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去年の2月に自律神経を乱してから前田先生の動画にたくさん助けられています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。体調を崩した頃は身体共に落ちていて、本当に辛かったです。ですが、1年弱かけて少しずつ戻ってきました。今では短時間ですが働けるようになりましたし、友だちにも会えるようになって家事も身だしなみも整える余裕が出てきました。1年前には考えられなかったことです。この動画で先生が言っている、本来の自分の姿でいることは本当に大切なことだと実感しています。自分の声に耳を傾けて、その通りに生きてみる。わたしもエネルギッシュな方ではあったので、“頑張れるから頑張っていた”だけでした。今では自分に正直に生きて、自分のありのままに周りと接することを意識しています ☺️自律神経失調症で悩まれている方、精神的にも辛い時期があると思います。これは私の体験談で全ての方に効くかは分からないですが、“そのときの自分”が“心地良いと感じれる範囲”で過ごせたら（行動できたら）ok！くらいでいると、少しずつ身体が戻ってきますよ ☺️🌿なんでこれだけしかできないのか、もう元の生活には戻れないんじゃ無いのかなど私も感じる日々を過ごしましたが、本当に焦りはいらないです。焦るのをやめてその日の自分を受け止めて、気持ちに余裕を持てるくらいで動くことを意識し始めてから良くなっていきました。🙆🏻♀️1日の終わりに今日も今日とて生きてくれた自分にありがとうとハグをしてあげてください。🌸そして自分の1番の味方は自分でいてあげてください。☺️
解ります。色々無理をさせてしまった自分の心身。これ以上壊れないように、感謝を込めて自分を大切に扱っています。
幼少期から両親の仲が悪くいつも嫌な雰囲気にならない様に親の顔色ばかりを気にして育って来ました。両親は離婚し、他界しましたが大人になってから生きずらく、心療内科にお世話になっています。本当の私はどんな自分なのか？大人になってから探しています。自分自身を取り戻したいです。ありがとうございます😊
こんにちは😊自律神経失調症の方もアドバイスしてくださってたのですね😍40歳から更年期障害から色々バランス崩し自律神経失調症鬱も発症しているので前田先生の話を聞いて安堵しました勉強に成ります😊有り難うございました
昔からストレスを感じやすく、不眠と日中の眠気、息苦しさや動悸に悩まされてきました、両親と仲が悪い訳では無いのですが私と反対の気質の母と頑固な父で理解ができないと辛い言葉を浴びせられたり、話を最後まで聞いてもらえないことが多く、理解してもらうのは無理だと思い相談などはするのを諦めました、自分と違うことが理解できないのは仕方ないと両親の事を悪いとは思っていません、自分自身のことも悪いと思わないようにしていますなんとか他の人と同じようにしようと頑張ってきましたが、私は私のキャパシティにあったことしかできないと考えを改め、自分にあった生活にどんどん変えていっています今は休む時は休み、自分に無理をさせすぎない範囲で動ける時はできるだけ高いパフォーマンスを出せるように調整をしています、自分のことを好きでいるための努力を続けています先生にも何度も助けられています、ありがとうございます、これからも自分を大切にしていきます
大変素晴らしいですね。「本来の自分」という言葉を伺い、最近私がいつも考えていることだったので、驚きました。マインドフルネスをはじめて3年半経過し、お金などの現実的な事柄から離れ、本当の自分がやるべき方向へと歩みはじめました。東洋医学と仏教は共通項があるのかもしれませんね。父が神経症でしたので、同じ血を引くものとしては、神経の病の怖さをよく知っています。父のようにならないためにも、本来の自分へと軌道修正に向かったのは良かったと思えるようになりました。神経質な性格が悪いのではなく、このように生まれついている自分を生かす方向へと進むのが幸せの道だと思っています。動画は最近みはじめましたので、拝見させていただきつつ、書籍のほうも読ませていただきます。
