Время Читинга ✅ Сколько поднимет Денис Вовк? 💪
Vložit
- čas přidán 15. 03. 2024
- Время Читинга ✅ Сколько поднимет Денис Вовк? 💪
Канал Дениса и еще одно наше видео на нем: / @denisvovk0804
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
▶️ superbiceps.pro/
▶️ superbiceps.justclick.ru/prod...
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
▶️ taplink.cc/jirotopka
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru ..................................................................................
▶️ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ - в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ - biceps.com.ua/online-training
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: biceps.com.ua/kurs Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
▶️ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами - biceps.com.ua/skypec
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом - superbiceps.pro
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА - superbiceps.pro
..................................................................................
▶️ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ - biceps.com.ua/online-training
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ -
superbiceps.justclick.ru/orde...
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте: www.biceps.ua
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com или через Whatsap:
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ: superbiceps.justclick.ru/prod...
Instagram - / superbiceps
Telegram - t.me/superbiceps
Моя группа в ВК - bicepsclub
Моя страница ВК - multibuilding
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/superbiceps
TikTok: / jirotopka.ru
Яндекс Кью: yandex.ru/q/loves/superbiceps/
Второй канал на CZcams: / @jirotopka
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку: bit.ly/161mJP3
► Результаты моих учеников - мужчин: bit.ly/1sHmWqv
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). : bit.ly/1XYgIjt
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼▶️🤮🥇🎯[|━|]✊🏸 - Sport
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
▶ superbiceps.pro/
▶ superbiceps.justclick.ru/productshop/goods/
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
▶ taplink.cc/jirotopka
У вас хорошо получается снимать с Алексем Шреддером. Продолжайте
Как же все таки интересно получается, вначале был канал Юры, затем Денис Борисов, затем Югифтед, затем Фитстарс и там денис вовк, и вот как бы Вовк как наследник югифтед снова вернулся по кругу к Юре, как будто все вернулось к истокам!
все это сила читинга , сила вселенной!
А также Высший Разум!
СпacoKykoлдцкий
😂
Нормально, мне вообще нравится начало!!!
Молодцы, порадовали
Время читинга тема малодец Юра
спасибо
Впервые поставил лайк Югию, подписался. Не баньте!
Здорово, волшебно!
Сильный и выносливый, крутой Денис
Круто. Денис привет тебе большой!
Красава, каждый выпуск крутой гость!
Саня ты красава! Подписан на твой канал
Нет времени смотреть видосы, но ваш наполовину уже посмотрел)
Невероятной видео, Юра делал все с читингом!
Смотрю вас с самого первого ролика - кто тоже любит этот канал, ставьте лайк!
Круто!)
Выражаю солидарность со всеми комментариями. очень годно.
Замечательное видео, Дениса смотрел еще на фитстарс
Сделал репост вконтакт, клеевое видео, пусть все посмотрят
Интересный канал у Дениса, посмотрел пару видео!
Да вы легендарная пара, точнее трио.
Спасибо за столь крутое видео???? ?? выкладывай чаще ¦?
Восхитительно вы Вовнули, точнее заденисили)
Ой нравится, подпишусь!
Заряд настроения на весь день после просмотра!
Чудное место, зал стронгменов и кроссфитеров, удивил Юрок
Интересно, конечно, но маловато. Давайте чуть подлиннее ролики!
Ахеренный выпуск, Югий вы топ
Классно вы с Вовком прокачались)
круто😀
Рубрика Время читинга никогда не разочаровывает, крута тема
Лайк, лайк и еще раз лайк!
Лайк за читинг и за Вовка
Впечатляющее шоу, Денис Вовк ярко выступил
Бесподобно
Классный канал, спасибо.
Вопрос о поддержки формы. (не о наборе)
Если ты привел себя в форму, сколько раз в неделю нужно бегать, и по сколько минут? Чтобы и не терять форму и не тратить лишние время на тренировку.
Если к примеру делаешь 200 подъемов корпуса, сколько раз надо тренироваться в неделю, какое количество подходов? Чтобы не набирать форму, но и не терять. (применимы ли эти нормы, для всех остальных групп мышц.)
Денис у меня нет слов! И ты тут!
Он тут
По факту у вас самое крутое шоу, читинг сила!
Круто
Денис хорошо смотрелся в этом ролике
Читинг всему голова)
На Спаса приеду к Кукотскому, для обмена опытом!))
ничего себе ты каламбур каламбурович
Почему Гогу и Блуда не позвали?))) Они же в Питере тоже
Они расстались
Ну блуд только может шутить на тему югий и шредер, но также есть блуд и вовк, нужно постоянно чтобы все блуду напоминали это))
Вот уже чего не ждал, ты специально поехал в питер для нас?
