ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА и СУСТАВОВ ДОМА без лекарств.
Vložit
- čas přidán 28. 08. 2024
- ПОДХОДИТ ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ. А ЕЩЕ ЛУЧШЕ ЗАНИМАТЬСЯ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ.
Это 0.1 процент от того,что я показываю на своем марафоне-ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК .который идет в инстаграмме.
Запись на @kurkurinaonline
Ты - радость, смех, заряд веселья,
Ты - самый милый человек!
И сквозь мирские параллели
Тебе замены нет вовек!
Анюта, Аня или Анна…
Всё это ты. Ты с нами. Здесь…
Богиня милости бескрайней,
Спасибо Миру, что ты есть!
Просто Класс!
Присоединяюсь!!!!!! ХРАНИ ВАС Бог Анечка!!!! Вы нам всем очень нужны!!!!
Здравствуйте Анечка а где ваш тренажерный зал хочу к вам
Замечательные строки...я присоединюсь 😘😘😘!!! В точку!👏
Присоединяюсь !!
Пошла откручивать палку от швабры, хочется повторить)
А я кручки от резинки отрезать))
А у меня стоит дома черенок от граблей , новый купила и стоит дома три года уже. Не ищу , когда необходимо !!!
Чудо тренировка, после первого раза почувствовала крылья за спиной. Спасибо огромное за этот комплекс. Резинки дома не оказалось, тренировалась с толстыми колготками 😊
Девчоночки!!! Какие же Вы классные! Пролайкала предыдущие коменты,которые тоже Вас хвалят!!! Присоединяюсь и удачи Вам во всём!!! Спасибо за доступность,простоту и подачу информации! Хочу к Вам в Николаев на тренировку!!!!
Девчонки, огромное вам спасибо за ваш бесценный труд!!!
Домашний тренажёр! С очень дозированной силовой нагрузкой! Огромная благодарность за Ваш труд и авторский комплекс упражнений!
Класс! Один жгут, а столько упражнений можно сделать! Ну просто тренажёрный зал в кармане! Благодарю за тренировку, девочки!
Благодарю дорогие Анна и Надя Вы лучшие!!!
Анна, спасибо большое за ваш труд и за ваши бесценные советы!
Анна ! Огромное спасибо за все ! Благодаря Вашим упражнениям , я уже могу пройти больше пяти километров не хромая !!!!!!!!!! артроз голеностопа и бедра 3 степени ....ЖЕЛАЮ ВАМ ВСЕГО САМОГО ДОБРОГО ,САМОГО ХОРОШЕГО ,ЧТО ЕСТЬ В ЭТОЙ ЖИЗНИ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Подскажите, пожалуйста, какие именно упражнения вы делали?
Есть эти упражнения на Ютубе?
@@svitlana_vi Все упражнения есть на страничке у Анны
Аня и Надя спасибо большое вам за помощь 🙏🙏🙏❤️👍
Просто здорово и не надо никакие тренажерные залы,спасибо вам большое)))
Фантастика. Все просто и доступно. Спасибо!
Большая вам благодарность.❤❤❤дай бог вам всего наилучшего.
Обожаю, Вас, девочки😍! Спасибо за огромнейший труд🙏! Настроение поднимается, когда вижу Аню с её искренней улыбкой! Именно искренность и профессионализм (естественно) и плюс адекватность во всём (не только в тренировках) - это прям бесценно! ЧЕЛОВЕК с Большой буквы! Заряжаете, стимулируете, заставляете думать и задумываться (не только в упражнениях, а вообще о ценностях жизни) своими постами в инстаграм, своим вдумчивым подходом к каждому упражнению, опять-таки своей искренностью! Когда мне на душе хреново, я смотрю не советы психологов , а Анины тренировки🙈- это прям то, что нужно 👍 А если ещё и потренить, тогда депрессии как не бывало! Спасиииибо!!!!! 😘
Самый лучший тренер и Человек Анна ! Благодарю вас за ваши комплексы! За вашу душевную доброту!💝
Аня ваши упражнения и все методики самые лучшие я с вами уже 2 года ,растянула грудной ,рука стала подниматься а сколько денег выброшено на массаж ,все массажи это временное облегчение ,пахать нужно самой тогда организм выстановиться но пахать нужно правельно ,а самые грамотные упражнения даеш ты ,сколько людей ты спасаеш господи ,спасибо за солнышко ты у нас лучик несущей свет я на пенсии59 где деньги ,их нехватает и славо богу,занимаюсь по твоей методике
Анна, вы Чудо. Благодарю за всё, чем делитесь. Вы уже Легенда. Мало кто не знает из тех женщин, что занимаются собой, кто такая Куркурина. Всех благ Вам.