久しぶりに前田先生の優しい声に癒されます。遠くて治療には行けないけれど、CZcamsがある事で先生の治療を受ける事が出来るなんて今の時代に感謝です😂
そのものです。現在色んな身体の不調が出ています。頑張り過ぎたかな～とか心配し過ぎたのかな～とか。頭痛、目眩、肩こり、首凝り半端無く襲ってきて、アレルギーで薬を貰っても、副作用がひどく。前田先生の動画を見させて頂き、それに沿って頑張って居ます！先生の穏やかな口調を少しでも近付ける様やっていきたいと思います〰️
なんだか、一つ一つのお話を、『うんうん、そうそう。そうやったなぁ。』と、うなづきながら聴いていました。今、すっごくしんどくて、昨日と今日、仕事サボってしまいました。幼い頃からのんびりしていた記憶があり、親から『アンタはホンマに何してもトロいねん！サッサとしなさい！』と、常に怒られてました。幼稚園の帰り道で、制服を着ていた記憶があるので、４〜５歳の頃の話だと思います。幼い頃から、自宅にも、居場所がありませんでした。仮面、外したいけど、外すのが恐いです。
先生のお話から 長年 自分に我慢を強いて生きてきた結果が 少しもよくならない体調不良の原因だとわかりました。生き方を変えなければ・・ですね。
先生の動画に出会えて本当に感謝です！これまでの配信で色々なストレッチや呼吸法など実践してきましたが、今回のは今の私にドストライク❤️コロナ、母の介護、娘の出産、主人の退職がほぼ3年前に同時にやってきました。無理して頑張って我慢してきた自分をもう可愛がって良い時期に来たわぁ〜って思います。有難うございました❣️
先生暖かな、暖かなメッセージありがとうございます。🎉全てに納得です。幼い頃から家族の考えが、人の為、人の為という考えでした。。それを頑張って私も幼いながらやってきましたが、とうとう体を壊してしまいました。無理に人の為とやっていると字の通り偽りとなることに気がつきました😂自分らしく、自分の本来の願いと向き合って生きていかないと、生きづらくなっていました。自分らしく暮らしていくとき、人にも本当に優しくなれる気がします❤幼い頃の自分は、自由奔放な性格だった気がします。これからは、幼い頃の自分を思い出して、自分らしく暮らしていきます。先生、ありがとうございます🙏✨
今の社会のあり方自体が自分の気質や体質にあっていないです。組織、始業時間が早い、根回し調整、残業ありき、、etcこれを脱して、自律神経にいい生活を目指すなら、個人で何かやるしかないって感じです。
とても心が軽くなりましたありがとうございました。😅
めっちゃわかります😂私はゆったりした性格だけど母は超せっかちなので頑張り過ぎてしまうんです😢それに母は私の子供時代の悪いことばかり言ってきます😂そんな悪い子じゃなかったしもう過去のことだから辞めてって言ったら辞めてくれました😂世間の普通って私には合わないことが多くて仮面をつけてることが多いかもしれないです。本来学生のときは友人に面白いって言われてたのに大人になったらそんなふざけて喋る機会がないので、そこも仮面かもしれないです。なるべく本来の私に帰って自己肯定感上げていけるようにしたいです✨
涙が出ました。本当にありがとうございます
今月から体調を崩してしまい、診療内科にかかりたいのですが、3週間待ちと言われ、苦しくてこちらにたどり着きました😢もともと軽いパニック持ちでしたが、子供が小さい頃は不思議と落ち着いてましたが、コロナがおわり、今年から行事やら色々時間に追われたり、旦那と娘に日々色々言われたりしてた結果、体を壊してしまいました😭先生の言葉を噛み締めて、自分を見つめ合ってみたいです。
先生のおっしゃる通りだと思いますただ、生きていくためには演じ続けなきゃいけないんですよねもう7年半薬を飲み続けています定年まであと4年。延長はせず、そこから再出発するつもりです
パニック障害を患っているものです。パニック発作が起きた時や心が乱れて体調が悪い時等、前田先生のセルフケア動画を観て助けられています。心配性で色々考えてしまう性格なので、今回の動画を参考にもう一度自分自身を見つめ直してみたいと思います。本来なら先生に直接診察していただきたいですが遠方の為なかなか難しいので、今後も動画配信を楽しみにしております。
