腎臟科醫師獨門秘方！控制三高逆轉「腎」靠它們！【57健康同學會】第1238集 2014年｜隋安德 許晶晶 潘懷宗 江守山 陳潔雯 謝宜芳 粘嫦鈺 麥若愚
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- čas přidán 9. 03. 2022
- 逆轉腎！拒絕三高傷害腎！逆轉「腎」第1步，瞭解腎臟的公路系統！糖尿病要注意有沒有產生蛋白尿？血壓愈高，蛋白尿產生的機率也愈高？紅麴是人體血管的清道夫？納豆酵素有哪3大作用？魚的關鍵營養：含豐富的EPA、DHA魚油！白帶魚、秋刀魚、鯖魚、虱目魚、鱈魚、黃魚，哪2種魚的ω-3多元不飽和脂肪酸(EPA+DHA)比較多？健康的人、有心臟病的人、三酸甘油酯過高的人，美國心臟學會針對各族群提出「ω-3多元不飽和脂肪酸」的建議攝取量！該吃多少？想獲得1公克EPA+DHA，各種魚必須攝取的量不一樣！核桃、葵瓜子、黃豆、芥花油、松子、大豆油、杏仁豆、冷壓亞麻子油、奇亞子、南瓜子，比一比！各種食物的次亞麻油酸含量大PK！一般蒜頭VS.黑蒜頭的抗氧化能力，哪個強？黑蒜頭有助延緩低密度膽固醇氧化？飯後喝茶、喝冰茶、飯前喝茶，怎樣喝茶最能預防高血壓？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：喝茶熱的好？冷的好？若要防癌，紅茶好？綠茶好？喝茶不能配豬血糕，真的嗎？逆轉腎！江醫師獨門控3高6大祕密武器，即將揭曉……
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 江守山 腎臟科
值班醫師 陳潔雯 耕莘醫院 內分泌科
值班營養師 謝宜芳
４年６班代表 粘嫦鈺 資深影劇記者
４年７班代表 麥若愚 資深影劇記者
#腎臟 #醫師 #魚 #蛋白尿 #蒜頭 #DHA #紅麴 #糖尿病 #心臟病 #三酸甘油酯 #高血壓 #三高
好亂喔！主持人為什麼要跟醫生搶著講話？好像你比醫生懂得多
我的血壓一直都在135~145，另一個是87~97。醫生說我的收縮壓要是看到160數字就要吃藥了。
我半年前其實每次量出來都是145~155之間，另一個是97~107。但我發現一件事，大家可以學看看，我從90瘦到85公斤，減重的方法大家常聽對吧。我還改變了少吃水果，有時一天都不吃水果，要吃也是挑甜度低的芭樂。第一餐的中午來一碗公有機燕麥片，可能一個禮拜吃兩次或三次。然後飯麵類的....我減的很多，有時整天不碰飯麵，用地瓜取代。最多一天吃一次飯而已。青菜量變大，一天吃兩餐，早餐都不吃，等中午才吃。
以上是我的方法，為何我現在降不下去血壓，只剩一個原因了.....懶得運動，我會出外走路，但很少流汗。
如果能做到運動流汗多，我相信就是我的進化版了
台灣最大病源 就是我們的-衛福部 前衛生署
最不相信什麼健康食品食物了，凡食物不能 有誇大 或宣稱有治療 疾病作用效果否則要開罰，對於要如何預防生病及促進身體健康只是簡單交代一下便過了
腎不好，請敎医師，是止痛，消炎藥吃太多，因腿神精痛，而傷到腎藏，
感恩分享😊
說得好👍 , 我決定不去當腎臟科醫師了 , 改行去當殯儀館館長。
Is very good thank you
x台灣廚師罪X
放太多糖X害人～
紅麴有鈉的問題嗎？腎臟病末期可吃嗎？
不能
紅麴有鈉不能吃,那鹽也鈉,也不能吃嗎?搞的我好亂啊
牛樟滴丸？？
女主持人～今穿得美～
髪型㐅
換個美髮師
醫師有說過停降血壓藥嗎？聽到的；只是越吃越多吧
吃素
- ㄨ泡藻ㄨ泡温泉藻20分ㄨ
皮膚乾燥症ㄨ
看什麼科?？
好吵喔！為什麼不聽醫生講呢？要搶著講話，聽得很累
腎臟科有要藥治療嗎
有中藥可治
@@user-wv6ri6br3r 哈囉
@@user-wv6ri6br3r中藥怎么治療
我在服用中药，一个月后再看效果！
我的腎科醫生叫我不要吃中藥
主持人总抢医生的话
人多，，，不太好的節目
男主持超討厭！常搶著説，太好表現了！這樣何必請嘉賓呢？他自己講晒好了！
台湾就说台湾吧！什么全国？
好啊👌！
中華民國🎉！
翻牆芶幹