Ejercicios de relajación para el nervio vago 👂

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  • čas přidán 11. 05. 2022
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    #ansiedad #estres #relajación #nervios #nerviovago

Komentáře • 1,9K

  • @desansiedad
    @desansiedad  Před 9 měsíci +55

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    • @CinthiaMacias-tl9nc
      @CinthiaMacias-tl9nc Před 8 měsíci

      hola

    • @ofechabe848
      @ofechabe848 Před 8 měsíci +2

      Hola muchas gracias por sus vídeos me encanto me sentí relajada pues tengo mucha ansiedad saludos y bendiciones,

    • @vikycadena
      @vikycadena Před 7 měsíci +1

      gracias señora por esta terapia tan buena

    • @lilianaerikacastro1136
      @lilianaerikacastro1136 Před 6 měsíci

      Gracias me sentí con las orejas caliente ♨️😊 bendiciones 🙏!!

    • @user-qs8rb7em3i
      @user-qs8rb7em3i Před 6 měsíci +1

      Me sentí con las orejas calientes 😊

  • @paologonzalez1989
    @paologonzalez1989 Před 2 lety +1479

    Una genia, me saco el sombrero, yo tengo ataques de pánico y TAG y estos ejercicios me ayudan bastante, este año lo supero si o si, hace 8 años vengo arrastrando esto y llevo 3 de tratamiento con psiquiatra y psicóloga pero este año Dios me liberará de todo trastornos y enfermedad porque todo lo puedo en Cristo que me fortalece

  • @aliciaiael5867
    @aliciaiael5867 Před 5 měsíci +48

    Los niños auto regulan de esa manera masajeandose sus orejas, actitud que los padres interpretan como que tienen sueño Recuperar este gesto natural y espontáneo es maravilloso. Muchas gracias! ❤❤❤❤❤❤❤

  • @elpidiobaltierraventura8331
    @elpidiobaltierraventura8331 Před 2 měsíci +17

    Si viviste tu la ansiedad sra fabiola le comento que Dios se lo permitió para que usted ayude a muchos con solo oírla usted trasmite paz es usted una guerrera y muy profesional Dios la cuide y la bendiga siempre mil gracias

  • @ceciliacespedes7800
    @ceciliacespedes7800 Před rokem +218

    En un momento de angustia de presión alta, la encontré, hice el ejercicio propuesto y me calme. Dios la bendiga. Que le vaya siempre bien

    • @ubaldinatorres3176
      @ubaldinatorres3176 Před rokem +2

      Gracias lo boy a segir practicando📿📿📿❤

    • @anamariaortiz8462
      @anamariaortiz8462 Před rokem +1

      Gracias me diacmosticsron vagotonia, soy Ana María. Soy de Michuacan sufro mucho de anciedad 😢

  • @xiomaraquispe1534
    @xiomaraquispe1534 Před 5 měsíci +34

    Muchas gracias ahora ya no tengo ataques de pánico y también gracias a Dios,Jesús y mí papá me ayudaron a superar poco a poco esto

    • @nellymedina950
      @nellymedina950 Před 5 měsíci

      Aque le tienes PANICO??? Y que es un ataque de panico?? Me gusta aprender y por eso agradesco tu respuesta. GRACIAS ❤

  • @deya96ful
    @deya96ful Před rokem +44

    Hice yoga y luego este masaje, ahora estoy llorando de relajación y bostezando como nunca. Lo máximo este ejercicio luego de dos días con ataque de pánico puedo relajarme

    • @nandolewis574
      @nandolewis574 Před rokem +1

      como va todo?

    • @elizabethhernandez4533
      @elizabethhernandez4533 Před 11 měsíci +2

      Gracias, delicioso masajes

    • @dennisandretuestaflores448
      @dennisandretuestaflores448 Před 6 měsíci

      El Yoga no es la solución lamentablemente, esto es peor, les sonará raro, pero mucha gente que estuvo metida en prácticas de doctrinas orientales a la larga termina peor con sintomas de psicosis, ansiedad, trastornos mentales de otros tipos y lo peor hasta con problemas espirituales , si son creyentes, deben saber que el yoga puede causar hasta la posesión demoniaca, busquen los testimonios, esto es cierto, el mundo espiritual es real, Dios , jesucristo el salvador es real, asi como el demonio.

  • @rosalbazavala5027
    @rosalbazavala5027 Před rokem +46

    Lo practicaré, como parte de mi vida diaria, sufría de taquicardias, ya no en el Nombre de Jesús, y estos ejercicios es lo que necesitaba para relajar mi nervio vago. Alguna vez lo hice, y muy mal, le pedí perdona mis orejitas porque nada que ver con lo que yo hacía, pues así me lo explicaron ☹️ Gracias por tan valiosa información.

