덤벨이랑 친해지기 운동🏋️‍♂️짧고 강하게 해보아요~!

덤벨이랑 친해지기 운동🏋️‍♂️
짧고 강하게 해보아요~!
🔥14분동안 최대한 많이 반복하기💧
12 덤벨 데드리프트
9 덤벨 행 파워 클린
6 덤벨 쓰러스터
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AMRAP in 14min
12 DB Deadlift
9 DB Hang power clean
6 DB Thruster
건강한 나를 위한 최소한의 투자😎
#운동 #홈트 #운동기록 #brohoon #브로훈