😴MELATONINA remedio NATURAL INSOMNIO ¿Cómo, cuándo y quién puede tomar melatonina? | Medicina Clara
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- čas přidán 24. 11. 2021
- MELATONINA💤 TODO LO QUE DEBES SABER ¿Ayuda a dormir o no? BENEFICIOS de los SUPLEMENTOS de MELATONINA. ⚠️Contraindicaciones⚠️ en Medicina Clara.
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#melatonina #insomnio #remediosnaturalesinsomnio
La melatonina es una hormona que se genera en la glándula pineal de nuestro cerebro tras una conversión de serotonina a través de sus aminoácidos principales (triptófano).
Los trastornos del sueño son un problema grave para muchos pacientes.
Dentro de la medicación posible para mejorar el sueño se encuentran los suplementos de melatonina.
No generan dependencia y además sirven para otras funciones de nuestro organismo, entre ellas un leve freno al envejecimiento y ayuda al control de las migrañas.
Solo actúa cuando no hay luz, por lo que tomársela durante el día no sirve para nada.
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Gracias doctor por su explicación. yo estuve durante 10 años, con dolores de trigemino, me aparecía a las 2 horas aproximadamente de estar dormida, de día ni asomo del dolor, probé toda clase de fármacos, que me iban mandando todos los especialistas, otorrinos oftalmologos, dentistas, maxilofaciales que ni me quitaban el dolor y de día me dejaban como un trapo, hasta que una neuróloga me mandó melatonina, le comenté que yo sí no me daba el dolor dormía 7/8 horas seguidas, me dijo que probara y para mí ha sido milagrosa, quien esté o haya pasado por el dolor de trigemino me entenderá, empecé con 4 mg, se me quitó por completo, ahora tomo 2 mg. Espero que su video y mi testimonio pueda ayudar a alguien que tenga esa maldita dolencia
A mi lo q me impide dormir por la noche son los pensamientos intrusivos por disgustos y abuso psicológico que he sufrido durante años, ansiedad y depresión
Mi madre está tomando ese medicamento y gracias a Dios le está haciendo efecto ,bendito sea Dios
Muchas gracias y Bendiciones para usted Dr. 👍
Me encanta, la estoy consumiendo ahora...gracias por actual informe..❤️🙏❤️
Gracias por su información tan importante sobre la melatonina y bendiciones
Me estoy suscribiendo en este momento, ya que me interesó la información porque yo padesco de insomnio me cuesta dormir muchas gracias por esa información muy interesante saludes desde Nicaragua.
Me gustó mucho esta plática, pues tengo 3 meses tomando la melatonina, pero aún no regulo bien el sueño, pero con su charla se me aclararon muchas dudas, pues siempre me quería dormir mirando la televisión. Muchas gracias.
pues yo trabajo en turno de noche y duermo por el día y ya te digo yo que funciona y perfectamente , me tomo media cápsula y duerme y me levanto genial
Gracias por toda la información💯 de los suplementos ,que son necesario👌
Muchas gracias doctor por la explicacion de la melatonina
Gracias gracias gracias, bendicones. buena noche. -
HOLA buenas noches. Yo trabajo por turnos con lo cuál tengo que dormir de día. He estado tomando lorazepan,ya no y mi psiquiatra me ha recetado la melatonina de 2mg pero claro me es insuficiente porque tengo que intentar dormir de día. Digo intentar porque es súper difícil. Gracias por su información y le seguiré porque me encanta la manera que tiene usted de explicar todo tan bien. Gracias doctor.
Desde México, gracias! 👍👏👏👏👏
Yo tomo la Melatonina sublingual. Si me a ayudado.
Míl gracias.... excelente explicación.
MIL GRACIASSSSS
MIL BENDICIONES DOCTORRR
Muchas gracias Dr. ♥️
Muy buena, explicacion porque yo, algunas veces la tomo.
Gracias Dr.
Muchas gracias Doc comenzaré a tomarla 👍
Padezco de ansiedad y nervios muy mal ansiedad y mi doctora está medisina me recomendó para q meayude
Gracias Dr saludos de Argentina.
FELÍCITACIONES. DOCTOR POR ESTA CHARLA SOBRE LA MELATONINA. MU UBIESE GUSTADO LA POSOLOGÍAS Y ALGUNAS CONCERTACIÓNES
Gracias por la información Exelente
Excelente información ❤ muchas gracias!