  • @francesrodriguez6142
    @francesrodriguez6142 Před 9 měsíci +62

    No puedo creerlo, me relajé muchísimo ufff, Gracias por compartir ésta información tan valiosa, llevo 7 años con ansiedad y últimamente ha sido horrible, quiero salir de ésto, tengo las ganas, sé que no es fácil, pero Dios me ayudará, y también mis ganas de salir adelante, un fuerte abrazo a todos !

    • @user-om1bc1hx6q
      @user-om1bc1hx6q Před 7 měsíci +2

      Amén gracias no estamos soloooos ❤

    • @gregoriagarcia5334
      @gregoriagarcia5334 Před 4 měsíci +1

    • @disleyryrocha464
      @disleyryrocha464 Před 3 měsíci +1

      Busca la ansiedad me tiene miedo ❤ busca el vídeo que dice 5 pasos para los ataques de pánico... Si se puede

    • @anyelisdejesusarzuzacoba1022
      @anyelisdejesusarzuzacoba1022 Před 22 dny

      Uuff increíble me relajo.gracias se que Jehová Dios me va sacar de esta ansiedad .❤soy fuerte y muy valiente .x que yo todo lo puedo en cristo que me fortalece amén

  • @deboraplencovich6267
    @deboraplencovich6267 Před rokem +18

    Los gracias nunca me van a alcanzar para expresarte toda la gratitud que te tengo, Fabiola.
    Espero que Dios o el Universo o quien sea te devuelva todo lo mucho que nos ayudas. Te lo deseo de corazón.

  • @juanaliliaosnayasanchez2673

    Muy relajantes los ejercicios, esta ansiedad como nos va robando nuestra paz y tranquilidad, pero pronto estará fuera de mi, así es así ha sido y así será, hecho está, gracias gracias infinitas gracias

    • @mariabaez1704
      @mariabaez1704 Před 2 lety

      Enrique Villanueva te recomiendo esta sanando. Y es sanar no mejorar

    • @elicalvo9578
      @elicalvo9578 Před rokem

      @@mariabaez1704 si o decir: ESTOY SANO!

    • @disleyryrocha464
      @disleyryrocha464 Před 3 měsíci

      Busca la ansiedad me tiene miedo ❤ busca el vídeo que dice 5 pasos para los ataques de pánico... Si se puede

  • @EdilbertoFigueroamorales
    @EdilbertoFigueroamorales Před 9 měsíci +20

    Amén yo tengo ataques de pánico y me ayuda mucho

  • @xiomarafernandez2939
    @xiomarafernandez2939 Před 11 měsíci +33

    Gracias muchísimas gracias por este video😭🙏🏻♥️ no podia dormir lo practique y ahora ando bostezando y ya con sueño, dios te bendiga a ti y a todo el que lea esto🙏🏻

  • @lauraarevalo5183
    @lauraarevalo5183 Před rokem +138

    Tenia mucho tiempo de no pasar por tu canal pero te estoy por siempre agradecida. Hace 4 años estuve muyyyy mal y fuiste un balsamo para mi mal. Gracias Fabi!😘

  • @gosame_ycomemeuWu
    @gosame_ycomemeuWu Před 2 lety +49

    Gracias Doctora, por dedicar tu tiempo para ayudarnos a superar la anciedad, de verdad muchas gracias. Eres una excelente psicóloga y una maravillosa persona. Que dios te lo multiplique.

    • @mariadelourdeshernandezpar2853
      @mariadelourdeshernandezpar2853 Před rokem

      Super relajada gracias

    • @user-nd2kn2tq9d
      @user-nd2kn2tq9d Před 9 měsíci

      Muchisimasss gracias lo hice y me funciona ala primera me relaje tanto que me quedé profundamente dormida..le felicito Dra.por estos consejos que al igual que ami ayudarán a muchísimas más personas..

  • @suzyBarlevi
    @suzyBarlevi Před rokem +11

    Muchas gracias por tu simpatía y tu dulzura para ayudarnos en la vida

  • @margaritapolancolappot2905

    Quiero felicitarte y le pido a Dios que te bendiga por ése amor, paciencia y capacidad que él te has dado para transmitirnos a nosotros los que estamos pasando por ésa terrible problemática, y que tú nos está ayudando, muchas gracias vida que Dios te siga ayudando siempre

  • @carolaparedes1504
    @carolaparedes1504 Před rokem +12

    Muchísimas gracias !! Con estos ejercicios sentí ese calorcito esas ganas de llorar para liberar ,que en el fondo es lo que nos mantiene en esa tension...un abrazo 🤗

