- 54
- 164 021
Pham Huy Calisthenics
Vietnam
Registrace 13. 02. 2020
Chào mừng bạn đã đến với Kênh của mình ~ Mình là Phạm Huy
Kênh của mình làm về hướng dẫn những Skill của Calisthenics và Motivation , nhằm tạo động lực tập luyện đến cho mọi người , Nếu thấy video của mình hay thì hãy Like , và Đăng ký kênh giúp mình nhé , còn không thì cũng không sao , Cảm ơn bạn đã ghé qua Kênh của mình ~ Nếu có thắc mắc gì trong video hay tập luyện bạn hãy inbox thẳng vào Facebook cá nhân của mình , hoặc Instagram mình sẽ giúp bạn , Cảm ơn bạn đã ghé qua :3
Facebook: profile.php?id=100031430765440
Instagram: min_calisthenics
Kênh của mình làm về hướng dẫn những Skill của Calisthenics và Motivation , nhằm tạo động lực tập luyện đến cho mọi người , Nếu thấy video của mình hay thì hãy Like , và Đăng ký kênh giúp mình nhé , còn không thì cũng không sao , Cảm ơn bạn đã ghé qua Kênh của mình ~ Nếu có thắc mắc gì trong video hay tập luyện bạn hãy inbox thẳng vào Facebook cá nhân của mình , hoặc Instagram mình sẽ giúp bạn , Cảm ơn bạn đã ghé qua :3
Facebook: profile.php?id=100031430765440
Instagram: min_calisthenics
Push Day Training / Calisthenics Vlog
Push Day Traning / Calisthenics Vlog
" It's been 1 month that I haven't had any activities on the channel, My work is also very busy, So for the past month I haven't had any new videos, Now I have them :3 Thank you very much everyone, See you all in the following videos "
" Đã 1 tháng qua đi , Mình không có bất kỳ một video mới nào trên kênh , Do công việc của mình bận quá , rất xin lỗi mọi người , Giờ thì cũng đã vơi đi 1 chút rồi , Mình sẽ cố gắng ra video đều đều cho mọi người . Cảm ơn tất cả mọi người rất nhiều "
Music: NEFFEX - GO
NEFFEX - LIFE
NEFFEX - BEST OF ME
FOLLOW ME :
profile.php?id=100031430765440
phamhuy_calis
Thank You For Watching ❤🙌
Gmail: Phamhuuhuy1009@gmail.com
" It's been 1 month that I haven't had any activities on the channel, My work is also very busy, So for the past month I haven't had any new videos, Now I have them :3 Thank you very much everyone, See you all in the following videos "
" Đã 1 tháng qua đi , Mình không có bất kỳ một video mới nào trên kênh , Do công việc của mình bận quá , rất xin lỗi mọi người , Giờ thì cũng đã vơi đi 1 chút rồi , Mình sẽ cố gắng ra video đều đều cho mọi người . Cảm ơn tất cả mọi người rất nhiều "
Music: NEFFEX - GO
NEFFEX - LIFE
NEFFEX - BEST OF ME
FOLLOW ME :
profile.php?id=100031430765440
phamhuy_calis
Thank You For Watching ❤🙌
Gmail: Phamhuuhuy1009@gmail.com
zhlédnutí: 1 519
Video
I Practice With Rings / Vlog
zhlédnutí 2,1KPřed měsícem
I Practice With Rings / Vlog "I've been practicing again with Rings and everything is still not perfect. I'll try to be better next time. Thank you everyone so much. " " Mình đã tập luyện trở lại với Rings mọi thứ vẫn chưa được hoàn hảo lắm , Mình sẽ cố gắng tốt hơn ở những lần sau , Cảm ơn tất cả mọi người nhiều " Music: NEFFEX RUMOS Follow Me : profile.php?... / phamhuy_calis Tha...
Maltese Tutorial /
zhlédnutí 1,6KPřed 2 měsíci
Maltese Tutorial / " I shared with everyone how to make Maltese Planche, how do you like my video, please let me know your comments in the description, thank you everyone. " "Mình đã chia sẻ với mọi người cách làm thế nào để có thể làm được Maltese Planche , mọi người thấy video của mình thế nào , hãy cho mình biết ý kiến dưới phần mô tả nhé , cảm ơn tất cả mọi người rất nhiều " Music : NEFFEX ...
