Ekspresowy LIFTING POWIEK- technika
Vložit
- čas přidán 31. 03. 2021
- Ćwiczenie na uniesienie górnych powiek, poprzez lekkie wzmocnienie dźwigaczy powiek górnych. Efekt możesz zobaczyć bardzo szybko⚡
Stojąc przed lustrem, unieś lekko brwi nasadami dłoni i unieruchom je w tej pozycji.
👉🏻Zamknij oczy (powinnaś poczuć napięcie w powiekach górnych) i utrzymaj napięcie przez 5-10 sek. Zwolnij je poprzez głęboki wdech, a następnie wydech. W razie potrzeby technikę można powtórzyć kilka razy.
✔️Można wykonywać kilka razy w tygodniu
❗Staraj się nie zamykać zbyt mocno oczu, ani nie używać mięśni jarzmowych.
Czoło i skronie mają pozostać gładkie.
❗Jeśli masz wątpliwości, czy wykonujesz ćwiczenie poprawnie- nie rób go
✔️Podczas wykonywania techniki pamiętamy o opuszczeniu barków, nie wyciągamy głowy do przodu oraz nie napinamy szyi. Można oprzeć łokcie o blat
✔️Pamiętaj, że ta technika jest tylko jednym z elementów pracy nad uniesieniem opadających powiek i brwi i nie można z nią przesadzić.
Poznaj przyczyny opadania powiek i brwi
• Dlaczego OPADAJĄ POWIE...
RENEVIV naturalne odmładzanie twarzy
Film Ci się podobał- zalajkuj i zasubskrybuj mój kanał💛
Masz pytania? Zadaj je pod filmem, a będę wiedziała jakie tematy poruszać w kolejnych filmach.
INSTAGRAM
/ reneviv_com
Dziękuję 💚💙❤
💚😊
🤗🤗🤗
Witam, widać że masz wiedzę wiec może jesteś w stanie pomóc? Mam 20 lat i opadające (?) brwi. Właściwie zauważyłam to jak zaczęłam dojrzewać, przez to, że brwi są nisko to i skóra pod brwią robi się opadająca (bardziej w prawym oku) i jak mam rozluźniona twarz, czyli ich lekko nie unoszę wyglądam na obrażona i zmęczona, a oczy ciężko wyglądają… Kiedy natomiast lekko uniose brwi oczy odrazy wyglądają lepiej, a czoło mi się nawet nie marszy, tak jakby znajdowały się w miejscu, w którym powinny się znajdować. Tez nieświadomie strasznie napinam prawe oko np podczas uśmiechu czy patrzenia, w telefon, a na dworze jak jest słońce nie potrafię inaczej, muszę marszczyć brwi i mrużyc oczy. Da się to wyeliminować? Jakieś dobre masaże żeby „unieść” całe czolo? Jak przejeżdżam palcami po czole to tak jakbym wszystko wyprasowała, czolo jest wyżej i lepiej napięte, brwi i oczy również ładnie otwarte.
Czy jest jakiś sposób by poradzić sobie w jakiś sposób z zatopionymi górnymi powiekami?