前田先生✨今日のお話、わかりやすくて、とてもよかったです。いつも人（特に男性）を目の前にすると「怒鳴られる？しゃべったらダメ？」とビクビクしています。そして息苦しくなります。父親がアルコール依存症でよく暴れていて、とにかく縮こまって耐えていた幼少期でした。とはいえ、自分もアラフィフになり、父も他界した今「いつまでかかえてるねん😂」と思ってはいるのですが💦どうするのが、いいのでしょうか？「もう自由だよ」と自分に言ってあげるといいですかね🥺
なるほどです！ためにもなるお話ありがとうございます😊
先生の動画、嬉しいです🤗3才から5才はどんな感じだったか聞いてみたいです😂小学生時代は大人しくて悔しい思いを沢山して耐えていたので、その後は意識して性格かえたの覚えています😅パニックや不安おさえる先生の動画を繰り返しみています😊先生の優しい声を聞いてリラックスしています😸いつもありがとうございます💖
お世話になります。この動画は目から鱗でした。幼い頃の私は欲しいものが有りますと、親が買ってくれるまでだだを捏ねて手に入れたのでした。そう百貨店でひっくり返り、「買って～買って～」と叫んでいたのでした。呆れた親は買ってくれました。超我が儘な子でしたのに、何で我が儘を言えないというか我が儘を出さないいい子になっていったのでしょう。もの分かりのよい冷静な大人になってしまいました。今は独り暮しですから我が儘に暮らしても誰にも迷惑がかからないのです。やるしかないでしょう(笑)72歳です。10年はバッチリ我が儘が出来ます。ヤッター嬉しいです。有り難うございました。
すごく心当たりあります、、、体調をどうにかしたくて、ネットや本でいろいろな情報を調べて良いと言われる食事や運動を取り入れていましたが、思うように改善していません。本来の自分を少しずつ取り戻したいと思います。いつもためになる動画をありがとうございます^_^
つい最近自律神経失調症と疑いはじめ、まだ病院にいけてないのですが、こういう話が聞けて少しホッとしています。しっかりと治療に向けて頑張りたいとおもいました。先生ありがとうございます🙇
心臓疾患が無いのにもかかわらず、1週間前から動悸、息切れ、息苦しさが続いていました。数ヶ月間、残業続いていたことや契約職員から無期職員になって周りからの期待を感じたことがストレスとなり、体が警告サインを出してきたのかなと思います。この動画に出会えたことに感謝します！自分を大切にしていきます。
なるほどー、と思いました。自律神経が乱れた時の体のケアだけでなく、そもそも乱れないようにするために今回の動画のことを覚えておこうと思います。
すごく心に響く話でいつの間にか泣いてました。無意識のうちに自分は仮面を付けて生きてたんだな、と気づけました。ありがとうございます。体調崩してもう数年経過しましたが、本来の自分を思い出しながら今日から無理せず、過ごすようにしよう！と思いました！いつも為になる話ありがとうございます。
とってもわかりやすかったです！
はじめまして。先生のCZcams待ってました。どの病院へ行っても原因不明で納得いかないまま病院を出ます。目だろうか？頭だろうか？どこが原因か分からないまま終わってしまう。でも先生のCZcams見て当てはまる項目がありすぎてよくわかりました。症状として目がおよいでる感じとか視点が合わなかったり階段降りるのが不安です。体が道路の方に引っ張られる感じとかもあります。誰かと一緒に歩いてるとそれが分かるみたいで危ないと言われます。本当に先生のCZcams見つけられて嬉しいです。
深謝
昨年の8月に突然浮動性めまいを発症😵💫当初の難聴は回復してきたもののいまだに耳鳴りと4.6時中のふわふわめまいで辛い毎日を過ごしております。前庭リハビリ、自律神経整体にも通っていますが時々胃痛が起きたり、、と、今日のお話を聞いて、結婚、子育てを経てずっと本来の自分を封印してきたのかな？とも思いました。自分軸でいたつもりでしたがそれはもしかして偽りの自分軸だったのかもしれませんね😢
おはようございます…会社都合で急遽休日出勤なってから連勤続くのですが、その前に此方を拝見出来て心が少し楽になりました…ありがとうございます✨
TV・ラジオ・SNSというものを断捨離してから良くなりました。結局自分の生活には必要ないもので、向いてないものだから。為になる考え方でした🙏