  • @elsainesburgoscastillo4623
    @elsainesburgoscastillo4623 Před 2 lety +10

    Muchas Gracias, me sentí auto consentida y confirme que Dios nos da lecciones a través personas como ustedes, para cuidar nuestro cuerpo. Dios la bendiga

  • @miryamrestrepo2718
    @miryamrestrepo2718 Před rokem +8

    Hola Fabiola, eres toda una profesional, te admiro ❤ me haces tener una excelente calidad de vida con tus consejos y ejercios. Un abrazo 🫂

  • @lidianavarro312
    @lidianavarro312 Před rokem +5

    Gracias a Dios en el mundo también hay gente maravillosa que comparten dus conocimientos en pro de la humanidad y sin cobrar nada a cambio, ojalá nos ayude a los que padecemos de insomnio.❤

    • @desansiedad
      @desansiedad  Před rokem

      ¡Hola Lidia!
      En nuestra página web www.desansiedad.com/ puedes encontrar recursos gratuitos que te pueden ser de utilidad.
      Te mandamos un abrazo 💜

  • @glinatumbalobos6749
    @glinatumbalobos6749 Před rokem +14

    Muchas gracias Dra no se imagina como me relajo, Dios la bendiga un abrazo!!

  • @teresacastillo770
    @teresacastillo770 Před 2 lety +46

    Hola.. Gracias muy buenos y me ayudarán mucho, que feo pasar por este proceso, yo del stress pase a ansiedad y depresión. Pero primero Dios mucho mejor, aun que cads dia se sienten cosas feas, mas que todo ese miedo a todo hasta bañarmeb, salir de mi casa, pero ya eso lo he vencido mucho mucho, y gracias fabi me gustaba ver todos tus videos desde noviembre 2021 empeze y me an sido de grsn ayuda, también he visto los vivos k has hecho,, a veces se ve como un tunel sin salida, pero siempre hay ángeles a nuestro alrededor y ayudarnos a seguir... ❤️❤️❤️Saludos desde Honduras...

    • @mxponch0632
      @mxponch0632 Před 2 lety +1

      Exacto ahorita yo padesco de ansiedad
      Y también me pasaba como ati y ahorita ya llevo un 30 % de perderle el miedo pero me falta mucho
      tomo medicamentos y trato de dejar que fluya la ansiedad

    • @user-jp9nu3zx3x
      @user-jp9nu3zx3x Před 2 lety +3

      Me pasó lo mismo sentía hasta miedo pereza de bañarme yo la sigo desde hace 5 años cuando me empezó la ansiedad

    • @astridrosario5226
      @astridrosario5226 Před 2 lety +2

      Hay días buenos y otros no tan buenos. Con la ayuda del Señor y los profesionales seguiremos hacia adelante .Saludos

    • @teresacastillo770
      @teresacastillo770 Před 2 lety +3

      @@astridrosario5226 asi es, no todos los días son perfectos,, pero nuestro Dios está alli siempre y no nos dejará, esfuérzate y se valiente no temas ni desmayes porque jehova tu Dios estará contigo en donde quieras que vallas... Asi dice su palabra.. 💪💪💪💪💪💪

    • @teresacastillo770
      @teresacastillo770 Před 2 lety

      @@mxponch0632 hola, que cosas mas horribles se pasan yo ni al portón de mi casa me podia parar, pero ya ahora recorro más en carro con mi esposo, pero empeze saliendo media cuadra, luego en bicicleta,, y asi voy.. Pero primero Dios salimos adelante.. 💪💪💪🙏🙏🙏

  • @emiliosaldana5670
    @emiliosaldana5670 Před rokem +5

    GRACIAS POR ESTE VIDEO me ha sido muy provechoso, yo sabía que por ahi iba mi malestar, GRACIAS, desde los primeros ejercicios noté gran cambio, tenía muchos síntomas y SE FUERON , me siento genial ❤

  • @luisespinosa1395
    @luisespinosa1395 Před rokem +3

    Estoy suscrito a tu canal desde hace más de 2 años y me han dado resultado tus explicaciones y ejercicios
    Muchas gracias Faby

  • @carolinawhite9279
    @carolinawhite9279 Před 2 lety +3

    Muchísimas gracias Fabiola, eres súper dando tus consejos. Gracias por compartir tus conocimientos 🥰🤗🙏🏼

  • @sandravega3397
    @sandravega3397 Před 2 lety +6

    Muchas gracias Fabi por los ejercicios,son de gran ayuda para relajarnos🥰

  • @ivanespinoza6448
    @ivanespinoza6448 Před rokem +5

    Hace unos dias entré en crisis de Ansiedad, habia probado varios tés y escuchaba sonidos relajantes y cosas así, pero no era mucho el avance, ayer vi un video que explica este masaje y lo intenté y déjeme decir que el cambio fue bueno, ahorita me estaba dando una crisis y realize los masajes y me bajo la crisis de Ansiedad 👌 gracias gracias gracias

  • @taniahernandez4192
    @taniahernandez4192 Před 2 lety +6

    Es increíble! Eres un ángel, en el momento indicado, gracias por tanto

  • @dianafrias4465
    @dianafrias4465 Před 2 lety +63

    Nunca se me hubiera ocurrido darme masaje en mis orejas y me sentí muy bien y muy relajada, tienes una bella voz que te relaja aún más, muchas gracias!!!