Dynamic training ? Calisthenics Vlog #calisthenics #vlog
zhlédnutí 2,6KPřed 3 měsíci
Dynamic training ? Calisthenics Vlog " This is the first time I practice Freestyle, It makes me quite tired, But it's okay, it's very interesting, How do you guys like my video? Please let me know your opinion below in the comments section, Thank you everyone " " Đây là lần đầu tiên mình tập sang phần Dynamic :)) Nó khá là vất vả :3 Nhưng không sao mình sẽ cố gắng xem có duyên với mảng này khôn...
Calisthenics Summer 2024 / Motivation
zhlédnutí 3,2KPřed 4 měsíci
Calisthenics Summer 2024 / Motivation " Summer has come, Practicing can be quite tiring for me, but it's okay, please look forward to the next projects next summer, I love everyone " " Một mùa hè nữa lại đến rồi , Việc tập luyện có thể sẽ mệt mỏi hơn do nắng nóng , nhưng không sao , Mọi thứ vẫn ổn , Hãy đón chờ những video tiếp theo của mình nhé , Cảm ơn tất cả mọi người " Music : Tomsize & Dak...
Top Excersice For Front Lever - And Words Of Sharing #exercise
zhlédnutí 2,2KPřed 5 měsíci
Top Excersice For Front Lever - And Words Of Sharing " In the video are some Front Lever Support exercises that I want to share with you. How do you feel? Let me know your comments below the video, see you in the next videos" " Trong video là những bài tập bổ trợ cho Skill Front Lever mà mình Muốn chia sẻ đến mọi người và đôi lời chia sẻ mà mình muốn nói với mọi người , Hãy cho mình biết ý kiến...
How long can I keep it ? Challenge / Training
zhlédnutí 1,3KPřed 6 měsíci
How long can I keep it ? Challenge / Training "This is my challenge, what do you guys think? Please let me know your opinion below in the comments section. See you in the next videos. Thank you everyone." " Đây là một thử thách của mình , Mọi người thấy sao ? Hãy cho mình biết ý kiến ở dưới phần bình luận nhé , hẹn gặp mọi người ở những video sau , Cảm ơn mọi người " Song Used : Ryan Little - B...
Front Lever Pull Up Tutorial + 📦 Unboxing
zhlédnutí 3KPřed 7 měsíci
Front Lever Pull Up Tutorial 📦 Unboxing "I shared with everyone how to do the Front Lever Pull UP, and unboxed my new workout equipment. What do you think? Please leave your comments below in the comments section. Thank you all " " Mình đã chia sẻ đến mọi người làm thế nào để có thể làm được Front Lever Pulll UP , Và mở hộp dụng cụ tập luyện mới của tôi , Bạn thấy sao ? Hãy để lại ý kiến dưới p...
My Best In 2023
zhlédnutí 6KPřed 7 měsíci
My Best In 2023 " Summary of my highlights in 2023, what do you think, please leave your comments below the description, thank you " " Tổng hợp những hightlight của mình trong năm 2023 , Bạn thấy sao , hãy để lại ý kiến dưới mô tả nhé , cảm ơn các bạn " Music: NEFFEX - Grateful ►Follow Me : profile.php?... / phamhuy_calis Thank You For Watching ❤🙌 Gmail: Phamhuuhuy1009@gmail.com
I Pratice At Home / Calisthenics Vlog #calisthenics #calisthenicsvlog
zhlédnutí 2,5KPřed 8 měsíci
I Pratice At Home / Calisthenics Vlog "My new Vlog, Hope you like it, Please look forward to the next videos, Thank you :3 " " Vlog mới của mình , Hy vọng các bạn thích nó , Cùng đón chờ ở những Video sau , Cảm ơn các bạn :3 " Music: Rogers & Dean - No Doubt (Rival x Cadmium Remix) [NCS Release] ►Follow Me : profile.php?... phamhuy_calis Thank You For Watching ❤🙌 Gma...