幼い頃から仮面を付けて生きてきました。『姉』『手のかからない子』『愚痴、イライラの捌け口』『妻』『嫁』『母』ここで爆発してパニック障害と。もう10年くらいになります。寛解間近に仕事を変え、今まで味わったことがないような劣悪な人間関係の職場に症状再発。最早どの自分が本当の自分なのかも分からなくなっています。本当の自分は行方不明。どうやって探したらいいのでしょうか？
転職ですね。環境を変えたほうがほうが良いと思います。今の時代、転職は難しいのですが・・・。もしくは給食。
先生のおっしゃることが、腑に落ちました。12年、カウンセラーとして、人のため、人のため、と、じぶんのケアもせず、頑張りしすぎて、あとは、母の介護、老犬二匹の介護と、無理をして、今、首凝りがひどく、めまいに悩まされています。子どものころは、自由に、外で、ひとりで遊んでいた私なので、じぶんじゃないじぶんを演出してきたことに気づきました。今は、じぶんの感覚で生活することが少しずつできるようになり、鍼に行ったりで、めまいも少しずつ改善してきました。ほんとの自分で生きていく、難しいけど、大事なことですね！ありがとうございます。
自分軸大事ですね。
これからは子供帰りしていきます👍
わかってはいるけれど家事や仕事に追われ、ホントの自分を見失っている気がします…
本来の自分、なりたい自分とかけ離れているから無理があるのかな。
泣きました。
はじめまして。元々、昼夜逆転した生活をしていたのですが、自律神経は、早寝早起きが良いと言われ、無理に早寝をしようとした結果、睡眠障害になりました。今は昼寝も出来ないです。こんな、ストレスはどうしたら良いでしょうか？
自律神経の乱れからくる胃の不調や吐き気などが生じている場合、自分では好きなものを食べたいと思うのですが食べるのを控えたりした方がいいのでしょうか…教えてくださいほんとに辛いです😂😢
因みに…幼少時代は活発でおてんばでした、木登りや男子と駆け回って遊んでました(折紙やあやとりなどの女の子遊び嫌い)それとは対象に霊感体質だったので暗所・閉所・下り階段恐怖症だったりします🙇
子供の頃に体罰を受け喜び方も解らないのにどうしましょう😂
自分の元々の性格てどうだったのかなぁもう両親はいないので聞けないけど主人も亡くなってひとりでいるのが寂しいです自律神経と降圧剤の薬を飲んでますが早く元気になりたいです
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去年の2月に自律神経を乱してから前田先生の動画にたくさん助けられています。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。
体調を崩した頃は身体共に落ちていて、本当に辛かったです。
ですが、1年弱かけて少しずつ戻ってきました。今では短時間ですが働けるようになりましたし、友だちにも会えるようになって家事も身だしなみも整える余裕が出てきました。1年前には考えられなかったことです。
この動画で先生が言っている、本来の自分の姿でいることは本当に大切なことだと実感しています。自分の声に耳を傾けて、その通りに生きてみる。わたしもエネルギッシュな方ではあったので、“頑張れるから頑張っていた”だけでした。今では自分に正直に生きて、自分のありのままに周りと接することを意識しています ☺️
自律神経失調症で悩まれている方、精神的にも辛い時期があると思います。これは私の体験談で全ての方に効くかは分からないですが、“そのときの自分”が“心地良いと感じれる範囲”で過ごせたら（行動できたら）ok！くらいでいると、少しずつ身体が戻ってきますよ ☺️🌿
なんでこれだけしかできないのか、もう元の生活には戻れないんじゃ無いのかなど私も感じる日々を過ごしましたが、本当に焦りはいらないです。焦るのをやめてその日の自分を受け止めて、気持ちに余裕を持てるくらいで動くことを意識し始めてから良くなっていきました。🙆🏻♀️
1日の終わりに今日も今日とて生きてくれた自分にありがとうとハグをしてあげてください。🌸
そして自分の1番の味方は自分でいてあげてください。☺️
