술과 당뇨! 당뇨환자의 술 적정량은? - 신동진의 닥터밥상 #12
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- čas přidán 8. 09. 2024
- 당뇨환자의 가장 큰 고민
술 어떻게 먹어야 하나? 술 먹어도 될까?
특히 남성분들에 경우 회식자리가 많아서 술을 피 할 수 없는 경우가 많은데
어떤 술을 먹어야 하는지 그 궁금증을 풀어준다
와인,소주,맥주,양주,막걸리 중에 당뇨환자에게 가장 안좋은 술 부터
어쩔 수 없이 마신다면 어느정도 마셔야 하는지 알려준다
신동진의 닥터밥상(매주 금요일 오후5시 업로드)
-약연재한의원 신동진 원장
약연재한의원 홈페이지 www.yakyeonjae....
밥상닥터 신동진한의사 블로그 shindjz.blog.me/
신동진한의사 저서 - 당뇨약끊기 3개월 프로그램
#신동진한의사 #술과당뇨 #당뇨약끊기 #밥상닥터 #당뇨예방 #당뇨관리 #혈당관리 #당뇨식단 #당뇨식이요법 #당뇨인 #당뇨생활 #당뇨극복
‘닥터밥상’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해 주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
취침전인슐린10오전열한시오십분쯤 인슐린10맞고있는데약은끊었는데괜찮은가요?
안녕하세요 신동진 한의사 입니다
인슐린 맞는 분들은 의료진의 도움없이 혼자 식이요법으로 약 조절하기가 쉽지않습니다.
주치의와 상담하셔야합니다.
메트포르민 복용하고 있는 환자는요?ㅜ그리고 뒤에서 언급하신6.5프로 미만환자들에서 약복용하고6.5인가요 단약하는 사람에 의한6.5인가요?
안녕하세요 신동진 한의사입니다
약을 드시거나 드시지 않거나 관계없이 저는 당화혈색소 6.5 이하로 기준을 말씀드렸습니다. 그렇다해도 주량을 2배이상 늘리지는 마세요.
@@굿라이프 약당인슐다끊었습니다삼성에서처방해줬어요백제도침맞았습ㄴ다
술 매일 소주 1병씩 1주일 마시면 ??? 공복 혈당 150 까지 올라갑니다. 술이 엄청
나뿌다는 소리입니다.
당뇨 전단계 또는 당뇨인은 술을 끊어야합니다
애주가인 당뇨친구들이 맘 놓고 한잔하는 그날까지 관리할라요^^~
맥주 마셔도 되나 싶어서 검색해서 봤습니다...ㅎㅎㅎ 신동진 한의사님이 좋은 내용 많이 알려주셔서 좋아요!
아~~그래도 얼마라도
먹을 수 있다는 정보~~
기분좋네요~~
박사님 정보 감사드립니다
당뇨와 음주는 상극이죠.
그냥 단주하시는 것이 재일 좋습니다.
드디어 술이 나왔군요~!
잘 참고하겠습니다~!
현실적인 당뇨관리 정보감사합니다
감사합니다!! 애주가한테 당뇨 진단은 정말 하늘이 무너지는거 같은데 그래도 이렇게 나마 위로를 받습니다~
개인마다 차이가 있겠지만
현 당뇨인으로 맥주나 소주는 당수치가 별로 올라가지 않네요. 단 안주는 회나 두부무침 등등
당뇨인에게 술은 혈당이 문제가 아니고 췌장이 망가져서 문제임 최대한 절주 하는게 췌장과 간을 지킬수 있음
제가 당뇨 10년짼인데 술 종류.양 제한도 없고 식사 종류.양 제한없이 먹고 마십니다..당.혈색소 얼마전 검사 했더니 6.4. 그렇다고 살찌고 배나오고 한것도 아닙니다.. 당약은 50mg. 하루 한알 아침 식후 복용합니다.,그런데 크게 나빠지지 않는 이유는 아침.저녁으로 러닝머신 2킬로씩 빨리걷기 등반기능 이용하고 윗몸일으키기 일 총 100회이상. 푸쉬업 일 총 100에서 120 회 꾸준히 합니다.. 가끔 하체 근력운동도 하며.밥은 항상 밥지을때 현미유 1스푼 .적양파 4분의 1개.마늘 5쪽을 쪼개어 같이 밥을 짓고 냉장고에 넣어 식혔다가 렌지에 뎁혀 먹습니다..처음 시작한건 5년전쯤 시작했는데 처음엔 귀찮고 힘들어도 한두어달 꾸준히 하시면
별어려움 없이 하실수 있으니 해보세요.
밥따로물따로와 함께채식 하세요 건강하고활기찬삶을살아갈것입니다 ^~
술은 취하는게 맛인데요! 흑흑!~당뇨
저주받은 몸덩어리 벌써 10년입니다!
