ทำน้ำมันมะพร้่าวสกัดเย็นด้วยวิธีง่ายๆด้วยตัวเอง cold pressed coconut oil
Vložit
- čas přidán 25. 08. 2024
- ทำน้ำมันมะพร้่าวสกัดเย็นด้วยวิธีง่ายๆด้วยตัวเอง cold pressed coconut oil
วิธีทำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น สูตร 2 สูตรไร้กลิ่นบูด กลิ่นเปรี้ยว
• ทำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็...
============================
ถ้าชื่นชอบคลิปนี้ ฝากกดไลค์ กดแชร์ กดติดตามและกดกระดิ่ง เพื่อเป็นกำลังใจให้ทางช่องด้วยนะครับ และจะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆจากช่องรัตบางนา ขอบคุณมากๆครับ
+++ ติดต่อสื่อสารทั่วไป +++
▶ เพจเฟสบุ๊ค / ratbangnachannel
+++ ติดต่องานโฆษณางานรีวิวหรือสนับสนุนช่อง +++
▶ LineID : ratbangna
▶ Email : ratbangna@hotmail.com
============================
+++ เพลย์ลิสต์น่าสนใจ+++
▶ ช่วงสาระช่าง • พัดลมหมุนช้า หมุนอืด ...
▶ ช่วงผู้ชายเข้าครัว • อบเม็ดมะม่วงหิมพานต์ด้...
▶ ช่วงพาเที่ยว • พาเที่ยวบางปู ดูนกนางน...
▶ ช่วงวิถีเกษตร • ไก่ขาอ่อน ถ้าดูแลดีๆม...
▶ ช่วงพาประดิษฐ์ • ทำโบว์ติดของขวัญเองง่า...
▶ ช่วงพาชิม • พาดูไส้ขนม ปังเว้ยเฮ้ย...
▶ DIY กลอนล็อคประตูแบบพกพาทำง่ายๆ • DIYกลอนล็อคประตูด้วยส้...
▶ หมูตุ๋นสูตรโบราณ • หมูตุ๋นสูตรโบราณ รสเด็...
#น้ำมันมะพร้าว #น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น #coconutoil #coldpressed #coldpressedoil #ทำน้ำมันมะพร้าว #มะพร้าว #น้ำมัน #ผู้ชายเข้าครัว #สกัดเย็น #oil #aroma - Věda a technologie
![อาจารย์ยอด : มหัศจรรย์น้ำมันมะพร้าว [น่ารู้] new](http://i.ytimg.com/vi/ZWNzOMiMBXM/mqdefault.jpg)
ส่วนท่านใดถามว่ากระทิกล่องทำได้ไหม ผมทำให้เป็นคลิปให้ดูเรียบร้อยครับ
ตามลิ้งนี้ได้เลยครับผม
czcams.com/video/GqW9iXudX0k/video.html
ได้น้ำมันสกัดเย็นแร้ว อย่าลืมเอากระทิทีเหลือไปตั้งไฟ ทำเป็นสะกัดร้อนต่อได้นะข่ะ
@@plum9182 ขอบคุณครับผม
ขอบคุนมากครับที่บอกวิธีครับ
@@user-hx3fg8rb5v ด้วยความยินดีครับผม
ขอบคุณแฟน
ห้ดทำไห้ดู
ขอบคุณที่แบ่งปันวิธีทำนะคะ เพราะน้ำมันมะพร้าวมีราคาสูงพอสมควรเลยค่ะ จะเอาไปลองทำตามค่ะ👍
ด้วยความยินดีครับผม
คุณสอนดีมากเลยค่ะ แสดงและบอกวิธีทำละเอียดทุกขั้นตอนเลยค่ะ เป็นคุณครูที่เยี่ยมจริงๆ จะคอยติดตามรายการอื่นๆค่ะ ถ้ามาสอนความรู้ดีๆอีก บุญรักษาพระคุ้มครองค่ะ 😊👍❤🇹🇭
ขอบคุณมากๆครับผม🙏🙏🙏
ดีมากค่ะอธิบายวืธีทำได้ละเอียดเข้าใจง่ายค่ะ
@@pomontheway3538 ขอบคุณมากครับผม
เห็นด้วยทุกประการจ้า
@@ratbangnaມີຊີວິດ88
ขอบคุณมากๆครับ ทั้งวิธีทำ และกระต่ายขูดมะพร้าวครับ
ขอบคุณมากๆครับผม
Although I did not understand the language but the example of virgin oil extraction was perfectly done.
