AUTOMASAJE para el INSOMNIO de la Dinastía Ming

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  • čas přidán 11. 09. 2024
  • #insomnio #dormirbien #automasaje
    Amig@s! En este vídeo vais a encontrar una sencilla secuencia de masaje procedente de textos de la Dinastía Ming (1368-1644 dc), destinada directamente a ayudarnos a conciliar el sueño. Espero que os sea útil Zzzz
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Komentáře • 3,2K

  • @acristalgonzalezrodriguez5522

    He pasado luchando para que mi hija de 3 años se durmiera y nada, busque video en youtube de masaje para domir, encontré éste video y saben, llevo como 3 minutos masajeando a mi hija y ya esta dormida!!! Wow realmente funciona esto!!! Mil gracias 🤗🤗🤗

  • @natividadfigueredo7643
    @natividadfigueredo7643 Před 2 lety +12

    Me gusta mucho porque sufro insomnio le saludo desde Asunción del Paraguay la señora de 81 años practicare

  • @beatrizcarolinagamboa1719

    Mil gracias, que rico y agradable se siente todos los puntos!!!

  • @gladysvelasquezguajardo8120

    Su mas ferviente admiradora en esta hermosa.disciplina sanadora ALQUIMIA.
    FANTASTICO .

  • @teresaaguilar5632
    @teresaaguilar5632 Před rokem +20

    Hola Ivan tenia 3 años tomando pastillas para dormir entonces encontré tu canal y hide el ejercicio y si dormí más o menos como 6 horas y de verdad estoy feliz llevo 3 días haciendo el ejercicio y si me está funcionando gracias x tus videos son de mucha ayuda

    • @katherinepaolavillarrealfe1871
      @katherinepaolavillarrealfe1871 Před rokem +2

      Te funciono?? Yo sufro ansiedad y depresión y bueno viene con insomnio y tomo pastillas que a veces sirven y a veces no

    • @jeaninajubis1739
      @jeaninajubis1739 Před rokem

      @@katherinepaolavillarrealfe1871 así me pasa ami pense q solo yo era

    • @paulanievas2402
      @paulanievas2402 Před rokem

      Yo.me hago de todo pero.me cuesta muchisimo.

  • @mariaconcepcionbautistagon9475

    Iván, gracias no podía dormir e hice lo que recomiendas ni me di cuenta y me dormí. Que Dios te bendiga siempre.

  • @carmenteresabuitrago1796
    @carmenteresabuitrago1796 Před 2 lety +18

    Ivan es la primera ves que te veo y casi quedó dormida, que relax tan agradable, felicitaciones👍👏👏

  • @antoniodarosamartinez83
    @antoniodarosamartinez83 Před 2 lety +124

    Un video extraordinario. Ojalá hubiera muchos como éste que nos ayuden sin necesidad de productos químicos

  • @josequin9072
    @josequin9072 Před rokem +1

    .Muchas gracias ya lo practiqué y dormi 7 horas , y nomas dormía 3 o 4 horas me gust'o mucho que buen video y rápido ya que otros tardan mucho y uno se DESESPERA muy agradecida 🙏👍

  • @marianunezgarcia6883
    @marianunezgarcia6883 Před rokem +8

    Infinitas gracias y bendiciones 🙏😇 por ponernos éste vídeo en CZcams que funciona genial para vencer el insomnio y los problemas de sueño que cada vez abundan más en nuestra sociedad, pero con ésto ya está todo solucionado sin tener que comprarse ninguna pastilla natural ni ninguna droga farmacéutica para vencer el insomnio y además solucionandolo en tan sólo diez minutos y así gratis, Infinitas gracias y bendiciones nuevamente!!

  • @norab.justetfontes6540
    @norab.justetfontes6540 Před 2 lety +25

    Hola, muchas gracias por tu video! Me siento relajada luego de los ejercicios. Tras un día de trabajo, estupendo! Saludos desde Uruguay, Sudamérica! !

