وجبة غذاء صحية/طاجين كريات السمك بالبطاطا حلوة/مطلوع بالفرينة الكاملة والخميرة الطبيعية/سلطة
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان.
#وجبة_غذاء_صحية طاجين كريات السمك بالبطاطا حلوة وجبة صحية بالخضار الموسمية لذيذة جدا، #خبز_بدقيق_ القمح_الكامل والخميرة الطبيعية، سلطة الشمندر والقرع الأحمر.
طريقة تحضير. الخميرة الطبيعية
• أسهل وأبسط طريقة لتحضي...
طريقة تنشيط والاحتفاظ بالخميرة
• بعد الفيديو مستحيل ماي...
طريقة تحضير مركز الطماطم
• الطماطم المركزة بطريقة...
تابعوني أيضا على قناتي الثانية الخاصة بروتينات الريجيم
/ @oumanesviennoiserie
تابعوني على حساب الإنستغرام
www.instagram....
وعلى حساب الفيسبوك
www.facebook.c...
من فضلك يا ملهمتنا في الأكل الصحي شاركينا قائمة المنتجات لي تخدمي بيها شهريا بين المنتجات لي تشريها و لي تحضريها في البيت 🤗
والله نفس الطلب من فضلك و نشكر لك و نقدر جميع المجهودات ♥️♥️♥️♥️
نفس الطلب
نفس الطلب شكرا.
جزاك الله كل الخير على كل ماتقدميه ومن فضلك تقدميلنا طمينة صحية بمناسبة المولد النبوي
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اختي الفاظلة (المولد النبوي )كما تزعمون بدعة واحتفال به حرام
@@karimakari8741 نحن نعبر أختي على فرحتنا بقدوم سيد الخلق بما يرضي الله فهو ليس بدعة لأن رسولنا لم ينهانا عنه وليس بواجب او سنة لأن رسولنا لم يأمرنا به والمشكل هنا هو طريقة الأحتفال به فهناك من يحتفل به بطريقة غريبة ولا حول ولا قوة إلا بالله وأنا شخصيا إتخذت هذا اليوم بداية صفحة جديدة للتغيير للأفضل في حياتي بعون الله وأرجو منكم الدعاء ،
ياختي الأحتفال ليس الذي بمخيلتكي فهذا اشرف خلق الله فكيف لنا ان لانتذكر ه فهو شفيعنا يوم القيامة
@@karimaahmadouch3799 هل اصحاب النبي صلى الله عليه و سلم كانوا يحتفلون به؟؟؟؟
@@karimakari8741
عندك الحق لم يفعلها خير القرون ( الصحابة) و لا السلف الصالح و الشيخ العثيمين رحمه الله قال بدعة
يعطيك الصحة على الوصفة ديرينا قائمة المشتريات تاعك من المنتوجات الصحية ما تنسايناش من فضلك
سلام شاف ام انس ممكن ديريلينا جدول وجبات الاسبوع مراا تانية و يومياتك ارجوا الرد موفقة
شكرا ام أنس من فضلك ديريلنا طمينة صحية ورفيس تونسي صحي سخفت عليهم هههه
ديري الرفيس بدقيق القمح الكامل حمصيه والزبدة ديري زبدة البقرة هكذا انا نديرو يجي يهبل
@@sirinsirine7501 شكرا يعطيك الصحة
العفو
عجبتني الفكرة نتاع بطاطا حلوة مع السردين
السلام عليكم, شكرا على هذه الوصفة الرائعة, من فضلك من اين اشتريتي الطاجين ??
نفس السؤال
قناة في القمة هذا هو الطبخ صح منذ تبعت النظام الصحي قرفت من جميع القنوات إلى أن وجدت قناتك يا مبدعة واصلي.....
