อยากจิตใจเข้มแข็ง ให้พัฒนา 5 สิ่งต่อไปนี้
Vložit
- čas přidán 23. 01. 2021
- จิตใจที่เข้มแข็ง ความฉลาดทางอารมณ์ หรืออารมณ์ที่มั่นคง สำคัญสำหรับคุณมากในยุคนี้ เพราะต่อสู้กับปัญหาและอุปสรรคที่จะผ่านเข้ามา คุณจำเป็นต้องฝึกให้จิตใจของคุณเข้มแข็ง พร้อมรับกับทุกสิ่ง ซึ่งคุณต้องมองโลกในแง่บวก พร้อมกับความมุ่งมั่นไม่ลดละที่จะเอาชนะสิ่งต่าง ๆ ได้ พร้อมกับความมั่นใจในตัวเอง ว่าคุณสามารถผ่านพ้นสิ่งเหล่านี้ไปได้อย่างเข้มแข็ง
สิ่งเหล่านี้ บางครั้งเรียกว่า Resilience หรือความยืดหยุ่นทางจิตใจ ที่ไม่ว่าจะเจออะไรมา สุดท้ายคุณก็จะพาตัวเองให้รอดพ้นและกลับมามีความสุข พร้อมรับทุกความเปลี่ยนแปลงในชีวิตได้เหมือนเดิม
------------
อ่านบทความพัฒนาตัวเองได้ที่ www.bypichawee.co/blog
![โปรแกรมจิต l ปาฏิหาริย์การขอบคุณยามเช้า ทรงพลังมาก [ฟังทุกเช้าต่อเนื่อง 90 วัน เปลี่ยนชีวิต] DAY212](http://i.ytimg.com/vi/BwzIoMVM4cI/mqdefault.jpg)
1. มองโลกในแง่ดี อย่างมีความหวัง
2. บริหารอารมณ์ อย่าจมดิ่งกับปัญหา
3. มุ่งมั่น ไม่ลดละ ไม่ยอมแพ้ เชื่อว่าไม่แพ้
4. มั่นใจในตัวเอง ว่าเราจะผ่านพ้นไปได้
5. สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง ปรารถนาดีต่อผู้อื่น
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ ชอบฉากหลังเป็นหนังสือเยอะมาก
ขอบคุณที่ให้ความรู้ครับ
ขอบคุณมากค่ะ ที่มาแบ่งปันให้ความรู้🙏🙏🙏🌷❤️
ขอบคุณครับ❤❤
เปิดให้แม่ค้าแถวบ้านฟัง เค้าชอบมากครับ เคยกินข้าวแกง 30 พอได้ฟังจบ, อีกวันแกคิด 40 , ถามว่า ไหงเป็นงั้นล่ะ.... แกบอกว่า แกมองโลกในแง่บวก นอกจาก ค่าวัตถุดิบ บวกกำไร ก็บวกเพิ่ม ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าเช่า 😅
ขำเมนท์นี้
5555 บวกจริงๆ
ขอบคุณมากครับ.. 💝🙏
จิตใจที่เข้มแข็ง สงบ มั่นคง จำเป็นที่สุดในการดำเนินชีวิตให้มีความสุข 👨👩👦
ไม่ทุกข์ ก็สุขแล้ว 😇
ขอบคุณมากค่ะ ที่ฟังแล้วสึกมีกำลังใจ และเราต้องเข้มแข็ง ขอบคุณมากๆๆค่ะ
ชื่นชม การแบ่งปันของคุณแวนจากใจครับ ขอให้คุณแวน มีความสุข สำเร็จในสิ่งดีงามที่มุ่งหมายไว้ครับ
ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ ที่ติดตามและให้กำลังใจกันมาตลอด ช่วยกันแบ่งปันนะคะ ^^
