Я токсичная, как изменить негативные убеждения? / Вопрос психологу

С Вами Наталья Шохина, кандидат психологических наук, член Российского психологического общества (РПО). Как настроиться на положительную волну и перестать упрекать всех вокруг? Если вы понимаете, что живёте в плену токсичных мыслей, в первую очередь, начинайте работать со своими убеждениями.
Присоединяйтесь к проекту персонального развития и личной эффективности!
Поддержать канал www.donationalerts.com/r/pers...
Мои каналы в интернете:
☛ Telegram t.me/psiholigiya_praktika
☛ / psihologiya_praktika
☛ Канал на Clubhouse @shokhina_nataly
☛ Наш канал на CZcams: / personschool
☛ Записаться на индивидуальную консультацию samopoznanie.ru/trainers/nata...
#практическаяпсихология #психологиялидерства

[@user-jy3wc3th9e]

Здравствуйте, Наталья! Я хочу спросить, как быть в ситуации, если у меня постоянно возникают негативные мысли, что что-то случится плохое? Начинаю делать что- нибудь, или собираюсь идти куда-то, из-за негативных мыслей всё отменяю, ничего не могу начать делать, или могу вообще никуда не идти. Спасибо за внимание!

[@PersonSchool]

Здравствуйте! Вам надо разбираться со своим детством, событиями и людьми, которые вас в детстве окружали. Разбираться - в смысле изучать «когда, кто и каким образом» сфокусировал ваше внимание негативном сценарии развития событий. Скорей всего есть какие-то истории, связанные с текущим состоянием. В сообщении очень сложно дать точный ответ, вам нужно изучать глубину событий, связанных с вашей историей. Ищите решение своей ситуации, ваша жизнь может быть совсем другой. Насыщенной, интересной, наполненной радостью. Проблемы не уйдут, но воспринимать вы их по-другому, просто как часть вашего пути.

[@PersonSchool]

Думаю, вам нужна помощь специалиста, чтобы достать, разложить по полочкам, осознать и трансформировать свои установки из прошлого.
Вы можете делать это самостоятельно, просто уйдёт больше времени.

[@user-jy3wc3th9e]

@@PersonSchool огромное спасибо вам и вашему каналу, я уже начала понимать как надо действовать, ещё раз спасибо от всего сердца!

[@PersonSchool]

У вас всё получится ❤️ Кто ищет, тот находит ❤️