Excelente para tomar conciencia. Hace como 20 años tuve una ruptura de glúteo medio y nunca me he recuperado definitivamente. Creo que me lancé al ruedo demasiado pronto.
Hola!! tengo 48 años. Me caí y me rompí las fibras del femoral, luego hice rehabilitación y a la semana me volvi a romper las fibras por un tropezón en la misma pierna, tres mese después me hicieron una RM, dnd tengo rotura de 2,3 grado y el tendón 50% mal. Me han mandado d nuevo rehabilitación, a veces me duele el tendón y no puedo caminar normal. No tengo vida sedentaria pero me ha dicho el médico q lo deje por un tiempo, sin embargo hago ejercicio con peso corporal, no siento dolor porque trato de no hacer demasiado esfuerzo. Esto se puede reparar con rehabilitación o ya no?. Y debo o no seguir con el ejercicio d bajo impacto. Saludos.
Hola Rovi. Lo ideal es que te mantengas en rehabilitación y fisioterapia a fin de que tú profesional de confianza sea quien te ayude en el proceso de recuperación de manera correcta. Saludos
Saludos de cdmx tengo dos lecciones de ligamento en la misma rodilla la primera vez tuve tramiento pero la segunda no me truena que puedo hacer te lo agradecería
Yo me resbalé y me rompí hace dos veranos el músculo de la pierna de arriba por detrás con un gran hematoma y todavía al sentarme en el baño se me duerme,no puedo correr y al andar parece que no van las dos piernas igual ya que parece que me ha quedado más larga ,me cogió con la pandemia y no pude hacer rehabilitación,se puede hacer algo?
Gracias Íñigo! Buen video. La recuperación no depende también de la alimentación? Podría tener algo de efecto un buen consumo de proteínas durante la lesión?
Muchas Gracias Íñigo. Los que somos átletas nos duele en el alma para por estas roturas.
Si se tienen esguinces de repetición y no son bien tratados....yo confirmaría lo de toda la vida😥Saludos.
Excelente para tomar conciencia. Hace como 20 años tuve una ruptura de glúteo medio y nunca me he recuperado definitivamente. Creo que me lancé al ruedo demasiado pronto.
Que buen video, muy bien explicado, nos permite tomar conciencia de que debemos completar los tiempos establecidos para la recuperación.Gracias.
Encantados Carlos de que la información de nuestros videos sea de gran ayuda y aporte para ti. Saludos
EXCELENTE TRABAJO
MUCHAS GRACIAS
UN FUERTE ABRAZO DESDE SANTIAGO DE CHILE
Hola! Muchísimas gracias por tu comentario. Saludos
Información honesta y directa, gracias Iñigo.
Gracias si tiene razón se recupera uno al tiempo otra vez más cuando es adulto mayor
Gracias
Hola!! tengo 48 años.
Me caí y me rompí las fibras del femoral, luego hice rehabilitación y a la semana me volvi a romper las fibras por un tropezón en la misma pierna, tres mese después me hicieron una RM, dnd tengo rotura de 2,3 grado y el tendón 50% mal. Me han mandado d nuevo rehabilitación, a veces me duele el tendón y no puedo caminar normal. No tengo vida sedentaria pero me ha dicho el médico q lo deje por un tiempo, sin embargo hago ejercicio con peso corporal, no siento dolor porque trato de no hacer demasiado esfuerzo. Esto se puede reparar con rehabilitación o ya no?. Y debo o no seguir con el ejercicio d bajo impacto. Saludos.
Hola Rovi. Lo ideal es que te mantengas en rehabilitación y fisioterapia a fin de que tú profesional de confianza sea quien te ayude en el proceso de recuperación de manera correcta. Saludos
Saludos de cdmx tengo dos lecciones de ligamento en la misma rodilla la primera vez tuve tramiento pero la segunda no me truena que puedo hacer te lo agradecería
Yo me resbalé y me rompí hace dos veranos el músculo de la pierna de arriba por detrás con un gran hematoma y todavía al sentarme en el baño se me duerme,no puedo correr y al andar parece que no van las dos piernas igual ya que parece que me ha quedado más larga ,me cogió con la pandemia y no pude hacer rehabilitación,se puede hacer algo?
Gracias Íñigo! Buen video. La recuperación no depende también de la alimentación? Podría tener algo de efecto un buen consumo de proteínas durante la lesión?
Joderrr 😢
Y cuales son los plazos????? Dijiste nada en todo el vídeo.
Entre 21 días y toda la vida, es lo primero que dice
@@transformateyavanza eso y nada es lo mismo
Entiendan q cada cuerpo reacciona diferente por la edad, por tipo de actividades, por como manejaste la recuperación, diferentes factores más.
:( 21 dias yo quería una semana jaja
💖💖💖💖💖💪🏿
Muy negativo
Quw confirma que ya uno sano? Otra ecografía de tejidos blandos?