PRIMEIROS PASSOS PARA EMAGRECER - 25KG PARA VIVER #3
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- čas přidán 23. 08. 2024
- No vídeo de hoje, visitamos a casa do nosso querido Alan, para verificar como é a dispensa e a geladeira dele.
Para variar, ele com seu jeito brincalhão, tentava disfarçar seus erros com brincadeiras.
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Song: P3RRY - Invincible
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Com o grande conhecimento do Renato Cariani iremos emagrecer juntos ❤️🎊 obrigada 🙏🏻
Tenho certeza que sim... e vamos andar de moto logo.. hehehe casal nota 1000
Com certeza vão sim, apesar deles serem amigos de longa data é uma honra e uma oportunidade única de ter o Renato cuidando, tenho enorme admiração por ele e pelo conhecimento que tem, Foco e um forte abraço!
william Carlos obrigada 🙏🏻
Willian Scarazzatti obrigada 🙏🏻
Lucas Gabriel obrigada 🙏🏻
Conseguirei sim... obrigado Renato Cariani e vcs que estão me apoiando ...
Nossa, torço por vc, tenho um irmão na mesma situação, até parece q estou vendo ele falar, sempre alegre e falante, na realidade é um disfarce, lembre sempre q se vc se esforçar por um tempo seu cérebro e seu corpo se acostumarão e não sentirá falta de tanta comida, eu te falo por q tbem sou ansiosa e como pela satisfação de estar mastigando, mas fui diminuindo com o tempo e hoje como bem menos e não me faz tanta falta, vai dar certo, confia em DEUS..
Vms juntos Fábio vou te usar como motivação para tbm perder o peso que preciso
Fabio "Alan" kkkk Cara vc é super gente boa e estou torcendo por vc ! Acredite em vc mesmo e se motive diariamente.. vc tem uma oportunidade que poucos tem... o Renato é hj um dos maiores atletas e motivadores do Brasil na minha opnião ele é o maior ! Muitas pessoas dariam o pouco que tem para ter sua oportunidade e quando eu digo pouco e quase nada, de verdade... Eu acredito em vc ! Faça por NOS ! SOMOS UM TIME...💪
Velhooo, você é muito filha da mãe 😂😂😂 você vai conseguir tenho certeza! Boa sorte! E muito foco ai man!💪💪💪
Também me chamo Fábio e estou acima do peso comecei minha luta com a balança pra emagrecer faz três semanas mais estou no caminho com muita dieta e academia. Torço por vc e vou acompanhar todos os vídeos que vcs postar tamo junto irmão muita força pra vc 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Ele parece aquele carinha do filme se beber não case kkkkkkkkk
O apelido dele é Allan não é por acaso KKKKKKKKKKKKKKK
justo kkk
@@rawlysonjunqueira Pensei a mesma coisa?
temos um sheroque rolmis aqui
PARECE Q TEMOS 1 GENIO AQUI
Tá parecendo o polícia 24 horas Renato só encontrando as drogas kkkk
Kkk
hahaha vdd
Melhor comentário kkkkkkkk
😂😂😂
Renato tava na depressão cheguei aos 150 kg tentei suicídio 3 x, até conhecer os canais do CZcams, toguro, b motivation, seu canal entre outros. Desistir da bariátrica junho de 2018. Graças a vcs e o bom trabalho já perdi 25 kg , as vezes penso em desistir de tudo aí encontro ajudo com vcs. Continua com seu trabalho. Espero um dia poder ajudar outras pessoas. Tô com 125 kg. Minha meta chegar ao 100 kg até junho. Não tenho tanto dinheiro pra investir, mais com tenho faço muito. Obrigado pelo seu trabalho!
Perdi 25 kg 6 meses. Sem remédio e com a dieta q faço. Pela manhã suco Detox.
10:00 duas castanhas de caju com uma banana.
12:00 100 gramas de carboidratos bom + 100 gramas de proteína.
15:00 fruta.
As 17:00 rapi10integral com aveia,mel,chia,...
18:00 vou pra academia, chego às 20:00 como proteína com salada. Vou fazer caminhada com meu cachorro chego em casa 23:00 tomo whey isolado com 1 colher de aveia.
Estou desde junho fazendo isso. Assim conseguir perder 25 kg
Parabéns pelo teu emagrecimento. Mas tua dieta tá meio estranha, e suco detox???? Pra quê?
