5. MARMITAS VEGANAS // Almoços e jantas balanceados e nutritivos
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- čas přidán 6. 09. 2024
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Minha boca encheu de agua aqui com esse curry de grão de bico..To adorando suas receitas,pois estou na transição primeiro para o vegetarianismo...Um dia quem sabe serei Vegana!!!
Ana, vc é demais!!! Inspirei me em vc e estou retornando a alimentação saudável. Amooooo suas receitas, todas muito bem explicado e sua organização é incrível. Obrigada por compartilhar suas deliciosas receitas. Deus te abençoe! 😍😘
Finalmente um vídeo de comida vegana que me deu água na boca
Estou a cada dia mais apaixonada e deslumbrada com o mundo vegam, encantada msm ♥
FIz o curry de grão de bico com leite de garrafinha e um pouco de água (não tinha o leite feito em casa naquele dia), ficou maravilhoso!! Não gosto de coisas apimentadas, então não inclui pimenta e ficou mara =)
Adorei o curry de grão de bico!!!!
Olá pode se comer tudo sem culpa gostaria de saber adoro as receitas
Vendo marmitas veganas. Inspiração para mim 😍
Solange Nunes Osorio Boa tarde por quantos vc vende cada marmita to querendo começar a vender mas to sem saber a média
Descobri o teu canal hoje e estou AMANDO! Estou vendo um vídeo atrás do outro! Parabéns 🌱❤
Acabei de chegar e já tô viciada nesse mulher hahaha
É muito gostoso comida vegana 😊😊😊
Adorei! Muito bem explicado sem enrolação.Parabéns!
Oi, Irene. Muito obrigada:) Bjus:)
Gosto da dinâmica dos seus vídeos, parabéns!!
Não sou vegana mas toda refeição em casa temos acompanhamento saudável.
Obrigada por compartilhar suas receitas maravilhosas!!
Diva gosto muito das suas receitas
Estou gostando da suas receitas.😍 até mais 🙋
Tou viciada no seu canal.
Gente. Que receitas maravilhosas! Deu água na boca!!
Vou trocar a salsinha pelo coentro... acho mais saboroso o coentro com o leite de coco. Gratidão pelas receitas!!!!
Adoro suas receitas
Gostei amiga nota 10 vou fazer sim continuo fazendo estas receitas veganas gostosa vou deixar de comer carne Deus abencoi. Amiga
To babando nesse currie😱
Gostei muito obrigada quero mais
Que show de vídeo! Amei.
Deu água na boca😆
Adoro seu canal!
Receitas práticas e deliciosas.
Vc fala em 3 tipos de cenoura, quais são, fora a mais comum?
Gde bj.
Não conhecia esse canal mas gostei muito das receitas...simples e gostosas. Ganhou uma inscrita :)
Oi, Renata. Que ótimo que gostou. Muito obrigada por se inscrever:) Bjus:)
Parabéns suas receitas são de da água na boca 😍
Amei.
Ana você é incrível amo seus vídeos , você é uma pessoa de luz, me traz muita paz.
Hum, esse curry de grão de bico deve ficar uma delícia! Vou fazer! 😊😊😊
Amei adoro
Nem 🤔 sabia que haviam outros tipos de cenoura, 😅 interessante conhecer outras. Adorei tds as receitas. macarrao de abrobrinha faço sempre tô viciada, vou experimentar a abobrinha crua. Valeu pelas dicas 😘
Adorei esse curry de grão de bico! Com certeza irei fazer
Arrasou
Amei mto!
Já tô pensando em qual ideia me basear pro almoço de amanhã
Que tudo de bom e do Bem chegue té vc.
Gratidão.
Amo esse canal! S2
Oi Ana, admiro e acompanho seu canal continuamente. Amei seu espiralizador de legumes, procurei tanto e não consegui encontrar, os que comprei são muito fraquinhos e o seu aparentemente é muito resistente e torna a vida da gente mais prática. Aonde você comprou? Abraços e sucesso!
O "arroz" de couve-flor tbm faço no liquidificador, vou acrescentando aos poucos e retirando conforme vai batendo. Acho que fica mais fácil. Porém fica á critério... é uma sugestão. Parabéns pelo canal :)
Ótima ideia valeu!
Nossa, que receitas maravilhosas! 😃
Eu gostei muito de suas receitas :)
Essa abobrinha com macarrão espaquete e molho deu água na boca
E rápido n dá p copiar
Na minha também Vou ser obrigada fazer
Adoro o seu canal Ana, parabéns as suas receitas são fáceis e práticas. Incluindo aos poucos aqui em casa sou vegana há algum tempo e minha família optou a me seguir então agora faço só um tipo de comida e com a sua ajuda tem sido simplesmente maravilhoso. Obrigada
Oi, Alcione. Muito obrigada pelo comentário. Que maravilha que sua família está confiando nas suas escolhas, eles só tem a ganhar 🤗🤗. Fico muito, mas muito feliz em saber que minhas receitas estão te ajudando um pouquinho 😉😍😍😘😘
suas receitas são incríveis!! tem ajudado muito no meu processo para o veganismo
Amei as receitas. Muito apetitosa. Vou fazer com serteza. Obrigada pelas receitas. Bjs
Da água na boca
Passei pelo canal por acaso e adorei. Receitas super práticas e fáceis de fazer. Já me inscrevi e compartilhando. Abçs
Acabei de fazer o grão de bico. Acrescentei cenoura e tofu. Ficou ótimo. Obrigada pela receita!