Юра ну сегодня точно лайк
супер
Скажите, а стримы бывают? Где можно посмотреть?
Однозначно лайк за Вовка
Спасибо
Денчик какие силовые на бицепс и на жим стоя?
Красиво снимаете, надо было еще бицуху покачать с раскачкой
Мало видео про стронгмен, поэтому лайк
спасибо
Ну, если серьезно - впечатлило
Эт было очень мило
Ты же жал 115 кг стоя Юр, чего не показал Денису как это?
тогда я тренировал жим, а последнее время не тренирую
Читинг-сила
Денис уважаемый спортсмен, серьезный и харизма
согласен
Хорошо
Денис Вовк крутой
Спасокукоцкий вы нас балуете!
ахах
Лайк за то что дружите с Мишей
Как называется спортзал в котором вы снимали?
Юра сними видео в караоке, или шахматы, смени пластинку
Мечтаю тоже поучавствовать в шоу, это очень дорого?
Денчик Вовчик, жесткий атлет
Сделайте зарубу на бицепс с Денисом
Это пиздецчтоза крутизна!
Выйдет серенький Вовчок, и укусит за бочок))
А будет коммент от Дениса Вовка под видео?
Будет ли видео с Кокляевым или с Александром Федоровым?
Предлагаю позвать Данилу Горилу
Ты на массе Юр? ты огромен и мощен
Понравилось видео с Денисом
А теперь давайте в арм с ним
Я точно буду в топ комментариях
Позовите пожалуйста к себе с Денисом Мишу Кокляева!
Интересно, в Вовка называют Вовчик? надеюсь на ответ
Трио кучерявых 😂🔥👍💪
это смешно)
@@BicepsUaCZcams Хороший, позитивный контент!
Кого позовете в следующий выпуска Время Читинга?
Денис Вовк, как вы относитесь к читингу!? Жду ответ
Надеюсь видео снималось с читингом?
У Юры на канале только самые крутые
Пригласите Татвола в следующий выпуск
какие упражнения с ним сделать? Интересно
надеюсь это не первый и последний ролик?
Сколько лет сейчас Вовку?
Привет Денис! Не думал заняться армрестлингом?
У Юры мочалка к подбородку прилипла
а у кого то вместо чувства юмора мочалка в голове прилипла)
Люди добрые ,помогите ,занимался по одной и той же программе год и несколько месяцев,за последние пол года стою на тех же весах ,а уж тем более в жимовых движения ,тренируюсь три раза в неделю ,немного изменил программу ,месяц назад ,но результата нету (где то вообще чуть меньше даже ),что делать ,может каллории считать начать может это поможет ,вообще не знаю,ещё ко всему этому хочу добавить что каждая тренировка у меня в отказ в рабочих подходах,может это тоже играет роль,но если и меняь ,то разумный ли вариант будет выполнение тех же упражнений одну неделю с нагрузкой на 30-40 процентов меньше чем обычно и не в отказ ,а другую те же упражнения но тяжёлые веса в отказ ,в основном сейчас цель это форма ,но без повышения раб.весов мышцы естественно расти не будут ,не охото стоять на одном и том же месте ,очень жду ответа
мышцы будут расти за счет того что твои суставы не будут травмироваться и тыс можешь тренить
Сколько ты упражнений и подходов делаешь?
@@user-pj2tr6td6h привет в основном это 3 упражнения по 3 рабочих подхода на мышцу (бицепс и трицепс 2-3 ,когда как )
Я не очень понимаю как чередовать нагрузку лёгкий и тяжёлый тренинг
Юрец интересно у тебя большой огурец?))
оу май....
Такой вид спорта, не для каждого у Дениса
да, это серьезная тема)
Очень сильный тренинг, великие атлеты качают жопу мостом)
Жаль что вы были после рукосечки и не зарубились на биц
А вы выступали по экстриму с Блудом? И кто кого?
наверное вопрос не ко мне а к Денису?
А мне всегда нравился этот блогер или он спорстсмен?
😂Саня с такой походкой ходит, так разговаривает. Как будто ему нафиг это не надо он вообще всех уже круче😁.Мне кажется Денис с батей себя попроще в сто раз ведут 😁
хаха ну он просто стесняется камеру, боиться выглядеть не крутым чушпаном) а нам уже по барабану)
Читинг это мерд
Посмотрел видео три раза но мне не понравилось, смотрю еще
Нет
Да
Я ваш хейтер, но видео как не странно хорошее
Бедный сынок спасокукоцкого... У него на лице с самого начала написано как же ты меня батя задолбал
Впервые поставил лайк Югию, подписался. Не баньте!
Интересный канал у Дениса, посмотрел пару видео!
Интересно, конечно, но маловато. Давайте чуть подлиннее ролики!