Rotina 5AM, Depressão e Ansiedade na PréMenopausa, Café da Tarde em casa, Treino, Dieta

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  • čas přidán 16. 08. 2024

Komentáře • 85

  • @mariadefatimaventuradeoliv6293

    SUPER 👏👏👏💚💚💚🇧🇷🇧🇷🇧🇷😊😊😊

  • @marciacristina784
    @marciacristina784 Před měsícem +8

    Oi Renata que dádiva ter te encontrado, tenho 45 anos, tô tendo alguns sintomas como ansiedade, sonho descontrolado, esse assunto sobre a menopausa está me ajudando a perceber quando enfim esse dia chega eu saberei como agir, tô na academia, tem dias que me sinto perdida, cansada, sem ânimo, com meu autoestima baixa, te assistir me faz um bem enorme me anima quando eu estou pra baixo, eu gostaria de fazer meu skincare mais eu peço nisso, infelizmente estou também com meu relacionamento abalado tenho momentos de tristeza, mais enfim sei que não estou mais sozinha, eu tenho vc pra me ajudar, gratidão à Deus por vc existir, parabéns pelo seu belo trabalho, saiba que vc vai longe ajudando muita gente bj grande ❤

    • @lucianamarcostatherezinha3992
      @lucianamarcostatherezinha3992 Před měsícem +1

      Eu tbem me sinto exatamente assim. Ela é um anjo nas nossas vidas nesse momento né?!

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před měsícem

      Marcia vc não imagina como esse seu comentário faz o meu dia 🥹 eu estudo muito e com muito carinho sempre pensando em trazer informações aqui pra vcs. Saiba que não estás sozinha mesmo. Tente incorporar pequenas coisas que passo pra vcs no seu dia a dia. Fique tranquila que sempre estarei aqui falando com vcs sobre isso e ajudando como puder 🙏❤️🥰

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před měsícem

      Muito obrigada Luciana 🙏❤️

  • @patriciaqueirozdantas3675
    @patriciaqueirozdantas3675 Před měsícem +1

    ❤❤❤

  • @luzinetealves4912
    @luzinetealves4912 Před měsícem +1

    ❤️☕️❤️

  • @renatorodrigues1935
    @renatorodrigues1935 Před měsícem +1

    Boa noite Renata Lima! Que tudo dê certo em sua vida! Que Deus te abençoe! Fica com Deus! Que tudo dê certo no seu Dia a Dia! Que você receba muitas bênçãos do Universo!!!

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před měsícem

      Muito obrigada pelas palavras! Que Deus abençoe muito mais a sua vida 🙏❤️

  • @carlapnt255
    @carlapnt255 Před měsícem +2

    Cheguei 😊Aqui tomando cafezinho ☕️☕️☕️Não canso de dizer o quanto seus vídeos são necessários ❤❤❤

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před měsícem +1

      Vc que é muito necessária aqui também com seu carinho ❤️

  • @biancarodrigues7531
    @biancarodrigues7531 Před měsícem +1

    Re seus vídeos nunca são chatos
    Não se preocupa com isso! Vc sempre tem oq ensinar pra nós
    Inclusive eu acho q vc daria uma ótima médica ( pra cuidar das mulheres na menopausa com carinho e a atenção q os médicos de hj não tem) ❤

  • @roselimachado9372
    @roselimachado9372 Před měsícem +1

    Amei ❤❤❤

  • @lidianetisatto5003
    @lidianetisatto5003 Před měsícem +1

    Eu e meu chimarrão e esse vídeo maravilhoso cheio de dicas incríveis. 🧉🥰👏👏👏

  • @aretuzamedeiros9153
    @aretuzamedeiros9153 Před měsícem +1

    Seus vídeos são maravilhosos.

