كيفية التغلب على الخوف في قتال الشارع ؟! طرق عملية مجربة
Vložit
- čas přidán 18. 06. 2021
- افضل فن قتالي قوي وفعال لدفاع عن النفس وقتال الشارع
• أقوى فن قتالي للدفاع ع...
----------------------------
مدونة X-ONE الرياضية : www.xone-fitness.com
للتواصل التجارى والإعلانات :
------------------------------
a.sharawy710@gmail.com
تقدر تدعم محتوى القناة على بايبال من هنا : bit.ly/3sIZn0y
ودى صفحتنا على الفيسبوك : goo.gl/bPqzmz
#تمارين_منزلية #تمارين #جمباز #فيتنس #عضلات
(فيديوهات تعليمية)
=============
====((حركات الجمباز الاساسية))====
حركة الوقوف على اليدين
• تعلم الوقوف على اليدين...
حركة القبة
• Human Bridge Tutorial ...
• حركة القبة بسهولة بدون...
حركة العجلة
• تعلم حركة العجلة بسهول...
• تعلم حركة العجلة في دق...
حركة الدحرجة
• تعلم حركة الدحرجه بسهو...
حركة السوستة
• Video
=========================================
===((تمارين التقوية واللياقة البدنية))===
تمارين لعضلان البطن ج1
• اقوى تمارين لعضلات الب...
تمارين لتقوية الرجل والسمانة
• افضل تمارين تقوية عضلا...
تمارين لتقوية عضلات الذراعين
• افضل تمارين لتقوية عضل...
تمارين لتقوية وتعريض الأكتاف
• تمارين لتقوية عضلات ال...
افضل تمارين الكارديو لتطويل النفس
• تمارين كارديو لزيادة ا...
اقوى تمارين لعضلات الظهر
• Video
تمارين لارتفاع الجامب والقفزات
• تمارين لإرتفاع مستوى ا...
اقوى 9 تمارين للجسم بالكامل
• Video
شرح تمرين العقلة فى المنزل
• تمرين العقلة الاداء ال...
شرح تمرين المتوازى فى المنزل
• تعلم تمرين المتوازي بس...
شرح تمرين الضغط للمبتدئين
• Video - Sport
افضل فن قتالي قوي وفعال لدفاع عن النفس وقتال الشارع
czcams.com/video/QRuIneuSilE/video.html
كم عدد محبينك😍 يا رسول الله صلى الله عليه وسلم 🌹💖🕋
@@bosl3aff594 ألهم صل على سيدنا محمد وعلى آل محمد
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
تستاهل كل خير لخو
الله يسهل
الخوف موجود عند الجميع ولولا الخوف لهلك الناس انفسهم.. الشجاعة انك تتغلب على الخوف و تسيطر ع نفسك.. معلوماتك و نصائحك جدا رائعة و بمحلها
الخوف بفرق بنسبة من شخص الي شخص اخر مش كل الناس خوفهم واحد.
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين إنك في العالمين حميد مجيد انشرها والك الأجر بإذن الله سبحانه وتعالى وشكرا أخي الكريم
الله سبحانه وتعالى اوفقك استمر آن أخوك من موريتانيا
@@se7sawad59 يعني كيف أكثر الناس عندهم خوف في قتال الشوارع
سبحان الله
شيء غريب تكون مع مسلمين
وما تلقاهم يتكلموا عن التوكل على الله
وأن ما يحدث في الكون كله بأمر الله
يخفف من الخوف أو يزيله
اللهم أرزقنا حسن التوكل عليك.
