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Tengo varios libro de Rafael Santandreu y los recomiendo 🎉🎉🎉Exelente

Esa mujer no tiene ansiedad generalizada

Una maravilla, Rafael!!! Muchas gracias por todos estos testimonios, por hablar sin ningún ambage de estos problemas mentales, porque entre otras cosas a mí me has ayudado muchísimo. No podía, ni he podido en toda mi vida hablar de ello, y lo he sufrido en silencio durante mis 55 años de existencia. Nada fácil, por cierto. Me he leído casi todos tus libros, y ahora mi libro de cabecera es "Sin miedo". Gracias por tu gran trabajo, y también por la divulgación de estas técnicas cognitivas conductuales tan útiles. Un saludo.

Rafael me indigna escuchar lo q dices es horrible el insomnio crónico Si pasa y estar muy agotado no te garantiza dormir …si no todo lo contrario No es un problema físico es mental… Y q conste q trabaje con tu equipo Pero lo q tu estás diciendo no es real… Se q no lo leeras

El no dormir es lo peor A nivel cognitivo tengo un agotamiento crónico mi cabeza y mente están muy cansadas….asi como el cuerpo… Trabaje con vuestro equipo y no tenia fuerza para seguir No conseguí sin medicación Vuestra terapeuta me ayuda a superar el pánico a tomar medicación y la tomo desde hace 2años ,tengo pánico a perder el efecto y no dormir lo q duermo ahora Problema crónico de insomnio es lo peor pierdes memoria ,capacidad de concentración etc… Es horrible 🙏🏽

No dejo de mirarlo es excelente . Cómo explica Hugo !!!

Poco explicativo y con poca información en cómo se realizó el proceso, me encantaría también ver testimonios en pleno proceso real, no tantísimo cómo son todos ya superado. Gracias rafael x existir ❤

Yo tengo desvanecimientos que me dejan en estado vegetativo a veces llegando a 2horas , tengo fibromialgia, y enfrentándome a todos mis miedos,no consigo mejorar mis desvanecimientos pero si mejorar los dolores y buscando el problema emocional que lo provoca y solucionándolo también, un saludo

Cierto, pero si no encuentras el problema, preocupación emocional que te lleva ese estado de malestar te puede llevar a tener muchos más problemas

El más hermoso testimonio que escuche!

Jajaaja me da mucha risa que dice "los doctores están hartos de esto" jajaja... Me acuerdo de los muchos hospitales en donde ya hasta me conocían 😂😂😂. Llegaba "muriendo" y salía risa y risa con todo mundo jajajaja qué penaaa 😂😂😂

Grandioso 🎉🎉🎉

Muchas Gracias 🎉🎉🎉🎉Wawww Tus libros y enseñanzas son Expectaculares Que sigan las Alegrías en tu vida un abrazo Rafael 👏👏👏🥰

Siempre queriendo vender sus libros, yo los leí y la verdad es solo un libro más como todos

Un testimonio muy bueno, me he sentido muy identificada. Mil gracias❤

Que es la emdr? La he escuchado por dolores Mosquera pero no me queda claro

Espero que sea su perfil oficial, hola Rafael leí tu libro sin miedo y me cambio la vida, es difícil pues yo la estoy llevando solo pero gracias a tus consejos y enseñanzas todo va para arriba, cambiando para bien y con felicidad y te estoy escribiendo después de un ataque de pánico.

Es impresionante justo hoy empezé a leer ser feliz en Alaska y es una barbaridad como te cambia la percepción de las cosas. Millones de gracias ❤

Enhorabuena por el trabajo

Elisa parece sacada de una agencia de marketing la verdad. Es el peor testimonio de todos los que he escuchado en el canal la verdad, no me ha aportado prácticamente nada. El título dice ansiedad generalizada y yo a esta mujer escuchándola parece que no ha tenido apenas ansiedad, algo muy leve que comparado con la cantidad de síntomas físicos que provoca la ansiedad generalizada.

Mil gracias, Elisa.

No me aportado mucho,o muy poco este testimonio.

Bonito testimonio. Me he sentido bastante identificada. Gracias!

Buenísima tardes a todos @

Y si tú lo tratas y tiene buen resultado

Gracias!!

Hola Rafael, me gustaría que hablaras del síndrome de tourette

la ansiedad de ninguna manera viene de esa postura...viene de situaciones de vida desestabilizadores,perdidas etc...el querer hacer todo bien como dice el Sr..es autoexigencia y el sentido de fracaso pir no hacerlo...perfecto...nada que ver lo que dice......