解ります。色々無理をさせてしまった自分の心身。これ以上壊れないように、感謝を込めて自分を大切に扱っています。
幼少期から両親の仲が悪くいつも嫌な雰囲気にならない様に親の顔色ばかりを気にして育って来ました。
両親は離婚し、他界しましたが大人になってから生きずらく、心療内科にお世話になっています。
本当の私はどんな自分なのか？
大人になってから探しています。
自分自身を取り戻したいです。
ありがとうございます😊
こんにちは😊自律神経失調症の方もアドバイスしてくださってたのですね😍
40歳から更年期障害から色々バランス崩し自律神経失調症鬱も発症しているので前田先生の話を聞いて安堵しました
勉強に成ります😊有り難うございました
昔からストレスを感じやすく、不眠と日中の眠気、息苦しさや動悸に悩まされてきました、両親と仲が悪い訳では無いのですが私と反対の気質の母と頑固な父で理解ができないと辛い言葉を浴びせられたり、話を最後まで聞いてもらえないことが多く、理解してもらうのは無理だと思い相談などはするのを諦めました、自分と違うことが理解できないのは仕方ないと両親の事を悪いとは思っていません、自分自身のことも悪いと思わないようにしています
なんとか他の人と同じようにしようと頑張ってきましたが、私は私のキャパシティにあったことしかできないと考えを改め、自分にあった生活にどんどん変えていっています
今は休む時は休み、自分に無理をさせすぎない範囲で動ける時はできるだけ高いパフォーマンスを出せるように調整をしています、自分のことを好きでいるための努力を続けています
先生にも何度も助けられています、ありがとうございます、これからも自分を大切にしていきます
大変素晴らしいですね。「本来の自分」という言葉を伺い、最近私がいつも考えていることだったので、驚きました。マインドフルネスをはじめて3年半経過し、お金などの現実的な事柄から離れ、本当の自分がやるべき方向へと歩みはじめました。東洋医学と仏教は共通項があるのかもしれませんね。
父が神経症でしたので、同じ血を引くものとしては、神経の病の怖さをよく知っています。父のようにならないためにも、本来の自分へと軌道修正に向かったのは良かったと思えるようになりました。神経質な性格が悪いのではなく、このように生まれついている自分を生かす方向へと進むのが幸せの道だと思っています。
動画は最近みはじめましたので、拝見させていただきつつ、書籍のほうも読ませていただきます。
久しぶりに前田先生の優しい声に癒されます。
遠くて治療には行けないけれど、CZcamsがある事で先生の治療を受ける事が出来るなんて
今の時代に感謝です😂
そのものです。
現在色んな身体の不調が出ています。
頑張り過ぎたかな～とか心配し過ぎたのかな～とか。
頭痛、目眩、肩こり、首凝り半端無く襲ってきて、アレルギーで薬を貰っても、副作用がひどく。
前田先生の動画を見させて頂き、それに沿って頑張って居ます！
先生の穏やかな口調を
少しでも近付ける様
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なんだか、一つ一つのお話を、『うんうん、そうそう。そうやったなぁ。』と、うなづきながら聴いていました。今、すっごくしんどくて、昨日と今日、仕事サボってしまいました。
幼い頃からのんびりしていた記憶があり、親から『アンタはホンマに何してもトロいねん！サッサとしなさい！』と、常に怒られてました。
幼稚園の帰り道で、制服を着ていた記憶があるので、４〜５歳の頃の話だと思います。
幼い頃から、自宅にも、居場所がありませんでした。
仮面、外したいけど、外すのが恐いです。
先生のお話から 長年 自分に我慢を強いて生きてきた結果が 少しもよくならない体調不良の原因だとわかりました。生き方を変えなければ・・ですね。
先生の動画に出会えて本当に感謝です！
これまでの配信で色々なストレッチや呼吸法など実践してきましたが、今回のは今の私にドストライク❤️
コロナ、母の介護、娘の出産、主人の退職がほぼ3年前に同時にやってきました。無理して頑張って我慢してきた自分をもう可愛がって良い時期に来たわぁ〜って思います。
有難うございました❣️
先生
暖かな、暖かなメッセージありがとうございます。🎉