اللهم اشفي كل من أصيب بمرض الوسواس والشك
اللهم امين
امين لكن افعلوا الاسباب
هناك قناة اسمها مثنى عطار باليوتيوب ماشاء الله
امين
شوف خدها نصيحه مني لما تتقاتل مع حد أعتبر أنك رح تموت اذا خسرت بلمعركه وكون أول واحد يضرب بلمعركه🔥❤
يعطيك العافيه
"الشجاعة لا تعني غياب الخوف ولكن الفعل بحضورها "
اللهم ارزقني قوة القلب والشجاعة وفن الدفاع عن النفس ولكن يالله اجعلني حتى اموت لاأتضارب ولااسوي مشكلة واجعلني مسالم محبوب عند الضعيف والقوي مهابا
لا تنسون مقاطعة المنتجات فرنسا أنصر نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
هههههه ما هذه المقاطعة انت تذل نفسك كيف تنصر نبيك الي مات مند الف سنة على فرنسا حاليا عبر مقاطعة منتجاتها .. والله مثير للشفقة .. حاربوا الغرب بالعلم و ليس بهذه الشعارات السخيفة
شكراً من قلب 💝على الدعم المتواصل حبايبي💖 بفضل ﷲ و المتابعين رح نوصل للألفين مشترك انشاء الله
عليه افضل الصلاة والسلام ♥
@@bosl3aff594 اسمها ان اشاء الله مش انشاء
@@wutang3464 سوف يؤثر على اقتاصدهم تخيل ١ مليار مسلم يترك منتاتجتهم فأنت تحاربهم بلا سلاح
الطريق الوحيدة التي نجحت معي في التغلب على الخوف هي ممارسة الرياضة
اقسم بالله ستنسى الخوف
رياضة ايش؟
@@ahmedsalim1650 اي رياضة خاصة الملاكمة
@@Saja05sh يعني جم حديد عادي
@@user-qq9ki9yc7x لا الملاكمة افضل في الدفاع عن النفس
@@YB7H الله يهديك /سوي ملاكمه والعب حديد يكون جسمك قوي وذكائك للمضاربات قوي
سبب الخوف والتشنج يرجع للبيئة السيئة التي نشا عليها الطفل كأسرة تحرص على احتوائه والسيطرة عليه والتحكم في تصرفاته بشكل كبير .
كلام سليم
والله صدق
شدخل؟
و الله صدق
نعم صحيح هذا اخي و عن تجربة...بارك الله فيك...و اخيرا التقيت بشخص قال حقيقة مجهولة لا يعرفها معظم الناس
ربنا ظلمنا انفسنا وإن لم تغفر لنا وترحمنا لنكونن من الخاسرين
سبحان الله
الحمد لله
لا إله إلا الله
الله اكبر
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
سبحان ربي العظيم
اللهم صلي و سلم و بارك على سيدنا محمد و على آله و صحبه اجمعين
تصحيح تكتب هكذا سبحان اللّٰه
الحمداللّٰه لا إله إلا اللّٰه اللّٰه أكبر لا حول ولا قوة إلا باللّٰه العلي العظيم سبحان اللّٰه وبحمده سبحان اللّٰه العظيم
اهم واحسن سبب هو المداومة على ذكر الله
في قتال الشوارع عندما يكون الحق معك والخصم هو المعتدي ستكون لديك شجاعة أكبر في قتاله ومنافسته لذلك كن على حق دائماً ولا تفتري على أحد وإن حصل ولا بد من المواجهة تكون أنت صاحب الحق وكما قيل صاحب الحق سلطان
كلامك صح بشكل عام
لكن للاسف فى هذا الزمن السئ ممكن تكون على حق ومع ذلك يكون الشخص الآخر صوتوا جايب اخر الشارع رغم أن هو الغلطان والمعتدى وكتير ناس مظلومه وبيروح حقهم وناس ظلمه يعتدون على الحقوق ولا ياخذون جزاءهم ولكن أن ضاع الحق في الدنيا فعند الله تجتمع الخصوم
وسياخذ كل ذى حق حقه
💯
اي والله يا اخي صدقت اني مره من المرات كنت دامشي في شارع وتجاوز عليه شخص ضلما وصارت عندي شجاعه قويه وهاجمته ونتصرت عليه ومره من المرات دانشاقه أنا وشخص واني زعلته وبالغت معا في كلمه وعصب وصار بيناتنه نزاع قوي بس هم ما عفته بس حسيت نفسي انو اني المعتدي وفقدت الشجاعه وصار جسمي يرتجف ماعرف ليش
إحنا مشاكلنا بيكون الطرفين على حق والإثنين بيفوزو و الكل بيشجع شعب بيتعاطى فلافل
شكرا جدا الفيديو مفيد جدا عشان انا كنت بتمرن كيك بوكس بس كنت ديما بحس بخوف فبطلت العب كيك بوكس بس الفيديو ده شجعني علي اني العب تاني وشكرا💓💓💓
اللهم باعد بينى و بين خطاياى كما باعدت بين المشرق و المغرب , اللهم نقنى من خطاياى كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس , اللهم أغسلنى من خطاياى بالماء و الثلج و البرد.
