Surmonter la faim extrême et guérir des TCA avec @norain.noflower - Reset ton Assiette Episode 149

près l’épisode sur la faim extrême sorti la semaine dernière (à écouter fissa 😉),
j’ai voulu inviter Mathilde du compte No rain no flower, qui a souffert d’anorexie et qui partage dans ses contenus son expérience avec la faim extrême,
pour qu’elle puisse le faire ici, sur ce podcast avec moi (et vous !)
A travers notre échange, Mathilde nous livre :
👉 son parcours avec la maladie - et comment elle en est venue à créer son compte Instagram et écrire son dernier livre,
👉 comment elle a cheminé, les moments plus compliqués pour elle, ce qui l’a aidé
👉 son vécu avec la faim extrême et comment elle a surmonté cette phase
👉 les peurs auxquels elle a fait face pendant sa guérison des TCA
👉 ses précieux conseils et enseignements pour quiconque est dans un processus de guérison de TCA ou plus largement de libération de restrictions (comme en Alimentation Intuitive !)
Nous avons également parlé de plein de sujets hyper intéressants, comme les réseaux sociaux et les TCA, la comparaison aux autres dans la guérison, la peur de guérir…
Bref à découvrir sans plus tarder ! Mathilde est hyper inspirante et son parcours ne pourra que vous faire écho - où que vous soyez dans votre process.
Bonne écoute !🥰
✅ Vous pouvez retrouver Mathilde sur son compte Instagram : @norain.noflower, sur son site et commander son livre "l'anorexie, mon bouclier mortel". Merci encore à elle d'être venue !
_____________
Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽
Vous pouvez me retrouver sur mon compte Instagram @thelastquiche où je dénonce la diet culture et où je parle d’alimentation intuitive (intuitive eating), approche thérapeutique à laquelle je suis officiellement formée par les fondatrices (certification officielle).
Si vous avez apprécié ce podcast, n’hésitez pas à lui mettre une bonne note sur vos plateformes d’écoute, à mettre un commentaire (ça me ferait chaud au cœur ❤) et à le partager autour de vous !
Pour commencer ou cheminer en Alimentation Intuitive à petit prix : checke mon starter pack ici : thelastquiche.fr/intuitive-eating-theory
Pour plus d'infos sur mes accompagnements individuels en Alimentation Intuitive, direction mon site web : thelastquiche....
ou mes séances unitaires : thelastquiche.fr/seance-alimentation-intuitive
Si vous êtes intéressés par mon accompagnement de groupe sur le rapport au corps, « Sors du Moule », go sur mon site: thelastquiche.fr/bootcamp
🎁 Pour télécharger mon guide gratuit "Mes cinq conseils pour se libérer de la culture des régimes" ! & s'inscrire à ma newsletter, c'est par ici thelastquiche....
🎁 Pour télécharger mon workbook pour faire le bilan de ton rapport au corps et savoir comment l'améliorer : thelastquiche.fr/rapport-au-corps
🎁 Pour télécharger mon guide des épisodes du podcast avec les épisodes regroupés par problématique abordée : thelastquiche....
Merci et à très bientôt 😉