축하주 애도주도 취할만큼 못먹네요! 감사합니다 잘봤습니다
그래도 화이팅입니다~ 당뇨인도 즐길 수 있는 다양한 음식을 계속 소개할게요~^^
3잔먹을바엔..안먹는게낫지요..ㅎㅎ 입맛만버리고..
잘 시청하였습니다. 그런데 막걸리에 대한 잘못된 정보가 있어 몇가지 말씀드려야 겠습니다. 막걸리에 탄수화물은 약 1%내외들어있습니다. 한병 750ml에 약 10g~15g 정도입니다. 열량으로 보면 약 40~70kcal정도 됩니다. 밥 한공기가 약 300kcal임을 감안한다면 어른 숟가락으로 한숟가락정도밖에 되지 않습니다. 그러니 탄수화물 걱정은 조금 지나친 우려라 하겠습니다. 막걸리는 알콜이 대락 5~7% 들어있습니다. 막걸리 한병반정도는 소주 한병정도의 알콜밖에 되지않습니다. 그러나 여타 술과 다르게 막걸리에는 장건강에 이로운 유산균이 풍부하고, 식이섬유와 필수아미노산 10여종과 각종 비타민과 유기산 구연산 등이 많이 포함되어 있습니다. 국내외 여러논문과 국내 식품연구원에서 밝혀졌듯이 막걸리는 파네졸 스쿠알렌 등 항암물질이 많이 포함되어 있다고 합니다. 영양도 없고 알콜만 있는 희석식 소주와 약간의 효모만 있고 요산이 다량포함되어 통풍을 유발하는 맥주와 설탕덩어리인 와인과 당뇨인 포도당생성주체인 간에게 엄청난 충격을 주는 고알콜인 양주를 비교함에 무리가 많아 보입니다. 선생님께서 지적하신 탄수화물은 극히 미미합니다. 소주한잔하면서 기름진 안주를 다량드시기 보다는 두부김치나 야채에 막걸리 한잔하는게 훨씬 건강에 좋은 음주생활입니다. 확인해주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요 신동진 한의사입니다
막걸리의 좋은 점을 상기시켜주셔서 감사합니다!! 막걸리가 좋은 점이 있죠. 그런데 당뇨환자는 곡기가 적은 술을 선택하는 것이 필요해서 막걸리보다는 소주가 낫다고 말씀드린 것입니다. 소량의 곡기가 들어있어서 지나친 우려라고 말씀하시지만 술도 어쩔 수 없이 드시는 당뇨환자인데 그나마 곡기가 적은 술을 드시는 것이 혈당 유지에 도움이 되시리라 판단했습니다. 이해해주세요~. 참고로, 알콜 함량을 기준으로 각각의 술 섭취량 주1회 소주3잔 분량 기준. 맥주로 따지면 500ml 한잔. 막걸리도 500ml. 독한 양주는 1-2잔 정도가 될텐데요. 제가 영상에서 소주를 추천 드리긴 했으나 사실 소주나 양주는 정해진 양이 너무 작아서 2-3잔만으로 회식자리를 견디기 쉽지 않다는 단점이 있습니다. 이럴 때는 맥주나 막걸리 한잔을 여러번 나눠 드시는 것이 더 나을 수도 있습니다. 좋은 말씀 감사합니다.
혹 그러면 당뇨에 막걸리는 덜 해로운가요?
단거 끊기보다 더 힘든 술끊기..
정말 맞아요~~~
빙고~ 딴거는 다 끊어도 술은ㅠ
감사합니다~♡
양주+얼음+워터소다,
컥테일,해서드시면최고에요,
아침에 눈 뜨자마자 담배로 시작해서 자기전에도 담배피우고 잡니다. 남편의 유일한 운동은 제가 조르고 졸라야 가는 강아지산책. 그 시간동안 줄담배를 피웁니다. 일주일에 한보루씩 피웁니다. 술 매일 소주 1병 맥주 1리터씩 저녁에 섞어 마십니다. 당뇨약 결혼전부터 먹어서 먹은지 20년 넘었답니다. 남편 60대입니다. 먹지말라고 말리면 폭력나옵니다. 약은 잘 챙겨먹는데 음식은 자기가 먹고 싶은대로 먹습니다. 스팸제일좋아합니다. 제가 직접키운채소 안먹습니다. 새우젓 된장 간장 다 담가줘도 안먹고 본인거는 따로 사다먹습니다.
글 내용으로만 본다면!
걍 죽기일보직전까지 가야
그만둡니다.!
걍 냅두시고!
병원신세 독하게
숨꼴딱꼴딱 전까지
갔다가 간신히 살아나야
그만두고 운동하고
식습관 바꿉니다
폭력에서 노답.
곧 가시겠네요 바이바이~
직접 담근거는 맛이 없을수 있으니 논외로 하고 폭력을 쓴다고요?? 중독입니다
남편 생활습관 바꿀 생각하실 시간에
남편 명의,수령자 부인이름으로 해서
생명보험이나 다섯개 정도 비싼 걸루
가입하시는 게 더 좋을 듯요.