Надя- ваааще огнище 🚀
Фигурка просто Ваааах 🔥🔥🔥
Анна, Вы, канеш красотка, вне конкуренции. Буквально, заряжаете Любовью. Любовью к себе, в том числе.
Спасибо, дорогая 💖
Потрясающе полезный комплекс для всех уровней реабилитации, так и уже имеющихся проблемных зон, а так же для профилактики и развития мобильности позвонка и конечно формирования мышечного корсета. Отличная работа девочки, Вы профи!!!
Вы самая крутая ! Спасибо большое!
Спасибо огромное!!!Вы огромные труженицы!!! Пусть всегда сопутствует 🍀 удача!!!
Спасибо, вам, не зря на Земле живете .
Анечка спасибо вам огромное за ваш труд. Вы человек от Бога💞💓💕
Как раз то, что нужно на сегодня!
Спасибо огромное 🙏🙏🙏🤗
Анечка, вы просто волшебница. Искала адекватные упражнения для спины и шеи, и тут Вы. Такие простые упражнения, а спина отозвалась. Спасибо огромное.
Супер лучший комплекс исключающий нагрузку на поясницу. Для меня сейчас самый грамотный специалист на Ютубе.
Такой фон сильный, класс
Благодарю, люблю упражнения с палкой.
Привет, солнышки! Спасибо большое за такую интересную информацию! Как раз во время ! Соскучилась за вами ! Два дня пересматриваю предыдущие занятия ! И получаю удовольствие для себя! Мыслено желаю вам удачи и здоровья и счастья и новых побед!
Давно не заходила. Надя такая красивая стала! Привет, девчата, из Москвы!
Господи, Аннушка, какой же Вы светлый человек! Здоровья Вам и силы духа, Вам и вашим близким. Низкий поклон!
Профессиональная Высочайшего класса.
🔥🔥 в следущий отпуск я приеду к вам Аня 😁 и проведу его на тренировках в вашем спортзале
Аня благодарю вас за информативные полезные занятия !
Просто ценный комплекс.Спасибо Дёвченочки.огромное💖💖💖
Суперрррр комплекс!!!👍🔥То что нужно!!!👍💥Спасибо Вам огромное!!!!🙏
прекрасные упражнения!Занимаюсь с вами 2ой месяц!очень нравится !Благодарю!!
Спасибо очень во время ,много пересмотрела и вашы Анна упражнения очень мне пригодится
Какая Анна грамотная! Спасибо, что всегда совет для мамок с детьми. Очень благодарны! За одно это только любим! И нам самим польза. 🥰
Анна мой кумир😁добрая, искрометная, любящая животных и много других достоинств у этой женщины❤️
Аннушка,вы просто не представляете,как вынам нужны.Сотрю на вас и мне кажется что всё у.меня получится.Сколько радости от вас.Береги вас Господь.Самый красывый человек в мире
Анна,благодарю за классные упражнения ❤️
Хочешь поднять настроение - посмотри Аню!
Спасибо за труд, отличная тренировка. Анна ,здоровья вам !
Очень нравятся все программы: разнообразно, познавательно, профессионально!
Анна, Вы как всегда на высоте! Спасибо за видео!👍👍👍
Обожаю все комплексы упражнений от Анны)) Спасибо огромное!))
Доброе утро. Подписана на вас давно, но не было необходимости заниматься, пока не появилось 2 грыжи, протрузия, остихондроз. Теперь смотрю и делаю ваши упражнения с удовольствием пока плохо получается но стараюсь. Спасибо вам Анна что вы есть, 😘😘😘💪💪💪🤝🤝🤝🤝
Чудовий легкий не напружуючий комлекс для багатьох м'язів.
Наскільки різні дівчата, але наскільки гармонічне поєднання душевних проявів та фізичних можливостей.
Дуже дякуємо.
Всього самого найкращого.🙃
Дівчатка, ви неперевершені🥰❤️❤️
Большое вам спасибо за отличный комплекс!! Сделала с удовольствием и буду делать и сыну порекомендую. Ещё раз благодарю за ваш труд и огромный позитив, исходящий от вас!!! 💐👏👍
Обожаю Анну. Так доступно объясняет!!!