عندك الحق مكاش احسن من الرجوع للأكل الصحي تاع جدودنا و هاذ القناة احسن قناة
وصفات كلمة رائعة قليل فيها حبيبتي الغالية ممكن ديريلنا حلويات وتحليات وطمينة صحية بمناسبة المولد النبوي الشريف راني مريضة السكري ومحرومة من كل هذه الاطباق
جزاك الله خيرا وأتمنى ديريها مطبوع كيما هذا خفيف وهو بالسميد القمح الكامل وليس الفرينة ربي يسعدك حبيبتي
برك لله فيك ربي يرزقك من حيث لا تحتسبيمن فظللك لخميرة البلدية لم تنجح معيا من فظللك اعديها انا مريضة بكولسترول وارتفاع الضغط وسكر وشكرا لكي وربي يحفظك ويحفظلك ولدك واهلك
ان شاء الله وربي يشافيك
ماشاء الله تبارك الله ،👍💯
السلام عليكم حبيبتي ام انس ماشفتش الفيديو نتاعك الا اليوم كنت في المستشفى مع ابني،لكني تحدثت عنك وعن قناتك المتميزة حتى يتابعك اكبر عدد ممكن،ماشاء الله عليك.
ربي يشافيه بإذن الله
ممممممم يعطيك الصحة غيرتيني هههههههههههه لازم نجربه
السلام عليكي ورحمة الله ابنتي قناتكي رائعة لان كل شيء صحي يعطيك الصحة انا عندي سرطان اتبع كل اطباق ابنتي هل انتي جزائ يرية شكرا لكي وجزاكي الله كل خير
هل ممكن فيديو خاص غير بهذا الخبز بتفصيل.
يعطيك الصحة على مشاركة معنا الأطباق الرائعة راكي تسهلي علينا واش نطيبو
متتبعة من المغرب تسلم. ايدك ياحلوة
مرحبا 💕💕
مشاء الله عليكي قناة راىعة ياريت درينا طرق التخزين وقضيان الشهر والمخلالات الصحة وكل ماهو صحي اريد بدء بداية صحية عند عند دخول بيتي المفضل.ام ادم منضمة جديدة
الله يجازيك بخير . متابعة جديدة من المغرب . عجبوني وصفاتك بزاف.
مرحبا ❤❤
والله عجز لساني عن التعبير لكان نحس مانخرجش من الفيديو تاعك 😍😍 ربي يحفظك
ماشاء الله الله يبارك يعطيك صحة من فضلك ديرينا سفنج بطريقة صحية او في فور جزاك الله خيرا الله يبارك اختي هل هناك تكوينات في الاكل صحي في الجزائر لعندك معلومة
بارك الله فيك معليش تورينا نوع الفرينة لاني بحثت ومالقيتش
نعم الطلب نفسو او قائمة المشتريات الشهرة شكرا
Merci beaucoup madame
يعطيك الصحة والعافية
تلله يعطيك الصحة
وصفات أكثر من رائعة .. يعطيك الصحة
ماشاء الله انا متتبعة جديدة يعطيك الصحة
مرحبا 💕💕
رائع يعطيك الف صحة . من فضلك بتي فور صحي
رح نجرب ليوم طاجين السمك و نردلكم بالخبر☺
بارك الله فيك أختي القرع والبيطراف نطيبوهم
لا خليهم طازجين
رب يحفظ الي جابتك و رباتك ، روووعة و سردينة راهو وقتها . تسلم الايادي see you in new @ good luck
ممممم طاجين ولا أروع يعطيك الصحة للتجربة ان شاء الله خاصة راه وقت البطاطا الحلوة
نصيحة لك ان أصعب زيت الزيتون في الاخير احسن من وضعه من البداية
حاولي تسمعي نصائح الدكتور الفايد وقد ذكر أنو خطأ إضافة زيت الزيتون في الأخير ومن الاحسن أن يطبخ مع الأكل
@@oumanes1395 عند الانتهاء من الدلك
وصفاتك رائعة وانا شخصيا تعلمت منك الخميرة بكل اسرارها ونجحتلي فقط حبيت نبهك لزريعة الكتان من الافضل تكون مطحونة لأني بحث عنها لتكون مفيدة للجسم
نعم حبيبتي معك حق وانا عادة اضعها مطحونة شكرا
اللهم صلي وسلم وبارك عليه
من فضلك الكابوية في السلطة طايبة ولا طازجة و شكرا و ربي يحفضك
بارك الله فيك اختي جربت خبز االتوست بالشوفان و خبيزات بالخروب و السميد جاو روعة و مفشفش الله يعطيك صحتك وجزاك الله خيرا بفضلكي نجحت بتحضير الخبز بالخميرة الطبيعية