ขอบคุณนะค่ะกับคำแนะนำมีประโยชมากค่ะ..ขอบคุณนะค่ะ
🙏🙏🙏ขอบคุณมากๆค่ะ คลิปดีมีประโยชน์ ช่วยเป็นกำลังใจให้ก้าวข้ามผ่านไปให้ได้นะคะ เจอปัญหาหนักมาก11ปี ที่ยายามเคลียร์ตัวเองมาตลอด เนื่องจากครอบครัว จนตอนนี้กีขึ้นระดับหนึ่ง แต่ต้องใช้เวลาค่ะคุณแวน พยายามปรับตัวและหันหน้าคุยกันมากขึ้น แต่ก็อยู่ในสภาวะจมดิ่งมาเยอะและนานแล้ว จนล้มป่วยมา2ปีกว่าเพราะเครียดสะสมค่ะ และระบบช่องท้องต่างๆ ต้องทำให้ได้ได้ เพราะสงสารและรักตัวเอง อยากให้ครอบครัวไม่กังวล พ่อแม่สบายใจด้วยค่ะ นำเสนอคลิปดีๆเสมอติดตามอยู่ค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ บางทีเราอาจจะแค่อยู่กับปัจจุบันและให้เรื่องราวต่าง ๆ มันผ่านไปวัน ๆ และบางปัญหามันสามารถจบด้วยตัวเองได้ ขอชื่นชมนะคะ ว่าที่ผ่านเรื่องราวเหล่านั้นมาได้นับว่าเข้มแข็งมาก ๆ เลยค่ะ ขอชื่นชมจากใจ และขอขอบคุณที่นำมาแบ่งปันกันนะคะ
ขอบคุณค่ะ 🥰
จริงค่ะทุกคนอยู่ได้เพราะความหวัง ขอบคุณนะคะ
ขอไห้กำลังใจ พู้ที่มีปันหาแบบนี้ขอไห้ผ่านมันไปให้ได้ คุณ ผู้หญิงผู้นี้ ฟังได้ทุกเรื่อง
ขอบคุณมากๆๆค่ะ..👏👏😊😊🦉🦉
ขอบพระคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะขอแชร์นะค่ะ
ขอบคุณมากเลยค่ะ จะทำตามนะคะ🌷
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆ.. ขออนุโมทนา
ขอบคุณคะ.กำลังอ่อนแอ..จะพยายามทำใจคะ😓
ขอบคุนมากคะ
ขอบคุณนะคะ♥️
ขอบคุณมากครับ
พึ้งเปิดเจอ มีสาระและกำลังใจมากเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ มีกำลังใจขึ้นมากเลยอ่า เราต้องผ่านไปให้ได้👊
เหมือนเจอโจทย์คณิต วิชายาก ๆ แล้วต้องทำให้ได้ ให้ผ่าน ไม่งั้นก็ไม่จบการเรียน ไปต่อไม่ได้ แต่ถ้าเราทำได้ สมอง ความคิด จะจดจำไว้อัตโนมัติ เป็นทักษะในการจัดการปัญหาต่าง ๆ ได้แม่นยำ ดียิ่งขึ้น
เรามีสติ สงบค่อยคิดหาวิธีการที่ผ่อนคลาย จิตใจปลอดโปร่งความคิดีๆๆก็จะเกิดขึ้น❤❤
ขอบคุณค่ะ
เยื่ยมมากเลยคะ
ติดตามอยู่ครับ เป็นกำลังใจให้ครับ 👍👍🙂
อาการนี้กำลังเป็นอยู่ค่ะ
เพิ่งเด้งขึ้นมาวันนี้ 9/2/64 กดติดตามแล้วค่ะ
สุดยอดครับ ดีมากๆเลย
ขอบคุณค่า
บุคลดีคะเรียบร้อยคะ
ชอบจังเลยคุณแวน โชคดีนะที่เรามีทั้งห้าข้อเลย😄😄❤👍👍
ขอบคุณค่ะ :)
ขอบคุณมากๆจ้า♥️♥️♥️
ขอบคุณครับ
ยินดีค่ะ
...ครับ...". น่ารัก เอ้อน่าฟังนะ.."ครับ...
