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Omlouváme se.
Cómo aliviar el vértigo (y relajar el cuello)
Vložit
- čas přidán 11. 12. 2013
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En la videoClase de hoy abordamos un tema que es crítico para muchas personas: el vértigo. Hacemos esto re-organizando el cuello, así que aunque no sufras de vértigo, la clase te va a caer muy bien.
Si crees que alguno de tus seres queridos se puede beneficiar con esta videoClase, envíale ahora este video! Y tú cuéntame cómo te fue con ella en los comentarios.
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Déjame decirte algo, Lea: No había nada que me quitara estos malestares de cuello y vértigo, gracias a Dios, encontré este maravilloso vídeo y se me quitaron TODOS esos malestares. ¡Mil gracias, amiga Lea, eres lo máximo!
3ñf
Me pasa lo mismo y con estos movimientos noto mucho alivio, se te fueron los mareos del todo o sigues haciendo estos ejercicios?
Yo tengo 2 semanas con eso y es realmente incomodo nunca habia pasado te da nauseas hasta incomodidad de estomago
Lo hice y todo me truena 😁
Y que tiempo le duro yo llevo 20 dias
@@ariadnatapia5464 ya se te quitó? Yo llevo 10 días 😢
Yo llevó 5 días así es incapacitante, nunca me había pasado.
@@cyn8103 me duro casi 3 meses pero fue bajando su densidad el medicamento que me dio el otorrino me ayudo bastante
Realmente es demaciado incapacitante llevo diez años sufriendo de vértigo y cuando me comenzó me envió un año en cama no me podía mantener en pie,tomé cualesquier cantidad de medicamentos y terapias y casi no mejoro,no puedo estar mucho de pie hay momento me desestabilizó y me caigo al piso sin darme cuenta,no puedo dormir con almohada bajita
Busca un traumatologo, kinesiologia, electroanalgesia en la zona, busca si es una rectificación cervical.
Llevaba dos semanas con vertigo intenso y con estos movimientos he logrado gracias a ti, mejorar el 70%, me siento muchísimo mejor!
Excelente
avisame
cuando enseñen.estos.movimientos
Hl quiero saber porque cada vez que estoy Costada y me levanto Meda mucho mareo un me toca quedarme quiera y tenerme de la cama gracias
Cuántas veces lo hacías?
Me encantooo empecé con estos temas por el confinamiento y veo que es por la mala postura de ver el cel y no entiendia que me pasaba y investigué que podría ser la columna y cervicales ,gracias por este video
Como sigues
Estoy 3n ese problema d verigos y mareos
Voy a poner en práctica estos ejercicios gracias
Dios te bendiga, tengo vértigo lo hice y definitivamente me alivie, mil gracias
Boy hacerlo
Buen día gracias en este momento tenía el vértigo y José en ejercicio y fue eficaz Dios la siga dando sabiduría y le deucjas nendicipn s gracia gracias🙏
Yo sufría estos mareos no seguidos , pero cuando me daba me tumbada a cama el resto del día (normalmente me daba en la mañana)
Lo sufrí varios años.hasta que Di con un doctor que me recetó unas pastillas de Volteren , pero lo principal que me recomendó es dormir con almohada ligera ,de poca altura y otra doctora me recomendó los ejercicios que usted demuestra.
Ya no sufro esos vertigos, y dejé la medicina y sólo conservo el Consejo de la almohada y los ejercicios SUPER
¿Quieres aliviar el vértigo y relajar el cuello? czcams.com/video/VG2Kgb3YHPk/video.html
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CC BY-SA 3.
+Lea Kaufman Get Rid Of Dizziness The Secret Method That Helps For Sure >> facebook.com/Vertigo-Solutions-580618255435125/?sk=app_190322544333196
si
q
Lea Kaufman
Padezco de vértigo, llevo ya 4 años y busque desesperada videos, como pude leer y ver este video y realicé este ejercicio y me quedé impresionada al ratito mejoré me pasó el mareo por el momento y seguiré haciendolo muchas gracias lo recomiendo al 100%💞🎊🎉👍🏻
He visto demasiados ejercicios para vertigo, pero este, senti q me funciono enseguida. Estoy muy agradecida por haberla encontrado! Dios la bendiga ,para q siga ayudando a quien lo necesitamos!!
