Интенсивная тренировка на TRX

Данная тренировка подходит людям с уровнем физ. подготовки выше среднего.
0:00 - Вступление
0:46 - Разминка
3:40 - Маятник
4:40 - Атомные отжимания
5:40 - Выпады
7:39 - Берпи на одной ноге
9:40 - Сгибание локтей
10:39 - "Y" отведение рук
11:09 - Отдых
13:09 - Маятник
14:09 - Атомные отжимания
15:08 - Выпады
17:08 - Берпи на одной ноге
19:08 - Сгибание локтей
20:08 - "Y" отведение рук

[@alexandrastaryk7490]

🔥🔥🔥💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@evt_maks]

💪🏻💪🏻👌🏻👌🏻👌🏻

[@irinasheftalovich9010]

💪🏻💪🏻💪🏻

[@aleksei1038]

The workout has been completed.💪

[@danielabramovich5218]

Champion🔥🔥