@@charles4500 suco Detox é para fazer desintoxicação. Vai couve, pepino, salsa, hortelã, gengibre, limão... Depois pesquisa aí no CZcams suco bom e muito nutritivo.
Parabéns, grande inspiração pra muita gente 👏👏
Higão meu amigo! Você hoje é motivação pra todos nós, por favor continue firme e não esqueça de nós...
Quem aqui também quando se olha no espelho se sente mal? Quem se olha e fala "como cheguei nesse estado que estou hoje"? Vamos conseguir, vamos focar, sem errar
Isso mesmo meu amigo! Eu acredito em você 💪💪💪💪
Eu falo isso todo dia mano mais to tentando mudar tenho um problema mano que é os culote
Tô torcendo por vcs aí abraço
pois é bonitao, espera chegar nos 40 pra vc ver, tou me matando de fazer dieta e nao emagreço e nao como nem a METADE do que esse cara come, maluco toma um copo de requeijao por dia mais sorvete vixi, eu como um acurquinha no cafe e um chocolatinho somente e bummmmmmmmmm engordo feito um balao de gas
J
Quem me dera um acompanhamento assim.
Aproveita Alan, acredito que muitos aqui no canal gostaria de estar no seu lugar. Vc será inspiração para vários.
Renato, sem comentários, sou fã de carteirinha.
#pracimafabio
Gente rica é outra coisa, eu já acho que tá difícil comprar um panetone sequer 😂
Muito fácil manter o peso quando se é pobre kkkkkkkkk nunca vou ser obeso
Sla mano se eu tivesse dinheiro também comeria do bom e do melhor .
Cara no final vai morrer de todo jeito .
@@viniciustenorio6611 também não precisa se suicidar.
@@abranco4523 Verdade também não exagerar mais diz aí se vc tivesse dinheiro suficiente pra comer do bom e do melhor,vc não comeria .
Logo logo esse será o melhor canal de musculação.
Iludismo ainda perde para integral tv
Já é o melhor com certeza
Já é! Em breve será o MAIOR!
Viu o futuro
Aeeee, série Alan melhor que Netflix,a gente ri e aprende com o Renato!
Christiano Thomazi Boaaaa Chris! Essa é a ideia
Hahahahahahahahahaha boa
@@renatocariani Renato vi um video seu a um tempo atás sobre GH , Me tira uma dúvida antes de eu ir ao médico , Por Favor , tenho 1,75 faço 20 anos em junho , ja fiz aquele exame da mão , minha idade óssea é atrasada 1 ano , a dúvida que tenho é a seguinte , queria pegar pelomenos uns 15 Cm séra que tem jeito ?eu vou pagar pelo remédio ...Me responde porfavor
Legal que ele prega saúde, diferente de outros canais que priorizam estética por cima até da saúde nota 10 👍👍👍
Eu amei esse rapazkkkk divertido...to vendo que vai surpreender muita gente...vai ser sucesso de emagrecimento
Só foi entender que ele fez um cosplay do Alan do se beber não case, na hr que ele simulou o choro kkkkkkkkkkkkkkkkkkk pqp
que cara figura!!! pqp!!!
Casal que emagrece juntos 100% para dar certo, força para o casal.
Danielly Patricia Paiva de Paula Boa Dani!🙏🏻
Ele é um cara tão feliz, acho maravilhoso. Espero que tenha conseguido.
O Renato deve ter se sentido a super Nanny. Kkkk
Ne isso
Kkkk
Se beber não case? Opa... se comer não case 😂
Tyrion Lannister da Silva kkkkkk... Isso vai mudar!
Esse cara é impossível 😂😂😂
Se o Renato conseguir esse desafio, ai sim pode se considerar uma lenda.
Puta que paril, esse cara é cineastra, muito engraçado cara. MELHOR VÍDEO DE MUSCULAÇÃO QUE JÁ VI ATÉ HOJE !
Caro Renato Cariani, quero te parabenizar pela seriedade, carinho e enorme paciência! Eu gostaria muito de ter um amigo como você, que se preocupa de verdade, com a saúde de pessoas como o Fábio, meu xará... Eu também preciso emagrecer cerca de 25 quilos, mas, infelizmente, não tenho como bancar todas as etapas que você faz. Vida que segue... Parabéns, de verdade! Ganhou um inscrito!!