Gracias Lea, hoy empecé hacer el movimiento inteligente, sentí un sorprendente alivio, los mareos desaparecieron, love you!
B
Vin
Dep
Video del vaticano
Disculpa sí suben esos ejercicio esq yo orita estoy pasando por ese problema
Hola Lea, gracias practique el ejercicio y fue algo mágico sentí alivio inmediato, ya que tengo dos días con vértigo te envió un fuerte abrazo Dios te de larga vida.
Qué bueno Sonia! tan linda siempre! te mando un abrazo
@@KaufmanLea Se me cayó 1 piedra del tímpano del oído izquierdo. Estuve con mucho problemas de vértigos. Mejore después de más de una semana. Hasta que desapareció los vértigos. Pero ahora me regresan. Hasta estoy perdiendo la memoria más rápido. La pérdida de memoria tiene que ver con los oídos?
@@KaufmanLea donde como puedo encontrar tus vídeos sobre el mareo y vértigo?
@@guillermoguillen4160 Hola Guillermo.
Para que obtengas una solución definitiva y dejes el vértigo y el mareo atrás, te recomiendo mi programa Esenciales del Cuello.
El curso que logra eliminar los dolores de cuello, despejar la mente colocando la cabeza en su lugar y unir lo que piensas con lo que sientes.
Puedes conocerlo en este enlace que te dejo y si tienes dudas sobre el curso, me puedes contactar:
leakaufman.com/los-esenciales-del-cuello/
Hola Dra. Recien veo este video, y hace años, tuve mareos, me hicieron estudios y me dijo el traumatologo que era la cervical, que no irrigaba sangre al cerebro, me medico, con Stugeron Retard, y kinesiologia, fue mejorando, luego de un tiempo, comence con ataques de panico, y sigo con ataques de panico, medicada pero tambien tengo artrosis de cervical, y mareos tanto no, pero cuando salgo a la calle, siento inestabilidad, el equilibrio, no puedo bajar de un colectivo, porque siento inestabilidad, y al caminar, me siento inestable, me agarra miedo, hasta de subir y bajar el cordon de las veredas, cuando voy acompañada, no me pasa o cuando llevo el changuito de compras no me pasa, es horrible porque me han hecho estudios y el diagnostico es artrosis de cervical, mas el panico que no me ayuda. Voy a hacer este ejercicio Dra, no se si se me agravo por la pandemia, no puedo tomar un colectivo sola, si voy acompañada, si, pero necesito superar esto, es muy discapacitante, porque no me siento segura, ni libre. Tengo 65 años. Soy de Argentina. Gracias Dra, un saludo
9k de
Lo que usted tiene es ansiedad y para que usted se recupere debe ir al psicólogo y psiquiatra ... EL psiquiatra es para que le medique y pueda bajar la ansiedad y la psicológia para que le dea charla y consejos para que usted pueda manejar el mareo cuando vaya usted sola por la calle y comer alimentos para reducir la ansiedad y dejar de comer alimentos que no hacen bien cuando se tiene ansiedad y cambiar su estilo de vida pues ya que si usted no cambia su estilo de vida siempre estará así... depende de usted si cambia su estilo de vida o no
Soy Rodolfo de Bakersfield ca. Saludos empecé a mirar tus videos y siento diferente el vértigo seguiré sus videos gracias por compartirlos
por fin la e encontrado cuando estaba en un canal que no recuerdo el nombre la buscaba y buscaba aparecian hombres y otras damas pero no le encontrava a ussted y por un verdadero milagro u laencontre ,me gusta muchisimo como imparteel conocimiento y a pesar de que a pasado el tiempo sigue igual de bella y su figura de cuerpo sigue igual cuando la vi y segui pero por alguna de las circuntancias que estubieron fuera de mi control la perdi y ahorra gracias a dios la encontre y la seguire en la entreg virtual de impartir sus conocimientos mil gracias
Ты просто замечательный, Dios te Bendiga. Gracias por tan bonito video.
