5 Sai Lầm Tuổi Dậy Thì Khiến Bạn Không Thể Cao Được | Bí Quyết Đẹp Trai Số 91 | 30Shine TV
Vložit
- čas přidán 24. 08. 2024
- Tuổi dậy thì là 1 giai đoạn quan trọng để phát triển về chiều cao, sức khỏe. Tuy nhiên có những thói quen thường thấy của các bạn học sinh trong độ tuổi này chính là nguyên nhân làm hạn chế sự phát triển của cơ thể.
Đăng ký kênh để xem thêm những video mới nhất từ 30Shine TV
👉goo.gl/WtQNEu 👈
Tải ứng dụng 30Shine để đặt lịch nhanh chóng và hưởng siêu nhiều tiện ích thú vị:
AppStore: apple.co/2Qg3kGL
CH Play: bit.ly/2wXgWyt
Chỉ với 100k quy trình 7 bước phục vụ đỉnh cao độc quyền tại 30Shine - chuỗi salon chuyên nam lớn nhất Việt Nam:
1. Rửa mặt - Massage
2. Chăm sóc da mặt bằng công nghệ cao
3. Gội đầu thư giãn
4. Tư vấn kiểu tóc
5. Tạo kiểu tóc thời trang
6. Cạo mặt , gội xả sạch
7. Vuốt Sáp/Gôm tạo kiểu cao cấp
Đặt chỗ ngay tại: 30Shine.com
----------
Danh sách hệ thống salon 30Shine ⏩goo.gl/SXMPe1 ⏪
✆ Giờ làm việc: 8h00 - 21h30
Các lí do :
1 : Thức khuya .
2: Ăn vặt nhiều.
3: lười thể dục .
4: ánh nắng Mặt Trời .
5: ngồi sai .
Hết :)
12h trưa outu cao )) iq vô cực
Cặc .... Thói quen của t đấy
Mà t cao vcl 1m8
Gen 60-70% cmnr -_-
Nguyễn long t cx z 😭😭
Thói quen của t
Ai đang dậy thì điểm danh nhẹ
Mộc lông chưa e
...
.....
18 còn dậy thì không ạ
@@kenhgiaitri8506 tùy người
Số lần anh ấy đảo tay qua lại
N lần
anh cao1m99 bac
Một tỷ lần
là số giây của video XD
@Red KBoy vãi:)), tui lớp 6 1m35 đây🤣
1. thức khuya
2. ăn đồ ăn vặt
3. lười thể thao
4. tiếp xúc ánh sáng mặt trời
5. ngồi sai tư thế
4 thêm chữ k
Ai muốn anh Huân làm thêm về chiều cao thì điểm danh đi !!!!
ahihi
Đúng rồi
Tôi
cũng lấy kiến thức rồi làm lại cho bạn xem thôi :))
cũng may là ba mẹ tôi dạy tôi những điều này nên h tôi17t 1m8 :)! Ngoài ra mấy bạn phải uống nhiều sữa bò vào và làm theo tất cả lời khuyên trên kia là ok
Mình thấy chiều cao đối với con trai nó quan trọng hơn là con gái.
Vì con gái thấp lùn nhìn trẻ trung hơn, cute hơn và đặc biệt chỉ cần có 1 khuôn mặt xinh xắn thì đầy thằng theo đuổi.
Con trai cũng thích được che chở, bảo vệ nên người yêu của nó thấp hơn cũng chẳng sao.
Nhưng con trai mà thấp lùn quá nhìn chán lắm.
