Video není dostupné.
Omlouváme se.
[15 นาที] นำนั่งสมาธิคลายกังวล | Meditation to release stress and anxiety
Vložit
- čas přidán 20. 07. 2021
- มานั่งสมาธิคลายกังวลด้วยกันนะคะ ให้ความสงบภายในช่วยเยียวยาจิตใจที่วุ่นวาย คลายความตึงเครียดและกังวล พักเพื่อให้กำลังใจตัวเองและแผ่พลังงานดีๆ ให้เพื่อนร่วมโลก เราจะผ่านทุกปัญหาในชีวิตไปด้วยกันค่ะ
พท.ว.ภ.อุไรศรี (หมอเแดง แพทย์แผนไทย)
------------
🧘🏻♀️คลิปนำนั่งสมาธิ : คลายกังวล
(5นาที) 👉🏻 • [5 นาที] นำนั่งสมาธิคล...
🧘🏻คลิปนำนั่งสมาธิ : บอกใจให้หายป่วย
(5นาที) 👉🏻 • ชวนทำสมาธิ 5 นาที บอกใ...
(30 นาที) 👉🏻 • นำนั่งสมาธิ 30 นาทีสำห...
___________________
นัดเวลาปรึกษาสุขภาพ/สั่งซื้อยาไทยได้ที่
Line: @healthydaisy
ข้อมูลสุขภาพกายใจ
facebook: / daisyinspire
website: daisyinspire.wordpress.com
กดติดตามช่อง Healthy Daisy ได้ที่ 👇🏻👇🏻
/ @healthydaisy
#นำนั่งสมาธิ #สมาธิบำบัด #สมาธิคลายกังวล #สมาธิคลายเครียด #สมาธิเพื่อการเยียวยา #meditationforstress #meditationforanxiety #meditationforhealth #หมอแดงแพทย์แผนไทย #healthydaisy #สมาธิผู้เริ่มต้น #นั่งสมาธิ5นาที #นั่งสมาธิ15นาที
ตอนนี้เริ่มปรับพฤติกรรมได้ 2 อาทิตย์ หันมาออกกำลังกาย ดูแลเรื่องการทานอาหาร และรักษาจิตใจตามที่คุณหมอให้คำแนะนำในคลิปต่างๆ รู้สึกว่าทั้งร่างกายและจิตใจเริ่มเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ
ดีใจจังค่ะ ขอบคุณที่มาแบ่งปันสิ่งที่ดีขึ้นนะคะ คนดูสุขภาพดีขึ้นถือเป็นข่าวดีและเป็นกำลังใจให้คนทำอย่างแดงด้วยค่ะ 😊
สวัวดีตอนเช้าต่ะคุณหมอ
ได้ยินแค่เสียงของคุณหมอจิตใจก็สงบเย็นลงได้
เสียงคุณหมอเป็นเสียงที่ต้องฟังทุกวันค่ะ เช้า และ ก่อนนอนแต่ส่วนมากจะทำ 30 นาทีค่ะ
ขอบคุณหมอแดงมากๆค่ะ
#รบกวนสอยถามซัก 1ข้อนะคะ#
คนเป็นกระดูกหลังเสื่อม ปวดหลัง
ใช้วิธีไหนเยียวยารักษาดีคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏❤🥰🥰🥰
ขอบคุณสำหรับกำลังใจดีๆ ทำคลิปดีๆแบบนี้อีกนะคะ ขอเสียงเพลงดังอีกหน่อย พูดดีมาก แต่เพลงเบาไป มือใหม่จะอยู่ต่อได้ไม่นานค่ะ แนะนำเพราะหวังดีค่ะ ❤❤❤เพลงดนตรีผ่อนคลายมีเสียงน้ำไหลก็ดีนะคะ♥️♥️
กราบอนุโมทนาบุญสาธุค่ะ เข้ามาดูคุณหมอได้ข้อคิดดีๆหลายอย่างเลยค่ะ น้ำเสียงไพเราะ ฟังและสบายใจขึ้นมาก มีพลังบวกรู้สึกผ่อนครายนุ่มสบายๆไดทั้งธรรมสอนใจ รักคุณหมอที่สุดค่ะ ขอบคุณมากค่ะ 🙏🙏🙏🥰