Lo hice y me siento aliviada. 27 años sufriendo de vertigo. Gracias
Hola Judith. Cada cuando hace el ejercicio para el vértigo? Siguió teniéndolo el vértigo después de los ejercicios?
muchos oorazones quebrados deja esa enorme presencia en cada video , el mismo es feliz por sus mensajes
Muchas gracias, llevo ya dos meses con vertigo, mi doctor me a dado medicinas ,nada a funcionado ,tambien resonancia magnetica pero todo salio bien,
hoy vi su video, y empece hacer los ejersicios y los voy a seguir haciendo ahi le cuento si mejoro,bendiciones.
MEJORASTE O NO ?
Hola ale ale estoy haciendo tus ejercicios porque estoy empezando a aparecer el vértigo y el experimentar el dolor del pecho y anoche hice ese de el dolor en el pecho y me ayudó bastante y muchas gracias Dios te bendiga
Magnifico ! Ya no podía más de dolor en el cuello despues de estar sentada unas 8 horas cosiendo , hice estos simples ejercicios y me relajo tanto que voy aprovechar para dormir ! Muchas gracias por tus maravillosos videos , soy tu seguidora fiel ! Un beso gigante desde España !
Que pastilla puede ayudar para el vertigo
Muchas gracias.
Tengo meses con vértigo, me recetaron medicamento, solo q también me están tratando la dentadura, y me indicaron que hasta terminar con ésto puedo medicarme.
Encontré este video y me a ayudado mucho, junto con otros para el cuello, rodillas, circulación en las piernas, etc.
Estoy maravillada con los resultados, como todo, es cuestión de dedicarle su tiempo.
Nuevamente Gracias !!!!!!
Desde Saltillo, Coahuila. México.
Muchisimas gracias Lea! tengo 33 años y sufro de crisis de ansiedad hace mucho tiempo, pero ahora que estoy sin trabajo, con las preocupaciones, estoy mas tenso y nervioso. Sufro de vertigo por las noches cuando apoyo mi cabeza en la almohada para dormir, nunca me habia pasado, pero me esta pasando muy seguido. Segui las tecnicas de tu video y realmente siento mucha menos tension en el cuello y nuca. Voy a continuar practicando estos ejercicios! Saludos!
Claro que sí Gonzalo! practica lo que puedas que te vendrá muy bien! espero que pronto mejore toda para ti! un saludo
oooixxhvvgror nolmlnbvcvovkcuoon .utryol
pppptrr
yGonzalo Uslenghi l
Hola !!!!! empece con mareos y vertigo,empezare hacer tus ejercicios y a poner la cabeza otra vez en su lugar..mil gracias!!!!!!!
mmmmm, felicidades muy buen video, mas alla del beneficio concreto, ver la actitud amable, sonriente y percepcion y sencibilidad humana que tiene la conductora del video todo eso hace que el que mira el video perciba todo de muchisima mas voluntad y alegria especial que tiene la conductora. muchas felicidades Lea Kaufman.
9
Esta super se me fue alas 2 semanas
Grscias muchas gracias senti un alivioo tan rico que hasta me dieron ganas de llorar lea wue Dios la bendiga
Exelente una pequeña terapia pero muy efectiva muchicimas gracias y bendiciones
Sentía la cabeza hacia adelante, tengo mala postura y es muy cansado todo mi día, me quedó mi cabeza y mi cuello mas relajado, gracias .
Muchas gracias por tan decentes vídeos para la salud. Ruego terapia para Tinutus.
Hola te encontré preciso ya hace dos meses estoy con vértigos gracias por enseñar los ejercicios..🤗
Y se te quito con eso?
Exelente los ejercicios con la ayuda de nuestro Dios y el tuyo paso a paso van a ir desapareciendo estos vertijos tengo varios días asiendo los ejercicios y me e sentido mejor y sé que se me van a quitar por completo gracia lea
Excelente...sonó mi cuello a la izquierda cuando inicié los ejercicios y en realidad me alivió lo tensionado que estaba. Muchas gracias por sus consejos y simpatía.
4 días con mareos sin poder dormir bien!!!! woooooooooowww hice esto y me relajo. gracias.
En cada posición me llega un vértigo, a ti ya se te quitó?