  • @yolandaperez6709
    @yolandaperez6709 Před 14 dny

    Profe Iván le cuento hace unas semanas le seguí c el masaje de los oídos sordos , en el primer ejercicio me destapó los oídos...... Estaba x irme al Otorrino para que me lave los oídos. Y solo c un ejercicio me destaparon...... Estoy agradecida....... Ssssssi funcionan sus ejercicios,, Dios. Lo Bendiga Siga haciendo el bien a la humanidad ❤❤❤😂😂😂😂

  • @emiliaaguirre2920
    @emiliaaguirre2920 Před 2 lety +52

    Hola cuando realizaba el masaje en las orejas, comencé a bostesar. Buenísimos ejercicios ya que sufro de insomnio. Gracias

  • @carmensantanamonzon4961
    @carmensantanamonzon4961 Před 2 lety +192

    Te he encontrado de casualidad, y me has encantado no te voy a soltar todo lo que he visto me ha gustado y lo compartiré gracias gracias gracias

  • @oliviarubido-pf2pd
    @oliviarubido-pf2pd Před rokem +4

    Gracias por compartir tus conocimientos, grabo tus videos y los comparto con mis familiares, sin tomar medicamentos, resolvemos situaciones que nos agobian, que bueno tener a alguien como ud, que nos ayuda a que la vida sea mas placentera. Hasta la proxima estimado profesor.

  • @nievespereyra8460
    @nievespereyra8460 Před 2 lety +7

    Muchas gracias. Muchas personas padecemos insomnio. Lo pondré en práctica y espero que en verdad me ayude, porque lo necesito. 👍👍👍🇩🇴

  • @jaquecitadiaz1921
    @jaquecitadiaz1921 Před 2 lety +28

    Yo padezco de insomnio y creo que probaré estos sencillos masajes hoy mismo Gracias 🤩 🙏

    • @rosmarrivero5699
      @rosmarrivero5699 Před rokem +5

      Jaquecita Díaz Hola, y cómo te fue , te ha funcionado ?

  • @reinamejia3895
    @reinamejia3895 Před 2 lety +2

    Gracias Jesús por todo lo que das y me as dado

  • @loridjc8248
    @loridjc8248 Před 2 lety +8

    El video más útil que vi en mi vida. Muchas gracias. Hoy lo pruebo. Pero hice unos cuantos y creo que ya dormiré Normalmente sigo despierta hasta las 3 am sin problema. Desde hoy va a cambiar eso !

  • @magabrava7256
    @magabrava7256 Před 2 lety +14

    Gracias Iván es maravilloso todo lo que compartes y enseñas para poder estar mejor 🙏😊‼️. Eres increíble , yo práctico Kyusho y si trabajamos muchos de estos puntos de energía (la mayoría desconocidos por nosotros) , que son de un alivio increíble !!! . Gracias desde Argentina 🇦🇷 un abrazo. 💗

  • @MiriamOjedaDíaz
    @MiriamOjedaDíaz Před 28 dny +1

    Gracias me gusta por que eres claro y consiso,no como otros que hablan demasiado no son prácticos.❤

  • @valeriaruiz6346
    @valeriaruiz6346 Před rokem +11

    Muchísimas gracias sufro de insomnio y me ayudan un montón estos ejercicios para poder dormir

  • @DanielGonzalez.333
    @DanielGonzalez.333 Před 2 lety +181

    Hola Ivan, llevo 5 días practicando con este video antes de dormir. Descanso muy bien por 7 horas. Muchas gracias. Saludos desde México.

    • @tereceron5142
      @tereceron5142 Před 2 lety +5

      Si es la primera vez que hago todo lo ejercicios pues tengo un zumbido en oido ademas de padecer de insomnio ayudeme por favor

    • @stephyfox5836
      @stephyfox5836 Před 2 lety

      @@tereceron5142 chécate si no tienes alguna infección en oído ,presión alta,que te hagan un masaje antiestrés y toma té de galphimia glauca

    • @esmeraldabaker1891
      @esmeraldabaker1891 Před 2 lety +2

      @@tereceron5142 yo igual con ese zumbido ya hasta lavado me han hecho, igual el insomnio

    • @clarasalazari685
      @clarasalazari685 Před 2 lety +2

      Muchas gracias

    • @cecy1757
      @cecy1757 Před 2 lety +1

      Y que edad tiene si se puede saber?