Top Excercise For One Arm Handstand /
zhlédnutí 2KPřed 8 měsíci
Top Excercise For One Arm Handstand / Music: Lost Sky - Dreams pt. II (feat. Sara Skinner) | Melodic Dubstep | NCS - Copyright Free " In the Video are some supplementary exercises for Skill One Arm Handstand that I used to practice. I think it's quite good and want to share it with everyone. Look forward to the next projects in the next video. Thank you everyone.. " " Trong Video là một số bài ...
I'm Back To Work, Practicing Freely " Train Anywhere !
zhlédnutí 955Před 9 měsíci
" I'm Back To Work, Practicing Freely " ► I'm back after 1 month of absence. There were a few small problems that happened. I shared them with you in the video. Please look forward to my next videos. Thank you all. ► Mình đã trở lại sau hơn 1 tháng , Có một vài vấn đề nhỏ xảy ra như mình đã nói ở đầu video , Khá là buồn , Nhưng không sao , Mình sẽ tiếp tục ở những Video tiếp theo , Cảm ơn tất c...
STATIC NIGHT SESH W / CALISTHENICS - Parallel and ground !
zhlédnutí 1,6KPřed 11 měsíci
STATIC NIGHT SESH W / CALISTHENICS - Parallel and ground ! ►This is a Video that I have been cherishing for a month. It seems like everything is going according to plan. How do you like it? Please let me know your opinion in the video comments below, and stay tuned for the next part, thank you all." ►Đây là 1 Video mà mình đã ấp ủ trong 1 tháng , Có vẻ như mọi thứ diễn ra theo đúng kế hoạch , B...
One-handed Calisthenics Skill Challenge ( 8-Skill)
zhlédnutí 1,6KPřed rokem
One-handed Calisthenics Skill Challenge ( 8-Skill) -Đây là một buổi tập với những Skill liên quan đến một tay mà Mình có thể làm được , Mọi thứ có thể vẫn chưa được hoàn hảo cho lắm , Mình sẽ cố gắng khắc phục nó , Cảm ơn mọi người đã đón xem 👏 -This is a training session with skills involving one hand that I can do , Things may not be perfect yet , I will try to fix it , Thanks for watching❤🙏 ...
I practice in my room . Insane Workout - Pham Huy #calisthenics #calisthenicsvlogs
zhlédnutí 2,4KPřed rokem
I practice in my room . Insane Workout - Pham Huy 1st Music : Robin Hustin x TobiMorrow - Light It Up (feat. Jex) [NCS Release] 2nd Music : Koven x ROY KNOX - About Me [NCS Release] 3rd Music : Raiko - Lightning Child (feat. Remi Willow) [NCS Release] Folowme: Facebook: profile.php?... Instagram: phamhuy_calis -Thank You So Much Thank You For Watching Gmail:Phamhuuhu...