Tui:
Ngủ 6 tiếng mỗi ngày
2 ly tà tưa mỗi ngày
Nằm trong nhà từ sáng đến khi đi học, về nhà lại vô nằm tiếp
Ngồi trườn lên bàn, xéo, ngang các kiểu
Đc mỗi cái tui lại thik bóng chuyền, bóng đá bóng rổ và hầu hết các loại bóng trừ bóng chày
Muốn tăng chiều cao cần :
-Đi ngủ 😴 sớm (không cày game)
-Không ăn đồ ăn vặt nhiều(chú trọng vào bữa ăn chính)
-Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời(trước 9h sáng và sau 3h chiều)
-Ngồi đúng tư thế (ngồi thẳng không xiên xẹo, nằm rạp xuống bàn)
E cảm ơn
Thiệt hả😭
bạn chỉ cần ngủ đủ tiếng 7-9 tiếng đâu cần 10 h
Tùy gen
@@annhat6120 tập luyện với dinh dưỡng cũng giúp ích nhìu nha
Nấm lùn cute , cao quyến rũ 😄😄😄
Điều đó chỉ đúng khi mày đẹp trai
Vịt Em mày xấu thì ko dễ thương đâu
@@Daisy-mn3rz t bt chứ !!!!
đừng cố tự an ủi mình nữa
để tùng vivu-huyR AN ỦI CHO
Tùy
Có ai như tao ko
Lớp 8 đc 1m44 lên lớp 9 đc 1m45 ( mặc dù đã dậy thì ) buồn quá😥😥😥
😅
@@xeosy5087 cười gì 😑😑😐
Túi lop8 1m49
Lớp 9 1m60
Ngốk Nho'k bắt tay phát
Lớp 8 1m64😂
Đang thức khuya để ủng hộ VN nè ❤️
Hê lô truấ hnee
@@riocao6638 :)) chịuuu
Lớp 7 có m42 đât
@@ngtrungtoan lớp 11 m66 :)
Lớp 8 có m47:))))))
Em mới bước vào tuổi dậy thì(lớp 7) thù em cao 1m60 khi lên lớp 10(hiện tại) thì em cao lên 1m75 .Em ko chơi thể thao nhiều và cũng khá lười vận động ,ít tiếp xúc với ánh nắng ,ít ăn vặt.Em sợ em ko cao lên được nữa,coi xong video của anh em sẽ chăm chỉ hơi.Thanks anh iu:😘😘😘
M75 còn j nữa muốn m9 à:))
@@HaiAnhYeuCauNhat M9 mới đẹp bạn mình 14 tuổi 1m76 đây nhưng mình muốn 1m9 cơ
xạo loz
Từ lớp 9 tui cao 1m60, cuối lớp 10 1m64, h lên 12 r mà vẫn 1m64,tui ngừng phát triển luôn r, mà tui từ đó tới h chưa bao h chơi thể thao, lớp 11 thì thức khuya nên hơn 1năm r chưa cao cm nào, hối hận
Tui lop 9 m68 cuoi lop 10 m73 gio dg lop 11
Cuối lớp 9 t 169cm, lúc đó thức khuya, thông đêm, nhịn ăn sáng, lười vận động, ngày nào cx nằm ( bây giờ vẫn vậy) năm nay lớp 11 mà vẫn thế.
:((((
@@dr.foxeffect8370 thì gio thay doi di
@@quangLe-tg4vc
T đg cố đây. Mới hàn cái xà, mỗi sáng đu mấy cái. Ngủ sớm hơn, nhưng t vẫn lười vận động và hay bỏ bữa sáng. :(( sửa 2 cái đó khó vc.
@@dr.foxeffect8370 doi neu de dau cn lm
1 thức khuya
2 thường xuyên ăn vặt
3 lười vận động , thể thao
4 không tiếp xúc với ánh nắng mắt trời ( trước 9h sáng , sau 3h chiều)
5 ngồi sai tư thế
Cho những ai lười xem giống mik 😅
@@hahoang884 cái mặt trời đó sai rồi bạn. Muốn cao thì có can xxi vs vitamin D. mà vitamin D thì nắng chiếm 80% hơn là ăn uống. Mà nắng tốt nhất là 11 12h là tia UV nó đủ mạnh. Cái này là thông tin mới nhất. cái thông tin kia cũ rồi
*_May quá trời đang mưa ko nghe j_*
@@oanhi4448 nắng sớm hoặc nắng chiều thôi nắng trưa tiếp xúc nhiều ung thư đấy b ạ😂😂
@@EtgvcdSfgh Ù mình biết là năng trưa tia UV nó cao dễ gây ut nhưng bù lại là nó hiệu quả nhất cho việc hỗ trợ vitamin D. Thông tin này là của bạn Even way chia sẻ.
