Hoy por primera vez con sobre peso empezar hacer ejercicio con Ulises viendo sus vídeo empeze con 20 mints y me gustó mañana aumentare 10 mints más por mis hijos y por mi salud 🙏
No hago ejercicio hace millones de años luz, estoy con sobrepeso.Encontré este video y me anime. A los 4 minutos pensé que ya llevaba 30 min, quedé muerta con la primera canción. Pero mañana vamos por dos jaja genial cariños a todos los motivados
Hoy inicie de nuevo con los ejercicios y no sabía de tantos que hay en la red pero encontré éste video y me pareció súper bueno todavía estoy temblando excelente lo que me gusta música con ejercicios voy a seguir todos sus videos.
Wooooo me enamoró tu clase!!!! La gocé como no tienes idea, muchas gracias y un aplauso a todas las señoras que bailan contigo!! Que energía y que buen ejemplo!!! Me dejaron con la boca abierta!!!
Hermosa excelente rutina como siempre lleno de energía y de alegría!! Empecé contigo el año pasado pero ahora acabo de tener una cirugía en la rodilla izquierda y estoy en recuperación pero primero Dios pronto volveré a retomar mi rutina de ejercicios. Por ahora me gozo mirándolos gracias por lo que hacen… Dios los bendiga por ser de motivación para muchas personas🙏🏻
Esta clase mi hizo remover todo los recuerdos, cuando yo bailaba en escenarios de voluntariados 😭 nuestro coreógrafo era muy divertido, chingón nos jodia bastante, antes de los ensayos siempre empezabamos a calentarnos con bailes aeróbicos por 30 a 40 minutos. Luego empezabamos el esaño de baile. Pero como todo tiene procesos en la vida. Renuncié a todo porque la depresión y ansiedad me estaba matando desde entonces ahora me eh subido de peso que ya no mi ropa me quedan todos están impactados de mi, de cómo fue tan rápido y ya estoy obesa 💔😭 quiero volver a tener una vida saludable ya que mis dos mamás desde niña me enseñaron comer saludable, pero no sé en qué momento ¡caí en la ansiedad de comer! Solo quiero volver a cuidar el templo de Dios que es mi cuerpo necesito ayuda. 💔😭🙏🏼
Hola, mira ya estas pidiendo ayuda ese es el primer paso, acércate a un grupo de autoayuda como Alcohólicos Anónimos, comedores compulsivos etc, debe de haber uno por donde vives, no es necesario que seas alcohólica, me llama la atención que dices que bailabas y aún así te dió depresión, yo tengo 56 años y tengo 3 haciendo zumba pesaba 80 kilos y baje a 63 claro también comiendo un poco más sano, ahorita en este momento subí un poco pero hay la llevo, yo fuí a un grupo de Alcohólicos Anónimos y llevo 10 años sin probar una gota de alcohol . . . . . Ánimo tu puedes, sabes? Al final de la tormenta esta el arcoiris, que Dios te bendiga 🙏🏼😊🌻
Tuve que parar a los 15 minutos porque sentí que dolía mi columna en la parte baja. Mil años que no muevo el esqueleto y ahi las consecuencias. Mañana debo dedicar 5-10 minutos mas. Quiero quitarme estos 40 kilos que tengo extras y me cuesta mucho. Me encantó!!! Gracias, profe!!!
Te recomiendo el canal del chef Roger, cuenta como se ayudo con el sobrepeso y dentro de sus recetas puede encontrar fáciles,ricas y saludables . Ayer hice una arroz de coliflor , salió excelente. Logres tus objetivos.
Estoy encantadísima!!! Gracias mil por hacer estos videos! Excelente entrenamiento, divertido baile y la atmósfera es genial! Acabo de entrenar con Ustedes y se siente genial. He sudado, siento que los músculos están bien trabajados. A ponerle ganitas y a darle
La verdad???. Esto estaba buscando está muy completa la rutina!!! Gracias por compartir 👏👏👏👏 mañana lo empiezo. Buenas noches desde Córdoba Argentina ☺️
Felicidades,empezaré a bailar me encantó su vídeo,estoy bien de pesó,pero estoy tratando de ejercitarme pues ya mis hijos crecieron y tengo más tiempo para mí 🤗💖💞 Bendiciones desde Monterrey Nuevo León 💞
Me encantó... tomé la decisión de iniciar de nuevo actividad física... busqué y busqué y tu video me gustó... es lo que estaba buscando precisamente para motivarme e iniciar... gracias.