O cara tá com uma baita chance de reeducação alimentar e de maus habitos, com um baita profissional, espero q aproveite bem, e se doe a causa, caso contrário n vai adiantar de nada, espero q o Alan se dê conta disso e se dedique, esperamos por isso, então força e foco, q o resultado com certeza será mais do q certo, boa jornada!! Iremos acompanhar!!
JT Gilberto Vai dar tudo certo Gilberto, não pouparemos esforços pra lhe ajudar
JT Gilberto não vou decepcionar , chega de vida errada e doentia
Cara como eu queria uma chance dessas!! Aproveita veião!
Estou viciada nos seus videos...volto do trabalho e passa a noite ouvindo...e viciada nesta série do "allan"
Milly Teixeira Obrigado Mi!! Espero poder sempre te motivar
@@renatocariani que massa que você é tão humilde e responde o máximo de comentários que pode.
Eu sou fã msm! Ainda mais sendo de sbc! Minha cidade.
Parabéns Cariani👏🏻👏🏻👏🏻 Estou viciado em seu canal, todo dia após o trabalho, chego em casa às 23:00hrs deito e fico assistindo todos os seus vídeos, as vezes repito o mesmo vídeo, parabéns por ser tão naturalmente profissional! O melhor canal!
Ele é muito engraçado 😂😂😂
Morrendo de rir ... espero que ele consiga pelo próprio bem dele, e que no fim das contas ele conserve esse bom humor.
Renato Cariani é foda. O melhor canal, a melhor informação, sem achismo ou amadorismo. Joinha sempre
Rodrigo Silva Noronha Obrigado Rodrigao meu amigo!
A cada dia sou mais seu fã Renato parabéns. Tive risco de cirurgia de minisco no joelho, tinha que perder 24kg, encarei, me motivou muito seus videos, no final perdi 26kg. Valeu um abraço.
Helton Primo Obrigado Helton meu amigo!
Quanto tempo?
hehe ainda bem man,vc n sabe a merda que é operar o menisco!!Sofre dor o resto da vida!
Infelizmente, revejo-me nesta pessoa e vou mudar a partir de hoje ! Obrigado Renato por conseguires ajudar as pessoas que realmente precisam . Vou lutar pelo meu futuro 💪🙏
Que figura morrir de rir vai com tudo irmão cê consegue 💪
pro q ele come ate q ta bem, era pra ele pesar uns 200 kg kkkk
Vdd, deve ser ecto kkkkk. Se ele nao emagrecer talvez o veremos em quilos mortais em um meses
Pensei a mesma coisa kkkkk
eu achava que comia muito... hahahahah não como 1/3 e sou mais gordo kkkkkk
UEHUASUUSHDAUSDHUA
n é o peso mano, é as doença q ele ta ne kkk
Que bela sacada, muito legal, Renato monstro em todos os sentidos, e o "alan" espontaneo e engraçado, nada forçado, e minha vontade era esse canal chegar a mais pessoas, pq muito esta nessa situaçao.
parabens Renato, so uma sugestao.
organize os videos em capitulos,
mais ou menos com o mesmo tempo
com data certa de publica los
sei que e dificil mas seria interssante, forte abraço
Cara, caí aqui de paraquedas no teu canal e tô adorando.
Não estava procurando por dieta ou emagrecimento mas mesmo assim cliquei no teu vídeo.
Achei engraçado o " ALLAN" e esse emagrecimento será épico.
#Parabéns
Força Alan! Você vai conseguir! Eu estou em processo de emagrecimento e a parte mais difícil é admitir que sofre com a ansiedade e que desconta na comida. É um processo constante de auto avaliação. Quando comecei meu processo de emagrecimento estava com 137,2kg e hoje estou com 109,9kg. Meu objetivo é perder mais 20kg e ficar nos 2 dígitos. Desejo sorte e força!
Renato vc esta me ajudando também, tenho a mesma meta que ele - 117 kg , essa meta de perda graças a Deus não foi dada por nenhum medico, essa meta e pessoal! Continue com o trabalho, estará ajudando não somente seu amigo, mas varias outras.
Will Que notícia maravilhosa Will! Saber que você poderá se motivar com este projeto e se transformar, será demais!