  • @berthahernandezcandia7430

    Hay k bendiciones el haberte encontrado aquí, dices puras cosas buenas k sirve de mucho, saludos 🤗

  • @mariadelosdoloresmeridasan8844

    Gracias por todos estos ejercicios de alquimia, que son para la salud y sentirnos mejor, Dios lo bendiga

  • @edithmartinez7724
    @edithmartinez7724 Před rokem +9

    Buenas noches Iván
    Gracias 🙏gracias gracias
    Están fabulosas tus rutinas, las estoy poniendo en práctica y dan muy buenos resultados
    Bendiciones 🙏

  • @carmenmercedesmarcanoquija1837

    Gracias por tocar el tema del insomnio, muy agradecida, casi no duermo por las noches

  • @yelitzamaita9893
    @yelitzamaita9893 Před 2 lety +47

    Genial , una práctica sin ningún desperdicio. Muchas gracias 😘 🙂

    • @catalinamunoz4178
      @catalinamunoz4178 Před rokem +1

      Grasias

    • @nubiaubaque7370
      @nubiaubaque7370 Před rokem +1

      Ivan e hecho el ejercicio completo, me relajo y dormí bien, gracias , gracias por compartir tus conocimientos 👋👏🙏🙏

  • @arisbecorzo4852
    @arisbecorzo4852 Před 2 lety +6

    Tengo años padeciendo insomnio y cada vez se agrava más mi situación!
    Agradezco tus consejos y espero pronto poder compartir que ya puedo dormir!!!
    Gracias por compartir tus conocimientos!!!
    Bendiciones!!!!

    • @berenicemillanmejia4781
      @berenicemillanmejia4781 Před 2 lety

      Te recomiendo te marcha, es muy relajante

    • @cristiancamilopenaochoa4427
      @cristiancamilopenaochoa4427 Před 2 lety +1

      Como te fue arisbe?

    • @nelly8765
      @nelly8765 Před 2 lety +1

      Muele una barita de celery llamado apio y verás tomalocomo de6 a 7 de noche eso da sueño yo lo uso por el insonio.da mucho sueño

    • @margotolivera4405
      @margotolivera4405 Před 2 lety

      Muchas gracias interesante lo pondre en practica me gusto

    • @danigameplay1450
      @danigameplay1450 Před 2 lety

      @@nelly8765 hola me podrías por favor dar más información, de como se toma. Te lo agradecería mucho.

  • @danielpalechoritaz5925
    @danielpalechoritaz5925 Před 2 lety +9

    Ivan sos el mejor gracias por enseñarnos los masajes pal sueño bendiciones

  • @patriciapino6866
    @patriciapino6866 Před 2 lety +29

    Sii, Iván!! Son masajes muy relajantes!! Mientras me los hacía me iba durmiendo!! Que placer!! Graciass!!

    • @estelae6733
      @estelae6733 Před 2 lety +1

      Me pareció muy interesante gracias

    • @clotildeporfavor4931
      @clotildeporfavor4931 Před rokem

      Joo de verdad?? Yo lo haré pero me parece que cuando termine de hacer todo esto estoy para ir a la discoteca...

  • @sandramargaritavargas2935

    Iván hola te escribo desde Colombia, te sigo desde hace un tiempo, Gracias por todo lo que aportas al bienestar en forma tan generosa. Quiero compartirte q anoche me desvele a las 2 am y hice tus ejercicios del sueño y fue increíble ! Pude conciliar el sueño y a las 6 que me levante sentía que había tenido sueño reparador ! 😊 un abrazo 💕

  • @beatrizeugeniamaringonzale5098

    Hola soy beatriz de cali Colombia mil y mil gracias q Díos te bendiga

  • @mariadelcarmenmirelesvelas8630

    Graaacias que va relajamiento de solo ver los masajes👏👏👏🙋🏿

  • @charlotte4771
    @charlotte4771 Před rokem +8

    Les comparto mi experiencia en hacer este ejercicio…… Iván, me ha funcionado tal como lo dijiste , el día de ayer que lo vi (07/12/2022) realicé el ejercicio y dormí muy bien 👍 y hoy (08/12/2022) volví hacer el ejercicio, muchas gracias por hacer este video, ya me suscribí y ya le di like 👍 a tu video. Felicidades

    • @Ivan_AlquimiaInterna
      @Ivan_AlquimiaInterna  Před rokem +1

      Charlotte me alegro muchísimo que te esté siendo útil :) Saludos!

    • @Yamatok31
      @Yamatok31 Před rokem

      Y porque son puntos que ayudan sueño?

  • @clarapaez7442
    @clarapaez7442 Před 2 lety

    Mil gracias todos tus consejos son de maravilla el Señor te bendiga. Gracias

  • @margaritahernandez813
    @margaritahernandez813 Před 2 lety +10

    Hola saludos desde Puerto Rico, esta es la primera ocasión q lo escucho, me encantó el masaje ahora a dormir. Buenas noches a todos.