Thank you very much
\(-ㅂ-)/ ♥
@@vivoy6755 ขอบคุณครับ😊
เก่งมากค่ะ..ดูวิธีขั้นตอนในการทำดูสะอาดมากเลยนะคะ..ขอบคุณที่นำเสนอค่ะ.
ด้วยควมยินดีครับ ขอบคุณมากครับผม
อยากทราบว่าทำไม่เราทำแล้วแข็งตัวเป็นไขค่ะ
@@user-fd5og5od3s แสดงว่าอากาศเย็นครับ ถ้าอากาศเย็นจะจับตัวเป็นก้อนไม่เเยกชั้นน้ำมันครับจะแยกแค่เป็นไขกับน้ำเปรี้ยวครับ
ตกตะกอนแยกชั้น ยังไม่ต้องตัดถุงทิ้งน้ำเปรี้ยว แต่ให้นำแช่ตู้เย็นช่องธรรมดา ทำให้ก้อนไขมันแข็งตัว แล้วแยกก้อนไขมันแล้วใส่ถุงใบใหม่นำตากแดดให้ละลายแล้วกรอง และนำใส่ตู้เย็นช่องธรรมดาอีกครั้ง เพืีอแยกน้ำออกให้หมด ซับด้วยกระดาษทิชชู่ ทิ้งให้ละลายแล้วเก็บในตู้เย็นได้นานเป็นปี ค่ะ
ขอบคุณมากครับผม เดี๋ยวต้องลองทำบ้างครับ
P0
Ľ
Mk
เก่งมากครับ
ขอบคุณค่ะที่แบ่งปัน ซื้อเขาแพงมากค่ะ
ด้วยความยินดีครับผม
เยี่ยมเลยใสแจ๋วววว ดูง่ายไม่ขั้นตอนเยอะจนไม่อยากทําขอบคุณครับ
ด้วยความยินดีครับ ขอบคุณมากครับ
No te entendi nada de tu explicación en tu honorable lengua, pero tu paso a paso en la demostración práctica fue excelente, fue muy instructiva, por lo que se me facilitó captar y aprender a procesar aceite de coco en frio. Te vi desde Riohacha, La Guajira, Colombia, La parte mas septentrional de Suramérica. Gracias viejo man, un abrazo, cuidate
Thank you 🙏🙏🙏
เคยหาซื้อขวดเท่านิ้วโป้ง เกือบสองร้อย...รู้วิธีแล้วจะไปลองทำเอง..สอนดีมากครับ...ขอบคุณครับ
ด้วยความยินดีครับ ขอบคุณครับ
น้ำกะทิ จุลินทรีย์ชอบ ทิ้งไว้แค่ไม่กี่ชั่วโมงก็เปรี้ยวแล้ว ซึ่งกลิ่นนี้จะติดไปในน้ำมะพร้าว
วิธีแก้คือ เอาน้ำกะทิใส่กล่องทรงกระบอก แช่ตู้เย็นให้ไข+น้ำมัน แข็งรวมกันเป็นก้อน รีบหยิบออกมาก่อนบูด วางบนตะแกรงให้น้ำละลายทิ้ง
เอาก้อนไขกะทิที่แยกน้ำแล้วใส่กล่องวางในอุณหภูมิห้องเพื่อให้น้ำมันเหลวใสแยกชั้น
ค่อยๆตักออกมากรอง
ใสกริ๊ก กลิ่นหอมอ่อนๆ
ขอบคุณครับผม
แช่นานมั้ยครับช่วยอธิบายขั้นตอนแยกน้ำกับไขมันหน่อยครับ
@@JrKrub037 ดูหน้างานเอาครับ ขึ้นอยู่กับทรงภาชนะแล้วก็ปริมาตร ลองเปิดตู้เย็น เอามือจิ้มๆดูก็ได้ พอแข็งตัวงัดออกมาเป็นแผ่นได้ก็หยิบออกมาเลย ไม่ต้องรอข้ามวันข้ามคืน เพราะน้ำเปรี้ยวด้านล่างจะบูดติดน้ำมัน
ขอบคุณค่ะ ..ได้อีกวิธีการทำจะลองทำดูค่ะ
