Wie verkürzte Wadenmuskulatur und Rückenschmerzen zusammenhängen? Mit Selbsttest
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- čas přidán 1. 05. 2021
- #faszienchannel, #FaszienzentrumHamburg, #Wadenschmerz
Diese Woche geht es im Faszienchannel mal um das Thema Wadenschmerzen. Genauer darum wie Wadenschmerzen und Rückenschmerzen zusammenhängen können.Wir erklären:- Was ist die Ursache der Wadenschmerzen?- Was kann der Faszientherapeut dagegen tun?- Was kannst Du tun bei Wadenschmerzen?Viel Spaß beim Zusehen, das Team vom Faszienchannel.
Die gezeigte Übung enstammt dem STR-Konzept nach Raslan. Weitere Infos unter:
www.gamalraslan.de
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Das Team vom Faszienchannel, Patrick C. Nehmzow - Jak na to + styl
Wirklich sehr gute Übungen.
Danke für Dein Feedback liebe Monika
Diese Übungen sehen sehr einfach aus. Wede Sie mal probieren. Ich habe ziemliche Schmerzen beim laufen in den Waden, fast bis mir die Tränen kommen. Ich habe einen hund und laufe 2 mal 1 Stunde und noch kleine Runden mit ihm. Habe auch einige Ärzte durch die können nichts finden. Ich hoffe das mir diese Übungen helfen. Hab ein Abo da gelassen und die Glocke.
Ganz liebe Grüße.
Dann fang erstmal langsam an und sei gut zu Dir!
Nach Ausführung der letzten Übung hatte ich das Gefühl als wenn mein linkes Bein länger geworden wäre. ( Hüftathrose, Gelenküberdachung der Gelenkpfannen, Knochenmarködeme).
Toll, heißt das etwas Spannung rausgegangen ist.
Das freut mich zu hören.
Alles Gute für Dich
Ich komme sehr leicht zu den Zehenspitzen😊
Klasse, bekomme ich nicht hin. 😀
Danke sehr gute Übungen und toll erklärt. Fühlt sich gut an. Nach welchem Konzept funktioniert das? Bin selber Gesundheitstrainer - daher die Rückfrage😊
Die Übungen sind aus dem STR Konzept und die Fasziensusbildung heißt Anatomy Trains
Dankeschön
Moin. Beeindruckende Übung bei 7:42. Spürte schon nach dem ersten Mal einen Effekt. Wieviel Durchgänge sollte man machen ? Wie oft in der Woche ist empfehlenswert? Liebe Grüße
Ich empfehle nur einen Durchgang und dann 2x täglich
@@Faszienchannel Danke
Herzlichen Dank für Ihre Mühe! Kann es sein, dass ich Muskelzuckungen und Wadenschmerzen durch meinen Rücken habe? LG
Die Waden sind ja, genau wie der Rücken, ein Teil der hinteren Faszienkette.
Ich habe Wirbelgleiten und Achillessehenschmerzen inkl Fersenschmerzen. Könnte da ein Zusammenhang liegen ?
Aus Sicht der Faszientherapie schon, beides befindet sich auf der hinteren Faszienkette. Diese verläuft vom Fußgewölbe über die Waden, den Rücken rauf, bis über den Hinterkopf
Kann man durch die übung taubheitsgefühle im Fuss weg kriegen ? Aufgrund von Bandscheibenvorfall OP....
Ist in Deinem Fall wahrscheinlich nicht möglich. Aber probiere es mal aus. Würde mich auch interessieren.
Alles Gute für Dich, lieber Esteban!
Bei mir schmerzt dir Außenseite der Wade ( nicht hinten)
Die Probleme sind immer individuell
Das mit dem Tennisball schmerzt schon heftig. Aber danach komme ich NICHT weiter runter😢 Schmerzen in der Aussenwade bleibt😢
Naja, das wird mit zwei drei Übungen alleine nicht getan sein. Du musst dem ganzen etwas Zeit geben.
Sei gut zu Dir!!!
Ich leide seit einiger Zeit an Wadenschmerzer. Ich kann nur paar Schritte gehen dann geht es los.
Ohjee...
Kann es auch an MB liegen? Da Ich im Schub bin. Ich war beim Arzt, er sagt man kann nichts mache.😢
Wenn Du mit MB Morbus Basedow meinst, würde ich sagen ja. Die Hormone haben einen gewaltigen Einfluss auf die Faszien.
Kann die verkürzte Wadenmuskulatur auch Schmerzen beim belasten der Fußsohle verursachen?
Genau, schau Dir mal unser Video dazu an:
czcams.com/video/Oi2hBipwj6Q/video.html
Bei mir ist ein Bein verkürztet 😢
Dann mache unsere Übungen dagegen.
Krass. Die Spannung im Nacken hat während der Tennisball-Übung sofort nach gelassen.
Sind Sie Arzt?
Sehr gut!!!
Dankeschön fürs Teilen.
Nein, ich bin Faszientherapeut.