Mi esposa tiene mareos, y despues que agarro ravia con mi hija yo busque este video y ella hizo los movimientos y en el segundo picotaso le traquio 2 veces la nuca
Espero se mejore mi esposa me preocupa,,,,,gracias.
Gracias por los ejercicios muy buenos me relaje bastante
Woooow!!!! Increíble !!!!!! Resultados al instante...😌
Hola te dio resultado? Estoy pasando por eso en estos momentos 😢😢😢😢😢
Como sigues
Muchas gracias me funcionó gracias a dios por llegar a ver su video bendiciones 🙆
Estimada Lea, gracias por tus sabios consejos, te agradezco de antemano si puedes ayudarme con mi problema: cada vez que me agacho o al cambiar de posición ( llámese al acostarme o recoger algo de suelo) siento el mareo que pasa . Me diagnosticaron artrosis cervical . Como me puedes ayudar? Confió en ti gracias mil. Que Dios te bendiga.
Buenos días. E sufrido de vértigo hace unos 7 años también tengo fibromyalgia y tengo remplazo de cadera. Osteopenia. Tengo. 68 años trabaje como Stylist-a Desde los 17 años e perdido la visión hasta para Salir a caminar debo usar gafas. El vértigo seme a aumentado mucho desde hace 4 mésese al punto de que debo usar bastón. Muchas gracias por todo su orientación. Un excelente día.
Hola muchas gracias increíble y para el tinitus por favor
Pero voy a continuar,quiero saber por cuantos minutos se debe hacer el ejercicio?
Me sentia cansado con sueño mi cuello aveces me tronaba y cuando practique los movientos me senti como nuevo muchas gracias
qué bueno!
Quiero saber aliviar golpe en la costilla
Golpe en la costilla
Lo acabo de ver hace unos minutos, lo empezare a rwalizar y publicare mi comentario, ewpro y me syude, apenas llwvo un mes con vertigo, gracias
Grasias.Dra.que.bueno.Dios.la.bendiga.grasias.ya.lo.comparti.con.mis.familiares.y.amigos.Dios.la.bendiga
Muy bien, increible el beneficio de unos picoteos.! Gracias 🙏💝😃
Muy bueno.
Excelentes ejercicios. Ademas Lea es muy suave, muy agradable y simpá
tica.
Gracias Alicia!
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@@KaufmanLea]
¡Me ayudó! He tenido una molestia desde ayer y con el ejercicio me logré relajar y aminorarla. Espero desterrarla del todo. Gracias.
+Patricia Qué bueno! me alegro por ti! utilízalo cuando lo necesites. Un saludo
Muchas gracias. Ya van dos veces que me alivia el vértigo. Bendiciones ❤
Soy nueva y me gusto el ejercicio, no tengo vértigo, pero funciona igual para desestresar el cuello 🤗🤗
Hola Lea!!! Eres lo mejor que ne ha pasado en mis 37 años!! Este video del vértigo como comiendo un pollito me hizo super bien!! Pero te quisiera preguntar si podrías enseñarme como no cansarme porque en cuanto me siento muy cansada me viene el vértigo y me hace sentir muy mal. Éxitos siempre!! Desde ya gracias!😀
+Griselda Villamayor Sal a caminar, respirar aire fresco, camina descalza, estira partes de tu cuerpo, toma té de tilo, haz respiracion diafragmatica :)
+Tyler Durden metiche
@@tylerdurden2511 Qué buenos consejos.
Trata te de tomillo, lee en Internet para ver si te puede ayudar 👋
Griselda Villamayor 6 G
Gracias hoy lo algo después te cuento desde Argentina corral de Bustos provincia de Córdoba ...
Olvide decirle que cuando voy caminando esa inestabilidad, a veces me provoca, un zumbido y a veces, como un golpe de algo que sube a la cabeza, que tengo que pararme porque tengo miedo
Me pasa igual a raíz de la vacuna y se siente feo
Sentí más ligereza. Gracias
muy buen ejercicio, sentía un dolor localizado en la parte de atrás del cuello, y al realizar este practico ejercicio, se me quito el dolor y la tensión, excelente, muchas gracias,
Hola como sigues
Hola , voy a llevar a la práctica este ejercicio ya que hace poquito me diagnosticaron vértigo posicional y llevo casi dos semanas sin poder trabajar...muchas gracias!!...trataré de buscar tus otros videos
Gracias por el ejercicio lo voy a realizar
yo sufro de vértigo gracias por su atención mesirvio el ejercicio qué Dios te bendiga
espectacularque gran alivio siento ,Gracias muchisimas gracias lo voy hacer a menudo.Dios te bendiga Lea.