소주는 화학약품에 불과하다는 어느 의사에 말이 떠오르네요..
당뇨 있으면 술 담배 안하는게 정답...
매일 한병씩 15년 먹다가 통풍 고혈압 부정맥 고지혈증 온 사람입니다. 부정맥땜에 병원갔다가 당뇨진단 받고 술끊은지 10일째입니다. 앞으로도 술은 안먹을꺼 같습니다
적정량 같은게 어디있습니까 그냥 먹으면 안되지.
그럼 혹시 담배 적정량은 몇개인가요...?
담배도 백해무익 술도 백해무익입니다.
당뇨는 부조건 유산소운동 씨게 하시면서 술도 적당히 드세요. 운동을 안하시니 약을 먹고 음식을 가리는겁니다
술괴당뇨상세한설명잘듣고 실천 해야죠설명잘듣고꾹누르고갑니다
좋은 영상주셔서 감사 합니다~^^
시청해 주셔서 감사드립니다.
초기 당뇨가오면서 화장실 마다 소변을보는데 냄새가 더심헤요 ㅠㅠㅠ 아무래도 식단관리나 술을 삼가해야 겟어요 게다가 졸립고 피곤하고 달달한것도 땡기던데 왜그럴까요?
이상한데요...맥주가 제일 먹으면 안되는걸로 알고 있는데...와인은 단맛이 없는 와인이 제일 마실만하다고 들었는데...
운동 2시간 하시고 드시고 싶은거 드시면서 사세요
보통 사람들보다 주3회 2시간씩 운동하시면 드셔도 됩니다
사람마다 틀리겠지만
당수치가 높은데도 불구하고.날마다 늦은밤까지 마시거든요.안좋데도 알면서두요.뭔가 충격을 받아야될것같은데요.좋은방법없을까요?수고하세요!
유럽 사람들은 한국 사람들과 당뇨 종류가 다른가요?
2형 당뇨 있는 사람들도 식사할때 와인에 거부감이 없던데요.
당뇨 극복에 와인이 도움을 준다는 사람들도 있고요.
어찌됐던 우리가 국 없이 식사를 못?하듯이, 와인 없이 식사를 못하는 게 유럽 사람들이던데
좀더 연구가 필요한 부분 아닌가요?
말씀하신 거에 답이 있네요. 문화 차이입니다.
와인 없이 식사를 못하는 게 유럽 사람들이니까 당뇨에 안 좋다고 해도 습관처럼 마시는 거죠.
와인보다 당뇨에 더 안 좋은 게 밥, 특히 흰 쌀밥인데 우리나라 사람들 당뇨 걸렸다고 다 밥 끊나요?
유럽 사람들이 그걸 보면 이상하게 생각할 겁니다. '밥이 얼마나 당뇨에 안좋은데 쟤네는 매끼니 밥을 꼬박꼬박 먹나?'
와인이 당뇨에 좋다는 연구는 예전부터 있었는데 실천 불가능한 얘기였죠. 기사에도 있는데
"레드와인 속에 많이 함유된 항산화 성분인 레스베라톨(resveratrol)이 인슐린에 대한 저항성을 줄여 2형 당뇨를 예방할 수 있는 것으로 나타났다. 연구팀은 그러나 이번 연구결과를 인체에 적용시 사람들은 생물학적 효능을 얻기 위해 15mg 가량의 충분한 레스베라톨을 섭취해야 하는 바 이를 위해 하루 3 리터 가량의 레드와인을 매일 마셔야 한다고 말하며 인슐린 저항성을 줄이기 위해 이 같은 양의 와인을 마시는 것은 불가한 바 대신 연구를 통해 새로운 레스베라톨 성분을 만들어 낼 수 있을 것으로 기대했다."
@@vaswphyj 진짜 와인이 당뇨에 도움된다는 정보 좀 막아줬으면 좋겠어요. 말도 안되는 말인데 부모님이 자꾸 억지부리시고 설득하는 것도 한두번이지 티비에서 의사가 좋다는데 어설프게 아는 니가 뭔데 안좋다고 하냐 이러시니까 너무 화가나요
술은~~
종류 상관없이
끊어야,
적정량 그런거 없다,
당뇨병환자는
무조건 안마셔야,ㅋㅋㅋ
쵝오!!
막걸리 끊고 맥주로 먹어야 겠군요.
혈당도 혈당이지만 알코올이 지방을 분해하는 성분을 방해하는 효소가 있어서 먹지 말라고 하는데...
안녕하세요 신동진 한의사입니다
술 드시는 분들은 뱃살 빼기 어렵다 말하듯, 알콜도 지방으로 축적되기 쉽습니다. 당뇨에 술은 굳이 권하는 음식이 아닙니다. 어쩔수 없이 드실 때가 있어서 말씀드리는 것입니다
높은수치임에도 계속관리를 안했을때에 격게될 최후의고통을 방송으로 시청을하게하는것도 좋은방법일까요?