ขอบคุณค่ะ👍
โห้คุณรัตน์ทุกวันนี้ทำหลากหลายอย่างมาก 10 กว่าปีที่แล้วผมยังติดตามในเว็บขายไก้ชนอยู่เลย ตอนนี้ผมเลิกเลี้ยงไปนานแล้ว มาเจออีกทีกลายเป็น CZcamsr แสนซับซะแล้ว
ตอนนี้ทำหลากหลายเลยครับ ขอบคุณมากครับที่ติดตามกันเรื่อยมาครับผม🙏🙏🙏😍😍😍
Hi... Am did't understand your language but understood the way you making the coco oil.. Thank you for sharing ❤Sawadecupp❤ from Malaysia tamilan
Thank you 😊😊😊
ขอบคุณที่แบ่งปันนะคะ
ด้วยความยินดีครับผม
ขอบคุณมากค่ะ ได้รู้วิธีทำแล้ว ไว้จะลองทำตามดูนะคะ
ด้วยความยินดีครับผม
ผมเคยลองทั้งคั้นมือ ทั้งปั่นด้วย สรุปคือได้น้ำมันน้อย เลยซื้อจากเครื่องคั้นกระทิในตลาด ได้น้ำมันเยอะกว่าครับ วิธีแยกชั้นก็ทำเหมือนกัน ใส่ถุงแขวนทิ้งไว้
ครับผม ขอบคุณครับที่แบ่งประสบการณ์กันครับผม
@@ratbangna คือแรงคั้นจากมือมันน้อย ไม่เท่าแรงอัดเครื่องคั้น มันจะบับน้ำมันออกมาได้มากกว่า ถ้ากระทิ 2โลเท่ากัน คั้นมืออาจจะได้ราว 300 มล. แต่คั้นเครื่อง 2 โล ผมได้ตั้ง 600 มล.
หอมเหมือนที่เราซื้อสำเร็จมามั้ยคะ คือที่ซื้อสำเร็จมามันหอมอ่ะค่ะ..เรียนถามทั้ง 2 ท่านค่ะ
@@somchitchu9409 กลิ่นหอมคล้ายๆกันครับ
@@ratbangna : เหรอคะ..จะลองทำดูบ้างพอมีเวลาทำได้..ขอบคุณมากนะคะ 🙏🥰
ขอบคุณค่ะดีมากๆทำก็ง่ายไม่ยุ่งยาก
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมาก ค่ะ สำหรับกรรมวิธีการทำมะพร้าวสกัดเย็น ชอบใช้เดี่ยวจะลองทำบ้างค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ด้วยความยินดีครับผม
ขอบคุณที่แบ่งปันนะคับ😇👍👍
ด้วยความยินดีครับผม
ขอบคุณข้อมูลดีๆที่มีความรู้ครับ
ด้วยความยินดีครับ
ขอขอบพระคุณเแ็นอย่างสูงเลยนะค๊ะที่มารีวิวการทำน้ำมะพร้าว
สกัดให้ดูจะลองทำใช้เองค่ะ
ขอให้มีความสุขนะค๊ะ
ด้วยความยินดีครับผม ขอบคุณครับ
พอดีเลยมีมะพร้าวน้ำหอมเยอะเลยมันแก่จัด..เดี๋ยวต้องลองทำบ้างแล้วค่ะ
ลองดูเลยครับผม
ขอบคุณค่ะการทำน้ำมันมะพร้าว..เยี่ยม.มากค่ะ❤
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ
ด้วยความยินดีครับผม
สวยสะอาดมากค่ะ
ขอบคุณมากครับผม
super brother👍.Thank you so much🙏🙏🙏
thank you😍😍🙏🙏🙏
จ
จะลองทำดูค่ะ พอดีบ้านมีมะพร้าว
ลองดูเลยครับผม
ขอบคุณค่ะที่มาแบ่งปันวิธีทำค่ะ