thực sự chiều cao do gen là chủ yếu ,bạn nói tập xà hay thể thao có thể cao lên nhưng thực tế cơ thể ai cao thì bàn tay hay bàn chân đều dài theo 1 tỉ lệ đều nhau,tóm lại mình cũng là 1 người chăm thể thao lớp 9 mình đã hơn m 6 mà lên lớp 12 mình gần như ko cao thêm là mấy.
Thật ra tập thể dục thì chỉ tăng thêm nhìu lắm là 5 hoặc 6 cm thôi
@@koten569 nhưng tăng còn hơn không tăng
cảm ơn anh sau 3 năm dù là con gái nhưng bây h em cảm thấy đẹp trai hơn nhiều rồi ;))
Ah rất đẹp trai 😎🥰🥰
vãi ông này,hôm bữa kêu tiếp xúc với mặt trời thì mặt ra nhiều dầu, khiến nhiều mụn hơn, giờ kêu phơi nắng để cao lên.Bây giờ là 1 chọn mặt mụn 1 chọn chiều cao, haizzzzz
Ông đã bảo tầm trước 9h ko gây ảnh hưởng đến da rồi còn gì !??
ông ơi, ông có mặt nhờn đâu mà biết, tui đúng nắng mấy h cũng như thế, mặt ra dầu, nhìn bóng loán luôn ý :(( . giờ chắc hi sinh khuôn mặt để tăng chiêu cao thôi :((
😂
Mụn chữa được chứ lùn mà qua 20t r khỏi "chữa"
Qua tuổi dậy thì rồi thì không lo mụn nữa
Ngủ dậy nó cao hơn vì nằm nó xương nó kp nâng đỡ cơ thể nên nó dc giãn ra ạ! Nên sáng sẽ cao hơn tối ! A nói cứ như ngủ nhiều sẽ cao ý.
Chỉ cần tầm trc 10h đã ngủ say lúc ấy hooc môn chiều cao nó sẽ tổng hợp và giúp phát triển tốt. A nói chg rõ ràng cj cả. Phân tích p rõ ràng thì ng xem mới hiểu đối vs nhg ng k có nh kiến thức về vc đó
Ngoài ra các bạn lên mạng và tập theo các bài tập tăng chiều cao của a ryan long finess ý. Nhg nhớ là p tập kiên trì. Thậm trí là p tập xog nhiều năm mới dc. Đg có nản. Và các bạn nào trong tuổi dậy thì thì hãy tranh thủ thời điểm vàng đó mà ngủ sớm tập bật nhảy bóng rổ đi. Vì thời điểm ptr tốt nhất của chiều cao k nhiều đâu. R sau lại hối hận
mình thì nghĩ là tác nhân gây ảnh hưởng nhất đến chiều cao chủ yếu là do gen ít nhất là trên 80%, như mình thì Thức khuya( chỉ ngủ sớm ko ngủ khuya 1-2h sáng ) , Ăn vặt nhiều, Từng lười thể dục mà dù sao cũng có thời gian đâu học hết từ sáng đến 10h tối, ngồi trong phòng thì làm gì đủ ánh nắng Mặt Trời và chắc chắn là ngồi sai. Mà dù sao thì chiều cao tính là cao hay lùn, mập nặng gì thì cũng tùy nơi tùy người thôi. Ví dụ là mình cao 1m9 120kg thì mình khá là cao với nặng so với người việt, nên mỗi lần gặp mấy cô thường bị chê mập trong khi mình có khoảng 10% mỡ rồi 6 múi rõ ràng. nhưng khi mình ở Úc thì mình thấy mình ko cao cho lắm bởi vì mỗi lần đi siêu thị sẽ có nhiều người cao hơn mình. Mà cao quá cũng có bất tiện nhiều lắm đặt biệt là khi ngồi máy bay, Ui ko muốn nhớ lại luôn ngồi không để chân được đi hành lang thì bị đụng đầu còn đi ngang không được ngủ không được rồi đi toilet là mệt nhất.
