🟡Sieste Régénérante : Boostez Votre Vitalité en 20 Minutes 🌞
Vložit
- čas přidán 22. 05. 2024
- 🌿 Bienvenue dans votre pause régénérante avec La Botanique du Cœur 🌿Aujourd'hui, je suis ravie de partager avec vous une séance unique de sieste régénérante, spécialement conçue pour revigorer votre corps et votre esprit. En seulement 20 minutes, permettez à cette sieste guidée de vous transporter dans un état de relaxation profonde, d'où vous émergerez rempli de vitalité et d'énergie renouvelée.
🍃 Pourquoi cette Sieste Régénérante ? 🍃
👉Revitalisez votre esprit fatigué
👉Rechargez votre corps en énergie naturelle
👉Évacuez le stress et la fatigue
👉Préparez-vous à affronter le reste de votre journée avec enthousiasme et positivité
🌸 Au Programme : 🌸
Je vous guide avec une induction apaisante pour relâcher les tensions.
Ensuite à l'aide d'une technique de respiration vous allez ré oxygéner chaque cellule de votre corps.
Enfin avec une visualisation positive vous allez stimuler votre vitalité intérieure !
Et bien sur je vous guide vers un doux réveil pour revenir à votre journée, plein d'énergie et de dynamisme !
💖 Parfait Pour : 💖
👉Toute personne se sentant fatiguée ou épuisée
👉Ceux cherchant à améliorer leur humeur et leur énergie
👉Tous les Jardiniers du cœur désirant une pause ressourçante dans leur journée
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🌈 N'oubliez pas de partager cette sieste régénérante avec ceux qui, comme vous, méritent un instant de pure revitalisation. Et, si vous avez apprécié cette séance, laissez-nous un pouce bleu et partagez votre expérience dans les commentaires !
Prenez soin de vous, de votre esprit, et de votre cœur. 💚
Chapitres :
00:00 Intro et thème du mois à la botanique du coeur
2:58 Début de la sieste hypnotique
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Je suis Julia Decugis, votre Jardinière du cœur, Psychologue, Psychothérapeute, Autrice, Podcastrice. Je vous aide à prendre soin de vos émotions.
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✨ Prenez soin de vous et de vos émotions ! 🌈
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![Experience deep sleep in 30 minutes. [Healing Stress] Anxiety and Depression • Melatonin Release.](http://i.ytimg.com/vi/a6xdSDiRYCI/mqdefault.jpg)
Carrément exceptionnel ❤❤ merciiiiiiiii....et prenez aussi soin de vous 😊
💙💙💙🌞🙏 merci Julia pour votre partage. Cette méditation, effectivement, est très relaxante 😊 et très agréable 💝🎁🦋🕊🌎
Merci pour cette séance bien agréable
Merci a vous ❤
Que de bienfaits Julia pour votre sieste douceur ressourçante guidée de votre voix apaisante...j'en avais besoin...je vous remercie pour votre cadeau et de votre bienveillance ...Mony de Vendée⚘⚓🦢🌤⛵🌿
Merci beaucoup pour votre gentil coucou de Vendée ! J'adore votre pays, j'y viens avec plaisir me perdre dans l'Océan et les longues plages de dunes !
Ah ben tiens vous me donnez l'idée de faire une sieste hypnotique Voyage en vendée !
Merci beaucoup, gratitude à vous c'est très régénérant ❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Merci pour cette sieste revitalisante 🙏❤️
Merci pour votre retour !
Gratitude infinie. Je me réveille fatiguée depuis ma naissance donc merci immense ❤
Prenez bien soin de vous ! Apprendre à gérer son énergie est essentiel pour retrouver l'équilibre
Toujours aussi bon ces siestes 🌼 Merci infiniment Julia
En ce moment avec le printemps et les petits oiseaux qui chantent j'avoue qu'une petite sieste hypnotique dans un hamac me tente particulièrement !🌸
Merci beaucoup Julia, mois revitalisant et récupération c'est vraiment parfait. merci merci 🙏❤
ça m'a fait un bien fou 🎉
Je suis très heureuse que le programme vous plaise !
Merci Julia pour cette sieste j ai dû l écouter 2 fois à la suite car je n arrivais pas à me dire à la 1ère écoute que c était déjà la fin ! Tout était vraiment relaxant : la voix, le ton, le cheminement… j ai vraiment adhéré et je la réécouterai. Merci et belle journée
Hou! Que ça fait du bien, Merci Julia pour ce bon moment 🌿🌸🌱🌼
Gratitude et merci pour ce doux moment ❤
Vous êtes une fée, merci Julia
Merci Julia pour ce bon moment
Bonjour, et merci énormément. Je l'ai testé et c'est très efficace.^^
Merci Julia pour cette sieste❤
Merci heureuse qu'elle entre dans vos habitudes !
🌼
Merci Julia et bonne fête 🎉
Ohhhh Mercii ! On ne me souhaite jamais ma fête ! Vous êtes le premier merci beaucoup !!
@@Labotaniqueducoeur
Avec plaisir. Sandrine
Namaste 🙏