한의사가 음양의 이치를 가볍게 보네요
당뇨는 화기로 보는데 소주 양주 불덩어리를 먹으라니 황당합니다.
맥주는 맥아 홉이 주성분이고 발효를 시킨것이라. 소화가 잘되고 성질이 찬기운이 강하며 홉은 소염 항염작용으로 당료의 열증과 염증을 치유한다. 안주를 먹지 말고 빈속에 맥주몇잔씩은 그나마 괜찮아요. 칼로리가 중요한것이 아니라 음식의 음양과 색을 따져보세요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러니 한무당소리 듣는겁니다.
진짠가요? 궁금하네요
@@aldi6135 자연의 이치가 그렇습니다.
당뇨를 화증입니다. 그러니 염증으로 몸이 산화되어 합병증이 일어나는 것이죠. 당뇨는 당을 잡는 게 아니라 염증을 잡아고 예방하는 게 답입니다.
치료 예방약들은 주변에 널렸죠.
@@user-qg4zw6lt7z
저도 맥주좋아하는데 단점이 양조절이안되고(마시면 1리터는마시게되네요)그러면 야뇨유발하고, 통풍유발한다들어서...
답이없네요 ㅜㅜ
가끔와인도땡기고 맥주고땡기고 사케도땡기는데 말이죠..
한잔씩만 먹게되는 술은 위스키밖에없네요..
@@aldi6135 일주일전 의사가 술먹냐해서 일주일에 한캔 또는 한달에 한번 마신다했더니 그 정도는 괜찮다하더라고요. 황성수원장님은 술 한잔도 발암물질 1위라고 아예 먹지말라고 유투브에서 말씀하시는군요. 아예 안먹는게 맞고 건강하면 잔치집에서 그저 소주 한잔 정도 어쩌다 먹는 척 할 수 있지않나 싶고요 당뇨병에는 아예 끊어야죠.
전 술먹어도 혈당 변화 크게 없내요 당화혈 5.대 유지 중이라 그런가요
당뇨때문에 설사를 너무많이 하는데 어떻게 해야하나요ㅜㅜ
안녕하세요 신동진 한의사입니다
당뇨로 인한 설사는 고치기 쉽지 않습니다. 혈당 안정화가 되어도 설사가 멈추지 않는 경우도 있습니다. 혼자 관리하는 것은 병을 키울 수 있으니 반드시 의료기관의 도움을 받으셔야합니다.
저도 당뇨인데 설사 안하는데 당뇨걸려도 설사해요?
막걸리 가라앉은게 안좋다면 그냥 가라 앉은거 안먹고 위에 떠있는것만 마시면 안되나요?
감사합니다.. 당뇨가 없었는데 술을 정말 매일같이 먹고 난 결과가 올 여름 7.0나왔고 약은 아직도 안먹지만 조금 관리하니6.7까지 내려온 상태입니다.. 그런데 관리라는게 술 줄이고 운동한 결과인데 이게 쉽지가 않아서 요즘은 술이더 늘어난거 같습니다. 40대 이전에는 정말 당뇨도없고 혈당도 좋고 했는데 이 술이 문제네요..ㅜㅜ;
당뇨환자인 전 커피 드립커피를 마십니다 설탕이나 시럽이 안들어간 커피요 얼마나 마셔야 적당할까요?
저도 심한 당뇨인이였는데
드립커피 매일 아침 두잔 오후 한잔 마십니다
우유타서. 당수치 안 올라갑니다.
혈당 600나오는데 매일 소주 3병이상은 먹는거같은데..
빨리 가시고 싶으시군요
담금주(마늘)는 어떤가요?
68세남자입니다당뇨전단게라는진단을10여년전부터받앗는데지금도하루소주3ㅇ4병은넘어가는데여전히전당요넹
술 끊은지 100일 됏다 몸도 정신도 편타 가끔 생각나지만 참을란다
매실과일주, 막걸리보다, 나뻐요?~
굳!
어쩔수 없이 술 먹을 일이 생겼을때 당뇨약을 먹어야 되나요? 먹지 말아야 되나요?
소주 2병 마십니다 근데 혈당 관리가 됩니다 안쥬 뭐든 다 떠나서요 담당의사 한테 물어보니 술이 저혈당을 부르다는데 이런 말은 전혀 없네요?
음주후에도 당뇨약 먹는게 좋을까요?
아님 안먹는게 좋을까요?
안녕하세요 신동진 한의사입니다
술은 신기하게도 혈당을 일시적으로 떨어뜨립니다. 과음 후에 당뇨환자가 저혈당 쇼크로 쓰러지는 경우도 있습니다. 중증 당뇨환자 또는 아마릴 같이 저혈당을 유발할 수 있는 약을 드시는 분들은 과음을 했을 경우 당뇨약을 조절하는 것이 맞습니다.