Hola me pareció espectacular la clase tenía tiempo que no hacía ejercicios fue mi primer día y voy a seguir felicitaciones soy colombiana y vivo en. Chile
Hola soy de San Luis Potosí hoy empiezo a hacer ejercicio con ustedes esperaré a las seis de la tarde ojalá aya alguien que apoye peso 100 kilos me gustaría bajar de peso
Super!!!! me gusta tu manera de dirigir los movimientos! soy una señora mayorcita con un problema de trombosis en una pierna, así q es difícil para hacer movimientos fuertes, pero tu vídeo da opciones .eso es bueno. Felicidades y saludos desde Texas.
Buscando algo que me ejercite llegue a tu canal, este es el primer video y la verdad que me encantó, tengo sobrepeso después de dos años de pandemia pero no solo es eso, fueron pérdidas de familia a causa del virus, caí en depresión y todo lo que hacía es comer. Me suscribo y te sigo a partir de hoy. Saludos y gracias 🙂
Como siempre excelente rutina, te empecé a seguir desde el año pasado y me has cambiado la vida eres genial al igual que Mariela y Marichuy, gracias a esta hermosa familia zumbera, saludos desde cd. Nezahualcóyotl a darle con todo 💃💃💃
Me encanta ya baje seis kilos y con este maratón de cuarenta minutos con Mariela y Ulises de veras que baje en mi casa son unos crack comencé en febrero los amo a los dos cuando están ellos soy feliz la depre desaparecio
Que buen video, me encantó por lo fácil de seguir y porque tiene un tiempo de duración ideal, hasta se puede conectar al televisor y hacer la rutina. Gracias
Mucho tiempo estuve buscando un video que me ayudara a ser disciplinada, intenté con varios, me aburrían y no los terminaba. Encontré a Ulises y desde el día 1 lo hice completo, este video se ha vuelto mi rutina diaria después de mi café😁 llevo todo el 2023 haciéndolo y en mi cuerpo veo cambios. Mis hijas dicen que las chicas del video son mis amigas😂 Gracias Ulises, este video para mi vale oro❤
GRACIAS ULISES, esto definitivamente si es para principiantes, y es lo que yo andaba busqué y busqué, mil manitas arriba para ti y para todo tu equipo, y saludos desde ARIO DE ROSALES MICH.👏👏👏👏👏👏👏🌟🌟🌟‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
Buenas tardes, BUENISIMO, me encantan todos sus videos, me han ayudado bastante en mi salud. Con la pandemia inicié hacer mis ejercicios en casa, lo máximo. Así como Mariela y Marichuy. Saludos desde Guatemala. Cuando ya se quite esta pandemia viajaré a conocerlos primero Dios.
Feliz año nuevo mi gente desde Uruguay empese hoy 4.1.24.vamos que vamos a vajar bendiciones .la verdad traspire un monton a lo primero no cordinaba pero fui con confianza y lo logre graciass ..
