СВЕРХ СИЛА Ударов Руками! КАК РАЗВИТЬ? Секретный Способ
Vložit
- čas přidán 29. 05. 2024
- 💥 Разработай сверхсилу ударов руками с помощью секретного метода! 💪
Хочешь освоить технику, которая превратит ваши удары в настоящее оружие? В этом видео я расскажу секретный способ развития сверхсилы ударов руками, который поможет вам достичь нового уровня мастерства в боевых искусствах.
🥋 Узнайт, как правильно тренировать свои руки, чтобы увеличить силу и скорость ударов, а также контролировать их направление. Мы рассмотрим основные принципы и упражнения для развития силы рук, которые применимы в любом стиле боя.
🔗 МОЙ ИНСТАГРАМ:
/ coach_aleksandrov
/ kwon.estonia
/ kwon.adventures
САЙТ КЛУБА: kwon.ee/
Части:
0:00 - Это не груша!
0:35 - 5 УСЛОВИЙ
1:10 - ЧТО ТАКОЕ МАКИВАРА?
2:05 - НАБИВКА
3:58 - ПРОДАВЛИВАНИЕ
6:10 - ОТРАБОТКА ВЗРЫВА
8:00 - УДАРЫ
9:37 - ПРЯМЫЕ УДАРЫ
12:12 - БОКОВЫЕ УДАРЫ
14:22 - САЙД-СТЕПЫ
15:52 - ЦИРКУЛЬ
17:22 - ИТОГИ
18:53 - МАКЕВАРА
#БоевыеИскусства #УдарыРуками #Сила #Тренировка #Мастерство #CZcams #Секреты #Развитие #Спорт - Sport
Основной навык , тренируемый на данном девайсе , это одновременное касание цели кулаком и момент переноса веса на переднюю ногу , для удара всем телом ... остальное все вторично . Стопа передней ноги и кулак должны касаться пола и макивары одновременно . Нагрузка , длина шага и сила удара увеличиаается по мере освоения синхронизации
..... удар естествено без замаха
Очень интересное видео 👍👍👍
Благодарю 🙏
МБШ и Камертон, всё верно!
Круто
Благодарю 🙏
Добрый день! Где можно приобрести такую макивару? Кто производитель?
Доброго времени суток. Конкретно этот вариант создал Михаил Шилов instagram.com/shiloffm?igsh=bmpqbGp5amd1dnlh
Он сказал, что летом будет новая партия, пишите ему напрямую.
хорошее видео ! макивара крутая но мне кажется если её перевернуть будет более физиологично для руки
Разные углы ударов, разная высота.
У создателя этой макивары еще есть маленькая: называется МБШ, она как раз перевернутая и очень универсальная. Хоть на дерево крепи и работай
Не нашел в продаже такую штукенцию, походу самому надо сделать
Вот производитель:
instagram.com/shiloffm?igsh=bmpqbGp5amd1dnlh
Можете написать ему напрямую
Эта маковара называется камертон Шилова. Есть у меня такая и там одно неудобство, это резиновая накладка. Так как кожа по ней не скользит, то кожа быстро трескается, нужно надеть что то сверху, например наколенник тогда можно делать больше ударов и кожа на кулаках не потрескается.
Есть несколько вариантов, чтобы кожа не трескалась.
1. Хорошо разогрейте кожу перед началом работы. Я иногда даже использовал детский крем
2. Возможно кожа трескается из-за того, что вы не очень часто тренируетесь, а когда подходите к снаряжу, слишком фанатично это делаете. Делайте сначала набивку (постепенно) и начинайте работать в перчатках которые используют ММАшники (меньше риск травмировать запястье)
@@coach_aleksandrov спасибо за подсказку для обладател черного пояса по окинавскому карате, расскажу о Ваших лайфхаках внукам))
Kruto
No jalovek
Mnogo
Govarat
Ну якщо честно замічань майже немає, вони то є але вже стосуються конкретного стилю і певних фізичних моментів. Гадаю, що якщо б ви самі переглянули, то самі б написали те саме, адже є дві стадії вибуху, вибух, розширення і падіння і ці стадії також можна відпрацьовувати. Дуже правильно про дві площини кулака, статичні вправи, пробивання в середину цілі.
Благодарю Вас! 🙏 К сожалению во всех видео не возможно обо всем сразу рассказывать.
@@coach_aleksandrovу мене самого виникло лише одне запитання, ви гадаєте вона дасть прогрес швидше ніж груша, якщо 15 хв з груші перемістити на цей снаряд?
тайсон на мешке в 120 кг тренировался для силы удара ....хватало.😅
не слабо так 120 кг мешок
У Майка был уже удар до бокса, именно по этому Кас его взял. Удар невозможно развить.
Большинство боксеров именно так и делают. Годами стоят и отрабатывают. Речь идет о том, чтобы это сделать быстрее. Когда у тебя есть возможность плавной перегрузки. Этот процесс ускоряется.
Исходя из опыта могу точно сказать развить силу удара почти невозможно. Удар либо есть либо его нет.
Я ведь говорю об этом снаряде в контексте постановки жесткой структуры удара, постановки техники и развития взрывной силы.
Я когда начал заниматься, начал отрабатывать технику ударов руками сразу по этому тренажеру и уже через пол года, каждый мой удар имел вес. Люди падали и их трясло от попаданий. Другое дело, что эти удары нужно еще доносить до противника, нужно учиться обманывать противника, стараться выкидывать незаметные удары и выставлять ловушки по ходу боя.
@@coach_aleksandrov я повторюсь ещё раз удар невозможно развить. Правильный постановка и все такое это база но после этого удар невозможно усилить не как. Его либо есть, либо нет, это факт. В истории бокса небыло не одного боксера который из без ударного стал панчером это тоже факт. Боксер не выбирает в каком стиле ему боксировать (панчером он станет, слагером, аутфайтером и так далее) это стиль выбирает боксера (точнее предрасположенность организма и психики)
С макиварой не удобно ходить по улице,пистолет гораздо эфективней!!😂😂
Всяка, если мы говорим об улице! А тут мы говорим про спорт 👊
ПИШТАЛЕТ НЕ ВСЕГДА УСПЕЕШЬ ДОСТАТЬ!!!!!!!!!!!!!!
Пистолет ещё надо правильно применить, чтобы самому потом не сесть
Да, пистАлет очень долго выхватывать, лучше макивару выхватить, усё верно👍
Круто
Благодарю 🙏
Круто
🙏❤️