아 그렇군요 댓글 감사합니다~^^
저는 당뇨에 고혈압인데 소주를 먹으면 혈당도 100전후로 안정하고 혈압도 정상혈압으로 돌아가는데 왜 그런건가요?
혈관이 술먹는동안 늘어나고 술 섭취시 대량의 인슐인이 급격히 증가하기때문 아닐까요
좋은 자료 감사합니다. 헌데 다른 문헌에서는 한번 마시는 양 기준(와인 150ml, 맥주 1캔)으로 했을때 알콜 외에 당뇨와 가장 관련있는 탄수화물(당질) 함량이 와인은 3.5g, 맥주는 13g정도 되고 와인에는 다른 좋은 성분도 들어있으므로 맥주보다는 와인이 더 낫다고 하는 자료를 봤습니다. 제게는 맞는 말로 들리더군요. 당뇨환자분들에게 올바른 정보를 드릴 수있게 다시한번 확인하셔서 답을 알려주시면 감사하겠습니다.
저처럼 술을 좋아하는 많은(?) 당뇨인들에게는 대단히 중요한 답변이리라 생각합니다. 시간을 내주셔서 확인해주시면 감사하겠습니다.
모든 음식은 사람에 따라 반응이 다를 때가 있습니다. 와인이 더 낫다고 생각하시면 제가 드린 말씀은 참고만 하시고, 실제로 몇가지 술을 드셔보시고 혈당이 크게 오르지 않는 술을 드시기 바랍니다. 단 술을 드시고 혈당 확인을 하실 때는 음주 후 이틀정도의 혈당을 모두 참고해야합니다.
@@굿라이프 감사합니다.
'
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선생님 고량주는 어떤가요?
0:22 양주 병모양이 딱 조니워커 블루
전 술마시고 다 토해버리는데‥도움1도 안되나요??? 그럼당수치도 들오르지안나요?
오늘 점심후 혈당나왔는데 혈당이 높다네요.
약복용전 이라고 어케해야하는지요?
병원을 가세요........ 그런 간단한걸 여기서 물어보시는거보다 병원가는게 빨라요
고량주도 괜찮지 않을까요.
사탕많이먹어도당뇨생기나요
소주가 은근히 당분이많은데 ㅋ
알콜도수 50% 이상의 고량주는 곡주 범위에 넣습니까?!
안녕하세요 문의남겨요1. 백미가 전혀 안들어간 잡곡+찹쌀은 좀 많이 먹어도 되나요?2. 두부.생선.김치.파스타치오.땅콩.양파.포도.이런종류 음식 자주먹는데괜찮나요?3. 인슐린 및 저혈당쇼크 이정도 오는 경우는 보통 어는정도까지 온건가요? 당뇨걸린일반인들도 많지만 모르고 지나가다 인슐린.저혈당쇼크가 올수도 있나요? 모르고있다가저정도면 심각한건가요?미리 답변감사합니다.
안녕하세요 신동진 한의사입니다
백미보다 찹쌀이 더 안좋습니다. 백퍼센트 잡곡만 넣으셨다해도 백미보다 좀더 드시면 혈당은 비슷하게 나올 수 있습니다. 잡곡밥을 원래 드시던 만큼 드시고 혈당체크해보시기 바랍니다. 2답변- 포도가 문제입니다. 포도는 당뇨환자에게 안전한 음식이 아닙니다. 나머지 음식은 포도보다 안전합니다. 3답변- 인슐린을 맞는 당뇨환자는 심한 당뇨상태입니다. 저혈당쇼크는 강한 당뇨약을 복용하는 경우에 발생합니다. 따라서 당뇨에 걸린 줄 모르고 있다가 저혈당 쇼크가 일어나는 경우는 거의 없습니다. 모르고 있다가 당뇨 진단을 받고 초기에 일주일 정도만 인슐린 주사를 맞고 이후에는 양약만 복용하는 경우도 많습니다. 당뇨가 중한지 경한지는 혈액검사를 받으면 쉽게 알 수 있습니다.
당뇨에서 관리가 어느정도 잘 되고 있다는 것은 공복혈당, 당화혈색소.. 등으로 구분할때 어느정도 일까요? 2종당뇨정도라면 그렇다고 볼 수 있는건가요?
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와인이 단맛나나요? 드라이 와인은요?
의사들마다 다 의견이 다르네요. 어떤이는 그나마 포도주가 제일 좋다하는데 여기선 제일 않좋다라 하네. ㅋㅋㅋㅋ 어제 포도주 3잔 마셨는데 혈당 변동 별로 없었음.
굿
박사님은 당뇨약을 드시고 계신건가요?
czcams.com/video/fBBdk4wbmv4/video.html
'닥터밥상' 이 영상에 당뇨약 이야기가 나옵니다~
당화혈색소6.1~6.5에 매일 먹는 애주가인데 저렇게 적게 먹어야 한다면
안 먹어야겠다고 생각이 드는군요. 간수치도 자주 높게 나오기도 하고
심각하게 고민해 보겠습니다. 이 영상 보길 잘 했습니다.