صحة وهنا حبيبتي
Win tsibi la farine complète bel mizen le son et bien moulu le contraire des paquets merci la marque aussi
وصفه الخميرة الطبيعية اذا امكن حطي فيديو
طريقة تحضير. الخميرة الطبيعية
czcams.com/video/ZskEZoTvAdU/video.html
طريقة تنشيط والاحتفاظ بالخميرة
czcams.com/video/np_6aGc0wHE/video.html
بارك الله فيك اختي إذا ممكن تقولي لنا من وين تشري المواد الغذائية الطبيعية أنا نسكن في وهران و مانعرفش مين نتسوق. وربي يجازيك كل خير على كل شيء.
يعطيك الصحة اختي ماشاء الله وصفات ممتازة جزاك الله خيرا تحية من الجزاىر
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته يا ختي واش نقولك و الله غير واش نقولك قليل ما بوفيكش حقك الله يبارك الله يبارك الله يبارك ماشاء الله عليك ربي يوفقك و ينجحك و يبارك فيك ٱمين
رائع جدا بالصحة والراحة إن شاء الله
درت جام قبل ما نشوف لفيديو باين كلش روعة
احلى لايك بالتوفيق
صحيتي ام انس على هاذ الوصفات و المجهودات اللي راكي تقومي بيها
تبارك الله عليك حبيبتي روعة وفقك الله
جربت طاجين السردين حلاوة خفيفة تع البطاطا حلوة عطاتو نكهة مختلفة جا رااائع باختصار يعطيك صحة 😘😘
من فضلك ختي لعزيزة تحتفظي بالفرينة فبوقال تع زجاج ما تفسدلكش؟
روضة أعطيك الصحة خصوصا المطلوع جا أكثر من رائع
انت رااااااائعة ما شآء الله. جزاك الله خيرا على كل ما تقدمينه
امممممم أطباق صحية وتشهي
الماكلا روووعة رووووعة يعطيك الصحة
مشاء الله وتبارك الرحمان نفرح كي نشوف بنات بلادى بهذا الوعى والشطارة.انا ندير تقريبا نفس الطريقة فى الخبز ولكن كيفاش تديرى كى ترفدى الخبزة من القماش بلا ماتخسرى التخمار.انا كى نرفدها تهبطلى ؟
شكرا حبيبة على الوصفات ،اذا ممكن تقولينه من نشترى الفرينة الكاملة
الفرينة الكاملة المستعملة هل هي من القمح المستورد ؟ مهتمة سخفت على المطلوع بلفرينة
ماشاء الله تبارك عليك
اختي حابة نسقسيك وين نلقاو هذا الطاجين لطيب فيه
❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊
يعطيك الصحة نقدر ندير بطاطا عادية أ، جو الرد و شكرا
مانقدرش نتحصل على سميد القمح الكامل نقدر نستعمل السميد العادي ،وشكرا
السلام عليكم ام انس بصحتك حبيبتي لكنك سخفتني في المطلو ع تمنيت تصلحلي الخميرة الطبيعية لكن الله غالب درت عدة محاوالات لكن تجني فيها الحموضة
مثلي تماما
حاولي تجربي مرات عديدة ويجي نهار لي تنجحي فيها، انا جربتها عدة مرات حتى وصلت لهذه النتيجة
@@oumanes1395 شكرا حبيبتي والله نموت عليك وتتبعك على طول وتمنيت صح تنجحلي الخميرة الطبيعية لاني مريضة ونعاني نن عضامي ومفاصلي والفيتامينات ماعنديش خلاص
سلام هل نتبع نفس الطريقة لتحضير المطلوع لما نستعمل الخميرة حبيبات مع الشكر
لا بالخميرة حبيبات تخمر في وقت قصير
ربي يجزاك كل خير يااختي
انا كينديرها فالقماش تلصقلي
شكرا حبيبتي راءع واصلي اختي درلنا وصفة خبز الشعير و الذرة اذا ممكن
موجود خبز الشعير في القناة ابحثي عنه
شكرا
تسلم الأيادي
جزاكي الله خيرا
يطيك الصحة روعة بارك الله فيك ❤❤
جزاكي الله خيرا اختي الكريمة على هذه الوصفات الصحية 🙏🏻🙏🏻 بالمناسبة انا ايضا لدي ابن اسمه انس 😊
ربي يحفضه و يجعله صالح و مصلح إن شاء الله.