Yo hice y me estaba tronando los s huesos.. gracias Lea
Muy buen ejercicio. Muchos gracias. Saludos y que Jehová te bendiga y cuide 😅
Sentí un cosquilleo delicioso en todo el cuello!, Veo tus vídeos porque con el de la flor de loto, logré hacer el loto en 2 días, estoy muy impresionada. Te agradezco demasiado.
Senti alvio en mi cuello voy a continuar con este ejercicio ya que quiero que me ayude con el vertigo,gracias
Hola marta mucho gusto me gustaria que me contestes mi pregunta que se siente con el vertigo esque yo ultimamente me ciento muy mal me siento cansada me duele mi cabeza y me da mucho sueño y me use unos analises y no tengo nada y me da miedo😯
@@celiabonitamucicaesassonca9974 hola, vi tu comentario, yo llevo 8 meses lidiando con vértigos que vienen y van, en estos momentos tengo un episodio fuerte. Se siente una especia de embotamiento e inestabilidad, que a veces con movimientos se te me mueve todo, náuseas, dolor de cabeza y mucho cansancio.
@@valterinauc hola valerie que amable de tu parte por tu comentario 😊mil gracias😊 Dios te vendiga y te de tu salud🙏
Gracias por compartir. Lo voy haciendo de a poco lento porque quedé con mucho miedo de moverme y marearme.
Colega, eres una estrella...y me iluminas el corazón...Desde Venezuela
Muy bueno linda amiguita, Dios te bendiga, gracias
Lea Dios te bendiga por tu oportuno video fue de mucha ayuda gracias
Con gusto Mariana! Que alegría que te vino así de oportuno!
Un abrazo!
Muchas gracias. Me ayudado como nunca tu video. No sabes cuanto te agradezco. Un súper abrazo
Este video me cayo del cielo llevo as de un mes con este malestar del cuello y vertigo y ningun medico ni medicamento me ha ayudado
Qué bueno Klaudia! me alegro por ti. Movimiento Inteligente se nota.
Hola Lea. Muchas gracias por tus ejercicios, como siempre geniales y mejora inmediata! Tengo una duda, durante el ejercicio sentí un mini sonido algo extraño
. Es normal?
El tinnitus a veces está asociado con el vértigo.
Como toodos tus ejercicios, ¡maravilloso! me quitó el dolor y sentí el cuellos más elástico
Hola lea una pregunta cuantas veces al día se hace este ejercicio para relajar el cuello y para el vértigo y a la semana son todos los días gracias 🙏😘🤗👍
HOLA LEA !!! LO HICE, ESPECTACULARRR, CRUJÍA TODO MI CUELLO !!!!!! GRACIAS GRACIAS GRACIAS...
Lea fui con un alphabiotista y me dejo más mal de cómo llegué, me torció mucho y la cadera me duele horrible, según me iba a curar de mi cuello 😭😭😭😭
GRACIAS MI SOL! ME HIZO MUY BIEN! 💛🙏😄😘🌸
Gracias Lea, muy buen ejercicio, lo realicé y se siente como se libera el cuello y la parte superior de la espalda.
Me gusto x que aprendí un ayuda para el vertigoí⁹⁹ Susans
Tengo una contractura horrible x estres en el cuello, realice tus ejercicios y uuuffff q descanso tan agradable para mi cuello...MUY RECOMENDABLE GRACIAS
Gracias excelente vídeo lo haré dios quiera y se me quite el mareo ya tengo mas de un año padeciendo y es horrible
Agua de mar
Estoy aca en frente de la pc haciendo los movimientos, viendo tu video previamente con dolores de nuca (cervical) y mareos. Estos movimientos sinceramente aliviaron bastante son exelentes, gracias
Disculpa sera q ocupo mucho mis odifonos
Gracias muñeca valiosa información. Dios te bendiga.
