Это жесткий фронтальный присед! Максим Терехов.
Vložit
- čas přidán 22. 12. 2014
- Представляем вашему вниманию серебряного призера в категории до 100 кг. И сегодня будет только фронтальный присед. Тяжёлый фронтальный присед за 180кг.
Автор самого интересного и содержательного комментария сможет задать свои вопросы спортсмену лично в одном из следующих выпусков, а также принять участие в съемках. Будет возможность потренироваться со своим любимым спортсменом. Ты можешь быть качком, худым или пухлым. Это не важно. Дерзайте ;)
Макс в ВК: id227563109
Спортивное питание: www.okfit.ru
Подписка на фитнес: bit.ly/yougiftedrussia
Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb
Музыка в видео: resisttemptation
/ yougifted
yougiftedbb
/ yougifted
У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: yougifted - Sport
Хороший парень, мне очень понравился, искренний, живой человек. Видно, пожил, повидал. Молодец, успехов ему!
Мне понравилось, мужик простой, "из народа", открытый, неловкости и прочее в речи только подкупили, не пиар раскрученная п..звезда, внешность то же народная) вообщем молодец, не слушай диванных критиков, делай то что делаешь дальше.
Отличный ролик. Даешь еще ролики с эти атлетом!
Мужик нормальный, а часы то ему зачем костюмные в зале, снял бы.
Поблатовать нацепил.
Кадыровский спецназ?
тоже заметил это и напрягся,диз хотел влепить!)
Уххх, хорошие ноги, зачет!
Ноги - это к Каграманяну... ;)
ноги норм,НО голень конечно не айс,у меня и то больше)
Richie The Lions Heart да уж, у кого ноги-так это у него
Василий Егоровголень вообще у многих проблемная мышца, как им трапеция. Они у людей генетически выносливые очень поэтому тяжело поддаются накачке.Но есть исключения))) я вообще ее не качаю, она сука растет и так так же как и трапеция)) если начну качать станет больше бедра
михаил жуков то же самое)),по скольку я уже пол года хинаю пуи,у меня голень,относительно бедра стала просто огромной)(в обхвате 38 см,при росте 172,и при том что я дрыщ))
мне кажется тип контуженный,проявляются это в его движениях,по гримассе)
скажи ему, это в лицо!
Ну не знаю, ему известно слово "регалии"
Александр Зиньков
бред....
Negative Бред это писать "скажи ему в лицо" на коменты в нете , на то эта помойка создана, умник
Negative Бред это писать "скажи ему в лицо" на коменты в нете , на то эта помойка создана, умник
Отличное видео. Максим как всегда в хорошей форме. Он какое то время тренировался в Олимпе на Просвещения (СПб) где и я тренируюсь ( пытаюсь ))) ). Отличный парень, всегда помогает, даёт советы, причём абсолютно от души, ни то что некоторые, которые намекают на то что они советы бесплатно не дают. А Максима можно даже не спрашивать, если он увидит что ты стараешся от души но делаешь не правильно он может сам подойти, поправить тебя, дать ценный совет. Кстати, поздравляю Максима с серебряной наградой.
После твоих слов еще больше понимаешь, что не стоит судить о человеке по внешнему виду.
Мне стыдно, что я подумал о человеке, пускай и в малых чертах, но все равно плохо. Действительно, Максим достоин уважения.
Даже в обычной жизни замечаешь, что чем проще человек, тем меньше стоит ожидать от него подлости и предательства. Он не придумывает оправдания и отмазак, он делает то, что для него является правильным. Неужто люди сейчас ценят только ложь, которая в нашем мире, почему-то считается смекалкой и умом, и является показателем своей успешности?
Молодец. Толково всё разложил. Ноги огонь. Респект чувак!
Классный чел, с удовольствием посмотрю продолжения.
Отличная атлетическая форма. Грамотные объяснения. Уважаю! Спасибо!
Макс красавец,тренировка провёл очень круто,спасибо!!!
Спасибо за тренировку!
Интересный персонаж.
Максим спасибо сильно замотивировали Удачи вам!
очень качественное видео спасибо было приятно слушать , привет из казахстана
Грамотно и аргументированно излагал свое видение тренинга. Спасибо. Большинству стоило бы у тебя поучиться этому.
Отличная тренировка! По чаще снимайте Максима, хотелось бы посмотреть и по слушать как он остальные группы мышц качает! Наконец то нормального атлета нашли!
у Крылова в зале самые брутальные мужики и самые брутальные тренировки :) красавцы!
и самые брутальные тренажёры, марки Василь)) небрутальные люди на них, как правило, не выдерживают долго.
Классный мужик! Мощный!
ДА И ВПРАВДУ РУКИ ОТСТАЮТ !!!!
Отличный хардкорный видос!
Красивые блины))) под цвет флага Украины!
моча и слезы
***** все правильно,моча и слёзы прям как твоя жизнь..
Под цвет символа даунов
э э э, тихо, только здесь не начинайте, а? и так мне весь инет уже засрали :))
*****
Этот комментарий подтверждает все выше сказанное...
Хорошая тренировка!! Давно таких не было )))
Хорошее видео и интересный спортсмен.Хотелось бы еще видео с его тренировками.