ربي يحفظهولك
يعطيك الصحة اختي جزاك الله كل خير
يعطيك صحة
روعة يعطيك صحة
يعطيك الصحة يشهي
شكرا حبيبتي
شكرا 💖❤️
يعطيك الصحة انا جربة لخميرة الطبيعية بصح مسلحتليش مليح كيفاش ندير
من فضلك الخبز وين طيبتيه
فوق الطاجين
اختي شحال كغ نتاع الفرينة من فضلك..ويعطيك الصحة
من فظلكم وين نلقى الفرينة الكاملة
الله يعطيك الصحة ربي يوفقك ويحفظك ماشاءالله عليك راه يشهي الخبز والطاجين
الله يبارك على وصفاتك الأكثر من رائعة من فضلك راني مريضة بالذئبة الحمراء و حابة نتواصل معاك من فضلك
منقدرش نخلي العجينة خارج الثلاجة
من الاحسن في الثلاجة لتفادي الحموضة
واش منكن انديرو مطلوع بالشوفان
نعم ممكن
ماشاء الله عليك اختي الله يعطيك الصحة اختي بالنسبة لتفعيل الخميرة قبل عملية العجن هل نفعلوا. الخميرة كلها ولا ناخذ منها قليل ونفعلها
فعليها كاملة وكي تعجني خلي منها كمية صغيرة
@@oumanes1395 بارك الله فيك اختي
بارك الله فيك أختي القرع والبيطراف نطيبوهم
🥰🥰🥰
عندي الفرينة عادي وعندي سميد القمح مع النخالة نقدر نخلطهم مع بعض
أنا درتها اليوم يعني فارينة عادية مع القمح الكامل نفس المقادير وبالخميرة البلدية
والله ماأمنت عقلي كيفاه خرج طري ومفشفش والله خرج يشهي الله يبارك
❤❤❤❤❤❤❤❤
درت خميرة بلدية راهي في ثلث اشهر نغذي فيها للأسف البارح رميتها حطيتها في الثلاجة ثلث آيام لقيتها خسرت حبيت نبدا ضرك وحدة جديد حبيتك تنصحيني وين نحطها باش ماتجينيش حامضة المرة اللي فاتت حطيتها برا جاني الخبز حامض جدا تعييييشي جاوبيني
شوفي حبيبتي ممكن سبب خسارتها شيئ اخر لانو خميرتي دائما محطوطة فالثلاجة في الصيف والشتاء وأغذيها كل يومين ومرات يوميا على حسب احتياجي ليها وهاد الطريقة عندي اكثر من ثلاثة سنوات اطبقها والخميرة ماشاء الله
و لكان كانت لخميرة العادية نرطب الخبز عادي فالنهار؟
نعم في نفس اليوم