ขอบคุณมากค่ะ 🙇🏻♀️😊
❤ขอบคุณคุณหมอนะคะ โชคดีจังที่มาเจอคลิปนี้ค่ะ❤
หนูหลับตาฟังจบจนคลิป น้ำตาไหลตลอดทั้งคลิปเลยค่ะ
เหมือนร่างกาย จิตใจมันผสานกันและได้ปลดปล่อยอะไรบางอย่าง .. จากนี้ตั้งใจจะปฏิบัติตัวเองให้ดี มีสติและ รอบคอบให้มากขึ้น ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ 💕
รู้สึกดีไปด้วยเลยค่ะ ขอบคุณเช่นกันนะคะ ♥️
ช่วงนี้รู้สึกจิตใจไม่ค่อยดีเลยค่ะ มัวหมอง ท้อแท้กับตัวเองมากๆ แต่วันนี้ตั้งใจสวดมนต์และอยากนั่งสมาธิ ทำให้ได้มาเจอคลิปนี้ ฟังจบแล้วรู้สึกดีขึ้นมากเลยค่ะ ขอบคุณที่สิ่งอย่างที่นำพาให้ได้มาพบ ได้มาฟัง ที่สำคัญคือขอขอบคุณคุณหมอด้วยนะคะ ที่ทำคลิปดีๆ แบบนี้ ☺️
พลังงานดีๆนำเรามาพบกัน ดีใจที่คลิปเป็นประโยชน์นะคะ 💓
ฟังคุณหมอก่อนนอนทุกคือ ฟังแล้วผ่อนคลาย หายกลัว สงบ สบาย เพิ่มพลังใจจริงๆค่ะ ขอขอบคุณคุณหมอแดงมากๆๆนะค่ะผู้ฟังมีความสุข ผู้ให้ความสุข อย่างคุณหมอ ขอให้มีแต่ความสุขความเจริญ สุขภาพแข็งแรงๆนะค่ะ รักคุณหมอแดงค่ะ
ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ สมาธิคือพลังการเยียวยาร่างกายและจิตใจได้ดีค่ะ สุข สงบ
ขอบพระคุณ. สำหรับเสียงนุ่มนวลไพเราะของคุณหมอ. ฟังแล้วรู้สึกมีความผ่อนคลายมากๆเลยค่ะ. ขออนุโมทนาบุญด้วยนะคะสาธุค่ะ
ขอบคุณนะค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากเลยค่ะ นั่งแล้วรู้จิตตัวเอง
ขอบคุณคะ
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอทำให้สงบมากขึ้น จะทำทุกวันให้ได้ค่ะ
ขอให้คุณหมอมีความสุขเช่นกันค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
สาธุๆๆเช่นกันนะคะคุณหมอ
ทำคลิปสมาธิเยอะๆนะคะคุณหมอ ช่วยยาใจเราได้มากๆเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอรักคุณหมอค่ะ
สาธุเช่นกันนะคะ่คุณหมอ
สาธุๆค่ะขอบคุณค่ะคุณหมอ
สาธุค่ะคุณหมอ
สาธุไงคะ่คุณหมอฟังเสียงคุณหมอทุ กวันเลยค่ะเช้าเย็นขอบคุณค่ะ
ดีมากครับขอบคุณครับ ขอ content แบบนี้อีกครับ
สาธุ ขอบคุณมากค่ะ
สาธุๆค่ะคุณหมอ
เปิดคลิปทำตามทุกวัน จิตใจสงบขึ้น นอนหลับง่ายสบายใจมากขึ้น ขอบคุณคลิปนี้นะคะ
สวัสดีตอนเช้าค่ะคุณหมอ
เช่นกันนะคะคุณหมอรักคุณหมอค่ะ
สาธุค่ะสวัสดีตอนเช้าค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะ :)