мне понравилось) красавчик Макс)
Вот приятно послушать все раскидал по полочкам. Ставлю лайк.!
Такие мощные квадры, а кажется, что и приседает не так глубоко.
Но смотрится круто
КАК МОЖНО В ЗАЛЕ ЗАНИМАТЬСЯ В ШАПКЕ? НА ПРИСЕДЕ???
Классные ноги, отлично работает и рассказывает, спасибо за видео.
наконец полезное видео
Молодец! Классное развитие ног.
Пусть в Голливуд едет Вудди Харрельсона дублировать.
кадыровский спецназовец зассал выйти по разам с дочей
Очень харизматичная личность, ему в кино сниматься надо
Класс! Больше роликов с Максимом на югифтед ББ!
Максим,очень содержательный ролик,спасибо вам,я вот только не услышал о поставке ног ,как -х надо ставить-?на ширине плеч и суть развернуть носки?
скиньте пожалуйста видео, которую в конце тренировки показали
приятно слушать человека)
По лицу и глазам не скажешь, но говорит толково, грамотно. Приятно смотреть и слышать.
Спасибо, интересное видео.
Макс Ты сам человек. А все,они, уже за твоей фантазией
Мужичок бывший боксёр, об этом свидетельствуют сломанный нос и кулаки. А видео получилось действительно интересным. Жаль всё же, что без химии большого спорта не бывает..
Спасибо. Отличное видео, мотивирует на, не самое приятное, но очень эффективное упражнение - фронтальный присед
ск в чем прикох ходить в зале в шапке?
Заебись дядька!
Даешь еще видео с ним!
Покажите тренировку Максима на плечи и грудные. Очень интересно посмотреть на его вариант тренировки.
Однозначно лайк за ролик! Интересный человек! Спасибо!
Хотелось бы ещё видео с ним в дальнейшем
Классный дядька! Спасибо , сам обожаю фронтальный присед .
Всё отлично сделал
офигенский парень, прям заряжает энергией 🤝
Максим! кстати ,а чего фасции бицепса не тянутся? И как с этим бороться?
Нос фактурный. Мне кажется что я видел Макса у метро пр. Ветеранов:-)
Вопрос автору: сколько времени отдыха между подходами, и какие ещё входят упражнения в этот "латеральный день ног" (если входят?)
32 года. Он выглядит будто не качался всю жизнь а бухал XD
alles gut maxim!
вот это формат югифтед мне нравится, никакого цирка
Студент медицинского колледжа? В 35 лет? Это типа учиться никогда непоздно?
Хороший дядько!
Прикольный мужичёк со сломанным носом) ждем больше видео с ним!
красава! интересный мужик!
Молодчик!
Думал снятая в помещении шапка - это элементарное правило приличия привитое человеку еще с детства .
или тело 80% тепло отдает через голову, а он еще и лысый, что-бы сохранить тепло на тренировки, вот потому и шапка, стандартный ход
Молодчик Макс,мужик 100 %
Норм мужик! Еще давайте!
Красавчик!
суперчувак, респект!
"В крайнем подходе мы либо дойдем до одного,либо их будет гораздо меньше"
Красавчег)))!!!
Увидимся на сцене
Крутой перец,искренний.
Хорошее видео.правильное.зал классный. В таком зале хочется пахать. Я приседал 200 кг при собственном весе 92кг.правда над скамейкой. Возраст 42года. . Упражнение хорошее тем ,что не дает неправильно держать спину.ВСЕМ УДАЧИ.
Какая постановка ног, узкая или на ширине плеч?
только начал делать ф присед ... и тут те на !! спс показали как правильно делать
Красава
Че за кроссовки у него
красавэлло коллега)))
мне он нравится тем что оценивает себя адекватно
Интересное видео, только вот Максим слишком сумбурно всё рассказывал, торопился. Однако новое для себя открыл - спасибо.
здорово
норм чувак, удачи ему
Фантомас!
Неманья Видич , кто в теме тот поймет )))
По поводу глюказамина... Посмотрите Бориса Цацулина, почерпнете много полезного.
Интересный спортсмен.
Ноги, бомба!
Зачетные квадры!
Какая разница где служил? Главное отслужить как мужик, и быть человеком правильным в дальнейшем !
И вообще человек показал треню ног а вы про футболку 😂😂
Вот вы внимательные !
А с меня как всегда Лайк!!!
хороший дядька
Как бы попасть к вам в зал)))?СПб
Krasava!!!
На 3.25 аффтар упомянул про головной мозг... респект
ну есть же еще спинной...
а без бинтов сколько?
Политику не берем во внимание! Здесь обсуждаем совсем другие вещи! зачетный подход к делу, здоровый мужик, акула!))
Мужики на какую камеру снимали?Качество ваще супер!!! Макс молодец! Ниче ещё получится желаемый вес взять...
Ноги ОГОНЬ !
Да это же Видич
хотелось бы узнать как правильно одевать пояс
сначала плюнь три раза через плечо, потом руками на пояс одевай)
Суровый мужик
Красавчик мне 10 лет я с одной рукой могу поднять 30 килограммовый гантель отжимание могу 50 раз
Без соплей и по делу