Que bien me encanto es lo que buscaba estoy muy contenta con su rutina ya me suscribi y me prepararé en casa deseo cambiar mi estilo de vida 💛 ejercitandome gracias
Agradecería mucho si me mandas los link de las canciones!! 🥹🙏🏼🙏🏼siempre he buscado rutinas y hasta hoy encontré una completa, me encanto, motiva da tu grupo no estás callado excelente trabajo 💓❤️
Só gratidão por esses exercícios, salvou minha coluna, já vinha sentindo dor a mais de um ano, e na primeira semana fazendo esses exercícios não senti mais nenhuma dor.. Que Deus abençoe grandemente vcs.. parabéns pelo trabalho 👏🙏🥰
No manches!! Buenazza que está la clase!! Tengo 48 años y apenas empezaré hacer ejercicio y que mejor que empezar con lo que más me gusta🙆 bailar!!!! 💃💃💃 Estás bien ca.... Felicidades!! Y muchas gracias por enseñarnos esos pasos divertidos y ching.....😜
Boy empezar está rutina ya está bueno es suave como para mí ya que estoy gastando no tiene mucho salto,me costará mucho adaptarme ya que estoy acostumbrada alas rutinas de alto sentimiento y resistencia 🎉🎉🎉❤❤
Me gustó mucho la clase, fue mi primera y sudé un montón!!! Muchas gracias. Bueno aunque si tuvo bastantes anuncios comerciales, pero estos estuvieron bien ubicados entre canciones. Gracias Bendiciones
Hoy por primera vez con sobre peso empezar hacer ejercicio con Ulises viendo sus vídeo empeze con 20 mints y me gustó mañana aumentare 10 mints más por mis hijos y por mi salud 🙏
Cómo vas?
Vamos q usted puede 💪
👍👍👍
G de la casa
J que te dijo
No hago ejercicio hace millones de años luz, estoy con sobrepeso.Encontré este video y me anime. A los 4 minutos pensé que ya llevaba 30 min, quedé muerta con la primera canción. Pero mañana vamos por dos jaja genial cariños a todos los motivados
Hoy inicie de nuevo con los ejercicios y no sabía de tantos que hay en la red pero encontré éste video y me pareció súper bueno todavía estoy temblando excelente lo que me gusta música con ejercicios voy a seguir todos sus videos.
Felicitaciones Spartacus !!! Muy bonita rutina y con puños y baile como a mi me gusta, todo muy bonito. Gracias por tu tiempo Maestro. ❤️
Wooooo me enamoró tu clase!!!! La gocé como no tienes idea, muchas gracias y un aplauso a todas las señoras que bailan contigo!! Que energía y que buen ejemplo!!! Me dejaron con la boca abierta!!!
Hermosa excelente rutina como siempre lleno de energía y de alegría!! Empecé contigo el año pasado pero ahora acabo de tener una cirugía en la rodilla izquierda y estoy en recuperación pero primero Dios pronto volveré a retomar mi rutina de ejercicios. Por ahora me gozo mirándolos gracias por lo que hacen… Dios los bendiga por ser de motivación para muchas personas🙏🏻
Esta clase mi hizo remover todo los recuerdos, cuando yo bailaba en escenarios de voluntariados 😭 nuestro coreógrafo era muy divertido, chingón nos jodia bastante, antes de los ensayos siempre empezabamos a calentarnos con bailes aeróbicos por 30 a 40 minutos. Luego empezabamos el esaño de baile. Pero como todo tiene procesos en la vida. Renuncié a todo porque la depresión y ansiedad me estaba matando desde entonces ahora me eh subido de peso que ya no mi ropa me quedan todos están impactados de mi, de cómo fue tan rápido y ya estoy obesa 💔😭 quiero volver a tener una vida saludable ya que mis dos mamás desde niña me enseñaron comer saludable, pero no sé en qué momento ¡caí en la ansiedad de comer! Solo quiero volver a cuidar el templo de Dios que es mi cuerpo necesito ayuda. 💔😭🙏🏼
Hola, mira ya estas pidiendo ayuda ese es el primer paso, acércate a un grupo de autoayuda como Alcohólicos Anónimos, comedores compulsivos etc, debe de haber uno por donde vives, no es necesario que seas alcohólica, me llama la atención que dices que bailabas y aún así te dió depresión, yo tengo 56 años y tengo 3 haciendo zumba pesaba 80 kilos y baje a 63 claro también comiendo un poco más sano, ahorita en este momento subí un poco pero hay la llevo, yo fuí a un grupo de Alcohólicos Anónimos y llevo 10 años sin probar una gota de alcohol . . . . . Ánimo tu puedes, sabes? Al final de la tormenta esta el arcoiris, que Dios te bendiga 🙏🏼😊🌻
Como esta ud ahora
Tuve que parar a los 15 minutos porque sentí que dolía mi columna en la parte baja. Mil años que no muevo el esqueleto y ahi las consecuencias. Mañana debo dedicar 5-10 minutos mas. Quiero quitarme estos 40 kilos que tengo extras y me cuesta mucho. Me encantó!!! Gracias, profe!!!