sữa rữa mặt trị mụn làm trắng da se khít lỗ chân lông tin mỗi chị này sữa rữa mặt và serum của chị đó dùng rất tốt luôn ạ, f ch i đ ó sakura beauty my pham noi dia nhat chinh hang là ra s h o p t & n đó em mua đó xài nhờ đó trắng đẹp hết mụn hết thâm tới giờ
😏😏😏
Tui là con trai: là cú đêm, thánh ăn vặt, best lười biếng, trùm sợ nắng, còn ngồi đúng ha không mình không biết...Thế mà 17 tuổi lại đến 1m79 :v
T nek
Ren du truyền
Di truyền thôi
Ba mẹ t cao có 1mv5mấy thôi mà t 17t đã 1m74 rồi. Nói chứ cao cũng chán lắm
t 16 1m72 :))
Cha tôi Cao
Mẹ tôi cũng cao nên đẻ ra tôi cũng cao nhé. ok
bố t có m6, mẹ t58 còn chị t 2k1 1m66, t 2k5 1m72
@@aithanh5564 mik 2k5 1m65
@@nonghai5987 thế là lùn r
@@aithanh5564 2k5 mà thế là to rồi
@@nguyenhoangnam2000 Chỗ bên t lớp nào cũng tầm 10 đứa m7 nha
Like nếu bạn k thể ngủ trước 12h
Tui nay lên lớp 10 1m39 😓
khang moon cho m chia buồn vs m cx v
@@khangmunnn9122 tui lớp 10 1m75 😅😅😅
Tui lớp 10 giới tính nam có 1m62 thôi haizz
@@khangmunnn9122 lớp 11 1m69
Em cảm anh tả người giống cái cây quá!!!!!
Hay là em tưởng tượng
12h đêm xem video và biết thức khuya sẽ k cao :))
4 tuần tui thức trưa ở lớp ơ nhà ko thèm ngủ lun
😅😅😅😅....
Hè lớp 10 tui thức khuy suốt đến lúc đi học vẫn cao lên dc 4cm 😁
Nói đúng lắm này mình công nhận. lúc trước mình trong thời kì dậy thì thì mình cao khá nhanh. Nhưng khi đến tuổi 18 mình thường hay thức khuya tầm 11h nên giờ phát triển rất chậm mặt dù tập gym điều độ và ăn uống theo lịch trình. Vậy mà cũng k cải thiện được nhiều. Hiện mình cân nặng 59 cao 1m70, mình đang phấn đấu để đạt được 65kg và cao 1m74
thời gian được tính là thức khuy muộn thường là 11:30 phút,sau khoản thời gian đó sẽ được coi là thức khuya muôn
@@truongcao4851 nhưng mà ngủ trước 10:00 nó sẽ có hiệu quả hơn bởi vì khi chúng ta chìm vào giấc ngủ vào lúc 12:00 xương sống sẽ nhanh phát triển t nghe bảo thế:))
Ai ngủ từ 9 đến 10 giờ thì like .
:))) 1h ság đến 2h trưa.