Muchas gracias por la ayuda muy claro para explicar desde chile
Muchas gracias por su información. 👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏
Excelente gracias Doctor
Yo.tomo todas las noches melatonina y duermo muy bien pero noto que se sueña mucho por.lo demas.muy.bien
Doctor agradecida x tus comentarios sobre la melatonina quería saber cómo la voy a tomar y para que sirve, sobre todo tengo insomnio y eso me ayudara, más x tus comentarios están muy saludables y buenos
Grs doctor hay le cuento como me va m abrazos y bendiciones 🙏
claro dotor ke meagustado ese es mi mayor problema elinsomio grasia desde República publica dominicana
Gracias por la informacion ,tengo dos dias tomandome una capsula de melatonina y me a dado cefalea ,y siempre dejo la luz encendida ,gracias por la informacion.
Muchas gracias doctor por tus buenos comentarios y consejos sobre la melatonina
Buen dia doctor gusto saludarle buen video
Gracias por compartir esta información tan importante .
El problema de la melatonina conmigo es que la tomé, pero hay que tomarla entre 20 a 30 dias para que empiece a hacer efecto. Yo tengo trastorno de ansiedad y al no poder dormír,entro en el círculo vicioso de que me da más ansiedad. Qué se hace mientras uno espera los días en que haga efecto la melatonina. Que hago con el mientras?. Termino tomando un hipnótico, porque me da la sensación que voy a enloquecer, me arden los ojos y no duermo, pienso: me tengo que dormir y menos duermo. Es como si fuera incapaz de que se me "forme" el sueño.
Gracias dr
Gracias por la información
Yo la estoy tomando ahorita y me caen muy bien gracias a mi Dios y descanso bien.
Gracias Doc!!
Saludos desde Mexico!!😀
Muy buena la información
No sabia q era en oscura mil gracias
Excelente
Muy buena explicasi'on estoy sufriendio de insomnio el cual me tienemal tengo 59 años gracias voy a tomar este suplemento y asi estar mejor
Buenissimo!! Tu medico te Receta Melatonina en Suplementos!! Y Ya empiesas a Dormir mejor lo voy a Hacer gracias🤔👍👍😘
Buena receta doctor gracias.Bendiciones.
Muchas gracias.
A mí la melatonina me funciona muy bien
Exelente información sobre la melatonina yo tomo de 3 mg y duermo bien. Gracias dr.
Muchas gracias un saludo desde Cuba muy interesante
Graciiiias por esta amplía información 🙏💝💐🌈✨
Gracias doctor por la recomendación Dios lo bendiga
Bendiciones Dr. Que bueno que usted comparte sus conocimientos.
Igualmente!
Ay Dr tiene mucha razón yo me tomo. Dos pastillas de adíes y aveces duermo y aveces no y estoy sufriendo esto y otras enfermedades más gracias y Dios lo bendiga
Bendiciones Doctor gracias por sus consejos🍀
Gracias Doctor muy buena información.
Gracias. Saludos
Buenas noches doctor sufro mucho de insomnio que debo tomar muchas gracias bendiciones
Funciona 👍
Muy buena explicación
Gracias por su información. Bendiciones 🍀
Soy de Colombia gracias
Gracias valiosa información, lo padezco de más de 10 años tengo atrofia de la tiroides ,que me aconseja????.Gracias y bendiciones desde El Salvador CA.
Excelente video doctor.saludos desde Venezuela Barinas
muchísimas gracias por tan buenos consejos
Gracias por comentar
Doctor tengo una pregunta sufro de ansiedad y taticardia me enfoque tanto en mi pulsación que ya incluso puedo sentir mis propios latidos al acostarme eso es normal o hay que preocuparse espero vea mi mensaje gracias bendiciones doctor
HOLA,, DOC BUENO!! TENGO ESE PROBLEMA DE MELATONINA Y ESTOY MEDICADA.. CUAL ES NIVEL NORMAL??? HACIENDO UNOS ANÁLISIS.. SALUDOS DESDE ARGENTINA 👍...
Gracias por esta conferencia
Gracias por comentar
Dr yo sufrí un acv y desde ahí no he podido dormir bien me despierto muchas veces ya que a orinar y luego no puedo volver a dormir me han reservado pastillas muy fuerte quetiapina zoplicona y a veces ni con eso puedo me puede ayudar por favor saludos desde chile
A ,mi me recetaron la melatonina ,y está noche me la pienso tomar.ok.
Brillante explicación. Gracias.
