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Omlouváme se.
Juani de Murcia. Desrealización, toc e hipocondría. Testimonio de superación
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- čas přidán 9. 10. 2023
- Juani de Murcia superó sola, a partir de mi libro "Sin Miedo", ataques de pánico, TOC, hipocondría, despersonalización y más. Y tenía todo eso desde hacía décadas. Tomaba bastante medicación y aún así estaba mal. Un día me vio por la tele y le dijo a su marido: "¡Este psicólogo me va a curar!" Y ahí está: mejor que nunca, feliz por primera vez en muchos años.
Enhorabuena Juani. Gracias por compartir, es una gran ayuda para los que estamos en este trabajo con nuestras mentes. Disfruta ahora la vida, nunca es tarde.
Te amo Rafael, hoy dijiste algo maravilloso, primero en Dios!! Le pedí a Dios ser sanada de ansiedad hace algunas semanas, vi de Dios muchos milagros pero nunca me animé a pedirle que me sane de la ansiedad, y hace algunas semanas lo hice, le dije señor saname de ésto y comencé a escuchar a ver tus videos y no sabes cuando me están ayudando. Eres su respuesta a mi oración Rafael! Gloria a Dios! Pronto daré mi testimonio. Amén!!!
Que gran mujer, me alegro enormemente que hayas salido de ese pozo. Valiente!!
Maravilloso testimonio
Soy de Madrid y he vivido en Murcia 14 años . Mis padres siguen allí y Juani escucharte me ha emocionado . Cuando has nombrado a los Garres me has hecho recordar mi infancia en el Club Cordillera y ya recuerdo entonces como la hipocondria era mi compañera permanente.
Después de mil esfuerzos , Nadir entenderme y la desesperación de mis familiares encontré a Rafael y a su equipo .
Doy pasos que me parecen enanos , sigo compulsionando y necesitando reafirmaciones ¿ cuanto tiempo tiene que pasar ? Estoy con esa pregunta constante pero por otro lado feliz porque aunque sean pequeños los pasos que doy para mi son gigantes . La mente es muy cabrona , la mente juega como quiere cuando quiere y yo estoy en el proceso de perder este miedo eterno . Gracias a Xabier Soto que es mi guía en este proceso . Juani gracias de corazón ❤
Wow! Que valiente 😭
Es un testimonio enormemente valioso y para seguir su camino. Yo también soy fan de Rafael y leo una y otra vez sus libros. Eres una campeona!!!! Felicidades y sigue así!
Me ha encantado el testimonio! Qué campeona🎉
👏👏 una campona Juani, me siento identificada con muchos sintomas tuyos y ccla sensación de que he dejado de vivir y hacer sufrir a mi familia, estoy hace como dos meses intentadolo de nuevo, para mi lo mas deficil son los mareos o vertigos tb estuve mucho tiempo cama ahora menos pq limitan mucho, me alegro d tu cambio, gracias por compartir
Mil gracias por compartir, Juani.
Gracias juani ❤️ eres una crack
Que maravilla de testimonio.
Gracias Rafael por seguir ayudando a la gente. Te admiro y tus técnicas ayudan bastante.
Gracias Rafael ❤❤
Mira ,me han hecho todo tipo de pruebas de cabeza ,oído y cervicales y no tengo nada, los mareos son cuando estoy nerviosa ,pero si cambio de pensamiento me relajo los mareos se me pasan ,son muchos años estudiandome mi cuerpo y síntomas y a raiz de no tener ansiedad no tengo esos mareos horribles que me limitaban la vida.
Que bien, para mí es el peor síntoma que tengo de mi ansiedad, desde que sigo a Rafael entendí muchas cosas y afrontó la mayoría de síntomas estoy en ello, pero el mareo no hay forma nose ni como hacerlo, nose si me puedes aconsejar, tengo los fijos como juani desequilibrio diario y luego mareos fuertes o incluso vértigo q se me mueve todo, eso me ha limitado mucho, con los diarios intento seguir la vida me agarró sigo y así pero los otros nose cómo hacerlo, nose como provocarlos para afrontarlos, saludos
Juani, guapísima soy Jes de Barcelona, yo sufro de mareos continuos y me han hecho todo tipo de pruebas.Me he leído el libro de Rafael y he empezado a exponerme, espero que esto me dé sus frutos y me pase como a ti.
Muchísimas gracias por tu testimonio, un abrazo 🫂
Maravillosa Juani💖
No hay que tomar eso, hace más mal que bien !!
Lógicamente, si estas tan cargada eso altera tu espíritu, alma y cuerpo. Ora a Dios, el guarda en completa paz a aquellos cuyos pensamientos en Él perseveran, no perseveran en los problemas... es lo único que me liberó ✝🙌🙌
Que bien Juani! Espero que sigas así de bien.
@juanilozanomedina2869 soy de Murcia, cerca de tu pueblo vivo.... Y me ha encantado tu testimonio. Me he visto reflejada a tope con tu historia....
Gracias por compartirla
Mi querida Juani, me ha encantado tu testimonio, eres un ejemplo para muchas personas... Gracias por tu testimonio❤
qué grande mujer
Enhorabuena Juani!! Qué valiente y que constante has sido. Ahora tienes tu recompensa. Felicidades a los dos ✌️ ❤
Excelente 👌 gracias
Me ha encantado enhorabuena que gran mujer es un amor me gustaria conocerte yo tambien soy de Murcia
Hola, cuando quieras estoy a tu disposición.😜
Yo soy de Santo Angel y me gustaria hablar contigo Juani, como podemos hablar?