  • @daianelacerda7959
    @daianelacerda7959 Před měsícem +1

    Eu amo seus vídeos, assistiria umas duas horas tranquila 😅😅

  • @alwaysaloneeee
    @alwaysaloneeee Před měsícem +1

    Não foi nada chato o teu vídeo 😉 é sempre bom ouvir te. Adoro Lotus. ❤😘

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před měsícem +1

      Muito obrigada pelo carinho 🥰 Lotus é o melhor 😋

  • @lucianamarcostatherezinha3992
    @lucianamarcostatherezinha3992 Před měsícem +1

    Nossa, o vídeo de hoje me ajudou tanto. Suas palavras sobre ter calma q tudo vai passar me ajudaram imensamente. A gente se identifica com vc, isso é muito bom.
    Muito muito obrigada 🙏

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před měsícem

      Lu pode ter ctz que vc não está sozinha mesmo! Estamos juntas nessa 🙏❤️

  • @adrianaconeglianconeglian734
    @adrianaconeglianconeglian734 Před měsícem +1

    Renata como e maravilhoso ver seus vídeos ❤❤ vc é uma inspiração maravilhosa ❤❤❤ beijos

  • @nathalifarias9324
    @nathalifarias9324 Před měsícem +1

    Oi Re, eu te acompanho desde o Canadá, me inspiro em vc pela forma que cuida de vc, da sua alimentação, treino, saúde, vc e seu marido são inspiração pra mim e pro meu marido. Tenho 30 anos, tô longe da menopausa ainda (pelo menos eu acho 😅) mas sempre amo ver seus vídeos, não perco nenhum, amo eles serem longos pq são bem informativos e gostosos de assistir. Desculpa não comentar sempre pq assisto vc enquanto estou trabalhando (trabalho de home office) sempre tomo meu café junto com a tia Re ❤
    Hoje vc falando sobre os sintomas pre menopausa, sobre a depressão, minha mãe é muito nova (me teve com 16 anos) hoje ela já é pós menopausada com 46 anos mas lembro que ela começou a tomar antidepressivos com uns 42/43, realmente os médicos não estão preparados pra lidarem com a menopausa, isso é muito real! Mas que bom que eu te assisto pra assim poder ajudar a minha mãe com as informações que vc passa. Obrigada tia Rê ❤❤❤

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před měsícem +1

      Ah Nathalia que alegria ter vc aqui desde o Canadá,.eu fico tão feliz 🥰 e mais ainda em saber que eu e meu marido inspiramos casais também. Que benção poder através dos meus videos chegar até vc Para poder ajudar sua mãe ❤️ um grande beijo 💖🥰

  • @meireahlgren852
    @meireahlgren852 Před měsícem +1

    Maravilhosa! amei como sempre😘😘

  • @fabibaptistaterapeuta
    @fabibaptistaterapeuta Před měsícem +1

    estou apaixonada na Biscoff, provei e Jesusus Amado que delicia. Obrigada por compartilhar

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před měsícem

      Pois é Fabi por isso falei nem experimentem kkkkk é viciante 🤭❤️

  • @SolangeSilva0626
    @SolangeSilva0626 Před měsícem +2

    Cafezinho com a tia Rê é a melhor forma de começar o dia! 🥰❤🥰

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před měsícem +1

      Nosso café é nosso momento juntas 🥰❤️

  • @darlenepedral
    @darlenepedral Před měsícem +3

    Eu tenho 40 anos e este ano faço 41, como fiz uma cirurgia de histerectomia total, já preciso buscar um médico para ver sobre a reposição, pois quero cuidar e fazer atividade física buscando construir músculos. Você me inspirou e me fez entender sobre a menopausa que os médicos falam como se fosse um monstro sem explicarem. Bjs e continue trazendo sempre para gente sobre isso e também da sua alimentação que eu amo!!!

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před měsícem

      Isso aí Darlene! Procure sim um bom médico e se puder repor, reponha sim pq a gente vira outra mulher. Os médicos Infelizmente não levam isso a sério 😢❤️

  • @osyabusame
    @osyabusame Před měsícem +1

    Os inscritos só subindo 🎉🎉🎉🚀🚀🚀 vc merece Rê❤️

  • @fabiolaberg8328
    @fabiolaberg8328 Před měsícem +1

    Oi Re fala muito sobre menopausa é bom de mais ❤🥰😘

  • @rafaelalala3246
    @rafaelalala3246 Před měsícem +1

    Deus abençoe muito vc Rê... ❤❤❤

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před měsícem

      Ah Rafinha que ele te abençoe muito mais 🥰❤️

  • @leilacristina1198
    @leilacristina1198 Před měsícem +1

    Rê eu passei por uma ansiedade imensa na pré menopausa, mais como neim imaginava que poderia ser da menopausa, entrei no remédio 😢 mais não consegui tomar neim uma cx dele, tive efeitos colaterais horríveis e parei. Hj vendo vc falar sobre isso fica tudo mais claro pra mim. Como vc disse, os médicos não estão preparados pra tratar nós mulheres na pré e na menopausa.

