Quarkwickel am Knie anlegen | PINOFIT
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- čas přidán 4. 03. 2018
- Ein Quarkwickel der nicht verschmiert und eng anliegt? Das geht! In diesem Video zeigt euch Carsten, wie ihr mithilfe einer Windel einen Quarkwickel am Knie anlegt.
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1. Windel mit kaltem Quark füllen und modellieren
2. Quark auf die zu behandelnde Stelle legen
3. Windel mithilfe der Klebestreifen unter etwas Druck auf dem Gelenk fixieren
4. Die Windel zusätzlich mit Tape-Streifen auf der Haut fixieren. - Sport
Schön, dass wir Ösis auch unter "Topfen" dein cooles Video finden! Klasse! Danke!
Wow coole Sache mit der Windel. Probiere ich gleich mal aus.
Ein super Idee!!
So wohltuend👍👍👍👍👍👍👍
Das mach ich jetzt gleich
Gr. 1 bei welchem Kniedurchmesser? Hat da jemand weitere Infos?
Habe Größe 2 probiert, da brauche ich zwei Stück um um das ganze Knie zu kommen. Nie und nimmer kann das im Video Größe 1 gewesen sein, außer es gäbe da Unterschiede bei den Herstellern... Gr. 1 ist wie ich gelesen habe für ganz Neugeborene... Das geht vielleicht für den Ellbogen und selbst da wird schon knapp, wenn man nicht grade total dürr ist......
Gute Idee mit der Pampers-Windel! Welche Größe sollte man nehmen für ein normales Männer-Knie?
Hallo Elis Lacr, wir haben eine Windel Gr. 1 verwendet - die passen wunderbar. Achte darauf, eine Windel mit Klettverschluss zu nehmen. :)
Gr1 ist wohl ein Witz
Hallo, i have too much pain in kness, i dint know the underlying problem but im overweight 😭please tell me the duration for how long should i place quark and it should be cold? Diaper tip is awesome, many thanks
The best known is the cooling effect, as it is very soothing and swelling goes down. Infections can thus heal more easily. Furthermore, the cold reduces the sensation of pain.
However, the quark should not be used fresh from the refrigerator. First wait a little until it has a temperature of about 18 degrees.
Regarding the duration, it is often best to leave the quark wrap until the quark begins to dry and becomes crumbly.
Coole Idee. Ich habe ne Frage und zwar wurde vor 3 Wochen mein Knie operiert, zwei Knorpelstücke wurden entfernt und das Knie ist noch ziemlich geschwollen und es hat Wasser drin, was kann ich machen, dass ich das rauskriege, denn sonst wird es punktiert und wenn ich ehrlich bin, kann ich darauf verzichten. Liebe Grüsse, Bettina
Gibt es eine optimale Zeitspanne zum Einwirken?
Ich bin am 8. Tag Postop, Knorpel/Knochentransplantation. Aufwendige OP, weil zusätzlich die Kniescheibe unten etwas vernarbt war. Das musste abgetragen werden. Oben auf dem Knie sind zwei Pflaster. Kann ich den Quark alternativ auch nur in die Kniekehle schmieren? Dann hat er keinen Kontakt zur Wunde.
Hallo, wir raten davon dringend ab diese Methode an und in der Nähe von offenen Wunden anzuwenden! Viele Grüße, dein PINO Team
@@PINOFIT danke für die Antwort! Fäden sind jetzt seit 7 Tagen raus und die Wunde schon zu. Schmiere seit vorgestern auch schon Bepanthen. Ich glaube ich probiere den Wickel mal die Tage!
Zwischen Haut und Quark sollte man ein Tuch oder Gaze haben, sonst kann es schmerzhaft werden, wenn der Quark getrocknet ist.
Lieben Dank für dein Feedback, Tanz Eve! Da hast du absolut recht. Wenn der Quark auf der Haut eintrocknet, kann es sehr unangenehm werden.
Gerne geschehen
Geht sich benutze Pampers ? Frage für meine Frau
Ich würde - der Nachhaltigkeit wegen - auch mit Gaze oder Küchentuch arbeiten. Leider sagst du im Video nicht, dass der Wickel unbedingt weggenommen werden muss, wenn er nicht mehr kalt ist. Ich habe das jahrelang falsch gemacht und ihn über Nacht gemacht.
Hallo Elisabeth, vielen Dank für deinen hilfreichen Tipp! Wir haben hier eine schnelle, einfach Lösung vorgestellt. In Sachen Nachhaltigkeit ist ein Leinentuch deutlich besser geeignet. Danke für den Hinweis!
Hm, ich hatte gelesen, dass es gar nicht auf die Temperatur ankommt bei Quarkwickel. Sondern auf die Inhaltsstoffe. Sonst könnte man ja einfach eine Kühlkompresse verwenden.
Ich verstehe nicht ganz den Sinn eines Quarkwickels, da es heute Silikonkissen gibt, die man mit wei weniger Aufwand einfach aus dem Kühlschrank aufs Knie legen kann. Denn es geht doch ausschließlich um das Kühlen, wenn ich das richtig verstehe.
Hallo Ischwi, beim Quarkwickel sorgt das Kasein zusätzlich dafür, dass dem Gewebe entzündliche Stoffe entzogen, gebunden und abtransportiert werden.
PINOFIT Ist das wissenschaftlich erwiesen?
PINOFIT Ich habe gelesen, dass der Quarkwickel einfach ein Überbleibsel ist aus Zeiten, als die Leute noch keinen Kühlschrank hatten. Der Quark kam aus der kühlen Vorratskammer und hielt lange kühl. Aber einen Versuch ist es auf jeden Fall wert für meine schmerzenden Gelenke😊
@@Palatinate-o5d Lieben Dank für dein Feedback! Natürlich kann man alternativ auch auf eine Kühlkompresse zurückgreifen, denn Wickel wirken generell hauptsächlich durch den Temperaturunterschied zur Haut. Die Wirksamkeit von Wickeln ist wissenschaftlich wenig untersucht. Die meisten Empfehlungen sind evidenzbasiert. Wir freuen uns auf dein Feedback, ob der Quarkwickel bei deinen Gelenken einen Unterschied macht. :)
PINOFIT Leider keinen.....Die Silokonkompresse allerdings auch nicht - es steht also unentschieden😀. Also weiter mit dem Ärztemarathon....
Ich finde es nicht gut, zu viel Plastikmüll, lieber ein Leinentuch oder Handtuch, kann man waschen und wiederverwenden! Nachhaltigkeit!
Vielen Dank für dein Feedback, Sebastian! Wir haben hier eine schnelle, einfach Lösung vorgestellt. In Sachen Nachhaltigkeit ist ein Leinentuch deutlich besser geeignet. Danke für den Hinweis!