9 h ngủ là chuẩn
@@trangtrinh9821 9h mà đi ngủ thì kiểu j cx thức nguyên đêm:)))
Ko p 8 h nằm 9 h ngủ
Tui đi làm tới sáng luôn
Trước 9h sáng,sau 15h chiều là sai nhé, để tổng hợp vitamin D thì cần tia UVB, mà tia UVB chỉ có trong ánh nắng từ sau 9h và trước 15h thôi, admin nên sửa lại cho chuẩn, ảnh hưởng cả triệu người xem
Ui 12h đêm rồi ngủ thôi :v
Mk đang tập 1 g đêm
@@atbeautyacademy8566 bạn tuổi j mik 2h
@@huuviet9770 Mình 5 giờ =))
mình thức tới sáng
Tui lớp 6 1m48 -> lớp 7 1m55
Sau khi dậy thì: 1m55 -> 1m60
Sau đó thì dở chứng lười nên từ lớp 7 lên lớp 8 đứng mẹ chiều cao :))))
:))
Lớp 6: m45
Lớp 7: m55
Lớp 8: m60
@@siltv4054 1 năm cao thêm 10 phân ? Xạo loz có tiếng cmnr :))
@@tdchannel3318 thiệt á, ko đùa đâu
@@siltv4054 chuẩn lun mk cũng z mà ns chả ai tin
Có đứa nào như tao ko. Mới xem xog liền bỏ cái khái niệm thức khuya vs ăn vặt kô. Hic dell đánh game đc nx :((( 😟😟😟
Lùn thì vẫn lùn thôi như tôi chơi game tới 2h sáng mà vẫn cao 1m90 đấy thôi.
@@themhuynh6212 j gê z
@@themhuynh6212 do gen di chuyền từ ba mẹ thuii bn
Chơi bóng rổ , bơi , hoặc tập những bài tập hợp lý thì vẫn cao lên dc nhé
Huhu
Mình ngồi bên trái lớp học ngồi gần 3 năm cấp ba sắp vẹo cổ rồi
Học sinh cấp 2 bây giờ học sấp mặt luôn, thời gian đâu mà tập thể dục, với lại ăn rồi cứ ngồi trong lớp học thêm nên sao mà hấp thụ ánh sáng MT. Bài tập bây giờ quá nhiều, nên phải thức khuya học bài (đi học thêm hết ngày hết giờ), mà thức khuya thì đói bụng, mà đói bụng thì phải ăn, mà ban đêm chỉ có đồ ăn vặt thôi. Nói chung là...rất khó để làm theo lời hướng dẫn vậy.
đừng lí do nữa bạn eey do bạn chưa tạo được kỷ luật cho việc học thôi
Mik rất nể anh này bị chửi nhưg vẫn cố gắg ra video
DẪU LÀM TỐT CỠ NÀO CŨNG CÓ NGƯỜI GHÉT.MIỆNG LƯỠI ĐỜI MÀ ~~
A ấy làm video hay mà sao bị chửi vậy ??
Đó đc gọi là bản lĩnh
Ở đây có ông nào muốn ngủ sớm mà nằm mãi ko ngủ đc hok.hình như là thức quen rùi nên ko bh ngủ sớnm đc :((
Rất muốn bỏ thức khuya và đi ngủ sớm , nhưng lại muốn xem stream của mixigaming
Khổ 😔....
Thằng trẻ trâu
Tao chỉ nhìn và cười vào mặt mày 🤣🤣🤣
Thứa khuya để xem video của anh :))))
Lần sau lên hạn chế tay đi.tay ông cứ lên xuống,trái phải đau hết cả đầu...không liên quan nhưng t 17 tuổi cao 1m76 :)))
16 tuổi 1m78 😂
15 tuổi cao m80
Lê duy chúng ta cùng chung một nổi khổ :D
10 1m75 :))
Tôi 2k7 1m8
Cảm ơn bạn nha thông tin rất hữu ích :))
Cảm ơn ad, video rất bổ ích.
Tiếp xúc ánh sáng mặt trời trước 9h sáng tiếp thu được vitamin D, sau 9h sáng có vitamin Đen
Em 2k3 k thức khuya thường xuyên đá banh và tập thể dục tiếp xúc với ánh năngd mặt trời k ăn vật và đồ béo tại sao em vẫn 1m50
Video của anh k đáng tin những j em nói là thật
Tui 2k4 1m70 :)
2K2 ! Lớp 8 1M54 .Lớp 12 1M88! Ngủ sớm,Đi bộ đi học 1KM từ lớp 2! .....
Cao vậy..