Oi Katia. Que bom que gostou 😍😍 Faço com tofu também, mas como substituto do grão de bico 😉😘
Amei todas as receitas! ❤️
Oi Anna! Estou entrando em contato com o seu canal e amei.....obrigadaaaaaaa!!!!
Ameiiiiii todas as receitas.... Parabéns e obrigada por dividir conosco! 💚
Vc não gosta de feijão???
Sabe aquele feijão tradicional com marrom com caldo bem grosso 😋
Comidas parecem bem temperadas r saborosas
Ameiii, repostei compartilhei!!!!
Amooooo suas receitas!!!!!
Ana, fiz a receita de grão de bico, ficou perfeito . Obrigada pela receita!
Olá! Suas receitas são ótimas! Obrigada por dividir com a gente!! 😘
As receitas são maravilhosas... Fiz hoje e é perfeito.
Ana, eu te amo! 💞
Gratidão receita maravilhosa amo bjs😘
OI Sirlei. Obrigada você por visitar meu canal:) Bjus!
procurando onde dar amei!
Oi Ana, parabéns pelo canal. Estou a iniciar um processo de "vegetarianização" e após ver muitos canais finalmente encontrei o seu com receitas, nutricionalmente completas, que realmente podem ser feitas em casa sem grandes complicações e com ingredientes que todas temos na despensa. Vou experimentar todas, sem dúvida. Fica uma dúvida, quais os tipos de sal você usa?
Vc é linda e tuas receitas maravilhosas! Que saudades de vcs!
Oi Laiane, que surpresa boa ler sua mensagem aqui. Muitas saudades de vocês também! Bjão enorme:)
Tudo q eu precisava.... Amo suas receitas
Oi Ismael. Que ótimo que gostou! Bjus:)
Gratidão por conhecer seu canal Ana,acabei de me escrever beijo no seu coração 🙏😘
Olá Marisa, obrigada pelo cometário. Bjus!
Só o meu que ficou com gosto de peixe ?
Adorei.
ótimas receitas!
Vc é ótima!!! Parabéns
Ja chego dando like. Apaixonada pelo canal bjoz
Oi Carla. Muito obrigada pelo carinho. Bjus!
veganandcolors oi Ana, gosto muito de lanche, e tenho muitas crianças aqui. Faz um molho de cachorro quente.
bOM DIA aNA. aDOREI SUAS RECEITAS E AMEI O ESPIRILIZADOR QUE VC USA..MAS NÃO ESTÁ ENTRANDO O LINK....E PROCURANDO NA INTERNET NÃO ENCONTREI O SEU MODELO...VC PODE ME DIZER A MARCA E MODELO PARA QUE EU ENCONTRE MAIS FACILMENTE. GRATIDÃO!
Oi,amei o seu canal!! Suas receitas são maravilhosas! Estou querendo ser vegana. Mas tenho uma dúvida,dá para substituir na sua receita de grão de bico o leite de côco? Poderia colocar o que no lugar? N sou chegada a leite de côco!
Amo suas receitas !
Oi Lily, muito obrigada:) Bjus!
Nunca tinha ouvido em espiralizador.
Boa noite. Uma dúvida. Ao invés de ralar a couve flor, não pode passar rapidamente no processador? Primeira vez no canal e já amando a receita. Farei amanhã. Tenho todos os ingredientes aqui em casa 😍😋
Olá Miriam. Obrigada pelo comentário. Pode sim usar o processador, com certeza. Eu esqueci comentar isso no vídeo. Bjus
Eu fiz o curry de grão de bico .. delícia. Vou fazer o arroz de couve flor, porque vc usa o alho em pó ?? Costumo usar o fresco. Dá diferença na receita ?? Sobre seu sotaque, é porque acabou adquirindo ?? Pq tem uma mistura de sotaque do interior goiano com gringa, rsrs. Muito obrigada pelas receitas.😍
Oi Miriam, que bom que gostou. Esse curry é minha comida preferrida. E é uma ótima maneira de consumir mais curcuma, que tem inúmeros benefícios a saúde. Eu usei alho em pó porque queria simplificar um pouco a receita (menos trabalho), mas utilize o fresco sempre que puder. Eu sou do Rio Grande do Sul, mas moro a alguns anos na Alemanha, falo muito inglês aqui e acho que fiquei com sotaque (várias pessoas já comentaram meu sotaque rsrsrs). Bjus e obrigada pelo comentário,
Oi Ana! No curry de grão de bico da para substituir o leite de coco por algum outro item?