  • @alvarorinconvelandia5015
    @alvarorinconvelandia5015 Před 2 lety +8

    La realidad es que es muy difícil desde un comienzo llegar a hacerlo todo, pero poco a poco se´irá incorporando esta valiosa enseñanza. Tengo el presentimiento que antes se llegará.

  • @joaanymartinez5759
    @joaanymartinez5759 Před rokem +1

    Te Sigo Siempre 🙏 Eres muy Generoso dando Tan Exelentes Consejos.! Gracias Iván.! Bendecido ERES.!!!

  • @olgamottasalazar2646
    @olgamottasalazar2646 Před 2 lety +15

    Muchas bendiciones yo estado sufriendo de insomnios voy practicar lo que nos enseñado gracias

  • @karentorres9243
    @karentorres9243 Před 2 lety +80

    Empecé a hacer los ejercicios junto con el vídeo y solo llegué hasta el masaje del músculo esternocleidomastoideo, por qué estaba bostezando mucho y en este momento apenas es medio día.
    Se lo aplicaré a la persona que cuido todas las noches.
    Gracias gracias gracias y mil bendiciones

    • @eugeniaisabelluqueursola9106
      @eugeniaisabelluqueursola9106 Před 2 lety +2

      🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 que bueno que te sirvió!

    • @coromotocadenas5698
      @coromotocadenas5698 Před 2 lety +2

      Gracias. Dios lo bendiga y lo ilumine. Me encantó

    • @marinamateus2965
      @marinamateus2965 Před 2 lety +3

      Gracias Iván Trujillo por enseñarme ticsitos de vida me a funcionado de maravilla Dios le siga dando sabiduría para enseñarnos

  • @anaviera7185
    @anaviera7185 Před rokem

    Gracias Dios mío estaba muy preocupada sin poder dormir desde hoy lo practicare y compartiré hoy mire por la mañana y digo que es excelente de paso me dio sueño y sentí muy relajante gracias lo compartiré y diría no más pastillas para dormir a las personas que lo adquieren

  • @elizabethallendebecerra3400

    Ivan gracias por aliviar mis sufrimientos y con tus ejercicios tengo calidad de vida a pesar de la artritis reumatoidea, que Dios te bendiga 💫🙏🏼💖

    • @rosaiselavarelacastro6242
      @rosaiselavarelacastro6242 Před 2 lety

      Busque el reto yo puedo de coco march, para desintoxicar el organismo. Y con lo de Iván calidad de vida 100%

  • @nildatalledo6796
    @nildatalledo6796 Před 2 lety +11

    Hola recién me uno a este hermoso canal, gracias por reforzar mis conocimientos, yo lo hago desde mucho tiempo, sin saber para que sirve, solo he escuchado mi cuerpo y me he dado masajes porque me alivia y me relaja. Ahora ya sé con certeza para que es bueno. Muchas gracias por compartir.

  • @julianabenjumea9211
    @julianabenjumea9211 Před rokem +2

    que bien maravilloso para conciliar el sueño,lo haré más Adelante pues padezco mucho de insomnio,, pero ahora no puedo hacerlo tengo mi mano derecha operada gracias IVÁN que Dios te bendiga mi nombre luz marina soy de Colombia Chao

  • @renatacrespo4488
    @renatacrespo4488 Před 2 lety +13

    Muchas gracias Ivan, bendiciones 😇😇😇.
    A mi sí me cuesta dormir me parece muy bueno,estos masajes una vez más gracias gracias gracias.

  • @airamvasaquez2787
    @airamvasaquez2787 Před 2 lety +11

    Muchas gracias, llevo muchos años sufriendo insomnio, los voy a poner en práctica

  • @mysticgold1947
    @mysticgold1947 Před rokem +1

    Un millon de gracias por este video lo necesitaba , despues de la plandemia y el encierro forzado, del 2020 miles de personas no podian dormir y heredaron el TERRIBLE INSOMNIO, Esos ejercicios son buenisimos y la presion del tercer ojo nos da una sensacion agradable de electricidad magnetica, las de las cejas tambien,el de las sienes waw ayuda mucho,se siente uno en las nubes,el del borde de las orejas me dio cosquillas tibiesitas,muy relajante los lobulos de las orejas good.. El punto del sueno mi preferido mil gracias !! . .. lo mandare a nuestros amigos y familiares.. GRACIAS Y BENDICIONES SWEET IVAN !!