Me Vs Me Training 3 - Pham Huy #calisthenics
zhlédnutí 1,3KPřed rokem
Me Vs Me Training 3 - Pham Huy #calisthenics
One Arm Pull Up Turorial - Pham Huy #calisthenics #tutorial
zhlédnutí 3,8KPřed rokem
One Arm Pull Up Turorial - Pham Huy #calisthenics #tutorial
5 Year Tranformation - Pham Huy#calisthenics #transformation
zhlédnutí 8KPřed rokem
5 Year Tranformation - Pham Huy#calisthenics #transformation
Practice with my brothers - Pham Huy #calisthenics #calisthenicsvlogs
zhlédnutí 2,4KPřed rokem
Practice with my brothers - Pham Huy #calisthenics #calisthenicsvlogs
Workout in the evening with rings - Pham Huy #calisthenics
zhlédnutí 1,7KPřed rokem
Workout in the evening with rings - Pham Huy #calisthenics
Diamond Planche Tutorial - Pham Huy #calisthenics #tutorial
zhlédnutí 1KPřed rokem
Diamond Planche Tutorial - Pham Huy #calisthenics #tutorial
Calisthenics Vlog 2023 - Pham Huy #phamhuy #calisthenics #vlog
zhlédnutí 2,7KPřed rokem
Calisthenics Vlog 2023 - Pham Huy #phamhuy #calisthenics #vlog
DRAGON PLANCHE TUTORIAL - Pham Huy #phamhuy #calisthenics #tutorial
zhlédnutí 3,6KPřed rokem
DRAGON PLANCHE TUTORIAL - Pham Huy #phamhuy #calisthenics #tutorial
Motivation For You , My Moments - Pham Huy
zhlédnutí 1,6KPřed rokem
Motivation For You , My Moments - Pham Huy
ONE ARM HANDSTAND TUTORIAL PRT 2 - Pham Huy
zhlédnutí 592Před rokem
ONE ARM HANDSTAND TUTORIAL PRT 2 - Pham Huy
ONE ARM HANDSTAND TUTORIAL PRT1 - Pham Huy
zhlédnutí 1,8KPřed rokem
ONE ARM HANDSTAND TUTORIAL PRT1 - Pham Huy
A giữ planche tối đa đc bnhieu vậy Với lại việc giữ planche mỗi ngày ( kiểu rảnh lúc nào ra giữ lúc đấy cho quen ) có hiệu quả để tăng thời gian hold ko a
hồi tôi mới cứng full planche xem clip ông suốt, mong có dịp gặp giao lưu với ông ở ngoài
Cảm ơn bro , Dragon Planche của bro quá đẹp 💥
Lâu lắm r mới thấy anh ra video
Tháng vừa rùi mình bận quá , Giờ vãn vãn time rồi 😅
@@phamhuycalisthenics9648 ok anh
l will never be able to achieve your level .
It's okay, I believe in you, you can do it ♥️🙏🏻
hay quá bác ơi
♥️🙏🏻
Bạn làm máy bay ấn 10kg đi
Chết chết , Gãy tay mất 🫠
Ông 2k mấy vậy? Nhìn giống cấp 3
Mình 2004 nhé , Giống cấp 3 chỗ nào 🤣
@@phamhuycalisthenics9648 thì lại có khi mấy đứa cấp 3 nó cũng tập calisthenic mà :))) Tưởng là đúng rồi 😂
anh chỉ cách cứng straddle với ra full đi ạ
Straddle Push , Press , Hold , Vững mấy cái đấy nhé , Full thì chỉ có tập nhiều vào nó mới vững thoi 🫢
@@phamhuycalisthenics9648 em chx hand đc nên press dùng dây đc ko anh cả push xuống lên hold đc ak anh
Đoạn đầu quay đẹp vậy 😮
🫢♥️
mãi mới thấy anh tập dây =))
🥲
xin nhạc đầu video bạn oi
Hóng vid mới anh vãiiiii
Giờ thì có rồi đây 🫢
sau 7741 năm mới tháy anh ra video 😂😂😂
Đợt vừa rồi mình bận quá , Không rảnh được hôm nào mà đi quay ấy 🫠
Hi a e có 1 số thắc mắc mong a giúp đỡ , e đang tập planche lên đc adv tuck cũng đc 8s 1 hôm e thử ra full thì giữ đc 2-3s và e cũng tập bình thường như mọi hôm hôm sau e giữ đc như v nhưng e kéo lên handstand và vài hôm sau thì e k còn phát lực để giữ full đc nữa và sau đó tự nhiên nó yếu lại trong khi e vẫn tập bình thường và tới h e giữ adv tuck cũng khó khăn chắc đc 5s là fail thì e nên lm j để có khả năng phát lực trở lại v a từ lúc thử tới giờ đc 1 tuần r :vvvv