全てに納得です。
幼い頃から家族の考えが、人の為、人の為という考えでした。。
それを頑張って私も幼いながらやってきましたが、とうとう体を壊してしまいました。
無理に人の為とやっていると字の通り偽りとなることに気がつきました😂
自分らしく、自分の本来の願いと向き合って生きていかないと、生きづらくなっていました。
自分らしく暮らしていくとき、人にも本当に優しくなれる気がします❤
幼い頃の自分は、自由奔放な性格だった気がします。
これからは、幼い頃の自分を思い出して、自分らしく暮らしていきます。
先生、ありがとうございます🙏✨
今の社会のあり方自体が自分の気質や体質にあっていないです。
組織、始業時間が早い、根回し調整、残業ありき、、etc
これを脱して、自律神経にいい生活を目指すなら、個人で何かやるしかないって感じです。
とても心が軽くなりました
ありがとうございました。😅
めっちゃわかります😂
私はゆったりした性格だけど母は超せっかちなので頑張り過ぎてしまうんです😢
それに母は私の子供時代の悪いことばかり言ってきます😂そんな悪い子じゃなかったしもう過去のことだから辞めてって言ったら辞めてくれました😂
世間の普通って私には合わないことが多くて仮面をつけてることが多いかもしれないです。本来学生のときは友人に面白いって言われてたのに大人になったらそんなふざけて喋る機会がないので、そこも仮面かもしれないです。なるべく本来の私に帰って自己肯定感上げていけるようにしたいです✨
涙が出ました。本当にありがとうございます
今月から体調を崩してしまい、診療内科にかかりたいのですが、3週間待ちと言われ、苦しくてこちらにたどり着きました😢
もともと軽いパニック持ちでしたが、子供が小さい頃は不思議と落ち着いてましたが、コロナがおわり、今年から行事やら色々時間に追われたり、旦那と娘に日々色々言われたりしてた結果、体を壊してしまいました😭
先生の言葉を噛み締めて、自分を見つめ合ってみたいです。
先生のおっしゃる通りだと思います
ただ、生きていくためには演じ続けなきゃいけないんですよね
もう7年半薬を飲み続けています
定年まであと4年。延長はせず、そこから再出発するつもりです
パニック障害を患っているものです。パニック発作が起きた時や心が乱れて体調が悪い時等、前田先生のセルフケア動画を観て助けられています。心配性で色々考えてしまう性格なので、今回の動画を参考にもう一度自分自身を見つめ直してみたいと思います。
本来なら先生に直接診察していただきたいですが遠方の為なかなか難しいので、今後も動画配信を楽しみにしております。
前田先生✨今日のお話、わかりやすくて、とてもよかったです。
いつも人（特に男性）を目の前にすると「怒鳴られる？しゃべったらダメ？」とビクビクしています。
そして息苦しくなります。
父親がアルコール依存症でよく暴れていて、とにかく縮こまって耐えていた幼少期でした。
とはいえ、自分もアラフィフになり、父も他界した今「いつまでかかえてるねん😂」と思ってはいるのですが💦
どうするのが、いいのでしょうか？
「もう自由だよ」と自分に言ってあげるといいですかね🥺
なるほどです！ためにもなるお話ありがとうございます😊
先生の動画、嬉しいです🤗3才から5才はどんな感じだったか聞いてみたいです😂小学生時代は大人しくて悔しい思いを沢山して耐えていたので、その後は意識して性格かえたの覚えています😅パニックや不安おさえる先生の動画を繰り返しみています😊先生の優しい声を聞いてリラックスしています😸いつもありがとうございます💖
お世話になります。
この動画は目から鱗でした。幼い頃の私は欲しいものが有りますと、親が買ってくれるまでだだを捏ねて手に入れたのでした。そう百貨店でひっくり返り、「買って～買って～」と叫んでいたのでした。呆れた親は買ってくれました。超我が儘な子でしたのに、何で我が儘を言えないというか我が儘を出さないいい子になっていったのでしょう。もの分かりのよい冷静な大人になってしまいました。今は独り暮しですから我が儘に暮らしても誰にも迷惑がかからないのです。
やるしかないでしょう(笑)
72歳です。10年はバッチリ我が儘が出来ます。
ヤッター嬉しいです。