  • @luisalazcano8365
    @luisalazcano8365 Před 3 měsíci +3

    Hola!! Soy de Argentina, en 2 oportunidades fui tratada con siquiatra y sigologa ,medicada con Trastorno de Angustia y Ansiedad, pero hsces unos meses descubro por ver y escuchar en las redes a profesionsles de la salud que padezco de Ansiedad!!! Gracias por los ejercicios de relajación!! Te sigo...excelente lo tuyo!

    • @disleyryrocha464
      @disleyryrocha464 Před 3 měsíci +2

      Busca la ansiedad me tiene miedo ❤ busca el vídeo que dice 5 pasos para los ataques de pánico... Si se puede

  • @alemiller9
    @alemiller9 Před rokem +4

    ¡Quedé muy relajada! Muchas gracias por estos ejercicios. Mucho cariño y oraciones desde Aguascalientes, Mexico.

  • @veka288
    @veka288 Před 2 lety +4

    Gracias por tu ayuda, gracias por tus investigaciones y gracias a tu equipo. Bendiciones 🙏

  • @starroot007
    @starroot007 Před 2 lety +12

    se sintió tan bien, muchas gracias 💖💖

  • @eldanycerro
    @eldanycerro Před 7 měsíci +3

    Este ejercicio calma mis dolores de estómago que tengo a diario, la verdad increíble muchas gracias x lo que haces!! 🙌

  • @MoJu05
    @MoJu05 Před 13 dny

    Esta mujer ha cambiado mi vida!!!!, toda mi mejor energía para ti 🌷🙏💕🍀 mil gracias por todo lo que haces!!!! 💐💐💐💐

  • @virginialira8408
    @virginialira8408 Před rokem +5

    Gracias, Fabiola !
    No sabes cuanto, me han ayudado tus videos.
    Y que bueno que volviste a compartir, estos ejercicios para el nervio vago. 🥰
    Saludos ! Desde Phoenix Arizona.

  • @sandraabregu5299
    @sandraabregu5299 Před 2 lety +7

    Hola Faby gracias por el apoyo y enseñarnos sobre la ansiedad

  • @priscilayanethvaleriogutie2700
    @priscilayanethvaleriogutie2700 Před 9 měsíci +4

    Gracias tenía taquicardia y con estos ejercicios ya se me quitó.
    Muy efectivo para mi

  • @paulaandrearuiz442
    @paulaandrearuiz442 Před rokem +3

    Gracias por compartir tus conocimientos Fabi, eres una bendición para mi vida 🌷

  • @davidvallejo2002
    @davidvallejo2002 Před 2 lety +4

    gracias Fabi y a todos los que realizan estas investigaciones y videos 😊

  • @aliciaquiroz5433
    @aliciaquiroz5433 Před 2 lety +7

    Hola Fabi, voy a hacer el ejercicio, en estos momentos estoy en una crisis. Todo lo q compartís es buenísimos. Dios te bendiga, 🙏🙏

  • @lidiayoli6189
    @lidiayoli6189 Před rokem +4

    Gracias Fabiola, todo lo que ofreces me ha sido de mucha ayuda

  • @MariaJimenez-jk4nu
    @MariaJimenez-jk4nu Před rokem +2

    Gracias Gaby, tengo días con vértigo y escuchar tu voz me ayuda a quitar la exigencia.

  • @angelicaluis2457
    @angelicaluis2457 Před rokem +10

    Gracias...hoy comencé los ejercicios para superar la ansiedad

  • @munozinni
    @munozinni Před rokem +4

    Hola Faviola excelente información para activar el nervio vago y el sistema para simpático lo pongo en práctica esta misma noche porque estoy batallando con el insomnio…estoy sintiendo mucho dolor por el nervio trigémino de la cara y eso causa que no puedo dormir y descansar bien… muchísimas gracias por compartir estos consejos ya hace tiempo había visto un video de este tema de tonificar el nervio vago con usted y ahora pues está más bien explicado y usted transmite mucha tranquilidad…Gracias!!! Saludos!!!👋😊👋

  • @uvegmawi1689
    @uvegmawi1689 Před 8 měsíci +7

    Gracias, gracias.. me sentí bien, llevo 2 años luchando contra la ansiedad y ataques de pánico 😊