كلامك رائع ومقنع اتمنى أن يستفد كل من يعاني من الخوف في شارع لكن يجب ممارسة رياضة وتعلم فنون القتالية وممارسة كمال اجسام لتقوية الجسم لتزيد تقة في النفس
لا تنسون الصلاة على النبي عليه الصلاة والسلام
اللي يبي يتغلب على خوف القتال الشوارع لازم يتمردغ اربع خمس مرات وبعدين يصير وحش محد قده ، من واقع تجربة 😅👌🏽
شنو معنى يتمردغ؟
😂😂😂😂😂😂
شنو يتمردغ
@@7kdo_7 يعني ياكل قتله يمكن
يازلمة يوصلي 😂😂
كلام جميل و واقعي في أسباب الخوف
عايش؟
@@walled360 تكفى
أفضل وأجمل طريقة عند القتال عليك فقط الصياح بصوت عالي وسترى كيف يزال الخوف اقسم بالله طريقة مجربة وعليك ان لا تقف مكانك ابداً ابقى مراوح ومتحرك ومع صوت عالي سوف ترى الثقة والشجاعة على اصولها
صحت واغماء عليا😃😂
@@user-zm8ik5qt6i شلقضية مو لهل الدرجة
@@user-ho8jw1nc3z 😂😂
صح والله
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الف رحمة على والديك والله يجعلهة بميزان حسناتك يارب العالمين
لا تؤجل تغيرك في هذا الحياه
لا تؤجل الإنتقام لاتؤجل أن تكون شرسآ
يجب أن تشتم ريحة البارود ...
اتمنه تنزل حركات باركور تخطي الحواجز في اقرب وقت كابتن جزء ثالث
اذا تريد لا تخاف احد خلي خصمك سغير في نضرك وكون وثق من نفسك
اعشق هالشخص ..رشيق ..مهذب ..مثقف ..شكرا اكس ون
شكرا جزيلا لك يا صديقي هذا بالضبط ما كان يحدث لي
الله اجازيك خير الجزأ اخوك من الجزائر 👍👍👍👍👍💪💪💪💪🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
الشجاعة ليست فقط السيطرة على الخوف
بل السيطرة على الغضب
الادرنالين هو صديقي الوفي.يجعلني ارى الاحداث تسير ببطء فيمكنني صد الضربات بسهولة.هي اكبر انواع الخوف هو الخوف من ارتكاب جريمة
فدوة لگلبك استمر وإنشاء الله المليون يا رب ❤️
لا تفكر في العواقب أثناء القتال الشجاعة تجلب الاحترام
اخي ممكن حل اخاف من مشجارات اخاف انضرب اخاف في مشجارة اموت
@@user-sl1hz8zq6x اخي لمن تدخل بقتال شارع حاول تخلي نفسك ريلكس يعني لا تفكر بأفكار سلبية
@@user-sl1hz8zq6x لا تخاف يا حبيب خليك دايما فكر اذا دخلت مشكلة ايش اكبر اشي ممكن يصير .. ينزل منك دم ؟ ينكسر اشي فيك ؟ تموت ؟! عشان هيك خلي عندك دافع انك انت الي تبدأ وتبث الرعب فاللي امامك حتى ينتهي القتال بسرعة ولا تنسى نصائح المختصين وحافظ على تدريبك جيدا انصحك بالملاكمة تعلم اساسيتها قلبك بصير قوي وبتنسى اشي اسمه خوف وبالتوفيق حبيبي
@@7hf.90 أعطني حل حبيبي ماعندي غيرك
@@7hf.90 ممكن حل لهذا الخوف مافهمت
شكرا على شرحك الجميل ❤
ولله شرحك روعة استفدت الكثير منكم
أفضل فيديو عن الخوف في قتال الشارع . شكرا لك