14 tuổi 2k5 1m70 :))
Chắc bạn này bất thình lình đây đang m54 lên 88 đỉnh vl
Đù khấc thật hay đùa z
Khó tin lắm nha
Anh ơi em năm nay lớp 8 m57 là lùn hay cao ạ với uống sữa gì nhanh cao vậy anh?
Bình thường
Sữa kun xin tài trợ chương trình này
Cuối lớp 9 đầu lớp 10 thì 1m71 bây h chưa qua tuổi phát triển nên có thể tập những thói quen này cũng được 😁😁
Mình là cú đêm toàn thức xem bóng đá nhưng thường xuyên chơi thể thao, tập gym nên bây giờ cao có 1m8 :v
Có thẩm du ko bé
Vậy hao sức lắm, vừa thức khuya mà còn chơi thể thao nữa thì sức đâu chịu nổi :)))
Cảm ơn anh video rất bổ ích 😇👌🥰
Cảm ơn bạn
2:07 Chúi mặt vào xem Hữu Huân.
Có ai giống tui hăm
1 : ko chs khuy
2 : ko ăn khô
3 : ko chs game
Tuyệt chủng rùi
tui nè
ko thức khuya
ít ăn vặt
k thích game
có thểdục
ngủ đủ giấc
tóm lại là đồng hồ sinh hoạt của tui khá là oke
Mà vẫy thấp
mình thì nghĩ là tác nhân gây ảnh hưởng nhất đến chiều cao chủ yếu là do gen ít nhất là trên 80%, như mình thì Thức khuya( chỉ ngủ sớm ko ngủ khuya 1-2h sáng ) , Ăn vặt nhiều, Từng lười thể dục mà dù sao cũng có thời gian đâu học hết từ sáng đến 10h tối, ngồi trong phòng thì làm gì đủ ánh nắng Mặt Trời và chắc chắn là ngồi sai. Mà dù sao thì chiều cao tính là cao hay lùn, mập nặng gì thì cũng tùy nơi tùy người thôi. Ví dụ là mình cao 1m9 120kg thì mình khá là cao với nặng so với người việt, nên mỗi lần gặp mấy cô thường bị chê mập trong khi mình có khoảng 10% mỡ rồi 6 múi rõ ràng. nhưng khi mình ở Úc thì mình thấy mình ko cao cho lắm bởi vì mỗi lần đi siêu thị sẽ có nhiều người cao hơn mình. Mà cao quá cũng có bất tiện nhiều lắm đặt biệt là khi ngồi máy bay, Ui ko muốn nhớ lại luôn ngồi không để chân được đi hành lang thì bị đụng đầu còn đi ngang không được ngủ không được rồi đi toilet là mệt nhất.
nghe đúng đc điều thứ nhất xong quên lun😂
Ông anh càng ngày càng đẹp trai 🤩🤩🤩
😆
Sao cái hình video là 6 thói quen... Còn đề clip là 5... Fix lại ad ơi
Mình lớp 8 m54,lớp 9 m60...gần lớp 10 m 63 ...cbj lên 11 m67 ...mình dính hết các cái trên luôn thức khuya thì 1,2 giờ sáng ... ngồi thì lúc nào cũng gù luôn thể nào giờ chưa thấy cao lên 😢
Cứ ngủ sớm đi,học k cần giỏi nhưng cao thì vẫn tốt hơn
Anh này nói rất đúng luôn
I'm 18 years old,man 1m57.Anyone all say that"Oh,that boy looks cute,so lovely,I love him"each time they see me.how are you feeling?
Yeah..l'm 12 year old ! 1m34 😭😭😭 ? what are yoi think
Minh chứng cho vc lùn là an bài, 22t, 1m54. Từ hồi cấp 2 ngày đạp xe ít 5km, nhiều thì 10km. Uống sữa đậu nành từ hồi lớp 9 đến lớp 11.