@@renatocariani Se prepare para o antes e depois. Mas a frente quero te mostrar o resultado
Mesma meta que eu e mesmo peso.. Em agosto eu quero estar com menos de 100
Cara, esse Renato é um cara muito bacana. Eu quero acompanhar esse projeto.
FÁBIO, não vai frangar cara, segue firme, vc tem um cara do seu lado te ajudando que a maioria de nós gostaríamos de ter. Vc é privilegiado por isso, honre essa oportunidade. Toda força do mundo pra vc...
Renato, meus parabéns pelo seu trabalho, sua paciência rsrs, sua competência e seu carisma!!!
As pessoas sempre colocam nos outros as motivações para alcançar algum objetivo, e isso é muito perigoso, somos autor da nossa própria história, e precisamos entender que as reais motivações devem partir de nós a fim de buscarmos nossa melhor qualidade de vida e satisfação pessoal, ser feliz para fazer o outro feliz. Amor próprio é tudo de bom.
A questão nesse vídeo não é motivação pra alcançar um objetivo qualquer e pra saúde e sobrevivência de uma amigo que ele tem a mais de 20 anos
Excelente vídeo, Cariani! Tenho aprendido muito com você, e, todos os dias assisto pelo menos um vídeo do seu canal. Vou deixar o like e o comentário em agradecimento. Abraço!
Caraca Renato!!!! Tu ficou mais monstro do que já era, me informo muito no seus videos e estou tendo bons resultados. Ótimo canal.
.
E zoeira isso, não pode ser vdd. 8 pote de sorvete? O cara faz estoque pro apocalipse. WTF
Tallison Mussatto Exato! Para ele comida é segurança, quanto mais comida ele tem em casa, mais ele se sente seguro
E os panetones kkkk eu ri muito, achei que era um setor das americanas
Pior que acredito que não é mano compulsão alimentar é horrível, eu acordava todo dia 3 da madrugada para comer, eu não tinha controle sobre minhas condutas alimentares... EU só não tinha essa comida toda dele por que na época não trabalhava e meus pais não compravam isso kkkk
@@thierryteles6784 eu tbm kkkkkkkkk
O que é WTF ?
Está mulher é guerreira e verdadeira, infelizmente ele é tudo isso Renato, Renato parabéns pelo vídeo. Manda tenha três fatores para melhorar sua saúde com bem estar com qualidade de vida. 3Fs foco, fé com muita força.
cara ele é compulsivo!! Jesus!!! Tinha ouvido o Renato falar em entrevista mas não imaginava que era assim!! Ele precisa de ajuda psicologica!! abs
Fábio sou obeso e tenho os mesmos péssimos hábitos que vc... SOU FAIXA PRETA DE KARATE E POR PROBLEMAS nos ombros também parei o que gosto e o pior SOU MÉDICO sei com detalhes dos malefícios que o Renato enumerou. Estarei acompanhando sua evolução. Sirva de estímulo amigo ... e Salve um médico !!! OBRIGADO E VAMOS LÁ minha história é parecida ... mas ter o mesmo desfecho !! SAÚDE.
Osmar Barroso Netto o ideal seria vc procurar assistência psicológica voltada para obesidade! Terapia de ajudaria muito a se entender e entender tudo em volta! Aproveite e veja o canal da barbara Cavalcante
O cara é o Alan puro , engraçado demais. Vou torcer pra dar certo.
Puts que e ele é humorista da onde? Ele e monstro na comédia ,
Parece o boça do Hermes e Renato.
Tive a mesma impressão ..... Tô achando que eh ...
Ele é advogado
@@George-ms4ck Certeza q ele fez de propósito
Tbm achei muito engraçado 😁
Renato dando a vida pra ajudar o cara ... Ele só brinca , vai ser um trampo grande, Renatão sorte e paciência pra vc irmão
Excelente série. Não vou perder nenhum episódio. Kkkk quero só ver as cenas dos próximos capítulos.
