Массовое бессознательное. Когда коллективный разум преобладает на индивидуальностью
Vložit
- čas přidán 25. 02. 2022
- Влияние массового бессознательного на психические процессы каждого из нас - очень распространённое явление. Когда общий фон коллективного бессознательного несёт в себе деструктивную и разрушительную энергию, каждый отдельный человек, находящийся в этой системе, страдает. Сегодня разбираем что делать, чтобы сохранить внутренний баланс в периоды зашкаленной энергии массовых и бессознательных процессах.
С Вами Наталья Шохина, кандидат психологических наук, член Российского психологического общества (РПО)
Влияние стресса на нервную систему • Все болезни от нервов ...
Как сохранять и аккумулировать энергию • Как сохранять энергию ...
Присоединяйтесь к проекту персонального развития и личной эффективности!
Поддержать канал www.donationalerts.com/r/pers...
Мои каналы в интернете:
☛ Telegram t.me/psiholigiya_praktika
☛ / psihologiya_praktika
☛ Канал на Clubhouse @shokhina_nataly
☛ Наш канал на CZcams: / personschool
☛ Записаться на индивидуальную консультацию samopoznanie.ru/trainers/nata...
#практическаяпсихология #психологиялидерства
Спасибо! Очень очищает взгляд на происходящее
Берегите себя ❤️
Большое спасибо!
Согласна, спасибо за помощь, это очень ценно, особенно сейчас 😞
Берегите себя ❤️
Спасибо, много информации со всех сторон,сознательно либо нет поддаёшься паники, советы прямо в точку🙏🏼
Берегите себя ❤️
Очень понравилось как вы говорите
Благодарю вас за обратную связь 🌸 Берегите себя ❤️
Спасибо вам большое за разъяснение 🌸последние дни мало сплю, ем один раз в день, нахожусь панике , посмотрела ваше видео и стало так спокойно под конец, пойду лягу спать )
Да, паники сейчас очень много, делайте выбор в сторону своего душевного равновесия и спокойствия ❤️
Как можно чаще используйте технику «банка с краской»
Метод Банка с краской, Метод обои, для поглощения образа, буду применять, спасибо. Механизм их построен на раскадровке процесса на куски, и перемешивание, изменение очерёдности. Как куски киноленты.
Вариант уменьшения образа до точки, песчинки применяю, помогает
Про триггер, якорь на позитивное событие и эмоции. Встречал разные мнения по его работе. Кто-то считает что это источник ресурса. И есть мнение, что мозг работая с образом когда все хорошо, воспринимает это состояние как реальное, и значит делать ничего уже не нужно
На этот счет действительно есть разные мнения. Если посмотреть из точек «диссоциация» и «ассоциация» станет больше ясности
Ассоциации проживаются как если бы событие уже произошло. Мы его чувствуем, слышим, «видим собственными глазами». Диссоциация тоже бывает разная-негатив отдаляем (как в технике с песчинкой), а позитивное событие наоборот, диссоциируем и встраиваем в желаемое будущее
Тогда появляется тяга, некая форма эффекта Зейгарник
Или еще больше запутала вас?))
@@PersonSchool про диссоциацию и встраивание в позитивное. В чем отличие от ассоциации. Поясните ещё пожалуйста
Представляете желаемый образ себя, наблюдайте за ним со стороны, подключаете все состояния-чувства, эмоции, внешний вид, звуки, ощущения в теле.
Далее, представляете несколько ситуаций из вашей жизни, которые вы проживаете, как если бы уже стали таким. В этот момент идет проверка экологичности образа, вам должно быть комфортно в этих ситуациях в «новом образе». Если все ок, двигаетесь дальше:
По утрам, моделируете, как проживаете свой день из нового состояния. Минимум 21 день.
Можно создать утренний ритуал, когда вы активируете желаемое состояние, напр. выпивая стакан горячей воды представлять, что вода пробуждает внутри этот новый образ.
Или создать что-то свое, что будет запускать процесс.
Оч сложно в комментариях передать технику, но постаралась)