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Omlouváme se.
Comidas para llevar | al trabajo, universidad, oficina.
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- čas přidán 11. 05. 2018
- Receta completa aquí balanceandolav...
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Lic. Nutrición, Mtra. en Ciencias Adriana Puente
Hola, hace tiempo que te veo y me gusta mucho tu contenido, apenas ingresé a la universidad y me lleve la grata sorpresa de que utilizan tus videos como apoyo didáctico para nuestras actividades y tareas, así que sigue así.
Te deseo mucho éxito siempre.
Ya me dio hambre... Y son las 12 de la noche 😭
Manita arriba quienes quieren mas videos como estos!!
cerecina32 4
Hola Adri Gracias por estas recetas muy sencillas y nutritibas😋😋 eres muy creativa me gustan todas tus recetas👍👍👍👍 Dios te bendiga Hermosa😘😘
Yo ya hice ella receta de las calabacitas y quedaron súper ricas, solo que agregue un poco de caldo de pollo al revolver mi pollo con las verduras.
Muchas gracias por esta nueva idea!
la primera receta se ve muy rica :)
Gracias,me gusta mucho lo que haces ya que cuido mi alimentacion y me complemento con tu imaginacion. Besitos
Excelente video amiga, saludos desde Chile🇨🇱
Hola me encantan tus recetas ,y gracias porq a veces ya no se q dar de comer y sobre todo más sano ,saludos y ya e echo ensaladas con las vinagretas
Eres la reyna de la comida saludable!!! 👍💞
Me encantaron tus ideas!! Super fáciles de hacer.
Muchas gracias me haz ayudado a saber combinar las semillas, las verduras para que sepan rico y sin usar aceite me gustan mucho tus recetas y no tengo ansiedad por comer cosas chatarra, gracias un abrazo!
Eso me tomará como 1 hora para preparar, yo quiero algo rápido para ir a trabajar. 😔😔
Aníbal Quispe yauyo lo puedes preparar por la noche para tenerlo listo en la mañana. O bien en Sábado o Domingo preparar bastante cantidad para toda la semana.
Yo también
Se supone que lo haces en la noche ya listo para solo guardarlo y llevartelo en la mañana🙄 🤷♀️
Adri soy tu fan AMO con locura todas tus recetas, me emociona entrar a CZcams y ver que tienes nuevo video.
Qué topers usas (marca)? Porque hay algunos que salen muy chafas y el liquido se sale.
Muy ricas estas opciones, me encantan tus recetas, fáciles y sobretodo nutritivas, deliciosas. 👍👍👍😋😋😋💐💐💐
Hola no e probado ninguna de tus respetas porque apenas medicuenta de tus respetas pero todo seve deliciosos y muy nutritivo gracias por compartir tus recetas
hmmm te sacaste un 12 muchas gracias Dios te bendiga 😚😚
❤❤❤Gracias …
Me Encanta ….
Dios te bendiga Adriana son de gran ayuda sus excelentes vídeos muchas gracias.
Me gusta. Lo voy a hacer saludos desde Guatemala. Sabes tu canal es el que mas recomiendo. Es muy bueno
Todo se ve delicioso!!!!! Mas recetas como estas porfavor 😄😄
K Rico me fasilitas La Vida con estas comidas ecomicas y muy fasiles y porsupuesto delicisia🙂😋✋✋✋👍👍👍
Si buena opción ya prepare el spagueti de calabaza y que da riquísimo 👍👍😉
celina garcia buenas noches, pasa la receta x favor :)
Carolina Ruiz hola ! Ella tiene un vídeo donde dice cómo hacerlo se llama cenas fáciles para bajar de peso 👍búscalo está mejor para que veas el procedimiento 😉
celina garcia oki t agradesco muchisimo, linda noche!!! 😴
Carolina Ruiz no hay porque 😊igual para ti que descanses 🙋
Yo ando buscando ese vídeo y no lo encuentro... 💔
Me gustan tus recetas
Wow empezaré a comer más saludable ☺️ se ve delicioso... Y con tu ayuda será súper fácil ...😊
Que rico muchas gracias y esperamos maaaaas recetas dios te bendiga
Gracias por las recetas están muy buenas, prácticas y rápidas 👍👍👍👏👏👏💕💕💕💯💯💯
! Me encantó como siempre! Muchas gacias por tus sanas ideas Adry!!!