Paulo Lopes Cenas agora no médico! Vamos ver até que nível ele está
Caramba, já admirava o Renato antes imagina agora! Fico impressionado com sua humildade Renato. Dá pra ver que o rapaz (Alan) vive em negação mais no fundo sabe o risco que está correndo e que precisa de ajuda. Tenho certeza que ele vai conseguir superar tudo isso e conseguir mudar de vida, não só ele como sua esposa também. Como eu e muitas pessoas queria ter o previlégio conhecer o Renato e ter a chance de mudar de vida, além do mais você não vai ser só o coach dele, vocês são amigos de uma longa data e eu acho isso muito importante. Uma observação que eu tive vendo seus vídeos foi de que o Renato é uma pessoa bem séria quando se trata dos seus trabalhos mas nunca vi o Renato rindo tanto (e toda hora) com esse rapaz! Estamos ansiosos para ver o resultado do Alan. Você tem nosso apoio rapaz! Você consegue!
Fabio Alan, rsrs, força meu brother, torcendo muito por vc, e vou acompanhar e cobrar, não nos decepcione!
Renato, me emocionou muito o vídeo, eu me enxerguei totalmente no Fabio, dificuldade de deixar o vício na comida, deixar de descontar a ansiedade no alimento, dificuldade de aprender a me alimentar por nutrição e não por prazer, mas seus vídeos tem me incentivado a procurar a mudar de vida. Força ao grande Fábio e a Andreya, quero acompanhar essa vitória de perto a cada passo.
É o gordinho do "Se beber não case" versão BR
😏
Você é muito inspirador!!! Que vídeo bacana.. ansiosa pelos próximos vídeos. Uma grande motivação para começar a semana focada. Continue fazendo esse trabalho incrível.. vc alcança muitas pessoas através desse canal.. e através da integral.. ajudando todos a ter mais qualidade de vida. E eu sou uma delas. Parabéns!! Que Deus continue te abençoando. Sou sua fã. 😘
Jaqueline Pereira Obrigado pelo carinho Jaqueline querida
Como o Renato é humilde
q pessoa maravilhosaaaaaa
Muita admiração por esse cara
Parabens Renato q Deus ti abençoe grandemente
Apesar dele ser um cara com um carisma incrível seu problema de saúde é grave e no fundo ele sabe disso, aos poucos o prazer de comer bem e treinar vai fazer parte da rotina. Boa sorte e foco. Treine sempre para ser não estar! Abs🤜🏼🤛🏼
Parabéns Renato tenho uma admiração muito grande pelo seu trabalho eu vejo sempre seus videos e vem me ajudando de forma surpreendente.te desejo toda felicidade do mundo e vlw irmão .
Josebrazao Brazao Obrigado pelo carinho meu querido amigo!
Descobri o Renato há poucos dias! Parece ser além de um desportista de topo uma excelente pessoa. Abraço desde Portugal 🇵🇹
Fantástico vídeo! Divertido e muito instrutivo. Parabéns Renato! Força Andreia! Juízo, Alan!
É o boça, não é possível kkk
Divertido demais
Com certeza ele é um cara divertido demais e bom de ser amigo, mas da para ver que sempre que o assunto pega ele faz a piada. Ele saudável e divertido assim vai ser massa demais.
Ele ainda vai chorar muito quando cair na realidade
Leon46082 Também acredito!
A ficha dele ainda não caiu
@@renatocariani as czs ter alguém que te apoie. .que possa tá instruindo no dia a dia faz a diferença. .pq muitas academias só querem o dinheiro no final do mês e nada de apoio ao cliente. . Digo por experiência própria! Sou amputado tbm perna direita, tenho 34 anos e moro em RJ NITEROI .. preciso muito perder peso mas cadê o apoio a alto estima de alguém para tá ali tds dias te insentivando. .fica difícil assim! ABRAÇOS CARIANI
Creio que não, tenho uma tia que ja teve 2 tipos de cancer, ela sempre foi bem humorada e nunca deixou de abalar, conseguiu se curar dos 2 mas infelizmente apareceu um outro, com isso ela foi diagnosticada com diabetes e paralisia de um lado do rosto, e até hoje ela nunca deixou isso abalar ela. Tem pessoas que e inexplicável a forma de ver a vida e aproveitar a cada momento. Tenho minha tia como uma inspiração de vida que ngm consegue abalar ela.
@@renatocariani como você é paciente, nossa
muito bom o video,irei assistir toda serie espero que o alan consiga
Este maluco deve ter muito dinheiro, olha q mansão
Fiquei com mais vontade de chorar do que rir do ÓTIMO bom humor do Fábio. Desejo muita força e dedicação!! Fábio vai ser uma inspiração pra muita gente!!
