Comment faire disparaître les crampes nocturnes ?
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- čas přidán 30. 07. 2022
- Rubrique 1 jour 1 question #32
↓ LIENS UTILES ↓
Avoir des crampes est désagréables, particulièrement lorsqu'elles surviennent la nuit. Les crampes font souvent penser à un manque de magnésium et d'hydratation. Combler ces déficits peut s'avérer utilise, mais ce n'est pas toujours suffisant pour venir à bout des crampes nocturnes. Ce type de crampes sont des crampes de récupération, qui ne surviennent pas pour les mêmes raisons que les crampes qui apparaissent à l'effort ou durant la journée (quand le corps est plutôt en activité). Dans cette vidéo, je vous présente la cause majeure des crampes nocturnes et la manière efficace d'agir, dans la majorité des cas, pour éviter qu'elles ne reviennent encore nuit après nuit.
Vous pouvez retrouver mes ebooks (combinaisons alimentaires pour mieux digérer, La monodiète variée...) sur la boutique du site www.drraphaelperez.fr/boutique/
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** Les conseils donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou une consultation personnalisée. Un programme personnalisé adapté à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes CZcams. **
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Merci beaucoup Raphaël pour tout votre générosité un grand respect pour vous
Bonosir, un grand merci a vous, n'hésitez pas a diffuser autour de vous, c'est comme cela que la chaine perdure, a bientot !
@ bonjour
Oui c est ce que je fais régulièrement 🙏😉
merci beaucoup DR pour ces RV quotidiens qui nous apportent beaucoup d informations
moi mes crampes se localisent essentiellement dans les cuisses c est hyper hyper douloureux
je mets des glaçons pour anesthésier la terrible douleur et je marche c est tout ce qui me fait du bien
depuis quelques temps elles sont rares après supplémentation de magnésium et beaucoup moins de gluten
belle journée à vous
Bonsoir, merci pour votre partage, a bientot sur la chaine
Un autre "lectio magistralis", merci Dr. Perez.
Merci !
Tres bien explique, merci !
Merci pour cet éclairage précieux
Bonsoir, merci à vous
J’ai souvent mal aux jambes au repos et aussi les jambes sans repos 🥲 je surveille mon alimentation mais je veux quand même bouger suffisamment. Je n’ai pas bcp de résistance. Votre vidéo est claire et me conforte dans mes choix.
Bonsoir, un grand merci a vous pour encouragements et pour votre partage, a bientot sur la chaine
Merci bcp docteur.
Bonsoir, merci à vous
Bonjour Docteur,
Enfin une solution à mes crampes nocturnes surtout l'été. Merci beaucoup pour ce rdv quotidien.
Bonsoir, et un grand merci a vous pour votre fidélité, a bientot sur la chaine
Bonjour, et bien c’est ce que j’ai vécu cette nuit ! J’ai dû me lever pour marcher, en plus je souffre de proctalgies nocturnes, et c’est hyper douloureux. Je vais commander votre livre sur les combinaisons alimentaires. Merci pour les vidéos.
Bonsoir, merci pour votre partage, et merci pour votre confiance,
voici le lien pour commander mon livre :
www.drraphaelperez.fr/produit/combinaisons-alimentaires/
A bientot sur la chaine
voyez www.proctalgiefugace.info
Merci beaucoup
Merci de même souvent la nuit crampes dans les cuisses
Terrible !! Merci
Bonsoir, merci pour votre a partage, a bientot sur la chaine
Dr! La cause et le traitement pour le covid long ont été trouvé, cependant en France on a pas accès aux analyses sanguines pour dosage de cytokines et le traitement maraviroc est réservé aux personnes avec vih...
Pouvez-vous me dire quoi écrire sur une ordonnance pour dosage cytokines ?
Je recherche un médecin qui parle anglais et accepterais de faire la consultation avec me labo, ensuite les analyses et ensuite le traitement à retirer à Andorre...serez-vous en capacité de le faire?
Merci 🙏
Merci beaucoup docteur
Bonsoir, merci a vous
Merci Docteur..