  • @javiermartin7676
    @javiermartin7676 Před rokem +5

    Muchas Gracias súper amigo Iván

  • @gloriamr06
    @gloriamr06 Před 2 lety +125

    Soy una seguidora permanente de vuestros ejercicios. Había practicado infinidad de métodos. Ahora nada más con el punto del sueño detrás de la oreja, haciendo una presión normal durante 4 minutos logro conciliar el sueño.
    Inclusive si me he despertado durante la noche, lo aplico y nuevamente me quedo dormida.
    Gracias infinitas por esa maravillosa dedicación. Por ser un maestro de las artes y por la ayuda hacia quien lo necesite.
    Lo recomiendo ampliamente. Bendiciones!!

  • @adacaraffini9545
    @adacaraffini9545 Před rokem

    Gracias graciad. se las pasado a mucho hijos prima y amigos el beneficio es impresionante soy seguidora ADA DE MONTEVIDEO URUGUAY..

  • @mariabolivar7714
    @mariabolivar7714 Před 2 lety +15

    Gracias ivan Trujillo. Me agraderia que nos ayudará los que sufrimos de tinitus o ZUMBIDO en los oídos o cabeza. Esto me ha provocado insomnio
    Bendiciones por tus enseñanzas. Desde Barranquilla Colombia

    • @evrik78
      @evrik78 Před 2 lety +2

      A mí también me interesaría.

    • @teotistefernandez5379
      @teotistefernandez5379 Před 2 lety +1

      A mí también me interesa

    • @velindaarteaga2861
      @velindaarteaga2861 Před 2 lety +1

      Sería lo máximo un vídeo para atenuar las el tinitus. Es una verdadera tortura

    • @amonfiver5454
      @amonfiver5454 Před 2 lety +1

      A mi me funciona poner en CZcams sonido rosa para dormir. hay vídeos hasta de 8 horas. eso confundira el zumbido.

    • @alejandrafernandez3501
      @alejandrafernandez3501 Před 2 lety +1

      @@evrik78 Ya hay un vídeo de Iván Trujillo para curar el tinitus, búscalo entre sus videos, a mí se me quitó, espero haberte ayudado, te mando muchas bendiciones.

  • @Costayasmin30
    @Costayasmin30 Před rokem +3

    Viva el señor Iván Trujillo,por siempre🌌❄️✨Mil bendiciones, Gracias Dios por existir 🙏🌌🌳🦊🌹Y.C🌹

  • @joseantoniobarrongarcia7104

    Gracias por el consejo amigo Iván la. Verdad si es .muy relajante gracias hermano dios te bendiga 🥱🥱💤💤💤

  • @scarletcermenomujica2103
    @scarletcermenomujica2103 Před 2 lety +53

    Hola Iván, bendiciones. Muchísimas gracias, una vez más tus conocimientos ofrecen bienestar a mi organismo. Estaba sufriendo de insomnio fuertemente y gracias a ésta técnica es etapa superada.
    Gracias de nuevo, recibe mi admiración y respeto. 🙏🙏🙏

    • @paulamartinez2976
      @paulamartinez2976 Před 2 lety +3

      Buenas noches es la primera vez que veo tu vídeo cuando me funcione te lo comunico ya tengo tiempo con insomnio y me funcionan las pastillas gracias por tu video

    • @manuelangulo3517
      @manuelangulo3517 Před 2 lety

      @@paulamartinez2976 , o d er

    • @jaimeacosta4791
      @jaimeacosta4791 Před 2 lety +2

      @@paulamartinez2976 trata de probar siempre métodos naturales. Las pastillas siempre tienen un lado muy negativo. Saludos desde Canadá. 👌

    • @nuryrendon6104
      @nuryrendon6104 Před 2 lety

      Berta

    • @giselagarone9555
      @giselagarone9555 Před 2 lety +1

      .

  • @justinamuggler5950
    @justinamuggler5950 Před 2 lety +9

    Gracias por tu enseñanza soy profesora de esta materia y confirmo que es asi bendecido por tu amor por los demás abrazos y que crezca en el nombre de Jesús

  • @sanduenas558
    @sanduenas558 Před 5 měsíci

    Que bien haberte encontrado Ivan. Ahora cada noche voy practicando ejercicios tuyos. Infinitas gracias❤❤❤❤

  • @28marit
    @28marit Před 2 lety +13

    Hola 👋 es maravilloso, todo lo que uno aprende, y por supuesto que duermo muy bien, muchas gracias 😇🙏