Cái này nó tuỳ vào từng hôm nhé , Không sao cả đâu , Tập sẽ có những ngày rất khoẻ , Thậm chí là bung hết sức ra vẫn oke , Nhưng mà lại có hôm yếu , Tập rất nặng , Cái này là bình thường nhé , Mình cũng bị mà , nên không sao cả , bạn cứ tập đều đều thôi dần dần là mạnh lên mà 👊🏻
deload là đc nhé
ủng hộ mấy vid thăm quan xà như này
Tuỳ chỗ thôi bro ạ , Lắm chỗ nhiều trẻ trâu lắm , Ra tập nó bảo là sĩ gái đấy :)) chỗ mình nhiều bãi để đến nhma bọn nó chiếm hết 🥲
@@phamhuycalisthenics9648 sĩ như vậy e cũng muốn 😂
@@phamhuycalisthenics9648e làm dc planche bị kêu sĩ e vẫn làm😂
Mình đã quay trở lại , Tháng vừa rồi mình bận quá :(( Không có video nào cả , Giờ thì xuôi xuôi rùi , nếu có gì sau sai xót trong video mong mọi người thông cảm và góp ý ở dưới nhé , Mình cảm ơn tất cả mọi người 🙏🏻♥️
Chúc mừng anh comback❤❤️🔥
2st 😂
Cả ông này nữa , Xem xong rồi ngủ đê 🤣
1st
Xem video rồi ngủ đi nhá 🤣
Hướng dẫn iguana planche đi anh :)))
Cái Planche 1 thanh ấy hả , Cái này thì tập từ straddle cho quen cân bằng đã , Dần dần thì ra full được mà , Phải tập thường xuyên , Lâu không làm là đổ ngay đấy 🤣
Em làm thử iguna straddle nó cứ bị chân thấp chân cao nên khó thăng bằng k giữ đc ,mặc dù straddle plc ko bị như thế
protract còn yếu thì nên tập gì anh chứ sraddle e mất protract nhìn xấu
Lean nha bạn , Mình hãy tập lại lean :)) cảm nhận lại cho dễ :3
@@phamhuycalisthenics9648 dạ em cảm ơn anh rất nhiều!!!
Anh ơi em khoá cẳng tay mà sao nó cong cong về phía trước nhìn nó xấu quá v có sao không anh
Không sao đâu bạn nhé , Nó không gãy được đâu 🤣
anh tập mấy giờ vào trưa vậy ạ
Mình có tập trưa bao giờ đâu :))) Tập chiều với tối thôi 🤣🤣
Chỗ này nhìn quen quen, bạn tập ở đâu thế ?
Này là ở sau Vincom Bên Lê Thánh Tông - Hải Phòng nhé bạn
Chỗ này nhìn quen quen, bạn tập ở đâu thế ?
Chỗ này nhìn quen quen, bạn tập ở đâu thế ?
Chỗ này nhìn quen quen, bạn tập ở đâu thế ?
One arm planche tutorial pleasee
😮😮❤😊😅
tập từ one leg lên full có tối ưu k anh
Được nha bạn , tập đến one leg là chạm được 1 tay vào Full rồi :3
Bro làm clip hướng dẫn iron cross đi đc khum
Dần dần mình sẽ làm nhé 🫢
🎉🎉👏👏👍👍🎉🎉👍👍👍👏🤩🤩🤩👏👍👍
ở nhà e tập tay trước bằng cái thùng sơn cho đất vào hôm qua cuộn 3 set h đau hết khuỷ tay khi gấp vào : d
Nghỉ nha bạn , Không chơi cái đấy đâu , Nó không đều lực rồi chấn thương nguy hiểm lắm 🥲
mua rings o dau vay a
Rings mình mua lâu rồi , Không nhớ :))
cái miếng cao su bạn để ở tay cầm của paralet mua ở đâu z bạn
Cái đấy nó là băng dính vải , để quấn dây điện cho gọn , Nhưng mình tháo ra rồi , cầm nó trơn lắm không chắc đâu bạn
❤🔥🙏💪
🔥
❤🙏
a ơi có tip ngã handstand trên para k ,e xoay người trên para không được
Cái này nao mình làm hẳn 1 video riêng nhé :(( Thấy mọi người tập mà ngã nhìn trông đau dã man :(
e cx vật tay chấn thương chỗ ấy cx 3 tháng r, hnay tập lại thấy mất 80% thể lực
Đau chỗ đấy nguy hiểm phết đó :)) Hãy cẩn thận
Làm handstand trên ring thử đi anh
Oke , Mình sẽ làm ở những buổi sau :))
ah có trực thuộc câu lạc bộ calis nào ko a
Mình không nhé, Mình tập tự do
Can i ask? How many years have to practised to finally achieved full planche? Ive been having trouble with the full planche only can hold it like 2 to 3 seconds ☠️but i guess I'll keep going
Depending on your condition, it takes from 1 year to 2 years to stabilize. Hope you unlock it soon.