Bonsoir, merci a vous pour votre fidélité, a bientot sur la chaine
bonjour dr raphael perez je suis redouane je vous decouvre a l'instant et je me suis vite abonné moi j'ai mes orteils des pieds qui se tordent tout seuls quel est le remede merci dr raphael perez
Merci ❤
Bonsoir, merci à vous
Merci😍👌
Bonsoir, merci à vous
Bonjour Docteur , merci ...Que pensez-vous de l'huile de nigelle ?
Bonsoir et merci pour votre question, je vais essayer de la traiter lors de ma chronique de l’été 1 jour 1 question alors à bientôt sur la chaine !
Merci Docteur
Bonsoir, merci à vous
Bonjour docteur moi je voudrais savoir pourquoi temps en temps les crampes malgré que je suis votre conseil
Bonjour Dr.
SVP une question : ce sujet me concerne après une activité très stressante en journée.
l homéopathie est-elle une solution possible moins contraignante pour une detox ? Merci
Bonsoir, l'homéopathie peut être une solution si elle vous convient, à bientot
Bien à vous
Merci docteur
Bonsoir, merci à vous
Merci pour vos vidéos tjrs aussi instructive ! 👍 Comment aider des injectés à récupérer leur système immunitaire défaillants pour beaucoup de personnes autour de moi ?! 🙏 Merci
Bonsoir et merci pour votre question, je vais essayer de la traiter lors de ma chronique de l’été 1 jour 1 question alors à bientôt sur la chaine !
@ Merci beaucoup ! 👍
Bonjour Docteur Perez,
Merci beaucoup pour ces vidéos, toutes ces informations que vous nous transmettez et vous le faites de façon très pédagogue.
Je souhaiterai acheter certains de vos livres, merci de me dire où es trouver.
Bonne journée ☀️
Sur internet je pense
Bonsoir, vous pouvez retrouver ma bibliographie sur mon site :
www.drraphaelperez.fr/boutique/
Ou bien vous pouvez trouver dans les librairies physique ou en ligne, s'ils m'ont pas en stock vous devez pouvoir commander.
Bien à vous
Bjr , ah ben j ' ai été servi en crampes dans les pieds et mollets cette nuit , crampes nocturnes + neuropathie de ma jambe droite , beau cocktail ..... je bois 1 litre 1/2 d ' eau / jour depuis bien longtemps , j ' ai commencé une cure de zinc aujourd'hui , je vais aussi acheter des bananes pour tenter de réduire les crampes , merci pour votre vidéo .
Ce serait possible de savoir aussi ce que vous pensez de la prise d huiles essentielles en gélules pour la digestion ? Merci.
Bonsoir et merci pour votre question, je vais essayer de la traiter lors de ma chronique de l’été 1 jour 1 question alors à bientôt sur la chaine !
@ merci. Je souffre d une LLC, je suis juste sous surveillance sans traitement et j aimerais connaître les contre indications des huiles essentielles.
Bonjour Docteur,
J'ai pas de crampes mais un mari qui est très inquiet car il est cardiaque entre autres chaque fois qu'il prend des crampes je ne sais pas pourquoi ?
En tous les cas tous les gens qui ont des crampes autour de moi sont des gens avec un IMC au-dessus de 30 c'est-à-dire obèse.
Merci Docteur toujours un grand plaisir journalier de vous retrouver
À demain !
Bonsoir Sylvie, merci pour votre partage, a bientot sur la chaine
Bonjour DR
Quelle quantité de protéines doit consommer quotidiennement une personne agée de plus de soixante ans
Merci de prendre le temps de me répondre
belle journée à vous
Bonsoir et merci pour votre question, je vais essayer de la traiter lors de ma chronique de l’été 1 jour 1 question alors à bientôt sur la chaine !