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอเปิดฟังก่อนนอนมาหลายคืน รู้สึกจิตใจดีขึ้นค่ะ
ขอบพระตณหมอแดง มี่นำพาสงบจิตใจไปแนวทางที่เป็นสุขทั้งภพนี้และภพหน้าคะ่
ขอบคุณมากครับ เสียงคุณหมอใช้ได้เลยครับ
ขอบคุณคุณหมอมากเลยนะครับ ผมลองนั่งสมาธิตามคลิปคุณหมอแล้วสงบขึ้นมากๆเลยครับ ขอบคุณนะครับ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ ขอบุญกุศลที่แบ่งปันจงรักษาคุณหมอค่ะ🙏❤️
ขอบคุณคลิปดีๆ จากคุณหมอนะคะ
ขอบคุณมากๆ นะคะ ชอยเป็นแพนิคระหว่างทานอาหารได้มาฟังคลิปนี้แล้วจิตใจสงบและสบายขึ้นเลยค่ะ
ตอนนี้แพนิคหายหรือยังค่ะ เป็นเหมือนกันระหว่างทานอาหาร ทานอะไรเหมือนจะแพ้กลัวไปหมด อยากถามคุณว่าอาการคุณเป็นยังไงบ้าง
ขอบคุณนะคะ
ฟังแล้วสบายกายและใจ แบบมีความสุข ผ่อนคลาย ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคลิปดีๆแบบนี้นะคะ นั่งสมาธิกับคุณหมอแล้วสบายใจจังค่ะ 😊
สาธุ
ดีมากครับสาธุครับคุณหมอ
สวัสดีครับ ฟังแล้วดีมากเลยครับ
สาธุๆคะ่ะคุณหมอเช่นกันนะคะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะชอบทุกคริปเลยค่ะ
รู้สึกผ่อนคลาย สบายใจที่ได้ยินเสียงคุณหมอ ขอบคุณที่ทำสิ่งดีๆๆให้ฟังค่ะ
😊😊😊สาธุค่ะ
รักคุณหมอคะ่
ชอบเสียงคุณหมอมากค่ะ ฟังแล้วสงบมีสมาธิดีมากเลยค่ะ
ลองทำวันแรก คืนแรกหลับสบายตัวเลยค่ะ ตอนแรกฟุ้งซ่านมากค่ะ
อยากขอบคุณจากใจเบื้องลึกเลยค่ะ
🙏🙏🙏
คลิปนี้ คือที่สุดในชีวิต 😊😊😊 ทุกครั้ง ที่ดิ่ง ที่กังวล หรือ หวาดระแวงกับชีวิต
จะมาฟังคลิปนี้ทุกครั้งเลย
ขอให้คุณหมอ สุขภาพแข็งแรงๆ นะคะ ❤
เป็นกำลังใจให้นะคะ...
หมอแตงเป็นพลังงานบวกของแม่แตงค่ะ
ขอบคุณมากจะติดตามตลอดไปค่ะ
สาธุๆค่ะคุณหมอขอบคุณนะคะ
ขอบบคุณ คุณหมออย่างยิ่ง
สาธุ ฟังครั้งแรก มีประโยชน์มากค่ะ
คุณทำคลิปนี้มา ตอบโจทย์ในใจได้ดี คลายข้อสงสัยจากที่ศึกษามาค่อนข้างตรงจุด ขอบคุณมากนะคะ🙏❤️
ขอบคุณค่ะ
💕ขอขอบคุณเสียงนำทางของคุณหมอ🙏😊 ที่ทำให้จิตใจรู้สึกถึงการยอมรับ,การปล่อยวาง,สามารถดึงศักยภาพของตัวเองออกมาใช้,และสงบมากขึ้นและมากขึ้นในทุกๆวัน.🍀
ฟังก่อนนอนและหลังตื่นนอนมา2-3ปีแล้วค่ะ จิตใจสงบดีขึ้นมาเลยค่ะ เป็นบุญที่ได้มาพบเจอ
ผมเป็นโรค เรื่องกลัวสัตว์ปนเปื้อน...กลัวสนิม หัวเชื้อโรคจากหมาแมว ขว่าน..จนบางครั้งหมาไม่ได้กัดก็คิดว่ามันกัดตัวเราไม่รู้ตัวหรือเปล่า....ต้องไปฉีดยากระตุ้นประจำ..เพราะกลัวไปถึงติดเชื้อ