  • @JoseRodriguez-ef4uq
    @JoseRodriguez-ef4uq Před 2 lety +13

    Me parecio excelente esta enseñanza, ivan. gracias por ese aporte y la entereza de compartir este conocimiento. desde venezuela. jose rodriguez

  • @IvonnePalomino-tx8lo
    @IvonnePalomino-tx8lo Před měsícem

    Iván, hola de Chile, Araucanía.
    Me ha funcionado tal cual tú has dicho. Muchas gracias por compartir tus conocimientos. ❤

  • @rosamariacirbia
    @rosamariacirbia Před 2 lety +8

    Muchisimas gracias, llevo dos días durmiendo genial 🙏

  • @mariajesussanchezfernandez2500

    Relacionado con el insomnio está tenerte que levantar para orinar por la noche, con lo cual rompes el ciclo del sueño.
    Habría algún punto de acupuntura para orinar todo lo necesario por el día y no por la noche. Sería de gran ayuda para mi y para muchas personas de cierta edad.
    Muchas gracias por tus videos que nos ayudan mucho.
    Feliz año y felices reyes. Un saludo desde Toledo

    • @nataliasalinaslibreros6450
      @nataliasalinaslibreros6450 Před 2 lety

      Solo tomar agua en el día, en la noche ningún líquido.

    • @juliaelena7489
      @juliaelena7489 Před 2 lety +1

      El masaje al punto de Riñón en la planta del pie .

    • @lurimarpedrozo3561
      @lurimarpedrozo3561 Před 2 lety +1

      Antes de dormir se debe tomar 1 vaso de agua para regular la presión sanguínea y evitar trombosis.

    • @marcob.9969
      @marcob.9969 Před 2 lety

      @@lurimarpedrozo3561 si no te quieres levantar a orinar, debes tomar líquidos hasta dos horas antes de dormir.

    • @mariacelinafelix1584
      @mariacelinafelix1584 Před 2 lety

      @Sonia Velázquez bendita tu. Yo me levanto como unas 4 o 5 veces. Pero no me espanta el sueño. Luego me vuelvo a dormir. Pero para agarrar el sueño por primera vez si batallo mucho. Estoy tomando Melatonina y creo que ya me hice adicta. 😂 porque menos no puedo dormir. O si no, me tomo cualquier antihistaminico. 😱

  • @luisatorresegas9773
    @luisatorresegas9773 Před rokem +1

    Buscando algo diferente, sencillo y eficaz te encontré
    Te sigo desde hace tiempo y recomiendo a much@ s. Personas
    GRACIAS

  • @trinidadacata7328
    @trinidadacata7328 Před 2 lety +34

    Que rico esos mensajes, si que me hacen falta, últimamente no puedo dormir muy bien gracias por compartir su experiencia, saludos

  • @rosamariazayagocastelan7594

    Don Iván yo lo e seguido desde años atrás la verdad es maravilloso todo lo que aprendemos de usted a mí me alludo mucho lo de la mandíbula dios lo bendiga y mil gracias un abrazo

  • @jorgeeduardoloaizaortega630

    Toda charla es muy fructíferas. Gracia Iván Trujillo Life.

  • @jesusalfonsoiruzubietaiban8680

    Hola, Iván!. Estoy muy agradecido por tus consejos y enseñanzas. Conocía algunos masajes, pues práctico Tai-chí y Chi-kung hace tiempo, pero me ha encantado tu forma de explicar y los he realizado. Me funciona mucho el masaje auricular para dormir. Me ayuda mucho y funciona. Normalmente tengo mal dormir, pues mi sistema nervioso y digestivo está desbocado a veces. Mil gracias por tus consejos y generosa ayuda.

    • @juanapalmavasquez2004
      @juanapalmavasquez2004 Před rokem +3

      Me encanto! Primera vez que lo escucho. Gracias desde Chile 🇨🇱👏👏

  • @hectoresquivelguaderrama9372

    A mi me dio insomnio después de tener covid y esta técnica me ayudó bastante gracias🙏 desde mexico😁🇲🇽

  • @luzmarinaquijano1658
    @luzmarinaquijano1658 Před 9 měsíci

    Gracias Dios lo bendiga por enseñarnos por compartir sus conocimientos.

  • @Mar-mh1ko
    @Mar-mh1ko Před rokem +29

    Una práctica que es increíble. Gracias por estos videos que nos ayudan a estar mas consciente de nuestro cuerpo, eliminar tensiones y así poder descansar mejor .