ขอบคุณครับ ผมกำลังเครียด CZcams เหมือนจะรู้ ส่งวีดีโอนี้ให้ผมเห็น ดูจบแล้วผมมีพลังขึ้นมาอีกครับ เมื่อวานดิ่งไปทั้งวัน ขอบคุณครับ
เป็นกำลังใจให้ทุกอย่างผ่านพ้นไปด้วยดีนะคะ
ขอบคุณครับพี่🙏❤️
ขอบคูณค่ะฟังแล้วมีกำลังใจขึ้นมาเลยค่ะ
ดี
ดี
ชอบพูดเล่นตัวจิง
แล้วจะทำอย่างไรกับคนที่เดินเข้าคุยแต่เรื่องลบๆแต่เราไม่สามารถได...เราพยายามจะไม่คุยแต่เข้าก็จะบ่นๆๆๆๆๆ
ปัญหาไม่ใช่เรื่องใหญ่ครับ ถ้ามีวิธี
ให้เรามองไปที่ปัญหา ฝึกผนลงมื่อทำ
แล้วมองในแง่บวก ใช้พลังแห่งความรัก
ความดี การพยายามเราก็จะชนะในทุก
ปัญหาที่ผ่านมาครับ
พูดได้ดีมากเลยค่ะ ฟังเเล้วรู้สึกมีพลังที่จะขับเคลื่อนชีวิตต่อไปค่ะ :)
ขอบคุณมากเลยค่ะ
@@ByPichawee ❤️❤️❤️
เครครับผม
ดีน่ะที่เล่นโยคะ
เข้าวัดช่วยได้มั้ยคะ
ใช่ครับผมคนต่อสู้เสมอถึงความรู้จ่ะไม่ถึงกับไม่มีเวราให้กับตรงนี้จริงครับ
เปิดมาเจอฟังวนๆหลายรอบรุ้สึกดีค่ะขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณครับที่ให้ผมมีพังใจในตัวเองครับ
✌🙂
แต่งต้วกัดีคะ
คนรอบตัวยากลำบาก เราก็เศร้า ไปด้วย
พี่ครับ ผมสงสัยว่า ความโกรธมีข้อดีอย่างไรบ้างครับ เช่น เป็นการต่อสู้ เป็นเครื่องป้องกันเพื่อเอาตัวรอดใช่ไหมครับในสมัยก่อน
ใช่ค่ะ ความโกรธจะกระตุ้นให้ร่างกายเตรียมพร้อมที่จะสู้ค่ะ ในปัจจุบันความโกรธคือการสื่อสารอย่างหนึ่งค่ะ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเราก็ต้องรู้จักวิธีที่จะสื่อสารความโกรธออกมาอย่างเหมาะสม ถูกที่ ถูกเวลาด้วยค่ะ
😚😚😚😚
ขอบคุณค่ะ แต่เพลงเสียงดังมากค่ะ เหมือนละครทีวีตอนโฆษณาเสียงดังมากว่าละครที่เราอยากดูมากกว่า 90% 😅
เพลง?
ติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่แฟนเก่าบอกให้เรารอเขาพร้อมค่ะ toxic มากๆเลย😭 อยากเข้มแข็งมากๆเลยค่ะ
😋
จิดวิทยาเป้นของดืนะ
โคตรลึกซึ้งจิตใยของผู้อื่น ..ฆอน นักสร้างแรงงบันดาลใจ5555
บางครั้งมันก็ยากค่ะ
จิงๆตัวจิงตลกๆโปกฮ่า
ฮ่าาาาาาา
ขอบคุณค่ะ
ไม่เครียดไม่กดดันเพราะเราเดินสายกางอยุ่แล้วที่เป็นคนตลกๆก็ตัวตนของเราเองไม่ได้ฝืนธรรมชาติอะไรตัวตนตัวจริงเลย
ขอบคุณค่ะ