Te recomiendo el canal del chef Roger, cuenta como se ayudo con el sobrepeso y dentro de sus recetas puede encontrar fáciles,ricas y saludables .
Ayer hice una arroz de coliflor , salió excelente.
Logres tus objetivos.
goood very goood
Me encantó!!! Q energía 🔥🔥🔥 muchas gracias por ese regalo, bendiciones 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Gracias por una excelente clase! Mucha energia y mucha diversion! Saludos desde la ciudad de Nueva York, USA! 🇺🇸🗽🇺🇸
Me siento feliz realizando estas rutinas,quiero cada día hacer más sin descanso😘😘😘👏👏👏
Primera vez que lo veo y me encantó felicidades buen trabajo saludos 👌
Excelente rutina, muy divertida, alegre y variada, Gracias Ulises, Saludos desde la ciudad de Panamá 🇵🇦
Excelente rutina y muy animosa 👏👏👏👏👏👏👏¡FELICIDADES! A todos uds 😁
Hoy empeze a ver tu rutina genial me encantó de ahora en adelante empiezo a seguirte soy de Chiapas Mexico tengo 47 años saludos y bendiciones gracias
Gracias a este y a este grupo de niñas mi vida a cambiadoooooooo bendiciones para todos uds
Fantástico🙌del inicio al final, gracias por motivarnos a mejorar la calidad de vida en casita 💐💐
Estoy encantadísima!!! Gracias mil por hacer estos videos! Excelente entrenamiento, divertido baile y la atmósfera es genial! Acabo de entrenar con Ustedes y se siente genial. He sudado, siento que los músculos están bien trabajados. A ponerle ganitas y a darle
Gracias con éste video empecé mi meta de adelgazar empezando el 2023 lo hago tres veces por semana es mi favorito bendiciones
La verdad???. Esto estaba buscando está muy completa la rutina!!! Gracias por compartir 👏👏👏👏 mañana lo empiezo. Buenas noches desde Córdoba Argentina ☺️
Felicidades,empezaré a bailar me encantó su vídeo,estoy bien de pesó,pero estoy tratando de ejercitarme pues ya mis hijos crecieron y tengo más tiempo para mí 🤗💖💞 Bendiciones desde Monterrey Nuevo León 💞
Excelente clase!! Gracias por su tiempo, dedicación y paciencia. 🙏🙏
Me encantó... tomé la decisión de iniciar de nuevo actividad física... busqué y busqué y tu video me gustó... es lo que estaba buscando precisamente para motivarme e iniciar... gracias.
Hoy por primera vez mi clase con Ulises muchas gracias, me gusta mucho cómo da la clase.
Hermosa rutina cada vez que puedo busco ver tus rutinas y las práctico gracias.
Exelente clases,💪💪muchas felicidades 💪💪
Excelente rutina me encantó
Estoy con sobrepeso gracias por este video...Hoy empezaré con mucha energía 🤗🤝💞
Hola me pareció espectacular la clase tenía tiempo que no hacía ejercicios fue mi primer día y voy a seguir felicitaciones soy colombiana y vivo en. Chile
Excelente rutina muchas gracias por su tiempo bendiciones
Hoy vuelvo a realizar ejercicio después de mucho y vaya que me encantó este video. Seguiré sin dudarlo :3
Hola soy de San Luis Potosí hoy empiezo a hacer ejercicio con ustedes esperaré a las seis de la tarde ojalá aya alguien que apoye peso 100 kilos me gustaría bajar de peso
Me Encantó 🎉justo lo que estaba buscando... Felicidades.. Espero más rutinas así de Espectacular 👏🥰🎉 Saludos de Tachira Venezuela
MUCHAS GRACIAS EXCELENTE RUTINA, AHORA SI VOY A EMPEZAR MOTIVADA CON USTEDES.