    • @desansiedad
      @desansiedad  Před 7 měsíci +1

      Hola @uvegmawi1689. Gracias por escribirnos. Entendemos lo desafiante que puede ser experimentar los ataques de pánico. Te invitamos a explorar nuestro tratamiento de "Dale Alas a la Ansiedad" en donde ofrecemos herramientas y estrategias efectivas para gestionar la ansiedad y los ataques de pánico sin necesidad de medicación. Si es de tu interés, por favor envíanos un correo a hola@desansiedad.com y con gusto te proporcionaremos más información o bien puedes unirte copiando y pegando el siguiente enlace en tu navegador: www.desansiedad.com/ansiedad-tratamiento.
      Un abrazo fuerte 💜

  • @cristinacristaudo262
    @cristinacristaudo262 Před rokem

    Siempre me salvas la vida....en este momento lo que más me preocupaba y llego tu video...aca estoy feliz practicandolo...ya la primer noche mi descanso mejoro un 50%...porque la presion en mi cuello la hinchazon el dolor y el perder un poco la audición me asustaban...investigando en tu espacio y practicando me han ayudado inmensamente.GRACIAS.GRACIAS.GRACIAS.🥰

  • @SulyAmely
    @SulyAmely Před 2 lety +20

    Siempre agradecida con ustedes Desansiedad. Excelente!!!!!!. Este ejercicio me encantó! Definitivamente tengo un dolor fuertísimo en el pecho y espalda y esto ayudó un poco. Gracias !!!!

    • @luisalbertolopez537
      @luisalbertolopez537 Před 4 měsíci

      Por q tienes ese dolor fuerticimk en el.pecho ? Todo de la anciedad ?

  • @rosaliaverdugoarmenta1557

    Se me quitó el dolor... muchísimas gracias 😊

  • @aniscer8847
    @aniscer8847 Před rokem +4

    Dios te bendiga por compartir tus conocimientos Para el bien de los demás.🙏

  • @juancarbonell9054
    @juancarbonell9054 Před měsícem +1

    Excelente, sobre todo que, quien tenga la paciencia y el tiempo de hacer esos masajes, ya ganó, tener la disciplina de lograr empezar el masaje en un momento de tension, de ataque de panico, es un logro, ojala todo el que tenga una situacion de salud mental, pueda lograr hacer ese o cualquier ejercicio de relajación, le va a funcionar, ya sea las manos, los oidos, los pies, etc etc porque para muchos el problema es tener el pensamiento, la paciencia, la calma, la disciplina de comenzar un masaje, respiracion profunda, pensar positivo, relajacion, etc etc, gracias por enseñarme otra parte del cuerpo donde masajear para relajarme, la verdad que funciona👏✅

  • @angelicamerachica
    @angelicamerachica Před 2 lety +11

    Maravilloso!! Sentí sueñito rico😌 gracias por todo lo que hacen para nuestra salud y libertad ✨🙏🏼🍃

  • @noeliahoyosdigital9448
    @noeliahoyosdigital9448 Před rokem +3

    hola Fabi. Recién hice una pausa mientras trabajo y encontré tu video, lo hice y quiero agradecerte por tan valioso y útil ejercicio. Intuitivamente hago algunos y sumé los que mostraste!

  • @JuliaMoreno-bo2ve
    @JuliaMoreno-bo2ve Před 6 měsíci +1

    Hoy es un nuevo comienzo ... Llevo muchos años con ansiedad y ya habia perdido la esperanza, pero hoy en particular volvió a mi ese deseo de seguir buscando alternativas para superarla.

  • @SALYLUZ-io5rq
    @SALYLUZ-io5rq Před 9 měsíci

    GRACIAS POR AYUDARNOS A CONOCERNOS. LO HICE Y EN EL OÍDO IZQUIERDO SENTÍ LIGERAMENTE CALOR, PERO TAMBIÉN SENTÍ LA SENSACIÓN DE RELAJACIÓN!. ME GUSTÓ SENTIR EL EFECTO DE LA ESTIMULACIÓN DEL NERVIO VAGO, QUE NO CONOCÍA DEL TODO NI CÓMO APAPACHARLO.
    GRACIAS!!! QUE EL TODOPODEROSO LES BENDIGA!! SALUDOS CORDIALES!! 🌸✨

  • @70get
    @70get Před 2 lety +8

    Agradable masaje. Me hizo sentir escalofrío ligero que recorrió mi cuerpo, fue como consentir mis orejas, me dio paz y tranquilidad. Estos ejercicios dan un alivio a quienes estamos pasando por la ansiedad. Gracias Faby por tus videos.