Gracias a ti
😍🙏gracias gracias gracias Gracia 🙏🙏🙆🙆🤗🤗💕
Gracias a ti
es aconsejado para los diabéticos tomar la melatonina? muchas gracias Doctor su respuesta.
Muy interesante. Cada día aprendo más. Gracias.
Excelente!
M gracias doctor agradezco su información .ya que no hay nada más grande el no dormir .desde Chile Valparaíso. Saludos
Gracias por comentar
Felis dia doctor saludos
Gracias. Saludos
DR. TOMO PREGABALINA PARA DIRMIR...TENGO 2 AÑOS USANDOLA
Doctor que me recomienda para quitarme este dolor del brazo
Hola doctor, tengo intolerancia al cacao, a la lactosa y a los pescados azules, ¿cuales otros alimentos puedo tomar que tengan triptofano, sobre todo veranos?
Gracias
Gracias Doctor . Será que puedo tomar la melatonina y gringo Biloba a la vez.llevo un mes sin dormir bien.y es bien incómodo. Tengo vertigo posicional también.
Me hubiese gustado que hicieras una diferencia entre las dosis. Separar el efecto cronobiotico con dosis bajas (0.1mg-0.3mg por ejemplo) con el efecto más tipo "hipnótico" de las dosis altas que se suelen comercializar (2mg-3mg)
A muchas personas nos alcanza con una dosis muy baja para regular y mantener el sueño. Yo tomo 0.2mg
gracias por el feedback
Aber exolica felis dia lo saludo desde Kansas city kansas
Gracias por la información.😃
Muchad gracias por tan buenos consejos para el control del sueño.
Gracias por comentar
Muy buenas explicaciones gracias por compartirlas con nosotros
Con mucho gusto
Dr, gracias de ante mano por sus concejos, pero quisiera saber si podría tomar 5htp y melatonina juntas?o solo tomar una de ellas?
Gracias a mi me va muy bien
Excelente
Buenos días doctor le texteo desde Nueva York yo perdí mi forma de dormir y mea dado insonnio desde q medió el COVID yo quede así q no puedo dormir bien y tanbien padezco de quedar entre dormida y dispierta y meagarra como un cortamiento en el cuerpo aque sedeve
Buenas Noches Dr soy una Sra de 82 años sufro de insomnio ahora estoy usando melatonina en unas gomitas y me resultan gracias soy de panama
Buenas tardes dr ha mí me la mandó mi dr porqué sufría del nervio trigemino se me ha quitado los dolores por cuánto tiempo no me dijo será que todavía la puedo seguir tomandola gracias por su atención feliz tarde
Me acuerdo que cuando era más joven me dormía mirando la tv por ej, que era una fuente de luz. Ahora no modo. Una pregunta, ¿Por qué los psiquiatras recetan otros fármacos para dormir antes que la melatonina? Como el zolpidem? Saludo
Muy buena explicación doctor gracias ❤🇲🇽🙋♀️🌻
Gracias. Saludos
Dr gracias por explicarnos el medicamento como tomarlo prepararnos para dormir con ella son muy entendibles sus explicaciones gracias Dr.....
Doctor tengo meses de sufrir de insomnio la melatonina no me hace efecto para nada. Todos mis libros los leo en mi tableta ( I-pad ) que tiempo antes de dormir
Debo dejar. La tableta y como debo tomar la melatonina soy de la tercera edad
Soy panameño y vivo en Panama. Doctor ojalá pueda ayudarme en lo que debo hacer para mejorar esta Situación Gracias Gary martin de Panama
Dr toma UD melatonina ? Está UD muy Bueno
Excelente explicación. !
Gracias. Saludos
Hola buenos días doctor sufro de amnea de sueño y tomo clonocepan pero quiero cambiar si pudiera responderme gracias
Muchas gracias por la información
Muchas bendiciones
Por fa cuanto tiempo se debe tomar
Gracias
lo que necesite
Saludos doctor, tengo insomnio desde hace varios años y tomo lorazepan 2mg y comenter 30 mg, quiero sustituir esas pastillas por 5htp y melatonina como puedo hacerlo, gracias.
Buen día doctor. Gracias por compartir e informar. Quisiera saber si hay estudios en niños y si les afecta al crecimiento de la glándula pineal, también si reduce el tamaño de nuestra glándula? También, eh leído que la extraen de la glándula bovina. Es cierto?
No reduce el tamaño de la glándula.
No se cuáles son los mecanismos de producción.