Анечка и Надюша, огромное Вам спасибо! Как всегда всё грамотно и позитивно. Я восхищаюсь Вами!
Благодарю за то, что несете людям добро! Аня, Ваш труд неоценим.
Ребята , вы молодцы! Спасибо огромное за позитив и за то, что несете в жизнь людей здоровье! Счастья , любви , удачи и здоровья!
Очень нужный комплекс, спасибо огромное!
ДОРОГОЙ ВЫ НАШ ЧЕЛОВЕК!!!
Когда я смотрю Ваши передачи, жизнь становится лучше! Столько энергии! Столько позитива! Вы - ЧУДО ПРИРОДЫ !!!!
Прекрасная тренировка.Приятно слушать.Часть упражнений взял для себя (для тренировки спины).
Спасибо большое за вашу работу. Благодаря вам быстро избавилась от холки.
Супер!Аня,благодарю вас с Надюшкой за ваш труд!!!
Спасибо, отличная тренировка!!!!
Девочки,спасибо огромное за ваш труд.Вы лучшие!
Гениально! Отлично пошло! уф!
Спасибо вам, девушки! Буду делать.
Спасибо Вам за Ваш труд и такую огромную, неподдельную любовь ко всем нам. Вы ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!!!
Классные упражнения!!!спасибо Анна,не первый год смотрю Вас и повторяю упражнения,но не регулярно((
Благодарю, вы лучшие!
Супер тренировка и супер тренеры!!! 😍
Анечка и Надечка..спасибо..милые..эти хандрозы мы теперь победим,,,😘
Анечка, моя любимая🥰
Благодарю 🙏💓
Так, мотивація та заряд позитиву! Дяка!
Спасибо за видео урок
Больше спасибо!
Огромное спасибо за Ваш труд!!!
Упражнения 👏 супер. Спасибо большое
Вы лууууучшиееее девочки!
Всем привет! Анна, спасибо !
Позітивчику респект💖💖💖! Ви мене надихаєте! Дякую! Миру і любові всім!💖💖💖
Умница Анна!
Потрясающе! Вот таких домашних тренировок так не хватает. Ясно, доступно!
Благодарю от души!!! Супер!!!
Низкий поклон вам девчата за грамотный подход в каждом комплексе, великолепный тренинг 👌👌👌❤️❤️❤️
Благодарю!
Спасибо огромное обожаю вас
Кто поставил дислайк? Написали бы за что! Прости господь, так и хочется сказать идиоты
Благодарю за информацию,будем заниматься
Это СУПЕР!!!!!
БЛАГОДАРЮ,БЛАГОДАРЮ,БЛАГОДАРЮ❤❤❤❤❤❤❤!!!
Многократно БЛАГОДАРЮ!!! Занимаюсь по вашим видео урокам👍👍👍Дай Бог вам здоровья🥰❤❤❤
Спасибо, очень классные упражнения!
Благодарю!!
Спасибо Аня
Столько добра изаботы🥰🥰🥰😍😍😍😘😘😘спасибо
Делаю с удовольстием
Спасибо 🙏 большое
Спасибо Анна и Надюша🥰🥰🥰🥰🥰
Благодарю, Аннушка, за такой комплекс)
Отличные упражнения спасибо вы лучшие 👍
Отлично! Спасибо!
У меня защемление нервов в 4-х местах в позвоночнике + у меня была короновирусная полисегментарная пневмония обоих лёгких, лёгкие были поражены на 80 %, выжила, прошёл год, но последствия до сих пор кошмарные! Слабость, головные боли, обильное потоотделение, настолько обильные, через каждые полчаса меняю одежду, одежда полностью становится мокрой, как буд-то после стирки! Я даже эти простые упражнения делала с трудом, после каждого подхода требовался отдых, поменяла кучу одежды! Анна, у вас есть ещё какие-нибудь упражнения для восстановления лёгких?
Очень нужные мне упражнения, спасибо огромное))))
Делала вместе, но правда всего по 5 раз. Что могу сказать?Мышцы почувствовала, они "загорелись",спина ожила и сгибается, и все не сходя с места.Классно!!!
Надежда очень красивая женщина.😍😍😍..да и просто уникальные упражнения.