ด้วยความยินดีครับผม
เข้าใจง่ายดีค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณครับ ด้วยความยินดีครับผม
ชอบคุณที่แบ่งปันความรู้
ด้วยความยินดีครับผม
กดติดตามแล้วนะคะ ขอบคุณที่แนะนำนะค่ะ
ขอบคุณครับผม
เคยทำแต่สกัดร้อนค่ะ ขอบคุณนะคะที่แนะนำสิ่งดีๆ
ด้วยความยินดีครับผม
ใช่เลย แพงมากมาก ติดตามจ้า
ขอบคุณมากครับผม
ขอบคุณค่ะแนะนำวิธีทำดีมากค่ะ
ด้วยความยินดีครับผม
ขอบคุณนะคะที่แบ่งปันความรูู้ค่ะ ต้องลองมั่งค่ะ
ด้วยความยินดีครับผม
ขอบคุณครับ แจ่มแจ๋วจ๊าบมากครับ
ด้วยความยินดีครับ ขอบคุณมากครับผม
ไม่น่าเชื่อได้เยอะเลย👍👍👍👍👍
ครับผม
ขอบคุณสำหรับคลิปดีคะต้องลองทำดูคะ
ด้วยความยินดีครับผม
สุดยอดเลยพ่อหมอ
ขอบคุณมากครับผม
ทำง่ายนะคะ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ❤
ด้วยความยินดีครับผม
ดีจังเลย บอกอะเอียดทุกขั้นตอนไม่ยืดเยื้อไม่ถ่วงเวลา เข้าใจง่าย ขอบคุณมากเลย ป้าจะทำตามจ้า
ด้วยความยินดีครับ ขอบคุณมากครับ
มีประโยขน์มากคับชอบคุณ
ด้วยความยินดีครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะที่ท่านใหความรู้
ด้วยความยินดีครับผม
แยกชั้นชัดเจน ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณคะ สอนสกัดน้ำมันดอกทานตะวันบ้างคะ🙏
ครับผม
ขอบคุณที่มาแชร์ความรู้ค่ะ
ด้วยความยินดีครับผม
ชัดเจนไม่ยุ่งยากจะลองทำดูเจ้า
ขอบคุณครับ
ดีมากค่ะ ชอบซื้อมาใช้แต่แพงมากค่ะ
ขอบคุณครับ ใช่ครับตามร้านสำเร็จรูปขวดนิดเดียวราคาเป็นร้อยเลยนะครับ
สุดยอด ทำตามได้ง่ายๆ ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ ด้วยความยินดีครับผม
ขอบคุณค่ะที่สอนทำสุดยอดค่ะ
ด้วยความยินดีครับ ขอบคุณครับ
ดีสุดยอดครับจะทำใว้ใช้เอง
ขอบคุณครับ ลองทำดูเลยครับ
ขอบคุณกับความรู้ครับเติมใจให้ 1 ครับ
ขอบคุณมากครับผม
ขอบคุณค่ะได้ความรู้เพิ่มเลยค่ะ
ด้วยความยินดีครับผม
❤สุดยอดครับ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากค่ะ
ด้วยความยินดีครับผม
ขอบคุณมากๆค่ะจะลองทำตามค่ะ
ว้าววว ดูแบบไม่เปิดเสียงก็เข้าใจ😁
ขอบคุณครับ
จะลองนำไปทำ ขอบคุณครับ
ด้วยความยินดีครับผม
ขอบคุณค่ะ กับความรู้ค่ะ
ด้วยความยนดีครับผม
ขอบคุณมากค่ะจะลองทำดูที่บ้านค่ะ
ด้วยความยินดีครับผม
สุดยอดเลยค่ะ
ขอบคุณมากครับผม
ขอบคุณมากค่ะ...จะลองทำไว้ใช้นะคะ.
