Le stress | Masterclass Méditation & impact sur le cerveau avec Steven Laureys

Dans cette série, Steven Laureys mêle théorie et pratique, dans une ambiance paisible et détendue. Il nous montre aussi ce que la méditation fait sur le cerveau, et il sait de quoi il parle, car il a eu l’opportunité d’observer sous toutes ses coutures celui de Matthieu Ricard en personne !
Au programme de cette vidéo :
- Trouver le juste équilibre
- Les effets du stress sur le cerveau
- Les effets du stress sur les chromosomes
Cela vous plaît ? Retrouvez toute la Masterclass " Méditation & impact sur le cerveau avec Steven Laureys" dans cette playlist : • Masterclass : Méditati...

[@Manon_grenier097]

Merci infiniment pour ses enseignements

[@PetitBambou]

Super que ça vous plaise !

[@neuro.evolution]

En tant que neuroscientifique qui fait de la vulgarisation, je trouve ça intéressant de voir quelqu'un qui parle aussi du fonctionnement du cerveau, mais depuis un état meditatif. C'est calmant ahah 🧘‍♂️👌

[@PetitBambou]

Génial !