Hola Adri..Gracias por esas recetas muy ricas..estoy en ese proceso de cambiar de alimentación y de vida espero no darme por vencida, saludos y bendiciones
GRACIAS CÓMO SIEMPRE GENIAL!!!SALUDOS DESDE ARGENTINA
Muy buenas recetas y fáciles de hacer...
Hola que tal graciaas x estos videos... son muy interesantes y útiles...😊
X favor podrias hacer un video acerca de menú bajo en purinas mil gracias☺😄
Por eso te amo Adriana! Simplemente buenisimas🤗
Maravilloso. Gracias por compartir bienestar. Saludos y bendiciones.🌻🌻🌻
Me encantaron tus recetas y muy prácticas
Adriana yo hago uno parecido con el pescado, solo le pongo cebolla, apio y un pedacito de gengibre a hervir con el caldo de tomate, a ver si lo pruebas y te gusta.
Me encanto ya hice el pescado quedo buenísimo más recetas así 😊😊😊
Se ven muy ricas. Gracias por compartir🌷
me gustaron mucho tus recetas! nosotros los estudiantes que no tenemos tiempo te agradecemos que hagas videos de este tipo
Hola, me gustó la receta, sería de muchísima ayuda, recetas de desayunos para llevar. Mil gracias !!
Muy buenas ideas, gracias.
Justo lo que estaba buscando, gracias Adriana 👌🙉
HE QUEDADO ENCORAZONADA CON TUS RECETAS !
Buenísimas las recetas!! Gracias
Hola, estoy por primera vez viéndote, pero, solamente te comento qué sobre cociste el pescado, son buenas tus opciones, sólo debemos tener cuidado con el último, ya qué en tiempo de calor es de cuidarlo, es preferible llevarlo muy frio para evitar los cambios bruscos, ese es mi inconveniente con un hijo ya qué asiste a la escuela en vespertino, y por ello batallo para que su alimento no se descomponga, gracias.
💕Muy buenas recetas gracias, quisiera saber que aceite recomienda usar para las personas con colesterol y que tanta cantidad debe utilizarse por porción? ❤
Me agradó la idea gracias te ganaste una suscriptora más!
Excelente ahora que entraré a la universidad
hola el germinado así lo compras, por q yo cosechó mi lenteja y me gustaría saber como hacerlo gracias, me encantan tus consejos
me gusta que pongas la tabla calórica no dejes de hacerlo por fis.
Muy buenas recetas 👌
Wah se me antojaron los dos justamente a media noche😭
Siiii video!!! Que rico 😋
🙋Holaaaa!!! Excelentes sugerencias. Muuy rico😍✨
Me encantaron las recetas, donde compraste el refractario para poner las comidas? Se ve muy práctico ☺️
Muchas gracias muy bueno !!!!
no importa si el ultimo guisado de pescado en caldillo se enfría? se puede comer frió o más bien a temperatura ambiente? ya que para cuando sea la hora de comer en el trabajo o universidad ya no estará calientito el caldo
Muy delicioso muchas gracias
Hola, que tal Adriana, podrias hacer un video sobre como subir o balancear las hormonas?
Mas videos asi 😍😍😍
Omg amé todo lo que haces gracias, acabo de descubrir tu canal♡
¿Estás comidas las puedo preparar un día antes?
Wooo me estan super fascinado tus recetas sólo una pregunta que tomas con las comidas
Que rico!!! Me encanto
Hay por Dios cuando estaba partiendo la calabaza le sople al celular para que se enfriara según yo, perdón es que es la una de la mañana y ya me dió hambre
excelentes ideas gracias!
