Pilates, noul curs de antrenamente online la Strong Mama

In curand vom lansa pe www.strongmama.ro cursul de Pilates Clasic, un curs complet in care vei invata cele 6 principii de baza din Pilates, care iti vor folosi tot restul vietii, indiferent de ce sport vei face in viitor.
Pentru cine este recomandat acest curs:
Noi spunem ca orice femeie ar trebui sa inceapa cu acest curs, indiferent de nivel sau de varsta. In acest curs vei pune bazele a tot ce inseamna miscari executate corect, respiratie corecta, concentrare si constientizare a propriului corp.
Zone antrenate
Se lucrează corpul in intregime, de la musculatura cea mai profundă pâna la cea periferică, realizându-se conexiunea perfectă intre minte, corp și repirație.
===
Strong Mama este programul de sport special creat pentru mamicile ocupate care nu au timp sa mearga la o sala de sport si doresc sa se antreneze de acasa.
Program original, creat dupa o metoda unica. Exercitii simple si eficiente perfect sincronizate cu muzica astfel incat antrenamentul sa fie distractiv, usor de urmat si foarte eficient. De fiecare data alegem exercitiile astfel incat sa avem un impact minim asupra articulatiilor si al coloanei vertebrale.
Formula originala de antrenamente Strong Mama consta in exercitii simple si eficiente care protejeaza articulatiile si coloana, sunt sincronizate cu muzica si ne aduc rezultate maxime.
Inscrie-te acum gratuit pe www.strongmama.ro si ai acces la antrenamente complete special create pentru femei.
In fiecare saptamana sunt postate 4 antrenamente noi.