- 22
- 5 778
Daniel Padafa
Israel
Registrace 13. 01. 2014
📢Именно здесь я буду регулярно делиться с вами всем, что связано с гармоничным развитием нашего тела.
❗Многолетний опыт тренировки людей разного уровня и с разными целями в совокупности с высоким уровнем образования позволяет с уверенностью сказать, что если вы попали на мой канал, то вы на правильном пути к изменению вашего образа жизни.
🔔❤️Поддержите мой канал лайком, коментарием и подпиской😉
❗Многолетний опыт тренировки людей разного уровня и с разными целями в совокупности с высоким уровнем образования позволяет с уверенностью сказать, что если вы попали на мой канал, то вы на правильном пути к изменению вашего образа жизни.
🔔❤️Поддержите мой канал лайком, коментарием и подпиской😉
Video
TRX Full Body Workout (with accents on legs and core muscles)
zhlédnutí 53Před rokem
Видео предназначено для опытных пользователей TRX. Отличный (главное проверенный) вариант проработки мышц ног и кора. Instagram (eng) rhones_training Instagram (rus) dan_rones
RATZ vs FROSTED TIPS (WMVL)
zhlédnutí 86Před rokem
Volleyball match of RATZ held in Winnipeg on January 11th 2023
הפועל ש. הנגב א.ס.ספיר VS אליצור נתן אשקלון
zhlédnutí 112Před 2 lety
משחק כדורעף ליגה לאומית, גברים, דרום, מחזור 14 00:00 - 01:57תקס פתיחת משחק 01:57 - 17:22 מערכה 1 17:22 - 21:37 הפסקה 21:37 - 36:45 מערכה 2 36:45 - 39:24 הפסקה 39:24 - 55:20 מערכה 3
11 февраля 2022 г.
zhlédnutí 35Před 2 lety
משחק כדורעף ליגה לאומית, גברים, דרום, מחזור 12 00:00 - 02:02 תקס פתיחת משחק 02:02 - 22:15 מערכה 1 22:15 - 25:43 הפסקה 25:43 - 52:45 מערכה 2 52:45 - 56:08 הפסקה 56:08 - 01:15:23 מערכה 3
הפועל דרום השרון גנ"צ VS אליצור נתן אשקלון
zhlédnutí 253Před 2 lety
משחק כדורעף גביע האיגוד לגברים (1/8 גמר) 00:00 - 01:20 תקס פתיחת המשחק 01:20 - 21:20 מערכה 1 21:20 - 23:17 הפסקה 23:17 - 48:46 מערכה 2 48:46 - 51:26 הפסקה 51:26 - 01:12:34 מערכה 3
Самый подробный обзор тренажера TRX
zhlédnutí 1,4KPřed 2 lety
В самом подробном обзоре функционального тренажера вы узнаете о: 🟢Что входит в набор 🟢Как и где крепить тренажер 🟢Основные элементы строения 🟢Как изменять длину петель 🟢Какие виды исходных положений бывают 🟢Как правильно выполнять упражнения 🟢Многое другое💪 Не забудьте подписаться на мой инстаграм 📸 danpaf 00:00 - 00:48 Вступление 00:48 - 01:53 Комплектация 01:53 - 02:44 Установк...
Тренировка прыжка на TRX
zhlédnutí 1,1KPřed 2 lety
Для развития максимального, вертикального прыжка я выполняю несколько упражнений на TRX в дополнении к силовым тренировкам с отягощениями. Развитие скоростно-силовых качеств приходится на межсезонный период. В это время у меня есть достаточно времени для полноценного восстановления после тяжелых тренировок. Музыка использованная в этом видео made by Padafa 00:00 - 00:30 Вступление 00:30 - 02:39...
Топ 3 упражнений в домашних условиях (без дополнительного оборудования)
zhlédnutí 1,8KPřed 2 lety
Делюсь с вами, по моему мнению, лучшими упражнениями для домашнего пользования без необходимости использования дополнительных тренажеров кроме своего тела. Благодаря вам я развиваю свой скил в ведении блога. ❗️Любая конструктивная критика приветствуется. 00:00-00:30 Вступление 00:30-01:43 Бёрпи 01:43-02:27 Мышцы кора 02:27-03:33 Мышцы задней поверхности бедра 03:33-04:36 Заключительное слово
מכבי AOV אשדוד VS אליצור נתן אשקלון
zhlédnutí 207Před 2 lety
משחק כדורעף ליגה לאומית, גברים, דרום, מחזור 8 00:00 - 03:35 תקס פתיחת משחק 03:35 - 18:22 מערכה 1 18:22 - 22:13 הפסקה 22:13 - 24:40 מערכה 2 24:40 - 40:55 מערכה 2 (זווית עקומה) 40:55 - 44:31 הפסקה 44:31 - 01:01:23 מערכה 3
TRX row with Natasha/TRX тяга с Наташей
zhlédnutí 66Před 4 lety
TRX row with Natasha/TRX тяга с Наташей
Разбор упражнения «отведение бедра в тренажере»
zhlédnutí 24Před 4 lety
Разбор упражнения «отведение бедра в тренажере»
Спасибо за такую подробную информацию!
משחק טוב👏
Номер 6, у тебя ноги наоборот при прыжке , вы можете ударить в 2 раза сильнее, если вы измените это
💪🏻👌🏻
Отличный видос 💪🏻
Спасибо всем, братва))
Правду сказал в начале ролика😉, вопросов не осталось👍💪
Четенько 👌🏻
Видео огонь 👍
Крутая тренировка!!!💪🏻
The workout has been completed.💪
Обожаю твист. После него такое чувство что поработала все мышцы сразу 🙂
Упражнения классные ,но тяжёлые) Можно что то для новичков ??🙏
Берпи люблю. Сильное упрожнение
🔥🔥🔥
ТРХ СИЛА! Новое упражнение в копилку. спасибо :)
💪🏻💪🏻💪🏻
Champion🔥🔥
🔥🔥🔥💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
💪🏻💪🏻👌🏻👌🏻👌🏻