Me encanto!!!👍💜✨😍
Un video de postres para niños, por favor
Hola Adriana donde se consigue el germinado de lenteja gracias por tu recetas ya me suscribí saludos
Muy rico todo pero busco recetas de comidas que se puedan comer frias para ponerle el lonche a mis hijos, ya que en la escuela no les dejan usar el horno de microondas!
Hola, podrías hablamos mas sobre la soya???🙏
Se ve muy rico , se me antojan ...tengo una pregunta:Como preparas el germinado de lentejas?
Yo le hubiera puesto al guisado lo q le sacas a las calabacitas, Adriana me gustaría saber cómo haces o lo compras el germinado de lentejas x fa si me respondes gracias y saludos
Muchas gracias doctora, sus recetas son excelentes. Saludos
Hola. Cómo se prepara el germinado de lenteja? Gracias x éstos consejos. Saludos 🤗
Muy rico y sano grasias
Increíble Adriana se ven deliciosas y lo mejor saludables que rico
Querida nutri: ¿hay opciones para los que odiamos el pollo y es pescado? 🙋 tema sugerido: nutricion para gente que no come pollo y pescado. 🍒buena vibra🌴🍒
Gracias como siempre Adriana.... Oye en todas las comidas puedo agregar fruta o solo en algunas? Tengo la insulina en sangre alta. Saludos de GDL
las calabacitas estan genial,para el lonche de mi esposo unas 3 calabasas media pechuga de pollo jaja y le daria poqito savor con chile chipotle.
Amo tu canal! 😍
yo hago calabazas rellenas de jamón con queso , me da curiosidad probar ese relleno :o
Más recetas así please c:
Hola estan buenisimas podrias haser una pizza nutritiba
No trabajo pero se me hicieron riquísimas y sencillas tus recetas, gracias por compartir 👋
Muy cool, pero algunos entramos a las 7am y no hay tiempo de hacer comida en la mañana, solo en la noche y se refrigera, y como vamos a una escuela no tenemos microondas entonces no esta chido comer cosas frías
Que ricooooo!!!
Hola al jerminado se le pone algo,limon,adereso ,etc.?
Hola dra. es claro que no tapo el recipiente de plástico hasta que esté frío o puede ser taparlo aunque esté tibio? Pero verdura , pollo y sobre todo la pasta no se hace agrio? Yo lo tengo que poner como a las 6 am y comerlo a qué hora para que sea seguro, mi hijo lo come a las 11 o hasta las 3 pm! Sugiéreme alimentos para esos horarios que no se descompongan tan rápido, por favorrrrrrrrrrr
Estan geniales tus videos , pregunta Con Q Aceite recomiendas Cocinar ??? Salu2 amiga
Hola se ven muy ricas las recetas pero tengo una duda cuanto aguantan hasta el tiempo de comer??? Podría ponerlos en una lonchera k mantiene las cosas frías??? De ante mano gracias.👍
Martha Soto igual me urge saber ! Por qué quiero hacer para el desayuno y comida , y en donde ando no hay donde calentar o refrigerar ☹️
@@angelcalvillo1668 y nos quedamos igual por que no nos contesto 😁😂
Disculpe. La primera opcion en su pais a la calabaza le llaman pepino o porque veo quee es pepino o no. Gracias
¿Que fue ese sonido? 2:13
El relleno que se le quita a las calabazas se puede usar como abonó para las plantas?
Disculpe... la comida se acompaña de un carbohidrato. O más de uno. Tengo entendido que la papa el arroz y la manzana son carbohidratos,
pueden ponerle cebolla, jitomate y zanahoria, pero ustedes pueden ponerle los vegétales que ustedes quieran, agreguen pollo deshebrado, también le pongo sal, pimienta, perejil y tomillo, pero ustedes pueden ponerle lo que ustedes quieran... ósea
- HAGAN LO QUE SU CHINGADA GANA SE LES DE!
Hay problema en preparar cualquiera de estas recetas un día antes y refrigerar¿
Hola, buen vídeo
Nueva sub
cómo le hacen para mantener caliente?
Adri donde compraste tus tuppers?
Hola y eso se come frío?