    • @marlenmoreno2255
      @marlenmoreno2255 Před rokem +2

      Gracias Muchas gracias por regalarnos tantas sugerencias para la salud Muchas gracias eres un ángel yo personalmente las tengo en práctica y me he sentido muy bien y así como yo todas las personas qué tenemos la oportunidad de escucharte bendiciones

  • @mariaraudez6994
    @mariaraudez6994 Před 2 lety +13

    Con solo El tono de voz tan relajante de El, ya me induce Al mejor sueno..DiOS lo bendiga por tanto amor, profesionalismo y sabiduria...Gracias Ivan...Saludes a tu familia...🙏🙏🙏🙏💤💤💤

  • @aliciasilviamonfardini8780
    @aliciasilviamonfardini8780 Před 5 měsíci

    Es muy bueno escucharte y enseñarnos tanto para nuestra salud

  • @carmenhernandez1437
    @carmenhernandez1437 Před 2 lety +27

    Un millón de gracias Iván por compartir estos masajes para tener un placido sueño, para los que sufrimos de insomnio. Admiro mucho la modulación de su voz, es relajante y la explicación magistral. A partir de hoy los empece a hacer a la par como nos lo fue enseñando. 3 octubre 2021. 20:45 p.m. Bendiciones.
    🙏🙏🙏

  • @gloriaastridful
    @gloriaastridful Před 2 lety +8

    Muy relajante tanto física como mentalmente, gracias

  • @user-yo7uv5lj5e
    @user-yo7uv5lj5e Před měsícem +1

    Me encantan tus vídeos, son favorables, me relajan, duermo de 3 a 4 horas, hago oraciones, doy masajes y duermo dos h, Gracias Iván por tu ayuda ❤ Isa Vzla 🇻🇪

  • @lucyrubio691
    @lucyrubio691 Před 2 lety +23

    Buen Día 🌞 Gracias por compartir , que Mi Amado Cristo Te Bendiga , Te Proteja , así como a Tu Familia 🙏🙏 🕊️⭐ Saludos desde Ciudad de México

  • @aliciahermosaalabarces840
    @aliciahermosaalabarces840 Před 2 lety +17

    Hola Iván genial como siempre, a ponerlo en práctica, segurísimo de que funciona, muchísimas gracias por compartir, un saludo ♥️🙏

  • @miguelrafaelgabrielarcange8351

    Genial siempre Iván. Objetivo, Pragmático y Efectivo. Lejos de muchos Que hablan y hablan sin dar soluciones. Bendiciones Iván.

  • @yaelrivera2206
    @yaelrivera2206 Před rokem +16

    Ivan le estoy muy agradecida ya me siento mejor tenía transtornos de sueño provocados por la ansiedad que padezco y bastó una noche que miré este vídeo y me maravilló los resultados me relajó muy bien y pude dormir! Estoy contenta nuevamente Mil Gracias por mejorar mi salud. ❤
    Desde Denver CO USA

  • @7872740011
    @7872740011 Před 2 lety +8

    Iván, explicas muy bien. Te felicito. Eres muy chulito.

  • @juanadiazescarramandedeleo6029

    Excelente Iván , gracias por compartir estos maravillosos conocimientos, muchas bendiciones,.

  • @marianaguzman7478
    @marianaguzman7478 Před 2 lety +23

    Hola hace poco te encontré y hago varias de tus rutinas. Tengo enfisema pulmonar crónico, trato de hacer la respiración 478 pero aun no puedo, pero igual lo intento. Estoy durmiendo mejor y te agradezco por tus enseñanzas

  • @almaarreola3786
    @almaarreola3786 Před 2 lety +12

    Magnífico muchas GRACIAS, DE CORAZON EL CREADOR TE SIGA BENDICIENDO.

  • @luicinacuellar9135
    @luicinacuellar9135 Před rokem +1

    Gracias Iván Trujillo por tus maravillosas. Namasté.

  • @rossym.morales9233
    @rossym.morales9233 Před 2 lety +52

    Muchas gracias por tus consejos, desde la menopausia no he podido dormir bien.
    Lo voy a poner en práctica hoy mismo.