6.1~6.5인데.. 술을 매일드신다는건가요?
전 당뇨전단계인데요 레드와인에다 양파껍질째 썰어서 와인에다넣어 실온서 3일정도 숙성한뒤 건데기걸러서 양파와인을 냉장보관해서 조석으로빈속에 소주잔으로 한잔씩마시고 있어요 괜찬은가요?
맛이 궁금하네요.
설탕 안들어간 담근주는 먹어도되나요?
소주에도 당이있어요
일반 소주는 칼로리는 있지만 당은 거의 없습니다. 한 병에 1g도 안 되는 양입니다.
안녕하세요
검진결과 공복혈당이 210나왓습니다
당뇨병인거같은데 심각한건가요?
약먹고 관리하면 회복이 가능한가요?
답주시면 감사하겟습니다
수고하세요~^^
그럼요. 하루 빨리 병원 가셔서 상담 하세요. 방심 하면 합병증와요~
저는 13년 됐어요
관리 잘하면. 괜찮아요
210? 그리 심각하지 않습니다.
관리 잘 하시고 식후 무조건 걷기 단음식 절대 금물하시면 두 달 후 저 처럼 정상으로 내려옵니다. 그러나 노력 엄청하셔야 될걸요
토마토즙을 하루 2팩식 복용하고있습니다
잘하고있는건가요?
걍 금주하는게 T T
당뇨전단계에서 정상수치되면 술먹어도될까요? ...취할정도로먹고싶은데
유산소 운동 하시면서 술 취할때까지 한번 드시면 돼용
아예 안 먹는게 낫나요 아니면 조금만 먹는게 낫나요
뭐1잔정도는괞찮타나뭐하나알송달송하네요,
그나마다행소주만먹는나
안녕하세요. 아침은 안먹기 때문에 점심, 저녁에 메포민 500mg씩 복용하고 있는데 식후 한시간 160 (반공기), 200 (한공기) 정도 나오는데 밥먹고 4~5시간 지나면 70 전후가 나오네요. 이럴땐 머라도 먹어서 혈당을 조금 올려줘야하나요?
안녕하세요 신동진 한의사입니다
메트포민은 저혈당을 일으킬 위험이 적은 약입니다만, 공복시간이 너무 길어진담녀 간식류를 단 것 말고 단백질 위주로 드시는 것이 좋겠습니다.
적정량은 무슨 , 몸에 이상있는 사람이 술 마시는거 자체가 일찍 죽고싶다는 뜻
간식을 먹을때.. 어떤음식이 좋을까요?
안녕하세요 신동진 한의사 입니다
간식도 음식중독의 입장에서 보세요~ 곡식 중독이면 단백질 지방+채소 위주로 드시고요. 육식 중독이면 껍질을 포함한 과일이 좋죠~
신동진 한의사님 감사해요^^
가능하면 간식을 끊는걸 추천 드립니다.
가능하면 췌장을 쉬게 해주는게 좋답니다.
간식이라도 먹으면 췌장은 쉬질 못하게 되니까요
땅콩?
@@굿라이프 ㅡ
당뇨약을 먹고있는데요 아침공복에 검사를 하면 129 나오는데요 제가먹는 음식에 문제가 있는건가요
안녕하세요 신동진 한의사입니다
저는 당뇨에는 음식에 가장 큰 영향이 있다고 보는 한의사입니다. 음식 먼저 체크하시는 것이 고혈당 원인을 찾는 데 있어 가장 빠른 길입니다
반대로 약에 의지하지 않고도 식이조절로
혈당이 조절되는 만큼 당뇨에 있어선 식이
조절이 약 이상의 능력을 가진 만큼 약에만
의지 하지 마시고 적극적으로 식이조절 하시어
관리 하시길
좋은말씀감사합니다,60대중반입니다,지금까지당을모르고살았는데,병원에서당뇨라고하네요,45년넘게,애주가로살아왔는데,집에 오디주를담궈서,5년넘게매일한두컵씩먹고있는데,오디주담글때,설탕,오디1대1로해서,소주부어서,합니다,먹어도되는지요?맛이포도주보다도달아요,참고로,오디효소도매년담궈먹는데,이것도설탕,오디1대1,먹어도되는지요?오디가당뇨에좋다는데,저희시골산에,뽕나무가많아서,매년,오디행사를해요,도움될수있는선생님의,고견을듣고싶읍니다,
당뇨환자가 설탕이라니요 단거는 아예 먹지 마세요 선생님 밥을 왜 흰백미 말고 잡곡현미로 먹어라하겠어요 흰쌀은 몸에서 포도당 즉 당분이 돼서 혈당이 오르기 때문이에요 쌈같은 채소 6 고기생선단백질 2 탄수화물 2 이 비율로 드세요 설탕같은 단음식 음료는 아예 드시지 마세요 밀가루로 된것도요
오디는 소분해 냉동
글구 생오디가 엉청 달달한거도 있고
단맛이 덜한것도 있더라구요
저도 해마다 구매해 우유에 갈아 먹습니다
당뇨 오년째입니다
당 수치가 하이 또는에러
보통은350이상 수치인데 괜찬은건죠?