ใกล้สนิมครอบครัวติดเชื้อบาดทะยัก .....ผมลองฝึกดูได้ ประมาณ 1 สัปดาห์..อาการเริ่มดีขึ้นบ้างแต่ยังต้องใช้เวลาอีกนาน.....พอมีการ ฝึกสมาธิเพื่อปรับสมดุลสมองมั้นคับ ผมยังไม่อยากกินยา จิต...คิดว่าตัวเองยัง สามารถวิเคราะห์ตัวเองได้อยู่ คับผม
เป็นการนำสมาธิที่ดีมากเลยค่ะ ลดอาการฟุ้งซ่านลงเยอะเลย ขอบคุณนะคะ❤
ขอบคุณค่ะ สาธุนะคะคุณหมอ 🙏🏻 ทำตามทุกเช้า ใจเบามีสมาธินิ่ง สติดีขึ้นมากๆ
ขอบคุณมากเลยค่ะ😊
❤ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ🙏🏻
มาฟังครั้งแรก รู้สึกสงบและผ่อนคลาย ขอบคุณคุณหมอนะคะ
ขอบคุณมากนะคะ
สาธุค่ะ
สาธุๆๆๆคะ
ขอบคุนครับได้ความรู้มากครับ
ขอบคุณมากคะ เป็น15นาที ที่ปลอดโปร่งโล่งสบาย มีความสุขมากคะ
ขอบพระคุณคุณหมอแดง มากค่ะ
เช่นกันค่ะคุณหมอขอบคุฟนนะคะ
หนูขอบคุณหมอแดงมากนะคะ ขอบคุณที่เสียงของหมอเป็นกำลังใจให้หนูค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากนะคะ🙏
คลิปคุณหมอช่วยรักษาจิตใจได้มาก
จะฝึกจิตใจ ฟังทุกๆวันค่ะ
ทำสมาธิทุกเช้า รู้สึกดีมากๆครับ ขอบคุณนะครับ 🙏
ขอบคุณมากๆครับ เป็นคลิปที่ช่วยให้สงบลงได้นานจนจบคลิปเลย
สวัสดีค่ะ ขอขอบพระคุณมากๆคะ่ ❤️🙏🏻❤️
สาธๆค่ะ
เสียงคุณหมอ ผ่อนคลายมากๆ ขอบคุณค่ะ
ขอบพระคุณมากค่ะ เป็นแพนิคแล้วดีขึ้นเพราะคลิปคุณหมอเลยค่ะ ^^
ขอบคุณมากค่ะ เป็นคลิปที่ดีมากๆ ช่วยให้เริ่มต้นทำสมาธิได้ดีมากๆ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ ปกติจะนั่งสมาธิแค่5นาที ครั้งนี้ครั้งแรกที่ได้ฝึกนั่งสมาธิ15นาทีตามคลิปของคุณหมอ รู้สึกผ่อนคลายจิตใจมากๆเลยค่ะ
ติดตามครับ
สวัสดีครับคุณหมอ ผมลองต้มสมุนไพรแล้วสูดดม รู้สึกดีมากครับ จมูกโล่งดีมากครับ ติดตามตลอดครับ🤗🤗🤗🙏🙏🙏
ดีจังค่ะ ขอบคุณนะคะ ดูแลสุขภาพด้วยค่า ✌🏻😊
ชอบมากค่ะ😍
ขอบคุณหมอแดงมาก ๆ ค่ะ
คุณหมอน่ารักเสียงก็เพราะมากฟังแล้วอยากฟังอีกขอบคุณนะคะ
เช่นกันนะคะคุณหมอขอให้คุณหมอมีสุขภาพที่แข็งแรงเช่นนี้ตลอดไปนะคะขอบคุณคะ่
ขอบคุณมากนะคะ 🙏🙏🙏
ขอบคุณมากคะ
ขอขอบคุณคุณหมอมากๆเลยคะ
ชอบเสียงมากค่ะ เสียงนุ่มนวลฟังแล้วสบายใจ
ขอบคุณค่ะ❤😂🎉
ติดตามค่ะ ชอบทุกคลิปมีประโยชน์มาก ค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่รัก
ขอบคุณคุณหมอมากๆ ค่ะ ❤
ชอบคุณคะ่คุณหมอ
ขอบคุณครับ