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před měsícem +1

      Pois é Leilinha e eu fico tão feliz de poder trazer essas informações pra vcs pq também cheguei a tomar ansiolitico e me fez muito mal eu ficava esquisita no dia seguinte e com mais depressão. Graças a Deus parei 🙏❤️

  • @anapaulasouza2292
    @anapaulasouza2292 Před měsícem +1

    Adorei Re,tem me ajudado muito ❤

  • @elisangelapereira4496
    @elisangelapereira4496 Před měsícem +2

    Nesse momento estou tomando o meu café da manhã com vc amigaaaaa☕️☕️☕️😋🤝❤️❤️❤️

  • @alwaysaloneeee
    @alwaysaloneeee Před měsícem +1

    Os chás da yogi são muito bons. Eles têm 2 chás pra detox e são muito bons. Se encontrares o chá de Natal deles...é um dos que eu mais amooo...

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před měsícem

      Sim eu amo todos eles 😍 esse de Natal ainda não vi eu acho, mas vou procurar ❤️

  • @alexsandrarossi4331
    @alexsandrarossi4331 Před měsícem +1

    😮😮 meu DEUS eu tenho essa dor no ombro 😁, 42 anos

  • @Vivifariass
    @Vivifariass Před měsícem +1

    Que sogrinha maravilhosa vc é!! Eu sou louca pra colocar botox tmb! Aqui no Brasil é tão caro😮😅!!

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před měsícem +1

      Muito obrigada Vivi! Aqui também é caro ainda mais que no Brasil eu só faço quando meu marido faz parceria 🤭❤️

  • @MariaRitacruz288
    @MariaRitacruz288 Před měsícem +1

    Ela posta no horário que mais gosto.
    Depois da academia já pra outra terapia que é assistir tia rê❤️🙏🏾

  • @adriana2433
    @adriana2433 Před měsícem +1

    Obaaa!!..❤☕🙏

  • @valentinarr5011
    @valentinarr5011 Před měsícem +2

    Amo seus vídeos ❤❤❤ parabéns vc é muito iluminada😘😘😘

  • @jucileneoliveira197
    @jucileneoliveira197 Před měsícem +1

    Obrigada Re por me responder
    Sim acertou meu nome 😊
    Não consegui continuar a carnívora
    Nossa bagunçou meu intestino
    Preciso de fibras mesmo
    Sem contar que é tão sem graça essa dieta
    Difícil manter
    Também admiro quem consegue
    Re também estou com crise de ansiedade
    Uns pensamentos negativos
    Medo
    Assistir teus vídeos me acalma amiga
    Obrigada por me responder ❤❤❤❤

    • @isabelsantos8574
      @isabelsantos8574 Před měsícem +1

      Re gosto muito da sua sinceridade, te acompanho a pouco tempo ,estou na menopausa é desse jeito. Também não consegui ficar na dieta carnívora. Eu faço bicho e planta.

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před měsícem

      Juci que bom que respondi sua pergunta. Também acho uma dieta muito sem graça 🤭 seguimos comendo fibras e sendo feliz! Não se esqueça que vc não está sozinha e que absolutamente tudo nessa vida passa 🙏❤️

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před měsícem

      Muito obrigada pelo carinho Isabel! ❤️

  • @valeriaoliveyra
    @valeriaoliveyra Před měsícem +1

    A Tostines fez o biscoito semelhante, mas nada comparado ao sabor do Biscoff , mas é bem gostosinha tem um fundinho de canela ❤️ e o valor nem se compara hehehe

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před měsícem +1

      Sério? Nossa fiquei pensando se realmente era igual. Obrigada por matar minha curiosidade rsrs 🙏❤️🥰