안녕하세요 신동진 한의사입니다
네??? 하이 또는 에러요??? 전혀 괜찮지 않습니다. 그정도의 수치라면 당화혈색소는 10을 훌쩍 넘으실 겁니다. 고혈당의 상태이며, 한시라도 빨리 당뇨치료를 받으셔야만 합니다. 제발 빨리 가까운 의료기관을 가시기 바랍니다.
내일 돌아갈수도 있어요
너무 무지하시네. 장난인가?
저 죄송한데 당화혈색소가 평균11인데 양주를 마시고나서부터 6으로 떨어졌는데 이게 가능하나요?
루틴은 바뀐게 없고 원래 술은 일체 안하는데 최근 술친구들을 만나면서 양주를 매주 마시다가
내과에 정기적으로 혈액검사를 하는데 더 높아졌을거같아서 걱정했는데 오히려 6으로 떨어져서 멘붕상태거든요.
한달에 총3~ 4번정도, 한번 마실때 칵테일2잔, 양주 조그만한 스트레이트잔으로 1잔정도 마시거든요. 이게 당뇨 혈액순환에 엄청나게 도움이 되는건가요?
아니면 술에 상관이 없이 다른걸로 혈당이 떨어진건데 제가 모르는걸까요? 담당의사가 혈당관리 엄청잘하고있다고 칭찬하고 있어서 술먹는다고 상담도 할수없어서요.
간은 굉장히 많은 일을 합니다. 독성 물질도 해독하고 몸에 필요한 포도당을 만드는 일도 하는데, 무엇보다 술을 마시면 다른 일을 제쳐두고 알코올을 분해하는 것을 최우선으로 합니다. 따라서 그동안 포도당을 생성하는 일을 멈추기 때문에 일시적으로 저혈당 상태가 됩니다. 하지만 이는 일시적인 상태일 뿐이고 몸이 바뀐것이 아닙니다. 장기적으로는 간의 기능이 약화돼서 혈당 조절 기능이 망가집니다. 당뇨환자는 금주가 필요합니다.
@@굿라이프 친절하고 좋은설명 감사드립니다. 고맙습니다.^^
35살남편이 혈당이 높아 인슐린맞고있는중인데요 당화혈색소 9.3
내과에서는 식이요법과운동하면서 인슐린을 맞으래요(당뇨진단은아직안받음) 그래서 혈당체크를하는데 매일 공복, 식후2-3시간후 5단계깊이로 찌르는데도 피가 안나와요ㅠㅠ 그래서 어쩔수 없이 꾹 짜서 측정하는데 (꾹짜서하는건정확하지않다들음) 깊이를 더올려도 되나요?ㅠ 최대깊이가 6이 있더라구요ㅠ
당화혈색소 9.3에 인슐린을 맞는다?
전 두 달전 11.4 약을 하루에 아침에만 한 알 복용 한 달간. 별로 차이가 없어 끊음 그리고 처음부터 지금까지 탄수화물 자제하고 단음식들 다 끊음 술도 43년 마시던 애주가였지만 끊고난 후 당수치 거의 정상으로 내려옴. 현재 혈색소 7.9까지 내려왔습니다 만 의사왈 지난 3개월치가 너무 높아 이정도라고 하지만 다음달엔 거의 정상으로 돌아올거라 하네요.
당뇨! 절대 못 고치는 병 아닙니다. 본인의 노력에 따라 될 수도 실패할 수도 있지만 열심히 관리하고 노력하면 금시 정산으로 돌아옵니다.
저두 9.7에 한달약만먹고 8.3 내리왓네요
헐
의사쌤께 상담 받고 합병증 안가게 조절 하시길
당뇨변성 망막변증에서 녹내장으로 가다 결국 싱명까지 가니 합병증 안가게 조심 하세요
당뇨발 무섭습니다
@@user-lk7dv7uw6o 감사합니다. 노력하겠습니다.
역시 부자병 양주
저는술만먹으면저혈당떨어져요죽을뻔함
당화혈색소 5.7
공복 혈당 : 98 ~ 110
식후 1시간 혈당 : 120 ~ 150
저도 당뇨 전단계가 맞는거지요??
참고로, 당뇨약은 먹지 않습니다.
요즘은 등산을 자주하며, 매끼 밥양을 줄이고 있습니다.
지극히 정상이네요 !
당뇨 전단계죠. 공복혈당 100넘어가고 당화혈 실질적으로 5.5 이상이면 전단계로 봐야됩니다. 그러다 갑자기 훅 튀는날이 오는거거든요.