Yo que no puedo salir de casa x mi bebé con tus vídeos ahora sí me pondré a ejercitarme bravo Ulises muy buena rutina excelente 👏👏
Excelente rutina para los que empezamos a ejercitarnos!!. Gracias!!
Super!!!! me gusta tu manera de dirigir los movimientos! soy una señora mayorcita con un problema de trombosis en una pierna, así q es difícil para hacer movimientos fuertes, pero tu vídeo da opciones .eso es bueno. Felicidades y saludos desde Texas.
Buscando algo que me ejercite llegue a tu canal, este es el primer video y la verdad que me encantó, tengo sobrepeso después de dos años de pandemia pero no solo es eso, fueron pérdidas de familia a causa del virus, caí en depresión y todo lo que hacía es comer. Me suscribo y te sigo a partir de hoy. Saludos y gracias 🙂
Como siempre excelente rutina, te empecé a seguir desde el año pasado y me has cambiado la vida eres genial al igual que Mariela y Marichuy, gracias a esta hermosa familia zumbera, saludos desde cd. Nezahualcóyotl a darle con todo 💃💃💃
Gracias.... Saludos hasta neza
Me encanta ya baje seis kilos y con este maratón de cuarenta minutos con Mariela y Ulises de veras que baje en mi casa son unos crack comencé en febrero los amo a los dos cuando están ellos soy feliz la depre desaparecio
@@ulisesspartacusnavarro8923 hola profe yo soy profesora maestra instructora prisci animas
yo también soy de Nezahualcóyotl saludos 🤗😊😊😊
@@willyaguero493 hola continuas con la rutina? cuanto has bajado?
Esto es otro nivel es la primera ves que la hago me encantó 😍 felicidades 👏👏 después de mis ejercicios tomaré en cuenta está rutina 😃👌👌
Que buen video, me encantó por lo fácil de seguir y porque tiene un tiempo de duración ideal, hasta se puede conectar al televisor y hacer la rutina. Gracias
Genial vídeo; gracias Ulises,hacía tiempo que no me conectaba a youtube.
Tengo 15 días haciendola y asi seguire ya que me siento muy bien. Me encanta su actitud. ☺️🤩
Muy bien.... Te invito a hacer mis demás rutinas que tengo
Excelente clase Ulises, eres el mejor, gracias por seguir compartiendo tus clases que son buenísimas, bendiciones 👋👍👋👍
Saludos 😎
@@ulisesspartacusnavarro8923 saludos asu
Es la cuarta clase que hago ejercicios y me ha encantado, es lo que andaba buscando
Muchas felicidades muy padre la clase , como n siempre con mucha energía🤗👍👍👏👏
Mucho tiempo estuve buscando un video que me ayudara a ser disciplinada, intenté con varios, me aburrían y no los terminaba. Encontré a Ulises y desde el día 1 lo hice completo, este video se ha vuelto mi rutina diaria después de mi café😁 llevo todo el 2023 haciéndolo y en mi cuerpo veo cambios. Mis hijas dicen que las chicas del video son mis amigas😂 Gracias Ulises, este video para mi vale oro❤
GRACIAS ULISES, esto definitivamente si es para principiantes, y es lo que yo andaba busqué y busqué, mil manitas arriba para ti y para todo tu equipo, y saludos desde ARIO DE ROSALES MICH.👏👏👏👏👏👏👏🌟🌟🌟‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
Saludotes
@@ulisesspartacusnavarro8923 saludos profe
Que padre.... Me encanto gracias por compartir era lo que estaba buscando..... Bendiciones.
¡Genial como siempre! Extrañaba el viejo repertorio c:
Mis clases eran asi también, a las chicas/os les encantan las rutinas simples y sin tanto firulete. Esta buenisimaaaa!!!! Alta onda! 💕💕💕
Yeahhhhh... Saludos
@@ulisesspartacusnavarro8923 saludos desde 🇦🇷😚😚😚😚 beso gigante a la distancia 🤗
A mí también me gustan así! Yo doy zumba! Usted ya no da clases?