有り難うございました。
すごく心当たりあります、、、体調をどうにかしたくて、ネットや本でいろいろな情報を調べて良いと言われる食事や運動を取り入れていましたが、思うように改善していません。本来の自分を少しずつ取り戻したいと思います。いつもためになる動画をありがとうございます^_^
つい最近自律神経失調症と疑いはじめ、まだ病院にいけてないのですが、
こういう話が聞けて少しホッとしています。しっかりと治療に向けて頑張りたいとおもいました。
先生ありがとうございます🙇
心臓疾患が無いのにもかかわらず、1週間前から動悸、息切れ、息苦しさが続いていました。
数ヶ月間、残業続いていたことや契約職員から無期職員になって周りからの期待を感じたことがストレスとなり、体が警告サインを出してきたのかなと思います。
この動画に出会えたことに感謝します！
自分を大切にしていきます。
なるほどー、と思いました。
自律神経が乱れた時の体のケアだけでなく、そもそも乱れないようにするために今回の動画のことを覚えておこうと思います。
すごく心に響く話でいつの間にか泣いてました。無意識のうちに自分は仮面を付けて生きてたんだな、と気づけました。ありがとうございます。
体調崩してもう数年経過しましたが、本来の自分を思い出しながら今日から無理せず、過ごすようにしよう！と思いました！いつも為になる話ありがとうございます。
とってもわかりやすかったです！
はじめまして。先生のCZcams待ってました。どの病院へ行っても原因不明で納得いかないまま病院を出ます。目だろうか？頭だろうか？どこが原因か分からないまま終わってしまう。でも先生のCZcams見て当てはまる項目がありすぎてよくわかりました。
症状として目がおよいでる感じとか視点が合わなかったり階段降りるのが不安です。体が道路の方に引っ張られる感じとかもあります。誰かと一緒に歩いてるとそれが分かるみたいで危ないと言われます。本当に先生のCZcams見つけられて嬉しいです。
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幼い頃から仮面を付けて生きてきました。『姉』『手のかからない子』『愚痴、イライラの捌け口』『妻』『嫁』『母』ここで爆発してパニック障害と。もう10年くらいになります。寛解間近に仕事を変え、今まで味わったことがないような劣悪な人間関係の職場に症状再発。最早どの自分が本当の自分なのかも分からなくなっています。本当の自分は行方不明。どうやって探したらいいのでしょうか？
転職ですね。環境を変えたほうがほうが良いと思います。今の時代、転職は難しいのですが・・・。もしくは給食。
先生のおっしゃることが、腑に落ちました。
12年、カウンセラーとして、人のため、人のため、と、じぶんのケアもせず、頑張りしすぎて、あとは、母の介護、老犬二匹の介護と、無理をして、今、首凝りがひどく、めまいに悩まされています。子どものころは、自由に、外で、ひとりで遊んでいた私なので、じぶんじゃないじぶんを演出してきたことに気づきました。
今は、じぶんの感覚で生活することが少しずつできるようになり、鍼に行ったりで、めまいも少しずつ改善してきました。
ほんとの自分で生きていく、難しいけど、大事なことですね！
ありがとうございます。
自分軸大事ですね。
これからは子供帰りしていきます👍
わかってはいるけれど
家事や仕事に追われ、ホントの自分を見失っている気がします…
本来の自分、なりたい自分とかけ離れているから無理があるのかな。
泣きました。
はじめまして。
元々、昼夜逆転した生活をしていたのですが、自律神経は、早寝早起きが良いと言われ、無理に早寝をしようとした結果、睡眠障害になりました。今は昼寝も出来ないです。こんな、ストレスはどうしたら良いでしょうか？
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自分の元々の性格てどうだったのかなぁ
もう両親はいないので聞けないけど
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ひとりでいるのが寂しいです
自律神経と降圧剤の薬を飲んでますが
早く元気になりたいです