지극히 정상이라는 ㅄ같은 댓글은 무시하시고 지금부터라도 관리하세요.
@@IlIlIlIlIIIIllllIII
당뇨전단계..
위에 예시와 당화혈이
똑같은데요.ㅜ
저도 전단계라 생각되
술도 커피도 식단관리
한지 3일되었네요
님도 혹시 전단계에서 좋아
지신거면 팁하나만 주시면
안될까요.사실 걱정됩니다.ㅠ
저랑 모든 수치가 같으시네요
당뇨전단계로 결과 나왔어요
완전 정상입니다.
ㅜ
적당한 알콜은 몸에 좋습니다. 술에대해 공부 하시고 얘기 하시길....
누가 그래 한잔의 술도 몸에 안좋다는데 ㅋ
뭔소리임. 술은 발암물질임. 사실 단 한 잔의 술도 안 마시는 게 좋은 것.
별 사람 다 있군.
이분.... 정확히 알고 얘기하는건가.... 술 만들때 당은 알콜로 변화합니다. 당이 남아있는것은 술을 잘못 만들거나 일부러 남게 만드는데 좋은술들은 당을 모두 알콜로 효모가 변환시키게 합니다. 그리고 당도 종류가 다른걸로 알구요. 잘 알고 하시죠~
안녕하세요 신동진 한의사입니다
알콜과 당은 다르다고 하셨는데, 왜 술은 지방간을 만들고 내장지방이 쌓이게하는 등 마치 당을 섭취한 것처럼 몸에 작용할까요?
같은 알콜인데 왜 포도주가 맞는 사람 소주가 맞는 사람 막걸리가 맞는 사람이 있을까요?
이 두가지 문제의 답을 찾으시면 그 때 제 말이 이해되실 겁니다.
저의 가족중 혈당이 600이넘어 기계값이 측정불가수치를 . 당료약을 거부하고 음양적 이치의 치료결과 현재 공복 혈당 92입니다. 지금 아이스크림 과일 쌀밥 술
다 잘드십니다. 중학교만 나와도 쉬운이치를 버리고 고생들 왜들 하십니까들. 당뇨증 화증입니다. 그걸 풀어보세요. 간이 토를 제어하지못하고 콩팥 수기가 토기를 제어하지 못하면 토기 비장은 점점 뜨거워지고 그화기가 폐장과 심장에 이르면 뼈가 무너지는 이치인데.
노벨 의학상을 신청해 보심이
@@andycho9383 노벨은 폭탄제조업자고 난 평화주의자. 악쟁이 당뇨팔이는 하지 말아야지!
어떤치료법을 쓰나요?
그말이 사실이라면 그 치료법으로 떼돈을 넘어 세계적인 명성을 얻을텐데 왜 안그러셨나요?
@@underdog91 답답하네요. 의사만 믿고 약이나 계속드시다. 다리절단 거 누가 책임지나요. 당뇨는 그 기본이 해독을 해야 합니다. 각자 체질에 맞게 치료를 해야지 사람이 몸이 무슨 공산품인가 뭔 약국약하나 먹은면 낫게 그 어리석음 부터 바로 잡아야 한다. 음.양 한열허실를 중심에 놓고 환자의 체질과 허실에 맞쳐서 약을 처방해야지 일률적으로 체장만 잡아쥐어 짜다가 그다음은 주사약 그다음은 체장이식 사람의 몸이 자동차 바퀴냐? 각자의 몸에따라 처방이 다른데 어찌 세상을 속여 떼돈부터 벌려하니. 참.
@@user-qg4zw6lt7z 기본적으로 본인의 생활식습관이 가장중요하고 약은 급한불을 끄는거지 치료법이아니라고 의사들도 입모아 말하는데 말그대로 의사말만믿고 먹고싶은데로 다처먹고 운동안하고 술담배하는 무지한사람은 팔다리 자르는게 맞죠 그걸 누가책임지다뇨?? 그럼 님이 그 음과양 어쩌고 하면서 사람마다 체질마다 어쩌고하면서 미개한 민간신앙들먹이고 그거따라했다가 팔다리자루면 님이 책임지시나요?
음과양 기라는건 존재하지않아요 뭐가답답하다는지는 모르겠는데 님은 우리나라를 포함 전세계적으로 인정해주지않는 전혀 의학적가치가 없는 그 한의사, 그런 한의사도 되지못한 그냥 한무당믿는 일개 광신도에요
의사선생님 말씀 제가당료20년이거든요 선생님말씀 참고는하시되믿지는마세요
물론술은 몸에않좋치요 하지만 술 폭주않하시면됩니다적당이드시면됩니다
그리구 당뇨환자시면평상시항상200이하유지하시면 아무합병증없으십니다
그럼 하이볼이 맥주보다 더 좋지 않나요
양주 한잔에 탄산수가 거의 다수인데
마지막으로 레몬 반쪽 슬라이드 한조각
이게 맥주보다 더 좋을까요?