【健康好生活 超精彩回顧】危害健康大元兇 隱藏版「糖糖危機」/// 香菇金勾蝦炒大頭菜 金瓜炒米粉 桂圓薑湯地瓜
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- čas přidán 8. 09. 2024
- 日常生活中的「甜蜜陷阱」，
有些顯而易見、有些卻不容易發現。
如果你以為自己吃得很健康，不要吃蛋糕甜食，
就可以把精製糖拒於門外，那你就大錯特錯!
最危險的糖陷阱，其實就藏在「酸、辣、鹹」其它滋味中。
「酸」不好吃，所以要加點糖，讓你好下口；
「辣」太刺激，所以要加點糖，讓你覺得辣有後味很滿足；
「鹹」太單調，鹹中帶甜，才能讓你多吃好幾碗飯。
烏梅汁、滷肉飯、檸檬魚....
這些喝起來吃起來一點都不甜的食物，竟隱藏可怕的糖糖危機。
究竟要怎麼分辨生活中的精製糖?
想吃甜味時又可以運用哪些天然食材取代?
千萬不能錯過今天的健康好生活!
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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真巧，下午回診，我患有糖尿病，驗尿讓我驚訝，糖值7.7，自認很乖，有加糖食物拒食，結果醫師耐心解說，竟然和貴節目分析雷同，健康好生活，確實優質，萬分感恩讓觀眾更健康❤😊
我兒子23歲超愛喝泡沫紅茶，一大三杯，每天喝，後來喝出現在一星期洗腎三次，洗腎至今近20年，他後悔恨死自己，認知不夠，造成今日悲哀後果😢
身處甜飲連鎖店發源地的台灣，真的要及早趁年輕開始戒掉含糖飲料，還好我已經戒掉了