    • @liliamartinezramirez8867
      @liliamartinezramirez8867 Před rokem

      Muy interesante este masaje, nunca me imaginé dar masaje a mis orejas, es muy relajante!

  • @carolinacoronel4241
    @carolinacoronel4241 Před 2 lety +3

    Gracias Fabi justo ahora lo necesitaba un abrazo enorme 🤗

  • @francescpahissamatas3168
    @francescpahissamatas3168 Před 2 měsíci

    Gracias por la aportación de tu sabiduria y bondad , sientes una sensación de agradecimiento hacia tu mismo por lo pocoque le pides al cuerpo y lo mucho que tedá la acción....muchas gracias.

  • @soniacabrera7433
    @soniacabrera7433 Před rokem +1

    Información muy útil, llevada a la práctica con estos ejercicios tan suaves y a la vez tan exactos...la voz y las palabras ya se sienten sanadoras. Gracias!

  • @kontarkosz
    @kontarkosz Před 2 lety +56

    Amo los videos de Fabiola, son tan relajantes que puedes estar en medio de una crisis severa de ansiedad y al verlos te comienza a llenar una paz que reconforta de inmediato.

  • @rociomartell2474
    @rociomartell2474 Před 2 lety +4

    Hace 2 años aprox estaba pasando por una mala situación que casi todo el día estaba en ansiedad horrible, llanto e insomnio. En realidad no sabía que era ansiedad, esa opresion en el pecho y dificultad para respirar, no podía estar en ningún lugar etc. Un día salió un vídeo tuyo y fue lo mejor que me pudo pasar porque gracia a eso pude controlar esa sensación horrible. Gcs por compartir tus conocimientos Que como a mi me ayudó, a otras personas les ayuda para en algún momento.

    • @juniorcastillo2261
      @juniorcastillo2261 Před rokem

      Me diagnosticaron ansiedad. sentir pesadez es horrible, los dolores de cabeza y mareos y lo peor es que tengo tenso el cuello y no me deja tragar la comida, en cuánto tiempo se te paso la ansiedad?

  • @AniushkaB
    @AniushkaB Před rokem +3

    Me senti muy consolada con este ejercicio, gracias Fabi!!!

  • @ysoberalcala780
    @ysoberalcala780 Před rokem

    Muchísimas gracias, Dios la bendiga y le dé larga vida saludable. Hoy por primera vez, me la encontré por CZcams y fué en un momento preciso, necesitaba ayuda y gloria a Dios, apareció su video, seguí sus instrucciones que con todo su amor y paciencia las va señalando. Mil gracias, abrazos y bendiciones desde Barquisimeto - Venezuela.

  • @gardeniavega6072
    @gardeniavega6072 Před rokem +4

    Me encanto , senti pequeñas vibraciones y bostezo.
    Me relajo' lo practicare❤ muchas gracias

  • @Patricia-fd6gb
    @Patricia-fd6gb Před 8 měsíci +3

    Sentí q las orejas me ardían.. y me ayudó con el problema del nervio por un problema con intestinos ❤

  • @monicamotatto3152
    @monicamotatto3152 Před 3 měsíci +2

    Tengo un niño con TEA y sin saber esto un dia por casualidad le hice un suave masaje en la oreja y eso lo relajo tanto que lo segui haciendo cada noche

  • @neugetwili0972
    @neugetwili0972 Před rokem +3

    Muchas gracias por enseñar estos ejercicios. Dios nos bendiga a todos ¡

  • @Jungkooktillwithyou
    @Jungkooktillwithyou Před rokem +3

    me ayudó mucho la relajación, muchas gracias Fabiola
    la voy a seguir poniendo en práctica ya que tengo demasiado estrés en el colegio y me da crisis
    si me relajo mucho 💜

  • @lilianasalto4364
    @lilianasalto4364 Před 2 lety +3

    Gracias Faby hermosa.me encantan tus enseñanzas y los ejercicios.durante el ejercicio bostezo todo el tiempo.tu nos enseñas que es signo de relajación.x eso,mil gracias.un abrazo enorme.lily dsd argentina

  • @angyduran7233
    @angyduran7233 Před rokem +1

    Me encanta tu sencillez y transparencia, me has ayudado mucho. Eres una bendición. Gracias !!!!!

