Seu Joelho é assim? CORREÇÃO em 1 minuto | Joelho para Trás
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- čas přidán 22. 08. 2024
- Hiperextensão do joelho, joelho genu recurvatum, joelho em arco, todas essas são denominações para um desvio postural no joelho, onde a pessoa fica com os joelhos extremamente estendidos (esticados).
Esse desvio pode ser uma causa secundária ou uma causa isolada. Sendo isolada, a correção muitas vezes é simples de ser feita e eu explico com detalhes, como corrigir a hiperextensão do joelho nesse vídeo.
#shorts #joelho
Agradeço muito a Deus por ter encontrado esse vídeo!
Deu certo? 😮
Esse exercicio so funciona ora quem tem hiperextensão causada pelo Encurtamento do musculo da panturrilha
moito obrigada que Deus te abençoe irmão
Já compartilhei com às amigas que eu sei que tem ! Dicas valiosas!!👏👏💪🏻💪🏻
Uhuuuu! Muito obrigado! ☺️
Se for problema de retroversao pelvica, como corrigir?
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Alonga abdominal, e realiza exercícios de flexão de quadril
Não seria o GASTROCNÊMIO amigo?
Meu joelho é para trás e varo 😂
O meu tambem fico parecendo um aIien 😥
Quem tem problema no
Meu joelho fica fazendo tec tec
O meu também kkk
Mas dai nao vai estar esticando mais ???? Por que ja é uma hiperextençao ou seja ja esta muito esticado nao ?
Finja que vai pular, dobrando os joelhos, e depois ande para frente dois paços e fique em pé. Repita o processo, repita...rep...exercício receitado pela vizinha doutora.
Eu tenho joelhos valgo como corrigir boa tarde
Vou fazer um vídeo sobre isso! Excelente sugestão! 😉
Ok eu lhe agradeço pq eu tenho os dois joelhos e me incomoda muito obrigado