Já sei o que vou fazer com o grão de bico que acabei de cozinhar!
Oi Katia. Ótimo saber que encontrou uma ideia para utilizar seu grão de bico. Cheque meu último vídeo também, postei 4 receitas de pastinhas todas feitas com grão-de-bico. Bjus!
Na verdade não seria o último vídeo. Aqui está o link: czcams.com/video/8llzPjtWC9A/video.html
Hj eu testei o curry de grao de bico! Que delicia menina. Muito obrigadaaaaa.
Uau, as receitas são maravilhosas, preciso fazê-las pra consumir durante a semana. 😘
Oi Maiara, espero que consigua fazer algumas das receitas. Faço elas com frequência no finde aqui em casa, e salvo um tempão na cozinha durante a semana! Bjus:)
veganandcolors 😘
Aaaaaaamo este canal
Obrigada pelas receitas. Me chamou à atenção sua panela. Qual é?
Fiz o curry com arroz branco e carne de soja
Ficou bom?
Ameiii esse curry deu água na boca rsrs. Vou fazer aqui, pode congelar?
Oi, Manoela. Pode sim, Esse curry é ótimo para congelar:) Sempre faço isso quando preparo marmitas para semana toda:)
@@anacristina_40fit Ainn que Maravilha rsrs obg
Na receita 1, qual vegetal em q posso substituir a abobrinha?
Oi, Anna! Ótimas receitas! Uma pergunta: essa lentilha vermelha não precisa ficar de molho ou ser pré-cozida antes? Pode colocar o grão direto? :) Abraço!
Olá Mara. Obrigada pelo comentário. Para preprar esse molho, eu coloco a lentilha vermelha crua (sem demolhar ou pré-cozer). Essa lentilha é um pouco diferente da outra lentilha normal, pq ela cozinha muito rápido. Mas você pode colocar ela de molho antes, se preferir. Deixe ela demolhar por umas 4 horas (não é necessário mais que isso). Provavelmente o tempo de preparo do molho vai diminuir um pouco. Não recomendo cozer ela antes, porque o molho fica mais gostoso e incorporado cozendo ela nele. E essa lentilha vira um pure facilmente. Bjus!
Desculpa me intrometer na pergunta, mas todos os grãos devem ficar de molho na água para perder os antenutrientes
Muito bom
Muito obrigada, Lady Almeida!
Adorei suas receitas. Gratidão
Olá ana estou amando suas receitas ! Já recomendei para varias amigas :) . Fiquei com uma dúvida , quantas posições rendem cada receita ?
Oi Talita. Obrigada pelo carinho. Cada receita rende de 2-4 refeições, dependendo da quantidade que cada pessoa come. Eu faço somente 3 refeições ao dia, então meus almoços são bem carregados. O curry, no meu caso renderia 2 porções, mas para outras pessoas pode render até 4 porções. O molho bolognesa divido em 4 porções +1 abobrinha para cada porção.
O leite de côco que vc usa na primeira receita, pode ser aquela garrafinha que vende no supermercado, mesmo?
Oi Aline. Sim, é exatamente esse. Bjus!
Oi meu pretinhos
Eu quero comorar esse aparelho de transformar abovrinhas em macarraoooo
Uma dúvida sobre o curry. Se eu adicionar o pimentão no momento da refoga da cebelo e do alho também dá certo? Obrigado pelas ótimas receitas!
Oi, André. Pode adicionar o pimentão junto com a cebola e alho sim. Ou até mesmo fazer o curry sem pimentão, se voce não gosta. Bjus
💖💖
Olá~ Estou adorando o teu canal! Mas tenho uma dúvida: o que posso fazer para substituir o grão de bico? Ele é muito caro e eu utilizo um pacote inteiro em uma só receita, pois as embalagens são pequenas :(
Oi Funny, para fazer o curry você pode utilizar feijão branco ou lentilhas vermelhas como substituto do grão-de-bico. Bjus:)
Que delícia! Boa tarde 😘
Amei a receita da bolonhesa! Mas eu posso substituir a lentilha vermelha pela tradicional (verde)? É difícil encontrá-la :(
Anna,tem como substituir o leite de Coco na primeira receita?
Oi Ana, tem que ser letilha vermelha? nao pode substituir pela normal ou outro ingrediente? Obrigada
Oi, Bianca. Vc pode usar lentilhas marrons, mas aí o tempo de cozimento será bem maior e o sabor um pouco diferente. Aconselho vc assistir esse vídeo é ver como fiz esse refogadinho de lentilhas marrons que é bem parecido com a bolognesa deste vídeo 😉😘 czcams.com/video/4tgn9nvUFF4/video.html.
Gostei das receitas porém o microondas destroem os nutrientes da comida. Hoje eu esquento na panela .
Oi! A lentinha que vc colocou na bolognesa foi crua?
Por favor, A lentilha foi demolhada?
Gente, como que vocês gostam tanto de curcuma? Eu acho tão forte!