Junta estes doces todos e faz doacao entregando pra crianca em sinal! Ele é muuuito divertido... as criancas vao amar e vai desfazer deste tanto de panetone! Kkkk abraco. Torcendo por voces!
Quero muito que dê certo esse projeto, pela saúde do Fábio e para que sirva de motivação para outros que estão na mesma situação de saúde.
Fabio:
-"Deus é bom comigo"
Renato:
-"Ele não é bom não ele é maravilhoso porque e te da oportunidade"
Concordo PLENAMENTE! Renato , tenho acompanhado seu canal , show de bola!! Estou focado e com uma meta que tracei. E seus vídeos tem me auxiliado muito ! Parabéns !
Esse Renato é fera. comecei a treinar por causa dele.. parabéns pelo trabalho
Gu Guerrero JD Obrigado pelas palavras Gu querido!
Cara, o Fabio/Alan é muito divertido, o clima do vídeo fica muito leve apesar dele ter muitos problemas graves. Agora é ele aprender a encará-los com a ajuda do Renato e ele vai conseguir! Parabéns pelo trabalho!
Obg pelo grande trabalho q vc faz nos ajudando e orientando muito!
Deus abençoe!!🤝💪👍
Eu emagreci 66 quilos até agora comendo de tudo que eu gosto, com total moderação. Ainda preciso emagrecer mais. Quanto ao chocolate, basta comer uma barra pequena uma vez por semana. Eu faço reeducação alimentar e atividade física em casa mesmo. Não passo fome e nem vontade!!!
Andreia vc consegue , apoia ele , ele vai precisar muito de vc , salve Renato belo trabalho
Estava pesando 142kg, perdi 80kg e cheguei a exatos 62kg com dieta e corrida (não fiz academia), não fiquei flácido em nenhuma parte do meu corpo, nem meus médicos acreditaram que perdi tanto peso em pouco tempo. Enfim, tudo vai de um esforço pessoal em si mesmo.
Felipe Carvalho Obrigado pelo seu relato Felipe! Superação total! 👏🏻👏🏻
Parabéns cara!!!
Em quanto tempo?
Impossível perder tudo isso e não ficar com pele sobrando meu amigo. Principalmente se for em pouco tempo como você disse que foi. Mentir é feio!
Merece um vídeo com o Renato contando sua história 👏👏👏
Renato Cariani
Parabéns pelos vídeos
Tem me ajudado muito, por favor, continue ajudando as pessoas nesse formato!
Esse cara é muito engraçado mano kkkkkkkkkk Renatão continua essa série vai valer a pena to me divertindo muito slc e boa sorte pro Alan
Fala Renato, com o foco que você tem vai conseguir bater essa meta de 25kg facil, você motiva qualquer pessoa com seu conhecimento e foco, voltei a treinar Praticamente pelo seus videos, e não perco nenhum espero um dia ter esse conhecimento do meu corpo e o preparo que você tem nessa idade que é contagiante pra todos que estão ao seu redor. Espero te encontrar em algum evento pra tirar uma foto Abraço!
Boa noite Renato, vou seguir isso o que disse.
renato, comecei a seguir o seu canal a pouco tempo e gosto muito do jeito que você fala, o seu conhecimento é muito grande. confio que você e sua equipe vai conseguir ajudar eles!! Força gente!!
18:51
- Indiana Jones é de setenta e pouco.
- Eu sou de 73 kkkkkkk
Renato vc e foda cara, uma inspiração pra mim obg :D
Ian Castro Obrigado Ian meu amigo
fabio vai botar o shape primeiro q o togordo"!
Robson Aparecido hahaha... Vamos torcer para os dois colocarem o shape rápido Robson!🙏🏻
Também queria por um shape rsrs
Francisco, la na pernambucanas tem
Cada um com suas metas
E o seu shape Robson? Vem quando?
Renato,vc já deve ter escutado isso varias vezes,mais vou ser mais um a te elogiar,cara vc é um excelente profissional ,suas palavras de motivação não tem como a pessoa não querer chegar no seu objetivo,(eu so de v vc falar ai estou a 1000 aki) parabéns irmão deus te abençoe; Allan,estou na torcida por vc,tudo vai da certo,ainda mas com o melhor profissional do seu lado,forte abraço !!!!👊🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Fui indicada por meu filho. Relutei em assistir...dez ! parabéns ao Renato.por sua clareza, ao Alan ( Fábio) e sua esposa. Vamos reprogramar tudo🙏
Com essa dispensa da panetones fica impossível. Ele tem se desfazer de 80% da dispensa.