@@juanilozanomedina2869 soy de santo angel, como podemos hablar?
Doy fe de que esta genial. Hoy hemos comido juntas y nos hemos reído muchísimo 💪😅
Gracias Aurori 🥰🥰🥰🥰🥰
Hola Rafael ; poco a poco voy saliendo , nos que pasa , pero me cuesta . Gracias ❤
Hola Juani!! Me alegro de q estés así de bien😊
Mi caso es como el tuyo, muchas cosas son las mismas y no quiero extenderme mucho pq 32 años dan para mucho. Ya no se q hacer para quitarme esto pues es pánico a la muerte, a envejecer, a todo y aunque hago vida "normal" no puedo decir q lo acepto y solo estoy bien cuando me enfado, se me pasa la ansiedad. Tomo medicación pero ya no sé hasta q punto me va bien. Llevo 9 años con estas y creo q el efecto ha caducado😅
Millones de gracias por compartirlo❤
Mujer valiente!!!!me encantaría hablar contigo ❤️
❤❤❤❤
Los mareos son lo peor de la ansiedad. Pero tengo una pregunta para Juani... Esos mareos se pasaban sentada con la cabeza apoyada o tumbada? Porque yo si me siento o me tumbo se me pasa y me encuentro mejor. Muchas veces pienso de que toda esa sensación de mareo, vértigos, pesadez del cuerpo que parece que va con lag, etc, es tema cervical o de oído y que al notarlo es lo que me genera ansiedad. Los mareos no tienen por qué ser siempre por la ansiedad, es más lo mismo la ansiedad al poner en tensión el cuerpo hace que un problema de cervicales empeore y se tengan mareos.
Mi consejo es que siga investigando en esos mareos, otorrino, neurólogo, traumatólogo, fisio y probar algunos medicamentos para los mareos a ver si se le pasa, porque muchas veces como digo los mareos pueden venir de un problema y la ansiedad los empeora, y solucionando ese problema de mareo se soluciona que se genere tanta ansiedad. Y ojito con el oído y cervicales que casi siempre viene de ahí. Así que no, eso se vivir con mareos sin prestarle atención tampoco hay que asumirlo así como así sin antes agotar todas las vías médicas. Se de gente que ha tenido muchos mareos, fueron a muchos especialistas y al final con un buen fisio que le tocó las cervicales se fueron para siempre, y los médicos le decían que si ansiedad, que si depresión, toma esto, toma lo otro.
Exacto es.mi caso.Y mis vertigos al cambiar la posición de la cabeza.Y me dicen que es ansiedad .30 años y no me han hecho ninguna otra prueba
Yo llevo 2 semanas sin hacer ejercicio y esos vértigos y mareos han desaparecido. En cuanto no he forzado la espalda y las cervicales, así que no todo es ansiedad... Otra cosa es que teniendo tensionada la zona la ansiedad la empeore y den mareos. No todo es ansiedad, puedes tener algún otro problema y lo mejor que puedes hacer es hacerte las pruebas necesarias para descartar otras causas@@anatierraseca4745
Buenos días vivo en Venezuela, estoy sin trabajo no puedo costear las terapias me siento mal, por favor Rafael que puedo hacer para ir trabajando, este mal
Hola juani,como podria hablar contigo
Cómo se supera la despersonalización?la tengo hace 4 meses si alguien pudiera ayudarme
Yo empece con pensamientos de hacerme daño a mi o a los demás y de ahí empeze a leer sintomas por internet diariamente sobre trastornos mentales graves y tal... y eso creo que me empeoro el tema porque ahora no se si de verdad me he vuelto loco de verdad o es por la sugestión porque me obsesione mucho con el tema de volverme loco y tal que de tanto leer síntomas y saber sobre ellos como que tengo pensamientos que parece que este delirando y me estoy poniendo malo con el tema este... es como que mis pensamientos generalmente están enfocados a tener una temática como si estuviese loco de verdad, como que lo que lei lo pienso o me pasa... si alguien ha pasado por esto y sabe salir de esto porfavor ayuda llevo con esto un año y medio y estoy ralladisimo me veo toda mi vida con esto en la cabeza y me entra de todo namas de pensarlo.
Es el cerebro el que uace que llegue pensamientos así, no eres el único muchas personas han pasado por esto, piensa que tu eres una persona que puede contrarla cosas por más pequeñas que Sean... di yo tengo control de lavarme los dientes , yo tengo control de tender mi cama , y poco a poco iras recuperando el control de tu cerebro 😀
Yo lei todos los libros, pero no ví ningún cambio
No pues nomás leerlos no vas a cambiar nada jaaaa tienes que llevarlo a la práctica
Debes aplicarlo..
Intenta releerlos, te lo digo pq yo leí todos, y tampoco, hasta que hace unos meses digo voy a coger de nuevo sin miedo y muchas cosas que antes no me daba cuenta ahora sí lo vi distinto entendí mejor, estoy empezando pero te quiero decir q al igual te pasa como a mi q c la ansiedad quizás no entendía o leía como si nada, ahora sí q me quedo más marcado y como dicen tenemos que trabajar, saludos
Si haces lo que te dice Rafael , verás el cambio ,no es de hoy para mañana y cuesta muchísimo ,pero merece la pena cuando te des cuenta ha desaparecido en serio ,es muy duro durísimo pero no queda otra , es mentira lo que nuestra mente nos hace ver. Ánimo.
Vale pero por qué en la miniatura siempre pones fotos de personas que se parecen pero no son ellas, es raro XD
Jaja es que eso da toc tal vez lo haga aposta y está bien .