Me alegro muchísimo por ti Jennifer enhorabuena. No sabes como.te entiendo...yo tmb estoy viendo todos los videos de superación y charlas de Rafael y me estan ayudando a descubrir lo que me pasa y intentar superarlo..tmb lei su libro nada es tan terrible y ahora voy a leer vivir sin miedo que lo consegui ayer...pero yo me pregunto, el necesitar ver los videos escuchar testimonios de superación y ver que los necesitas cada dia para superarte no es tmb una adicción? Gracias 🙏

Me alegro muchísimo por ti Jennifer enhorabuena. No sabes como.te entiendo...yo tmb estoy viendo todos los videos de superación y charlas de Rafael y me estan ayudando a descubrir lo que me pasa y intentar superarlo..tmb lei su libro nada es tan terrible y ahora voy a leer vivir sin miedo que lo consegui ayer...pero yo me pregunto, el necesitar ver los videos escuchar testimonios de superación y ver que los necesitas cada dia para superarte no es tmb una adicción? Gracias 🙏

Aquí Estela! Gracias qué bien ver a un psicologo científico no cerrarse a otras verdades. Tengo mas datos sobre el viaje chamánico que hablamos.estan en pubmed! Ya te contaré

No acepto la muerte y mi ansiedad es saber que tengo que dar ese paso y no lo puedo enfrentar

Yo no soy español, vivo en EE. UU., pero antes de ver un podcast donde estás como invitado, la terapia, y mi psicólogo me hablaron de exponerme a todos los síntomas de mis ataques de pánico. Como este caballero yo tenía ataques de pánico al jugar futbol, desde mis 5 años lo jugué, competitivo, y de forma normal, pero un dia un ataque de pánico se vino, y desde ese momento deje el futbol y el ejercicio. Ahora estoy mucho mejor, domino la ansiedad, ya casi no me dan sensaciones de ataque de pánico, estoy como en un 88%, aún tengo que trabajar en la ansiedad, pero la terapia, y cambio de mentalidad, hacer todo lo contrario a lo que venía pensando y haciendo me ha ayudado un montón. Me recetaron sertralina, ese antidepresivo me derrumbo, me hizo sentir enfermo. Algunas personas talvez necesitan los medicamentos, pero la mayoría no. Estoy esperando el libro, en 3 días me llega.

Como podría tener una cita con este psicólogo?? Lo necesito urgente qué alguien me ayude

Muchas gracias, yo creo que tengo toc de tristeza. Grande!

Muchas Gracias!!!!❤ Lo has explicado de maravilla!! Rafael nos ayudas muchísimo con éstos testimonios Reales como la vida misma!!! Seguiremos "Exponiéndonos" 💪💪💪💪

Muchas Gracias David por Compartir tú experiencia con nosotros !! Eres un Valiente!! A por el 10💪💪💪💪 y por supuesto Gracias Rafael 😍😍😍

Mis exposiciones son muchas imágenes y detrás de una va otra son muchas,le dedico los cuarenta cinco minutos,tendría q hacerlo en cada imagen y pensamiento,hacerlo una a una con el mismo tiempo?

Te descubrí y es una maravilla entender muchas cosas. Gracias desde Argentina. Saludos

Tras 2 años de miedo y cardiofobia ahora estoy volcado en el deporte y es como he podido superarlo. También con mucha psicología, vida sana y dieta equilibrada. Extrasistoles, taquicardias, palpitaciones, sensaciones muy raras y en todas las pruebas me decían que tengo un corazón perfecto. Así que cambié la consulta del médico por la bici y la lectura de Rafael y disfrutando de la vida sigo. Ánimo amigos que de todo se sale ❤

uffff que fuerza y determinación esta mujer!! bravo

qué buen testimonio!

Cómo puedo contactar con esta chica?

Yo al igual que David superé la ansiedad y ahora lo comparto en un canal que he creado llamado Sentir y no sufrir ansiedad. Entender el mecanismo de la ansiedad, como funciona y como se manifiesta en ti es clave para superarla. Lo cierto es que al principio muchos pensamos que no podemos salir y nos parece algo insuperable pero no lo es, la ansiedad se supera, la ansiedad se cura y no tienes porqué vivir en esa condición para siempre. Es posible recuperarse y volver a vivir como lo hacías antes, sin importar el tiempo que lleves inmerso en ansiedad. Y al salir de ella, serás más fuerte que antes, una nueva versión de ti mismo. 💪😀

y se se muere un hijo..cómo hacemos,,será tan fácil????

Porque algún día no cuenta alguna historia de personas que leyeron el libro y no les fué de utilidad? Yo fui uno

Los libros no curan NADA

¡Enhorabuena David! Sin duda este es el trabajo más difícil. Te entiendo a la perfección porque pasé por el mismo TOC. Mil gracias por visibilizarlo, eres un autentico valiente.

Gracias 😊🫂