Mình sẽ cố gắng ra video đều đều ạ , Chứ thế này không ổn , Cứ được 1 chút xong lại lặn mất tăm :3 Nếu mọi người thấy hay thì hãy Like và Chia sẻ giúp mình nhé , Và có thắc mắc ở đâu hãy cứ Comment ở dưới video ạ Mình sẽ khắc phục và sửa đổi , Cảm ơn mọi người rất nhiều , Thank You So Muchh :3
Mình bị rồi nhé bạn , Nhưng không phải do tập Planche , Lúc đấy thì mình tập OA Front Lever nên bị , Chứ còn cách đặt vai sao cho an toàn thì mình không biết , Vì lần đầu tiên mình nghe thấy , Tránh chấn thương vai trong tập Planche thì chỉ có Đẩy Hết Vai Lên thôi , Và khởi động vai cho thật kỹ , chứ chấn thương thì khó tránh lắm bạn ............
Thứ 7 tuần tới này ( Là ngày 17/2/2024 ) Bạn biết Đồi Thiên Văn của Kiến An không nhỉ ? , Có tổ chức Off Toàn bộ mọi người tập Calis ở Hải Phòng đấy , Từ 3r-6h, Đi được thì lên chơi với mình cho vui , hôm đấy mình cũng đi mà :)) @@manhcuongnguyen7285
Mất chứ , Mất ngay và luôn , Nói là mất ngay và luôn thì nó hơi vô lý , Ví dụ bạn làm được Full Planche nhé , Nhưng bạn không tập nó trong 1 tuần .... Đến khi mà tập lại thì bạn chỉ Hold được 1-2s vì nó rất nặng , Không thể giữ được .... Nên là skill thì chơi thường xuyên nhé , Để lâu là mất đấy :3
Mình sẽ cố gắng ra video đều đều ạ , Chứ thế này không ổn , Cứ được 1 chút xong lại lặn mất tăm :3 Nếu mọi người thấy hay thì hãy Like và Chia sẻ giúp mình nhé , Và có thắc mắc ở đâu hãy cứ Comment ở dưới video ạ Mình sẽ khắc phục và sửa đổi , Cảm ơn mọi người rất nhiều , Thank You So Muchh :3
Cứ bình tĩnh
vinh pgari bay từ fb qua đây nên xem trễ hic hic
nhìn dui quáaaa anh
vui vậy a trai lâu lâu đi giao lưu cũng vui phết ^^
Lâu lâu đi giao lưu chút xíu :((
Em thấy video như kiểu này hay vãi
Mình sẽ cố gắng làm những video kiểu kiểu thế này :((
Mấy ae khoẻ vãi, warm up bằng fl :)))
:((
Làm sao để giữ full planche lâu hơn a có cần gtg planche hold k , e tập haft lay, 1 chân nhiều thấy bị chững time giữ
Muốn giữ Full lâu hơn thì chỉ có tập giữ nó nhiều hơn thôi , Và Tập Thêm One Leg Hold Cả 2 chân nhé 👍🏻
Ae miền Trung đông quá, dự tính tháng 7 có giải miền Nam, mời ae miền Trung vào giao lưu chơi cho vui nhé
Haha Miền bắc anh ơi , Hải Hòng đây , Chỗ này còn vài ae tập chơi chơi thôi ạ 😆
Anh tập basic bao lâu rồi mới chuyển qua skill vậy ạ
Mình tập Basic 1 Năm rưỡi rùi mới chuyển qua Skill nhé .
Bạn kiếm view đẹp , lên skill đi , ko thấy ai làm skill ở cảnh đẹp
bn từng bị chấn thương khớp vai chx bn , mình bị chấn thương khớp vai do tập planche bn chỉ mình cách đặt vai sao cho an toàn đc ko bn
Mình bị rồi nhé bạn , Nhưng không phải do tập Planche , Lúc đấy thì mình tập OA Front Lever nên bị , Chứ còn cách đặt vai sao cho an toàn thì mình không biết , Vì lần đầu tiên mình nghe thấy , Tránh chấn thương vai trong tập Planche thì chỉ có Đẩy Hết Vai Lên thôi , Và khởi động vai cho thật kỹ , chứ chấn thương thì khó tránh lắm bạn ............
@@phamhuycalisthenics9648 bn làm thêm skills trên ring và victorian đc ko bn mình chx thấy bn làm combo trên ring vs victorian nên hóng quá
@@huyphucluonghuyphuc2076 Rings mình yếu lắm , Chỉ đánh được Iron Cross thôi , Còn Victorian thì làm suốt nhưng lười quay :(
Ông này ở an lão hải phòng à
Đúng rồi bro :((
Này ở đâu hp ah😮
Sân vận động Huyện An Lão bạn nhé :3
@@phamhuycalisthenics9648 em ở kiến Thụy 😅😅xa vai
Thứ 7 tuần tới này ( Là ngày 17/2/2024 ) Bạn biết Đồi Thiên Văn của Kiến An không nhỉ ? , Có tổ chức Off Toàn bộ mọi người tập Calis ở Hải Phòng đấy , Từ 3r-6h, Đi được thì lên chơi với mình cho vui , hôm đấy mình cũng đi mà :)) @@manhcuongnguyen7285
Mấy em này còn non, nhưng lâu lâu gl thấy cũng zui
Vui là chính thôi , Chứ quan trọng gì mạnh hay yếu đâu bạn , Lâu lâu lên vừa tập vừa chơi chút cho vui 😄
avt của ông là dailong à
Lên đồi đi em ơi
Chắc chắn sẽ không bao giờ quay lại anh ạ 😉
@@phamhuycalisthenics9648 bận gì à em hay đi đâu à
@@duong11203 Lên đấy tập thì bị nhìn với ánh mắt kì dị lắm anh , Nhắc đến đồi khóc thét :)))
@@phamhuycalisthenics9648 giờ anh hay lên cũng nhiều người tập cái đấy và khoẻ lắm em à
@@duong11203 Chịu chết anh ạ :((
bạn ơi cho mik hỏi skill mà mình lâu không tập thì có bị mất đi ko bạn
Mất chứ , Mất ngay và luôn , Nói là mất ngay và luôn thì nó hơi vô lý , Ví dụ bạn làm được Full Planche nhé , Nhưng bạn không tập nó trong 1 tuần .... Đến khi mà tập lại thì bạn chỉ Hold được 1-2s vì nó rất nặng , Không thể giữ được .... Nên là skill thì chơi thường xuyên nhé , Để lâu là mất đấy :3