COMO EVITAR O NERVOSISMO EM CAMPO

Aprende a gerir as tuas emoções e como manter a calma em campo para alcançares o teu melhor desempenho. Aprende a evitar o nervosismo com as estratégias certas que te podem levar à alta performance.
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Capítulos
00:00 Intro
00:48 O que é o nervosismo
01:46 De onde vem a ansiedade
02:48 Como combater o nervosismo
04:03 Aprende a usar a inteligência emocional
05:01 Desenvolve confiança em ti mesmo
06:00 Aumenta o teu conhecimento do jogo

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[@pedromota2523]

Continua o bom trabalho, está a ficar mesmo 🔝🔝