Cho ai không biết thì tia cực tím mạnh nhất là vào lúc mặt trời vừa lên là tầm 5h hoặc 6h sáng nhé =)))
22h54 nghe nói thức khuya không tăng chiều cao liền tắt điện thoại ngủ lun 😅
22h20 và vẫn tiếp tục lướt xem bình luận 😂😂😂
*EM 13 TUỔI*
*CAO: 1M7*
*NẶNG KHOẢNG 40-45 kg*
*ĐANG TẬP GYM ( TẬP ĐƯỢC 1 TUẦN RỒI )*
*EM NGHE NÓI LÀ ĐỘ TUỔI NÀY KHI TẬP GYM BỊ LÙN CÓ ĐÚNG KO Ạ*
K bị lùn nhưng còn nhỏ k nên tập gym sớm. 16t-18t ms nên tập. Lúc đó xương đã cứng cáp.
Gym thì để qua tuổi dậy thì rồi tập đi bạn. Tuổi bh đang là tuổi phát triển thì cứ để nó phát triển tự nhiên thôi. Để khi hết phát triển rồi tập gym, lo học đi 😂
Cảm ơn 2 bn nha :)
Em sẽ ko tập gym nữa. Nhưng mỗi ngày e hít đất và tập các bài tập bụng cơ bản ( ko dùng tạ.....)
13 1m7 có hơi xạo nhỉ. Ng việt nam thì 13 t thì 1m65-1m68 là quá lắm r.
Đang dịch ai xem ko
CẢM ƠN ANH NHIỀU Ạ VIDEO RẤT HỮU ÍCH.😊❤
Đang xem video trong lúc 12h và ăn vặt trong khi đang nằm ườn ra :)
Kkk
Cả 5 điều em đều thực hiện và giờ em 16 tuổi M72:))
Mình 15 tuổi 1m71
thg bạn của e suốt ngày thức khuya nhưng vẫn gần như cao nhất lớp. còn em suốt ngày đá bóng , thể thao, tiếp xúc vs ánh nắng mặt trời nhiều mà vẫn lùn hơn nó cả cái đầu :((
V là do gen ròi
Em là nam dậy thì rồi cao chỉ có 1m5 sau này xin việc làm có khó không anh😢em tự ti bản thân mình lắm😊
Cách để tăng chiều cao là ''nhón chân''
Sao bạn biết
Cách để tăng là thẩm du
@@AnhVu-dm8uz 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Amayzing
Nhanh nhất cà có thể 🤣🤣🤣
Có khi thức 1 2 thậm chí 3 giờ nếu có lí do mà thấy mình vào lớp là bị gọi là sao mày cao thế
-giờ vẫn đang tuổi dậy thì , nhưng tôi mắt tất cả các đều trên , nhưng cũng cảm ơn ông trời vì tôi vẫn cao đc 1m7 , giờ chỉ cần rèn luyện nx thì có khi đc 3 cm
Đã dậy thì.
2k8 cao 1m5 mấy, đang chờ xem lớp 12 nó cao thêm bao nhiêu
Nhìn mấy anh trong trường gì mà lớp 9 cao 1m85, có ai thì 1m5 mấy á 😂
Cũng 2k 8 chưa dậy thì m57 nè
anh ko nói em cũng ko bt hèn j có m70
V
Ngày ngủ 10 tiếng , ko vận động, luôn ở nhà , ngủ muộn => 1m79
Rất thuyết phục
Em cảm ơn anh
Hic mình lớp 8 mà cao 1m39 bọ à!!!! Hic
Xạo lol
thật luôn
Lớp 9 1m4 😑
Vl. Mình đại học 1m41
@@NgTPTV chán ông ạ
Cho em hỏi em mỗi chiều em đá bóng 2 tiếng,tập thể dục chăm chỉ,ngủ sớm mà vẫn lùn là sao
Do gen đó bạn nếu cao khỏi tập cũng cao🤣
Em bị mắc tất cả luôn.