Buenas tardes, BUENISIMO, me encantan todos sus videos, me han ayudado bastante en mi salud. Con la pandemia inicié hacer mis ejercicios en casa, lo máximo. Así como Mariela y Marichuy. Saludos desde Guatemala. Cuando ya se quite esta pandemia viajaré a conocerlos primero Dios.
Primero dios asi será.... Saludos hasta Guatemala
@@ulisesspartacusnavarro8923 saludos favor
Me encantó!!!!, hoy mi primer día!!! Estuvo buenísimo saludos desde 🇨🇱
Feliz año nuevo mi gente desde Uruguay empese hoy 4.1.24.vamos que vamos a vajar bendiciones .la verdad traspire un monton a lo primero no cordinaba pero fui con confianza y lo logre graciass ..
Esta clase me encanto sude como nunca
Eso... te invito a hacer todas mis demas rutinas
Me encantó esta rutina, muy variada!!!! Además de ejercicios, es un cable a tierra. Bravo😁
Genial gracias 😃
Yo también recién veo un vídeo Haci
Gracias
Es lo que estava buscando así de rápido. Lindo trabajo...
Buena calidad de sonido para incentivo y seguir el ritmo de los pasos. Gracias, sigan con el buen sonido !!
Buenos días 🌞 excelente rutina ya la hicimos mi hija y yo y nos encantó, gracias y excelente inicio de semana saludos desde Nezahualcóyotl 👍
Saludos hasta NEZAHUALCÓYOTL
@@ulisesspartacusnavarro8923 saludos soy priscila animas instructora
Justo necesitaba! 🙂 una rutina que lo tuviera todo sin exagerar. Gracias 🙂
Hola
Como estas
🤗
Que bien me encanto es lo que buscaba estoy muy contenta con su rutina ya me suscribi y me prepararé en casa deseo cambiar mi estilo de vida 💛 ejercitandome gracias
Uy Que rutina tan buena nunca había encontrado algo así,sin tanta charla,buenisima
Excelente clase de zumba, me encantóó!!! 💪👏👏💃
Vamos por más!!!
Gracias que bueno que les gustó... Solo que esto que hago no es Zumba... Es Baile Fitness... Saludos ✌️
@@ulisesspartacusnavarro8923
Buenísimo!, sí, me di cuenta de que era una combinación con fitness; mejor aún! Me encantó!!! Gracias! Saludos desde 🇦🇷.
@@ulisesspartacusnavarro8923 siii saludos todo
Lindo inicio de semana!
A empezar con toda la actitud !
Excelente rutina Ulises!
Lindo día del amor y la amistad! ❤️❤️💪😎
Saludos ✌️
@@ulisesspartacusnavarro8923 saludos
Gracias!!! Excelente rutina !! Justo lo que me gusta 💃
EL MEJOR Y LA MEJOR CLASE QUE NOS DIO SALUDOS DESDE ZITACUARO MICHOACÁN ❤️
wow, wow, wow... la rutina genial y el instructor tambien. saludos desde Argentina.🔥🔥🔥👏👏👏💖
Hola ... recién veo tus mensajes. Gracias, también te ves lindo.
@@Juanhernandez-ee2jk , si tengo WhatsApp.. quien sos Juan Fernández, de dónde..???
Administras la cuenta de Ulises?
@@Juanhernandez-ee2jk en un rato me contacto
@@Juanhernandez-ee2jk no compartimos intereses comunes.
@@Juanhernandez-ee2jk no me interesa. Gracias... buenas suerte 🤗☺
Hago otros ejercicios 😉perooo siempre al final hago una rutina de baile 💃 y con quieeen🤔con Ulises Spartacus 😉😉😉me encantan tus bailes
Esoooo muchas gracias
@@ulisesspartacusnavarro8923 muchas gracias
Graciassss
@@ulisesspartacusnavarro8923 a CV
I love it!!! I would love to get the mix that starts at 14:35 ❤
Acabo de encontrar su canal y me ENCANTÓ 👍Listo suscrita
Andaba por aquí y que me topo con este video 🥰😍 padrísimo!! Gracias por compartir NUEVA SUSCRIPTORA 🙏👏👏👏 HOY EMPIEZO CON TUS CLASES. 🤩💜
Wow 🤩 buscando un ejercicio que pueda yo realizar y te encontré a tiiii!!! Gracias por existir nueva suscriptora comienzo dese hoy … te ame 🥰🥰
Te encontré hoy por primera vez por q no pude salir abailo terapia por la lluvia y me encantó me ejercite con Tigo
Al máximo
Justo lo que necesitaba.