  • @geyzianelangholz8985
    @geyzianelangholz8985 Před měsícem +1

    Eita, já tenho os sintomas da menopausa sem estar na menopausa... como será quando eu estiver? Como vou saber? Aii gente, me sinto uma adolescente ainda, mas isso ja me preocupa, pois já tenho 30 anos 😓Depressão, ansiedade, cansaço, qualidade de sono péssima, e agora com dor no ombro há mais de 2 meses 😮. Meu ciclo menstrual é reguladinho, só me identifiquei com os sintomas 🤔

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před měsícem

      Vc esta nos 30 então embora até possa acontecer, acredito que ainda é muito jovem porém vc pode estar com hormônios desregulados, tireoide ou até mesmo progesterona ou Testosterona baixa 🙏❤️

  • @pauloricardo6821
    @pauloricardo6821 Před měsícem +2

    Oi Renata, tô falando aqui do celular do meu esposo, gosto muito dos seus vídeos, gostaria de saber se você tem alguma religião? que você não fala muito né, gostaria que vc falasse um pouco sobre a partida dessa vida como e sua visão sobre isso, vc cuida tanto da sua saúde que chega ser triste saber que um daí iremos partir ❤ um abraço tia rê 😊😊😊

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před měsícem

      Muito obrigada por assistir os vídeos 🥰 eu não gosto de me rotular mas me considero mais cristã, faço meus devocionais, converso com Deus todos os dias só não gosto de frequentar igrejas. Eu amei sua pergunta e vou falar sobre isso sim. Um grande beijo 🥰❤️

  • @biancarodrigues7531
    @biancarodrigues7531 Před měsícem +1

    Re, eu tbm fico com raiva do meu marido quando eu pergunto alguma coisa e ele fala, ah não sei vê aí kkkk

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před měsícem +1

      Num é Mulher? Pq eles fazem isso?! 😆❤️

  • @patriciaqueirozdantas3675
    @patriciaqueirozdantas3675 Před měsícem +1

    Nossa Rê eu tenho essa dor no ombro e estou com 37 anos 😢

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před měsícem

      Exatamente nessa idade eu tinha essa dor 😣

  • @fabianagoncalves856
    @fabianagoncalves856 Před měsícem +1

    Re vc tem link da sua faixa de cabelo...porque até estou procurando...mas só encontro daqueles panos tipo legging...a sua parece ser de algodão...amo seus vídeos que vc mostra as caminhadas...eu devaneio como se tivesse caminhando tb...consigo sentir o vento no rosto...sucesso pra esse canal gigantesco ❤❤

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před měsícem

      Fabi vou ver se arrumo um link pra vcs!.eu amo compartilhar minhas caminhadas com vcs pq são tão gostosas 🥰❤️

  • @renatanunesmartins5941
    @renatanunesmartins5941 Před měsícem +1

    Sou muito extressada... como dizia o meu pai... hj falecido... Sou extressada d Pai, Mãe e Padrinho kkkkkk...Fui tomar remédio q não lembro o nome... tomei só 20 dias... Ele não me deixava chegar no Orgasmo... Tipo eu sentia vontade d fazer o Sexo... Mas.na hr H... eu.me sentia como se brochasse 😅... cada remédio tem um efeito... ajuda em uma coisa e faz efeito em outro....

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před měsícem

      Re do céu kkkkk eu também sou estressada amiga mas trabalho muito minha mente pra me controlar. Re broxar ninguém merece ne, o que seria de nós sem nossos orgasmos?!🤭🤣❤️

  • @vanessajesus2906
    @vanessajesus2906 Před měsícem +2

    Vídeo chato? Ta doida😂com vc nunca é monótono ou chato pode fk sossegada..kkkk tô louca pelo coletinho tbm❤

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před měsícem +1

      Ah Van eu sempre acho que poderia ter sido melhor 🤭❤️

    • @vanessajesus2906
      @vanessajesus2906 Před měsícem

      @@renatalimafit melhorar é sempre positivo, mas se cobrar dms não, vc dá seu máximo a gnt percebe e ama😍😘