احسنت اخي الكريم وبارك الله فيك
احسنت وبارك الله وبجهودك نعم لقد وصلتني الى ماأقصده شكرا 🖤💙🤍
كلامك كلو صح والله يا كبتن انت راجل محترم 💙
ذي كفيلة بان تمحي جميع ذنوبك ولو كانت مثل زبد البحر بأذن الله
(أستغفر الله العظيم الذي لااله الا هو الحي القيوم واتوب اليه).🤍
اقرها ترا مابتخسر شي تفعك يوم لاينفع لا مال ولا بنون
لاتنساني من الدعاء.👋
شكراً الك منك نستفيد 😘😘
كلامك صحيح الله يعافيك ويحفظك من كل مكرووه.. تحياتي لك من اليمن
لا خوف عند الغضب كل شيء مسموح
شكراً لك
اجمل حاجه سمعتها هو انك تكون على حق دائماً...
لا تبحث عن المشاكل وحاول تبعد كل البعد عن الغطرسه والغرور واذا رأيت إن المشكله لا تستحق فلا تفتعل قتال
الشيء الثاني اذا كان الخصم متعافي واضخم منك انسى كل شيء في الفيديو وحط رجلك
🤣🤣🤣
اذا كان الخصم اضخم منك وبنيتهُ قوية عليك ان لا ترى الى حجمةُ فقط أسحب سكين وشرحة تشريح ✌️🔪
استمر+عااش شكراً لك 🤝🖤
كل ما زاد قربك من الله لن تهاب احد زيادة لما ذكر لاخ
ًاهم شي تكون على حق هذا راح يخليك اقوى
احنا استفدنا منك كتير و شكراً ليك
شكرا وانه اخضت نصيحتك هسه انا داخل فنون قتاليه كيوكشاي
بارك الله فيك أخي افدتني
كلام جميل وصحيح اخي العزيز الغالي الف شكرا 🌹
انا اتابعك من العراق هدا قناة رائع مستفيدة
ولله شكرن الك و اي الفريف
يلي معك انا بحب القتال بس بعض الوقات بخاف كتير بس بعد هاد الفيديو بدي اتغير شكرن الك يا بشر
اروع واصدق واهم واقوى فيديو على حقيقة
جزاك الله خير اخي 😇😍
اخي العزيز شكرا الك اني متابعك من زمان ومستفاد الكثير من تمارينك وانا لاعب كيك بوكسنغ 😘
شكرا اخي بس عالحالتين قلبي ميت مافي خوف
واستمر والله قناتك مظلومة كتيررر كمان
بارك الله فيك على النصيحة استفدت منها
جزاك الله خيرا اخي
شرح جميل جدا يسلمو
شكرا والله كنت خايف بس شوفت فيديوك صرت كويس و تقتي في نفسي ارتفعت شكرا والله
كم مرة تشاجرت مع الناس
@@user-uu5su4ot2t ههههههههههه
شكران جزيلا لك على هذا الموضوع الرائع
الله اكبر❤️(5)✨
استغفر الله ❤️(5)✨
سبحان الله ❤️(5)✨
الحمدلله❤️(5)✨
لااله الا الله❤️(5)✨
اللهم صل وسلم على نبينا محمد ✨✨اقراها اجر لي ول
استمر في هذا المحتوي من الفيديوهات
من الحلقات الروعه
جزاك الله خيرا
صحيح المعلومات صادقه وصحيحه سوف اتعلم من هاذا الفيدو
لاني اتدرب على القتال إستعدادا لمواجهة خصمي ✅
من إذنك يا صاحب القناة هل تعرف ماهيا الأشياء التي تقوي القلب ❤️
@@omarsalama7217 قل لي هزمت خصمك ولا بعد 😄🤓
@@HOT_iec 😅👊
@@omarsalama7217 ها ضربك ولا جلدتو
@@HOT_iec لا مازلت لم التقى به نحن أولو قوة وأولو بئس شديد