  • @cartoongtoyito
    @cartoongtoyito Před měsícem

    Hermosa muchísimas gracias
    Agradezco tanto que haya personitas como tú
    No sabes cuanto me ayudaste desde el primer momento que escuché tu voz tan calmada eso es lo que transmites
    Gracias a tus videos estoy más calmadas y las cosas van mejorando❤

  • @mariaesthermartinezgonzale8923

    Eres mágica el masaje súper relajante
    Es como dar un premio a mi cuerpo por ser valiente y equilibrarse en los peores momentos.
    Dios te bendiga Fabi 🙏

  • @rosaherreramartinez8085
    @rosaherreramartinez8085 Před rokem +6

    Gracias me sentí muy relajada tranquila

  • @marycontreras3581
    @marycontreras3581 Před rokem +1

    Muchas gracias, en momentos de ansiedad siempre ansiaba hacer algo para calmarme, Dios la bendiga 🙏

  • @abuelaroja03
    @abuelaroja03 Před rokem +8

    Eres una hermosa. Hace tres años sufrí un duelo que me rebasó. Te encontré en las redes y me ayudaste mucho. Hoy te volví a encontrar y este ejercicio me encantó. Gracias por tu hermosa misión.❤

  • @doloresvillalobos2890
    @doloresvillalobos2890 Před rokem +4

    Me encantaron estos ejercicios, ahorita tengo un problemita d Vertigo Neuritis, y creo que tiene que ver mi oido izquierdo y el estrés y quiza ansiedad y todo esto fué una culminación después de que me contagie del Covid. Repetire estos ejercicios. Que linda persona es ud al eseñarnos d como tomar las cosas con calma. Gracias !

    • @lcyprsp8083
      @lcyprsp8083 Před 11 měsíci

      Tienes que ir con el especialista del oído.

  • @yoshioaokio9159
    @yoshioaokio9159 Před rokem +3

    Hola faby acabo de practicar los ejercicios para relajar el nervio vago y me funciona a la primera que lo practique, ojalá y toda la gente que estamos en esta city avión les pueda ayudar como a mi…..
    Muchísimas gracias x compartir ❤

    • @desansiedad
      @desansiedad  Před rokem +1

      ¡Hola Yoshio!
      Nos da gusto saber que el vídeo te ayudo.
      Te mandamos un abrazo 💜

  • @psincronicidad832
    @psincronicidad832 Před 8 měsíci

    Gracias, el ejercicio me dejó sensaciones placenteras mientras lo hacía y luego ganas de sonreír, además de tu paz. Hermoso ❤.

  • @ryandj2159
    @ryandj2159 Před rokem +1

    Gracias por tus ejercicios, me relajé mucho❤️

  • @lunasol6258
    @lunasol6258 Před rokem +3

    Que bendición! Me bajó la tensión y quedé muy relajada. Sentí calor intenso y después de un ratito ...sueño.
    Muchas gracias!!

    • @mikemendoza9795
      @mikemendoza9795 Před rokem

      Hola muchas gracias eres un amor y muy generosa que Dios te de paz un abrazo con todo mi ser

  • @ElDoQmentalista
    @ElDoQmentalista Před 7 měsíci +33

    Lo chido empieza en el 4:55

  • @oribvd4537
    @oribvd4537 Před 10 měsíci +1

    Muy lindo video gracias por hacernos recordar q podemos volver a la calma a través del cuerpo y del presente 🥺💗

  • @aliciacastillo3070
    @aliciacastillo3070 Před 6 měsíci +1

    Desde hace 6 años tengo síndrome de menear y este masajista me descanso. Tengo ejercicios para mantener relajado el cuello, la mandíbula....y agregar este masajista me agradó. Gracias.🎉

  • @pitin70
    @pitin70 Před rokem +3

    Gracias por compartir este lindo vídeo. Voy a poner en práctica sufro mucho de stress y pánico.

  • @diamantenegro79
    @diamantenegro79 Před rokem +3

    Excelente video , me han servido mucho los ejercicios

  • @gladyspatrianic5042
    @gladyspatrianic5042 Před 28 dny

    Me encantó. Realmente ayuda y me trajo muchos recuerdos de mi padre y mi niñez y también de mis hijas cuando tomaban el pecho y se relajaban tocándome la oreja o a veces jugando con las suyas. Ojalá aprendamos a relajarnos, no siempre uno lo logra. Gracias por compartir estos ejercicios.

  • @marinunez3287
    @marinunez3287 Před rokem

    Tus vídeos han sido parte importante en mi recuperación. Magnificos

  • @lilianaflores7760
    @lilianaflores7760 Před rokem +3

    Me encantó!!
    Tengo una disfunción en el nervio vago y me es difícil identificar si está funcionando como debiera… este ejercicio me permite conocerlo un poco más
    Muchas gracias Faby!!

    • @rominatrenidad5510
      @rominatrenidad5510 Před rokem

      Hola, cómo identificas la difuncion en el nervio? No sé con quién consultar.