Recién ayer me hice chequear con el médico me mandó medicación.... Pero voy a complementar con movimientos para el cuello
Buen día soy ECUADOR DE AMÉRICA DEL SUR voy a practicar sus indicaciones para mejorar sobre el Vértigo SALUDOS
Estupendo! para seguir profundizando y mejorar el vértigo te sugiero leakaufman.com/los-esenciales-del-cuello/ es realmente efectivo. Saludos
Hola Lea gracias por el video me esta ayudando muchisimo si puedes hacer un video para relajar cuello y hombros te lo agradeceria muchisimo
Ñ o limpio o o lo o
Buenas tardes excelente el ejercicio desde Ecuador
Fantástico grasias se puede quitar lo estresado cansado que bien me siento
Gracias tengo mucho vértigo por problemas del oído medio.ayudame
. gracias.
Increíble tengo toda la semana súper en forma y con tu video en segundos mejore la tensión de mi cabeza mil grasias
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Excelente !!! Se me relajó el cuello !!! Gracias al SEÑOR por tus consejos, EL SEÑOR te siga usando en el nombre de JESUCRISTO AMÉN!!
Gracias estoy sufriendo de mareos momentaneos seguiré con loa ejercicios
Tengo 4 mede de estar con mareos ydolor de cabeza es horrible echare andar los ejercicios grasiad
Muy bueno sufro de cervical tengo -60 años se me fue el dolor del cuello gracias
¿Podria esto ayudar a reducir el mareo y desequilibrio causado por la ATM? Gracias por todo.
Hola tienes alguna respuesta?
Es increíble el alivio GRACIASSS
yo no soy sedemtario de echo hago atletismo de alto rendmiento y tengo vertigo el año pasado ya me habia dado pero lo recupere con puras pastillas descubri que el estres que genera mi mamá ella tiene parkinson y cuidarla me estresa demasiado pero cuando volvi de la semana y media que me toco cuidarla empeze al dia siguiente con el vertigo ya llevo varios dias con el pero a ido disminuyendo y hacer los ejercicios me a ayudado demasiado
+Gabriel Alburquenque Qué bueno! te animo a que realices estos movimientos para que pueda recuperarte! qué todo esté bien con tu mamá! un saludo.
Hola Lea.
Por primera vez veo un video tuyo. También soy de las que padece vértigo y mareo. Fui con el otorrino y me diagnostico PRESBIESTASIA. ESTOY TOMANDO NOOTROPIL DE 800 MG no quiero depender de un medicamento y estoy investigando alguna medicina alternativa que me ayude. Voy a empezar a hacer los ejercicios. Dios quiera esto me ayude. Por los comentarios q leí, son muy efectivos. De antemano, mil gracias. Dios te bendice. 💝🙏
Holaaa!!!! Muy bue ejercicio.... Lo voy a poner en práctica,ya q hay días q tengo muchos mareos! Abrazo!!!!😘♥️😁🇦🇷
Gracias 💋
Es un ejercicio muy bueno gracias me siento
Hola Lea, te cuento que hice los ejercicios y al ratito me empece a sentir mejor, mas aliviada de la pesadez de la cabeza y la rigidez del cuello, antes me sentia como que estaba medio desconectada y con mareos ahora estoy mas relajada y mejor, muchas gracias
buenísimo! un saludo
Hola soy Carmen María Russian estoy empezando hacer los ejercicios siento alivio en el cuello pero termino con náusea y cuando volteo el cuello me mareo tengo que hacerlo muy lento
Me gusto mucho encontrarme con su clase a mi me suena mucho el cuello cómo suena una nuez cuando se quiebra la seguíre desde ahora gracias
Muchas gracias la verdad que tengo fuertes vértigos y senti alivio Lo que me gustaría saber si el ejercicio se puede hacer varias veces al día o solo una vez
Me cayó muy bien Lea, me gustó el vídeo y lo pondré en practica, los mareos me desestabilizan. Gracias.
Excelente recomendación empezaré a practicar dichas sugerencias
Excelente, me dió resultados inmediatamente, muchas y mil gracias!
Gracias me ayudo mucho por cuanto tiempo debo hacerlo y cuantas veces al día ??? Gracias 💐