Как сохранить себя в стрессовой ситуации? О чем важно помнить? Логотерапия В. Франкла. DiaLogos

Как сохранить себя в стрессовой ситуации? О чем важно помнить? Логотерапия В. Франкла на каждый день. Проект #DiaLogos #РАЛЭ
www.logotherapie.ru
Русскоязычная часть LogosTeam и члены Русской Ассоциации Логотерапии и ЭкзАнализа (РАЛЭ) ответят на вопросы:
💬 Какие практические шаги необходимо предпринять в первую очередь? Чек-лист на каждый день.
💬 Что делать, если вдруг "напала" бессоница?
💬 Расстройство пищевого поведения. На что обратить внимание?
💬 Чем еще можно кратковременно снять стресс?
💬 Как уборка своего окружающего пространства может помочь убрать стресс?
💬 "SOS" дыхательная гимнастика в любое время суток.
В эфире:
🌊 Хмелева Наталья Львовна, психолог, преподаватель психологии (МГУ им. М.В. Ломоносова); магистр психологии (НИУ ВШЭ, Москва). Практикующий сертифицированный Логотерапевт-R (RALE), член Русской Ассоциации Логотерапии и ЭкзАнализа, LogosTeam LogotherapieRU. Выпускница Полного курса Логотерапии и ЭкзАнализа.
🌊 Гостья программы - Елена Складчикова, практикующий психолог, Москва.
Вопросы для следующих передач просим направлять на [e-mail]
#logotherapie
#логотерапия
#саморазвитие
#ПутьЛоготерапевта
#ВикторФранкл
www.logotherapie.ru

[@mendelpsy]

И, гуляем. А так же обращать внимание на окружающий мир, замечать природу.