والله هاذي المعلومات بخليها في بالي عشان ادخل النادي و اطبقها لاني اتعرض للكثير من التنمر و معارك الشوارع
لا تقلق ياصديقي كلنا نعاني منها
الشجاعة
هي التي
تثغلب عل الخوف
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته جزاك الله تعالى خيراً
صراحة.والله.كابتن.درجة.ممتازة.وكدلط.ااطريقة.الخوار.واضحة.😊.اتمنى.اتمنى.لك.التوفيق.يااخي.العزيز
فعلن الله يجزيك الخير
أخيراً فيديو جديد 😭💜
🤣الاسم
@@ABDO-ol2dy 🗿
ههههه 😂
كلام جميل جدا ورائع 👍👍
الله عليك♥️
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخي عزاز انا جربت تمارين بطن إلى سويتها انت ولله صار عندي عضلات بطن شكرا ربي يحفظك ❤️❤️👍🏻
فقط علمك ان الله معك سيذهب الخوف تماما
ونعم بالله🤲
الله يعطيك العافية
شكرن عن النصاءح المفيد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته و الصلاة و السلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
حبيبي ماقصرت
استفدت كثير
شكر ا اخي ربي يحفظك 😘
عاش 💪💪❤️
عليه افضل الصلاة والسلام
شكر حبيبي علي نصيحا
اقسم بالله انا كل الاعراض التي ذگرتها اعاني منها
شكرا اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد
شكرا ليك كوتش!🙏🏼❤️🔥
اعجبني كثيرا هذا الفيديو انا واحد من اللذين يخافون قتال الشوارع الرجاء مواصلة بث اكبر عدد من الفيديوهات حول هذا الموضوع لكي استفيد و اتعود على اكتساب الجراة و الشجاعة 💪👉❤
ساتابع كل الفيديوهات الخاصة بهذه القناة و تحية لكم
يعطيك االف عافية
اقسم فيديو فوقتو
اتمنى تعمل فيديو عكلة الهواية بليز ممكن /💙💙💚💚💛💛💜💜💓💓💔💔💕💕💖💖💗💗💘💘💝💝💞💞💟💟❤❤
بارك الله فيك
معك كل الحق صديقي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من قال (سبحان الله وبحمده) حُطَّتْ خَطَايَاهُ وَإِنْ كَانَتْ مِثْلَ زَبَدِ الْبَحْرِ لَمْ يَأْتِ أَحَدٌ يَوْمَ الْقِيَامَةِ بِأَفْضَلَ مِمَّا جَاءَ بِهِ إِلَّا أَحَدٌ قَالَ مِثْلَ مَا قَالَ أَوْ زَادَ عَلَيْهِ
100 مره
الشخص لازم يكون مسالم لكن اذا كان خصمك بدو يضربك لا تسكت صح ✅
انا بنيتي العضلية ضعيفة جدا جدا جدا وانا انسان مسالم ولما بدهم يضاربو معي اكون متاكد اني راح اخسر وش الحل؟
مبدع استمر
ماكو انسان مايخاف والله جعلة نعمة لولا لهلكنى ولبعض الذي تجعلك ترجف او الفقود اةل الاسباب هية العصبية
افضل نصيحه استطيع أن اساعدك فيها لتكسب ثقتك بنفسك
بما انك تتوتر بسرعه وتتعب
اول ماتشوف شخص جاي يضربك وتعرف أنه شخص شراني تجاهك
لا تنتظر اي شي ولاحتى تعطي لنفسك مجال تفكر
لانك بمجرد ماتبدي تفكر تتعب وتتوتر
ف اضربه بسرعه..