ด้วยความยินดีครับผม
ขอบคุณมากค่ะ🙏🙏🙏🙏
ด้วยความยินดีครับผม
ขอขอบคุณจ้าว
ด้วยความยินดีครับ
แอตครับ ท่าขูดกระต่ายไม่ผ่าน 😁😍❤️👍แต่ สุดยอดความรู้และสาระครับ👍❤️😍
ด้วยความยินดีครับผม 😁😁😁
คือใสงาม
งามตาออนซอนแท้
ขอบคุณครับ
มือเปล่าล้างมือบ่อย สะอาดกว่าใส่ถุงมือแล้วหยิบนั้นหยิบนี้ไม่มีล้างมือที่ใส่ถุงมือ สิ่งสกปรกสะสมที่ถุงมือเต็มไปหมด
ขอบคุณครับผม😍
ดีมากค่ะ จะลองทำดู ขอบคุณมากค่ะ
ด้วยความยินดีครับผม
วิธีการทำน่าสนใจมากๆเลยไม่ยุ่งยากเลยนะครับ🥰🥰🥰
ใช่เลยครับผม
ขอรบกวนถามค่ะ ว่าถ้าเราซื้อแต่หัวกะทิที่ไม่ได้ใส่น้ำ มีแต่หัวกะทิล้วนๆ เราจะนำมาทำอย่านี้ได้ไหมค่ะ
ได้ครับ แต่จะทำออกมาดีไหมอยู่ที่ความสะอาดของร้านที่ทำด้วยนะครับ
2 ถุงรวมกันแล้วใช่ไหมคะ ได้เยอะเลยค่ะ สุดยอด
ใช่ครับผม
ได้กะทิแล้วต้องเก็บที่ร้มหรือตากแดดค่ะเพื่อที่จะเอาน้ำมะพร้าวสกัดเย็นนะค่ะขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
เก็บในที่ร่มครับห้ามตากแดดโดยเด็ดขาดครับ ถ้าตากแดดจะเสียเลยครับ
สวัสดีจ้าสุดยอดเลยจ้า
ขอบคุณครับผม
สงสัยมานานแล้วว่า เค้าทำกันอย่างไร ขอบคุณมากๆ ค่ะ
ด้วยความยินดีครับผม
ขอบคุณมากนะคะได้ความรู้
ด้วยความยินดีครับผม
ดืมากค่ะทื่นำสิ่งทื่มืประโยชน์นำมาให้ความรู้ ขอบคุณมากนะคะ
ด้วยความยินดีครับผม ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากคะ จะลองทำคะ👍🥰
ด้วยความยินดีครับผม
ทำดีแล้ว ไม่ต้องกลัวคำติฉินนินทา
ขอบคุณมากครับผม
ขอบคุณคะเดี๋ยวลองทำดู
ด้วยความยินดีครับผม
ใช้กระรอกขูดได้ใหมครับ หยอกๆ ขอบคุณที่นำเสนอเรื่องราวดีๆ
😁😁😁 ขอบคุณครับผม
ขอบคุณค่ะทำสอาดมากค่ะ
ด้วยความยินดีครับผม
พี่ทำตามนอ้งทุกขั้นตอนแต่.กรองแล้วทำไมน้ำมันขุ่นคะแล้วจะใช้ได้ไหมคะ
ขั้นตอนตั้งแต่ต้นยันกรอง มีการเขย่าหรือเทไปมาบ้างไหมนะครับ ถ้ามีการเขย่าจะขุ่นเลย ไม่ใสนะครับ
พวกขุ่นถ้านำมาใช้ ใช้แค่ภายนอกได้อยู่ครับแต่ไม่แนะนำเรื่องรับประทานนะครับ
อธิบายดีมาก
ขอบคุณมากครับผม
❤ขอบคุณมากคะ
ด้วยความยินดีครับผม
สมัยเป็นเด็ก แม่จะต้มเป็นประจำเลยค่ะ
ทำเองประหยัดได้เยอะเลยครับผม เดี๋ยวนี้ซื้อสำเร็จรูปแพงมากนะครับ
สวัสดีมีสุขครับนํ้ามันสะกันเย็น
ขอบคุณมากครับผม
ใด้ความรู้.สวัสดีมีสุขครับ
ขอบคุณมากค่ะที่ให้สาระดีๆและข้อมูลทุกอย่างขอบคุณค่ะ
ด้วยความยินดีครับผม
ขอบคุณครับ
ด้วยความยินดีครับ
สนใจดูหลายรอบจนเข้าใจขอบคุณที่แชร์ครับ
ด้วยความยินดีครับผม
ขอบคุณนะคะ
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้
ด้วยความยินดีครับผม
@@ratbangnaใจใจสนใบสนสนใจ😊ใจ
น้ำมันที่ตามท้องตลาดมีแบบใสกับขุ่นเป็นครีมต่างกันอย่างไร สงสัยมานานแล้วค่ะ
ขึ้นอยู่ที่กรรมวิธีการทำนะครับ และส่วนผสมว่าเอาไปผสมอะไรเพิ่มเติมบางนะครับ