@@phamhuycalisthenics9648 wait that long? Wow I didn't realise how hard it is damnnn
hi a
Êy ông ơi, ông có bài tập nào bổ trợ cho phần khửu tay không ông,tôi tập planche mà tay tôi không thẳng ra nổi mà thẳng ra thì cứ sợ ngày nào nó bị gãy nên ông cho tôi xin vài bài bổ trợ với, cám ơn nha.
Mình có làm cái này ở trên kênh rồi nhé , bro vào Video FIX PLANCHE ấy mình có cách để tay thằng :)) Qua đó xem rồi chỗ nào không hiểu về đây ,tay thẳng ra thì gãy làn sao được :))))
Chở mãi mới thấy idol lên video mới 😂
Kiểu gì cũng có , Không lặn là được :))
E nghĩ a nên tập full bd nx e thấy nếu bd a to ra tí khéo nhìn from skill planche a đẹp hơn á chứ e thấy bd a nhỏ nhỏ lm iron cross sao sao á ko đẹp lắm 😢
M làm đc chưa mà đi phán ngta v
@@duong11203 t nói body đc hơn thì from đẹp hơn chứ t toxic à cu:)?
@@Thuc_calis t hỏi m có làm đc ko nhóc
@@Thuc_calis cái loại hay đi phàn nàn về ng khác thì đéo khá lên đc e à
@@duong11203 t phàn nàn khi nào cu t có toxic hay nói gì đến from a đó à , t nói ng a nhỏ lm iron cross sao sao thôi mà :)?
Mỗi set a nghỉ bao nhiêu phút ạ
Tập nặng thì 4-5p để duy trì đc số rep còn bth thì 2-3 thôi
Tùy thôi , Nặng nghỉ lâu 2-3p , nhẹ thì nghỉ ngắn xong lại tập tiếp á
Lại đau chỗ cũ :)) Chuyện muôn thuở của mình , Hẹn gặp mọi người ở những video sau ạ , cảm ơn tất cả mọi người rất nhiều ❤🙏
ông làm những gì để phục hồi chấn thương chỗ đó v, tui cũng bị lâu nay, tập lúc nào cũng nhói nhói 😢
@@quyetvo6509 Tui tập với dây < Bro thấy ở video rồi đó , Sau mỗi buổi tập tui trườm đá lạnh vào chỗ đau , đi ngủ bóp dầu hoặc dán cao giảm đau nhé
@@phamhuycalisthenics9648 Cảm ơn ông nha ❤️
@@phamhuycalisthenics9648 Cảm ơn ông nhiều ❤🙏
anh thử đi khám xem đi anh, tốt lắm
heh ⭐⭐⭐
E cũng vừa mới mua ring giống a xong❤
Thế tập đi bạn , Rings mệt lắm 🤣
@@phamhuycalisthenics9648 e tập r dip ko nổi 😂
e nghe nhiều kênh nói handstand thiên về cân bằng , ko yêu cầu nhiều sức mạnh và cái kết e tập mãi ko dc chắc do vai yếu vì e pike pushup dc 6 rep. cái khó nhất vẫn là tinh thần yếu, đá xog ngã đập ng đau lắm a ạ
HS thiên về cân bằng là đúng rồi , Nhưng cẫn phải có sức mạnh nhé , Chỉ cân bằng là chưa đủ :( vai với tay với khoẻ khoẻ tí còn nâng cơ thể , Tinh thần thì phải mạnh :)) Không mạnh không tập nhá , Còn về vấn đề ngã thì mình sẽ có vid hướng dẫn ngã thế nào cho an toàn nha 🫢