كن اول من يضرب دائما وشوف كيف راح تزداد ثقتك بنفسك.
الله يحفضك انا لما جاني شخص عم بدو يضربني خفت او صارت حرارة في صدري يعني خفت او تعبت ما صرت استحمل ولكن لما شفت تعليقك راح اكسر ام وجهه
@@rrrreeghhj3767 الخوف شيء طبيعي قبل المضاربه لكن وقت ما تبدا المضاربه يختفي الخوف
@@user-ow9fx8si9e والله يصديقي تضارب وبيختفي الخوف وقت المضاربة واهم شيء يكون الحق معك عشان تضرب من قلبك وانت الي ابدا البقس اذا انت اول من تبدا بالمضاربة بقسه على وجه وهو بينصدم وما راح يتوقعها بيتوتر وبيخاف وبيتلخبط وبتسيطر عليه
@@user-ow9fx8si9e ايه حتى لو خفت اهجم وبينكسر الخوف
@@user-ow9fx8si9e ايه انت اهجم وشوف بنفسك اول ما تهجم بيختفي الخوف وهرمون الادرينالين بيرتفع وما راح تتأثر بالضربات قبل المضاربة بيجيك توتر وقلبك بيدق بسرعة وتفكير بس اول ما تبدا المضاربة بيختفي كل ذا شيء وبيكون همك تضرب الي ضدك
والله لا يوجد شيء يعدل الثقة بالنفس فهي أقوى شيء يمكن للإنسان أن يملكه لأنها وراء أي نجاح أو فوز يحققه الإنسان..
فالثقة تمنحك الحكمة في التصرف وسعة الصدر لأي طارئ وبالتالي قدرتك ع التعامل معه بثبات تام..
لذلك السبب الأول في قلة أو انعدام الثقة في الشخص هو قمع رب البيت للأبناء في التعبير عن ذاتهم وأخذ حريتهم في ذلك لكن التأديب الذي يصبح قمعاً ذلك أسوأ الأوضاع فهو الذي يكسر عزيمة وإرادة الأبناء وإذلالهم فيكبروا وتكبر معهم تلك الرهبة وبالتالي الفشل الذريع في الحياة..
لكن لكل شخص ابتلاه الله بذلك الأب الذي خوفه وقمع إرادته أقول لك انسى والآن ماعليك إلا أن تكسر الحاجز الصلب الذي عاش معك وأن تواجه كل ماتخشاه حتى لو خسرت فمع المحاولة والإستمرار وعدم الإستسلام مهما هزمت والله سينكسر ذلك الحاجز مهما كانت صلابته فقط ثق بالله وواجه مخاوفك وضيق ع خوفك الخناق بمواجهته وليس الهرب منه ولاتفكر بما تمليه نفسك وتوسوس لك به من الترهيب دوس عليها واتخطى أي خوف وواجهه بإقدام فوالله أن ذلك الطريق المثالي لتحقيقه..
ولاتنسوا الرياضة كالجري والسباحة والفنون القتالية فهي من أفضل العوامل لتعزيز الثقة القوية وتخلصكم من الطاقة السلبية التي تؤثر ع تفكيركم..
وأخيراً دائماً كونوا في طريق الصواب والحق فكن مع الله يكن معك
حجيت الي بقلبي 💔
بارك الله فيك
تمام جزاك الله خيرا
كلامك جميل جدا ربي يحفظك