100%
Exatamente, fico bem mais aliviado e Feliz comigo mesmo por que passei 3 panetones trufados de chocolate da Cacau Show que ganhei de presente de Natal para minha irmã mais nova. Hehehehehehe
que casal divertido, vão conseguir, na tocida por vcs.
Como é bom ver um vídeo de pessoas maravilhosas
33:10 *_"SERA QUE VAI ACONTECER ALGUMA CATÁSTROFE MUNDIAL E EU NAO ESTOU SABENDO?"_*
*SIMPLESMENTE CARIANI "O PROFETA" APENAS*
Força men, leve a sério, que você vai ver os ganhos que vai ter, sua vida vai se transformar para melhor. Tenha fé.
Estou ansiosa pelos próximos capítulos.estou com 135.00 . preciso perde 35 este ano .vamos Alan !!! você tem Renato e sua equipe .eu estou sozinha . só Deus para me ajudar.foco!!!!
QUE TRABALHO PSICOLOGICO MARAVILHOSO!!!!
ele é muito gente boa e engraçado, torço por ele.
Pra cima deles Fábio, minha esposa faleceu a 8 meses atrás e eu havia começado a descontar na comida, quando me dei conta estava com 168k, após 20 dias, me dei conta o que estava fazendo comigo mesmo, e algo tocou dentro de mim, com uma dieta tranquila e regrada, já emagreci 48k, minha meta é no minimo chegar aos 110k, porém mudei totalmente meus hábitos e hoje já voltei inclusive a fazer exercícios, creio que conseguirei até mais do que minha meta! Força que o cara lá de cima sabe o que faz, siga os passos do mestre Renato, que terá belos resultados. Força TMJ !
Parabéns...vc é um guerreiro...seu depoimento me motivou...perdi papai há 1 ano e de lá pra cá foram 10 quilos a mais
'' Eu amo Pizza e gosto da minha mulher '' HAHAHAHAHAHAHA
Muito bom esses videos do Cariani e os amigos, mostrando como somos afetados pela industria alimentícia.
Toda sorte do mundo! A caminhada não é fácil, parece que sou eu aí, me vejo na mesma situação, mesma ansiedade, mesmo físico, estou com os mesmos problemas, por favor, continuem com o quadro, vai me inspirar e inspirar muitas pessoas!
"Ele disse que não emagrece por sua causa" "Ele é um safado" kkkkkkkkk
o humor desse cara é incrivel.
Renatão Parabéns pelo excelente trabalho que vc faz , estou passando pelo mesma situação do seu amigo e sei que é difícil mais sei que vc vai realizar um ótimo trabalho!!
Um dos melhores vídeos do canal.
Eu comecei o ano de 2019 com 165 kg e hoje 5/4/2019 estou com 134 kg, malhando, me alimentando somente com coisas ultra saudáveis e praticando jejum intermitente. Tenho certeza que você também da conta.
Parabéns!!🏆
E hoje?
E a call agora man, como q tá?
oi mano, como está agr?
Eai????
vo começar junto com esse video a mudar meu estilo de vida tambem!! mudar antes que receba uma noticia dessas obrigando a mudança se não morre!!
Mano, essa mulher ama muito esse cara.
Pow!! Legal aí Cariane por vc estar ajudando seu Amigo aí, que sirva de exemplo para as pessoas ajudarem o próximo!! Seu Amigo é bastante engraçado, e comer é claro, é muito prazeroso, não tenho o peso do seu amigo, tow no peso normal!! Mais todos nós sabemos do sabor das comidas gostosas!!! Ele é um Cara bastante bem humorado, deixando o vídeo bem divertido!! Mais ele sabe que o problema dele é bastante sério!!! Ele tem hobbies bastante legais!!! Top hobbies Alan!!! Parabéns Cariane!!! Esse vídeo vai ser, de bastante utilidade, na verdade, Útilidade Pública!!! Pois sabemos que várias pessoas tem problema com doenças, devido a Obesidade!! Parabéns Alan por ir atrás de sua cura física e novamente, parabéns Cariane, pelos vídeos Tops que vc agrega aí para Nós!!! Valeu!!!