  • @amandaponce6546
    @amandaponce6546 Před 2 lety +6

    Muchas gracias por tus enseñanzas orientales que mejoran la salud. Y sobre todo que son sencillas de hacer

    • @franciscopinto5021
      @franciscopinto5021 Před 2 lety

      Caramba .lo hice y me quedé dormido a las 5 de la mañana.
      .....demasiado largo
      ..😄😄😄

  • @josealarcon6944
    @josealarcon6944 Před 2 lety

    Excelente persona Dios lo siga llenando de sabiduria todas esas enseñanzas son perfectas para nuestra salud

  • @patriciagallardozarate5334
    @patriciagallardozarate5334 Před 2 lety +34

    Bendito ser divino gracias por compartir sus prácticas y técnicas fue realmente relajante y lo hacemos junto con usted y tratamos de memorizar para obtener los beneficios deseados y su profesionalismo es increíble mil gracias desde Veracruz México

  • @carmenrojas160
    @carmenrojas160 Před 2 lety +5

    IVAN BUENOS DÍAS, GRACIAS POR SU EXCELENTE EXPLICACIÓN.

  • @leticiarodriguez2110
    @leticiarodriguez2110 Před 2 lety +1

    Te felicito ......excelente y bien explicado ..me relajo mucho y si dormi

  • @maytedetoscano2843
    @maytedetoscano2843 Před 2 lety +24

    Me consta que funciona. Llevaba días de insomnio y desde la primera noche pude dormir. Lo combino con el abrazo de la mariposa si acaso llego a despertar durante la noche. Mil gracias, Iván. 🙏🏻

    • @victortorreyance3227
      @victortorreyance3227 Před 2 lety

      Gracias señor Iván, los probaré

    • @beatrizflores4693
      @beatrizflores4693 Před 2 lety

      lo pondré en practica y te dire si funciona o no.

    • @lubiagiron3599
      @lubiagiron3599 Před 2 lety +1

      Yo no logro...me puede explicar en que consiste el abrazo de la mariposa 🦋. Gracias.

    • @rosaelenazambrano7494
      @rosaelenazambrano7494 Před 2 lety

      hola yo soy una de esas persona que no PUEDO dormir tomo pastillas para dotmir y no me asen paso toda la NOCHE en vela ya no se que aser boy aser estos mensajes esta NOCHE aber como me va soy de Guayaquil ECUADOR ❣💕

  • @susyzarate8634
    @susyzarate8634 Před 2 lety +4

    Gracias Iván yo no tengo problema para dormir, pero gracias , me servirá para recomendárselo a alguien de mis amistades… saludos !

  • @mirtagomez5969
    @mirtagomez5969 Před 3 měsíci

    Estimado Ivan yo practicoesa rutina hace tiempo todas las noches y es muy efectiva para conciliar el sueño, gracias por tus excelentes videos que nos aportan salud y bienestar, agradecida, saludos afectuosos.

  • @miriamfaria9181
    @miriamfaria9181 Před 2 lety +9

    No segundo ponto a ser massageado já comecei a bocejar.....muito interessante. Gratidão!!!!!

  • @silviarodriguez3776
    @silviarodriguez3776 Před 2 lety +16

    Gracias como siempre, ya lo puse en práctica y me e dormido como bebé, y más que nada relajada

    • @hildatorres696
      @hildatorres696 Před 2 lety +1

      Silvia no digas que has dormido como bebé por aquello que lloran x la noche y se despiertan mojados 😊 saludos!!!

  • @user-dz6ik4bu4q
    @user-dz6ik4bu4q Před 11 měsíci

    Excelente video, Dios te bendiga grandemente, te de excelente salud por siempre. Muchísimas gracias.

  • @adiimorraz9126
    @adiimorraz9126 Před 2 lety +6

    Muchas gracias. Probaré estos masajes. Los necesito. Bendiciones. ❤

  • @carlosalbertotineo4084
    @carlosalbertotineo4084 Před 2 lety +4

    Iván, excelente y nutritiva información.
    Gracias infinitas por compartirlo.
    Un gran abrazo desde el oriente de Venezuela

  • @donajimartinez220
    @donajimartinez220 Před rokem

    Nunca m había consentido así, que rico... Es como una mezcla de lo físico con sentimientos, sentí una especie de amor que nunca me había dado a mi misma, que bella sensación.
    Muchas gracias Iván, por tan bello masaje, espero esta vez poder dormir, ya que me cuesta mucho poder hacerlo.
    Saludos desde México!!

  • @rocio5620
    @rocio5620 Před 2 lety +36

    Justo lo que necesito! Pasé una noche de insomnio 😁; lo pondré en práctica. Gracias Iván. Saludos desde México 🇲🇽