ขอบคุณที่แชร์ค่ะ
ด้วยความยินดีครับผม
เก่งมากขอบคุณเจ้า
ขอบคุณมากครับ
สอบถาม ทำตามขั้นตอน ทุกอย่าง และระมัดระวัง แต่การตกตะกอน ไม่เห็นมีน้ำมันแยกชั้นออกมาเลยครับ
ใช้กะทิอะไรครับ และตอนแขวนอุหภูมิต้องไม่เย็นไม่งั้นจะไม่แยกชั้นนะครับ
ใช้มะพร้าวแก่ จากต้นที่บ้านผมเองครับ 3 ลูก ไม่เย็นๆครับ อากาศร้อนมาก
ไม่เย็นคือ ยังไงครับ กลางคืนอากาศมันก็ต้อง มีเย็นบ้าง ธรรมชาติ. กลางวันไอแดด เยอะครับ บ้านอยู่ต่างจังหวัด
สุดยอดจ้า
ขอบคุณมากครับผม
ขอบคุณครับความรู้ดีๆ
ด้วยความยินดีครับผม
เวลาเก็บน้ำมันมะพร้าว ต้องใส่ตู้เย็นไหมคะ
ถ้าใส่จะเก็บได้นานขึ้นอีกครับ ถ้าไว้ด้านนอกจะอยู่ได้ประมาณ 2-3 เดือนครับ
แล้วน้ำมันที่ใด้เอาไปใช้ิอะไรบ้างค่ะ
ประฌยชน์คราวๆนะครับ
น้ำมันมะพร้าวใช้ทาผิวเพื่อบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใสไม่แห้งกร้าน ช่วยในการชะลอวัย ชะลอความเสื่อมของร่างกาย เพราะน้ำมันมะพร้าวมีบทบาทในการช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี ไม่ทำให้อ้วน เป็นตัวช่วยเสริมสำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวมีโมเลกุลขนาดกลางจึงถูกย่อยได้เร็วไม่มีการสะสมในร่างกาย โมเลกุลตัวนี้จะไปกระตุ้นกระบวนการเมตาบอลิซึม ทำให้แคลอรีที่เรารับประทานเข้าไปในรูปของอาหารถูกเผาผลาญไป ทำให้เหลือสะสมไขมันในร่างกายน้อยลง ช่วยลดน้ำหนักแบบทางอ้อม ด้วยการเพิ่มเมตาบอลิซึมทำให้เกิดความร้อน ทำให้อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น ทำให้ต่อมไทรอยด์ทำงานได้ดีขึ้น จึงช่วยลดน้ำหนักได้ ช่วยทำให้รับประทานอาหารมื้อต่อไปได้น้อยลง ช่วยยืดและชะลอความหิวออกไปให้นานขึ้น จึงเหมาะอย่างมากสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ช่วยล้างพิษ ขับพิษของเสียออกจากร่างกายหรือช่วยดีท็อกซ์ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ช่วยบำรุงกำลัง เป็นอาหารให้แก่เซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย ช่วยทำให้ร่างกายปลอดเชื้อโรค ช่วยบำรุงหัวใจ ทำให้หัวใจมีสุขภาพดีและแข็งแรง ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ ด้วยการช่วยเพิ่มไขมันชนิดดี (HDL) และไปช่วยลดไขมันเลว (LDL) ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคหัวใจ ช่วยในการขยายหลอดเลือดและป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือดซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหัวใจ ช่วยลดอัตราความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง ช่วยป้องกันการกลายพันธุ์ของเซลล์ไม่ให้เกิดเป็นเซลล์มะเร็ง ช่วยรักษาและบรรเทาอาการของโรคเบาหวานให้หาย