Hazaköltöztünk I Hogyan tartom a súlyom? Kiskapuk amikkel megtarthatod az egyensúlyt ♡

Sziasztok!!
Apukám imád főzni. Ő a tipikus magyar konyhát szereti, mondanom sem kell hogy minden nap van valami az asztalon, mint a paprikás krumpli, túrós csusza, babgulyás stb..
Én magam is imádom ezeket az ételeket, de ha reggeltől estig ezeket enném a karantén végére szinte biztos hogy plusz 5-10 kilóval többet mutatna a mérleg.
Szóval megmutatom mik a kiskapuk, amiket ha beiktattok a napjaitokba nyugodt szívvel ehetitek ezeket a finomságokat plusz kilók nélkül.
Köszönöm, ha megnézitek és ha feliratkoztok! ♡ ♡
Puszii ♡
Kövess itt is :
♡ INSTAGRAM: / rellarubint
♡ FACEBOOK: / rubintrella
Levelet küldenél? Vedd fel velem a kapcsolatot:
♡ EMAIL: [e-mail]

[@girl0078]

A c-vitamin forró vízben elpusztul, csak meleg-langyos vízbe teszem. A méz is ilyen :)

[@ashtonodin3103]

i guess I am kinda randomly asking but does anyone know a good website to stream new series online?

[@hendrixbrysen9433]

@Ashton Odin I would suggest Flixzone. You can find it by googling =)

[@barbaranagy2362]

Szia Rella! Az edzésekből csinálj ide videót, mert szerintem sokan szeretjük tv-n youtube-n csinálni az edzéseket :) csorog a nyálam a szalonnára 😋

[@onikita82]

Köszönjük! Nagyon szeretem a videoidat! A táplálkozás tippjeid is nagyon hasznosak!

[@DorinaVisz]

Szia Rella! Tényleg csak a tej bántja az arcodat, és más tejtermékek (túró, tejföl) pedig nem? Én eddig magamon úgy figyeltem meg, hogy teljesen mindegy, milyen formában viszek be tejet, az arcomnak semmiképp sem tesz jót. Köszi a kaja-ötleteket!:)

[@mariannagera1338]

Szia:) Nagyon hatásosak a youtubeon lévő edzős videódid, csinálhatnál azokból a gyakorlatokból is, amiket instára raktál :D szerintem jobb úgy edzeni, hogy végig videóra csinálni, mert úgy tuti nem marad több pihenő a gyakorlatok között, mint amennyi kell:)

[@florafoldi6821]

Szia Rella
Nekem nagyon tetszik ez a videó ,élvezetes és teljesen lekötött❤❤❤❤❤

[@zsuuh]

Én azért nem "reklámoznám", hogy ott volt minden családtag, átjöttek a mamák.... amikor mindenkinek, de nekik főleg otthon lenne a helyük..

[@barbarahadusovzky6867]

Így van! Rengetegen követik, igazán példát kellene mutatnia!

[@rellarubint]

Az egyik mama velünk lakik, a másik meg a szomszéd házban, akinek át kell mennünk segíteni nap mint nap. Egyébként nem megyünk utcára még sétálni sem mint ahogy egyesek teszik. Itthon vagyunk egész nap, ha nagyon muszáj vásárolni megyünk el. Ez egyébként önkéntes karantén. Nem kötelez a kormány senkit sem otthon maradásra. Ha én nem mutatok példát, akkor nezz körül a többi közszereplő oldalán !

[@barbarahadusovzky6867]

Rella Rubint Köszönöm, hogy megmagyaráztad, válaszoltál. Akkor biztosan vigyáztok rájuk! Kitartást kívánok a továbbiakban és bocsi a negatív megjegyzésért!😊

[@kovacsmagdolnajulia]

Tej, tojás és húsmentes élet is van a földön, nekem bevalt

[@pptunder23]

Szia. Derék fogyásra mit tudnál ajánlani?

[@gaborlukacs4383]

Szia Rella forró vízbe ne rakjál citromot max langyosba!

[@nyugdijmegoldas]

Igy igaz, csak melegbe, semmikepp ne forróba!!!

[@dorcsi00100]

Szia Rella! Megkérdezhetem, hogy a csokis piskóta ízű fehérjepor, amit használsz, milyen márkájú? :)

[@erikasz6231]

A citromot nem szabad forró vízzel inni, mert mindaz a hatása, amit elmondtál, ebben az esetben már nem áll fenn.

[@dorakeninger1618]

Megkérdezhetem, hogy a tortillát hol vetted? Az is szénhidrát csökkentett volt?😀

[@kingakalman608]

És mondjuk akik nem tehetik meg hogy pl helyettesítsék a fehér tésztát vagy több gyümölcsöt vegyenek azokkal mivan?

[@bence7773]

2:14 egs :)

[@viktorianador4652]

Legyen house tour

[@fannyd3357]

Hasonlítasz Téa Leoni színésznőre :)

[@hannahuczka4645]

Egy héten mennyit szoktál eddzeni?

[@IonDanvers]

pedig szokj hozza a bezartsaghoz, mert juliusban tetozik a jarvany, igy lesz november mire utcara engedik az embereket