Entonces vamos con todoooooo 💪💪 y a sudar se ah dicho 😁🤸💃
Gracias por compartir 👍👍
Tus clases me animan y me hacen feliz.. Gracias!
Agradecería mucho si me mandas los link de las canciones!! 🥹🙏🏼🙏🏼siempre he buscado rutinas y hasta hoy encontré una completa, me encanto, motiva da tu grupo no estás callado excelente trabajo 💓❤️
Fueron mis primeros inicios en zumba, esto me trajo además de recuerdos una MOTIVACIÓN ENORME de volver a empezar!!.. ❤
Excelente su video🙏🙏, gracias♥️🇨🇴🙏🙏🙏
La clase espectacular
Me encanta estos videos, sigo las rutinas por la mañana, gracias por compartirlas.
Wow acabo de encontrar este video y me parece buenisimo. Es contagioso...excelente. voy a iniciar las rutinas. Saludos desde Panamà.
Perfeito essa aula ACABEI de fazer!🥰💋🙌
Muchas Gracias! andava de malas y tu baile me lo quito. Tus videos son mis nuevos videos favoritos Gracias!.
Me encanta por que hay personas rellenitas excelente trabajo felicidades...
Só gratidão por esses exercícios, salvou minha coluna, já vinha sentindo dor a mais de um ano, e na primeira semana fazendo esses exercícios não senti mais nenhuma dor.. Que Deus abençoe grandemente vcs.. parabéns pelo trabalho 👏🙏🥰
Fiz esse hj, amei tanto q fiz novamente um seguido do outro!!!
Los adoreeee.Los mire por primera vez .Pero ya me voy a animar ha hacer la rutina.Gracias chicos .Muy buena onda 👏👏👏🤩😘
Hola me encantó tú clase, gracias la voy a seguir 👍👍
Inicie hoy, con usted, gracias, no es fàcil, pero lo voy a lograr
No me gustaban este tipo de rutinas....ahora me gustan con este video, coordinación, ritmo, cardio...excelente.
No manches!! Buenazza que está la clase!! Tengo 48 años y apenas empezaré hacer ejercicio y que mejor que empezar con lo que más me gusta🙆 bailar!!!! 💃💃💃 Estás bien ca.... Felicidades!! Y muchas gracias por enseñarnos esos pasos divertidos y ching.....😜
Boy empezar está rutina ya está bueno es suave como para mí ya que estoy gastando no tiene mucho salto,me costará mucho adaptarme ya que estoy acostumbrada alas rutinas de alto sentimiento y resistencia 🎉🎉🎉❤❤
Primer ves q veo este video me encantó lo voy a hacer todos los días exelente dios lo bendiga
Buenísimo, me cuesta un montón, pero es la primera vez que hago. Gracias
Me gustó mucho la clase, fue mi primera y sudé un montón!!! Muchas gracias. Bueno aunque si tuvo bastantes anuncios comerciales, pero estos estuvieron bien ubicados entre canciones. Gracias Bendiciones
Me encantó el video empezaré con mis clases desde casa .saludos!!!
Me encanta verte.....tus rutinas están chidas....me transmites esa energía...
Soy nueva seguidora....!!
Excelente... Lo que tanto buscaba....
Excelente clase y super energiaaaa!!👏👏👏❤️❤️
La hice 18 - 8 - 23.Hermosisima rutina para repetir ok
Buenísimo , me ayuda mucho , es la primera vez que lo veo y me encantó su rutina sobre todo poder bailar 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Super chévere, se mueve todo la musculatura, muchas gracias por compartir
Gracias por compartir
Excelente rutina, el lunes con todo💪💪
Que padre ver a tantas mujeres más motivadas que yo jaja .
Gracias por compartir Ulises