Bonjour Dr. Please les miens sont au niveau de la main et c'est toute la journée, de même que la nuit au point où je ne dort pas. J'ai déjà pris des médicaments prescrit, mais je n'est pas de solution. Hier et aujourd'hui, tout ma main gauche est ride et me fait mal. Aidez moi, svp. Merci
Bonjour, n'hésitez pas a venir vers moi en consultation, ainsi nous pourrons évaler votre état de santé et voir les leviers d'action possible. Je consulte a distance en visio ou audio, vous pouvez prendre RDV directement sur mon agenda en ligne : www.gpssante.fr/medecin/page-web/naturopathe/tignieu-jameyzieu/perez-raphael-1027
ou envoyez un mail a secretariat.drperez@gmail.com
A très bientot en consultation et très bonne année 2023
Moi problème je de varis comment je faire
Bonjour docteur! S'agissant des crampes, juste à la main droite. Je me lève tous les matins avec une main engourdie. Pourtant, j'ai presque une bonne alimentation et des remontants pour les carences. Mais, dès que j'arrête le cycle reprend. Merci.
Bonjour, merci pour votre partage, il est compliqué de pouvoir vous donner une réponse sans prendre le temps d'une consultation personnalisée.
Vous pouvez venir vers moi en consultation à distance
www.gpssante.fr/medecin/page-web/naturopathe/tignieu-jameyzieu/perez-raphael-1027
Nous pourrons prendre le temps d'évaluer votre bilan de vitalité et voir les leviers d'action possible.
A bientot
Bjr docteur et merci pour toutes ces vidéos très intéressantes.j'aurais aimé avoir votre avis sur les bains dérivatifs mais sous forme de bouteille en glaçons à placer à l'entre jambe pendant la nuit . merci à vous 👍👍❤️
Ah oui top moi aussi pour cette question en tant qu assistante maternelle et pour moi ça m intéress😉
Bonsoir et merci pour votre question, je vais essayer de la traiter lors de ma chronique de l’été 1 jour 1 question alors à bientôt sur la chaine !
@ merci bcp 👍👍❤️
❤
Ce qui me gêne le plus dans le jeûne, c'est les crises de hoquet qui surviennent pendant ou après la réalimentation, plusieurs fois par jour, voir la nuit et qui durent longtemps
A quoi cela est-il dû ?
Une série de vidéo très instructive, merci !
Bonsoir, merci pour votre partage, si ce sympotme arrive c'est qu'il y a une cause, n'hésitez pas a venir vers moi en consultation afin que nous fassions le point sur vos problématique. Je consulte en visio ou audio selon vos préférences, vous pouvez prendre RDV directement sur Doctolib www.doctolib.fr/naturopathe/lyon/raphael-perez ou envoyer un mail a secretariat.raphaelperez@gmaiil.com a bientot
@ j étais en jeûne hier et ce matin une énorme crampe au mollet qui a duré un petit moment...merci de vos conseil
Durant plusieurs années, j'ai eues des crampes douloureuses la nuit. Depuis environ deux ans, je fais des exercices ( jambes, pieds,orteils, bras, doigts et respiration ) dans mon lit le matin. JE N'AI PLUS DE CRAMPES LA NUIT, C'EST MERVEILLEUX.
Moi je conseille à cette jeune femme de prendre de l hamamélis en homéopathie 9ch 5 granules 2 ou 3 fois par jour
Un manque de potassium est très souvent responsable.
Notre alimentation en manque très fréquemment 😉
La banane est l'amie des sportifs!!!
Bonsoir, merci pour votre partage, a bientot sur la chaine
Rouleau de massage le soir pour les crampes nocturne, sodium potassium à l'équilibre pour les autres crampes
Bonsoir, merci pour votre partage, a bientot
Moi j ai des crampes dans les bras la nuit mais aussi en faisant du vélo dans les mains reccurentes
Bonsoir, merci pour votre critique, je travaille aux formats des vidéos, pas évident de satisfaire tout le monde, a bientot
@ oui bien sur Raphaël c est déjà très bien merci beaucoup 🙏😀
pulsatlla 9ch et cuprum 9ch
Bonsoir, merci pour votre partage
Voir aussi www.crampes.org