  • @georgeruiz2871
    @georgeruiz2871 Před rokem +3

    este ejercicio me relajo, me dio un poquito de sueño y me dio calor pero no exajerado. Gracias me senti bien

    • @desansiedad
      @desansiedad  Před rokem

      ¡Hola George!
      Te mandamos un abrazo 💜

  • @florencianavas5872
    @florencianavas5872 Před 10 měsíci +1

    Me encantó este ejercicio de las orejas! Me relajó un montón! Muchas gracias ❤

  • @luzadrianamaring4574
    @luzadrianamaring4574 Před 10 měsíci

    Gracias ,métodos muy sencillos que no sabía , de verdad que sentí el descanso , mil gracias una bendición haber encontrado este video , bendiciones 🙏🦋

  • @elsamarcelagonzalezquintan2551

    Me sentí muy bien y muy feliz además de relajada 😊

  • @keilagarcia9140
    @keilagarcia9140 Před 2 lety +3

    Hola Gabi saludos 🤗 gracias por ayudarnos a ir superando estos momentos difíciles ...

  • @blancamyriammartinezmartin1955

    Que mujer tan capaz de demostrar tanta paz y tranquilidad, yo estoy necesitando recuperar mi tranquilidad. gracias por su ayuda.

    • @desansiedad
      @desansiedad  Před rokem

      ¡Hola Blanca!
      Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
      Te mandamos un abrazo 💜

  • @antoniautrero177
    @antoniautrero177 Před 11 dny

    Me he dormido casi ,muy bien ,es la primera vez que veo este vídeo .Últimamente me cuesta respirar hondo .Tengo problemas de Intestino irritable y dolor crónico ,estoy intentando minimizar mis medicamentos obligatorios por el dolor ,es una lumbociatica por artrodesis lumbar ,algo muy doloroso .Llevo trece años con este gran problema y necesito al menos poder respirar hondo ,y no sumar más órganos fastidiados .He sentido alivio con sus ejercicios,y no me ha propuesto una ducha fría en la nuca .Me hubiera contracturado para una semana .Es broma eh ? Mucha paciencia se ve que tiene Agradezco su clase ,lo haré de nuevo esta tarde .

  • @griseldaulloa8286
    @griseldaulloa8286 Před rokem +3

    Es sufrido de ansiedad me gustan sus consejos y ejercicio

  • @caridadnatividadsantiagoso4616

    Super 👌 excelente apoyo con los masajes del nervio vago y si hice y me sentí bien y tuve varios y repetidos bostezos y sentí bien ,gracias ,los necesito y busque tu canal , saludos cordiales

    • @desansiedad
      @desansiedad  Před rokem

      ¡Hola!
      Nos da gusto saber que los ejercicios te ayudaron.
      Te mandamos un abrazo 💜

    • @luisalbertoaleo2739
      @luisalbertoaleo2739 Před 9 měsíci

      ​@@desansiedadkiero encontrar la pagina

  • @claudiavenencia1337
    @claudiavenencia1337 Před rokem

    Maravilloso!!!Un cielito!!!🙏🏽🙏🏽🙏🏽
    Sentí molestia al jalar los bordes de la oreja izquierda en su recorrido periférico y entonces lo intente más suave aún ..y maravilloso!! Tengo bruxismo y se me revela en estos puntos tal vez!!!
    Muchísima,muchísima razón en recomendar y enfatizar el NO hacer estos masajes en el ojo de la tormenta nerviosa!!!🙏🏽🙏🏽🙏🏽.y también en enfatizar el tema de "TENGO"!!!
    Fue maravilloso!!!Muchisma razón,porque me acabo de percatar últimamente que soy demasiado del " TENGO" y muy pobre en "QUIEROS"!!!😄 Y es así que me fuerzo,me pecho ,pujo en tantísimas cosas en lo cotidiano ..que hasta me pateo cdo me caigo para continuar intentando lo cotidiano🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️
    Voy a ser mí propia masajista ahora!!🙏🏽Que felicidad!!🌸💗🌸💗🌸💗🌸💗🌸💗🌸💗🌸✨✨✨✨✨🌼🌸🌼🌸🌼🌸💗💗💗💗💗
    Muchísimas gracias!!! Gracias,gracias,gracias!!!💗💗💗💗💗💗💗

  • @elsabaraona5347
    @elsabaraona5347 Před rokem

    Buenas tardes, desde venezuela, me dan ataques de panico cuando se me baja la tension, por dolores de colicos, , cuando abuso de los alimentos, me recomendaron que me viera, con nutricionista y un sicologo, ya que sufro de ansiedad, y de tiroides. tengo 69 años, mi hermana me recomendo esta pagina y me hablo del nervio vago, y el ejercicio yo lo hago para la tension, me lo recomendo acupultura. senti todo lo que dijo, mi pecho y todo el torax me duele y no quiero tomar drogas, estoy cansada y los riñones no los cuido con tanta pastillas. gracias