Em cảm ơn anh cho em biết nhũng điều này
mình nghĩ là không sao đâu, mình thì nghĩ là tác nhân gây ảnh hưởng nhất đến chiều cao chủ yếu là do gen ít nhất là trên 80%, như mình thì Thức khuya( chỉ ngủ sớm ko ngủ khuya 1-2h sáng ) , Ăn vặt nhiều, Từng lười thể dục mà dù sao cũng có thời gian đâu học hết từ sáng đến 10h tối, ngồi trong phòng thì làm gì đủ ánh nắng Mặt Trời và chắc chắn là ngồi sai. Mà dù sao thì chiều cao tính là cao hay lùn, mập nặng gì thì cũng tùy nơi tùy người thôi. Ví dụ là mình cao 1m9 120kg thì mình khá là cao với nặng so với người việt, nên mỗi lần gặp mấy cô thường bị chê mập trong khi mình có khoảng 10% mỡ rồi 6 múi rõ ràng. nhưng khi mình ở Úc thì mình thấy mình ko cao cho lắm bởi vì mỗi lần đi siêu thị sẽ có nhiều người cao hơn mình. Mà cao quá cũng có bất tiện nhiều lắm đặt biệt là khi ngồi máy bay, Ui ko muốn nhớ lại luôn ngồi không để chân được đi hành lang thì bị đụng đầu còn đi ngang không được ngủ không được rồi đi toilet là mệt nhất.
Sao em lùn vậy anh em mới 13 tuổi mà 1m68 có sao ko ạ, mà tuổi 13 dậy thì chừng nào mới hết ạ
Có ai để ý 2 cái tay anh ấy ko.1 động tác từ đầu tới cuối clip 😆😆
Cứ tưởng là 1 tay to 1 tay nhỏ
*0:52** Uồi~ chuẩn mẹ rồi! 😂*
Ăn vặt nhiều đồ ngọt vẫn ko phát triển chiều ngang đc :((
Em thức khuya nhưng ngủ thì 10 tiếng nhưng em thức khuya mà có tập luyện các môn bóng rổ tập sức bật có thể cao nhanh ko anh em 13 tuổi 1m71
mẹ mình cao 1m68,cha mình cao 1m72,sinh ra tôi cao 1m75 :))
Mới đẻ ra đã 1m75 á????🤠
Mẹ b cao thế !
mẹ em 1m54, bố cao 1m75, em 14 tuổi cao m7 😉
@@vunguyen1834 lạy,em mà có cặp sừng nữa là trên mét 8 luôn á
Mẹ minh 1m55 ba mình 1m72 mình bây giờ 13t 1m62 nha kk mình buồn vì có mấy đứa lùn nha kk
E thì biến ăn lười lao động mất ngủ .nhưng e mới 18t còn cơ hội sửa sai k ạ
25 mới hết cao bn
kênh ah rất hay ạ e d kí r ạ
Cảm ơn anh rất bổ ích
T 17t cao 1m64
Cao đấy mình k hiểu sao h còn m60.:
Mạnh Nguyễn kkk cao gì lùn lắm Bi chê suốt à
@@kietchanaltuan180 mình có m60 à hít xà đơn 2-3 tháng r mà k thấy cao mấy
Mạnh Nguyễn đang làm lùn thêm ý
Ây da e lớp 8 mà cao m7 giờ làm sao để cao hơn đó hả??
Có ai muốn anh làm về phát triển chiều cao sau tuổi 18 không
Vd hương dẫn rất bổ ích
em thức khuya ngồi sai ăn vặt nhiều không tiếp xúc với ánh năng mặt trời nhưng mà em ko lười thể dục em chơi khá nhiều bộ môn
:)
Muốn chúng ta cao thì trước tiên chúng ta phải không lùn 😂😂
Kk
Xàm loz
Lớp 9 1m77
tập thể thao với ko ăn vặt mà mỗi năm tăng từ 3->5 cm
@@HueNguyen-th3qk quay tay sẽ ko cao
Uống thuốc tăng trưởng à
Me too.
Rất hay
Anh nói quá chuẩn luôn đó Ai thấy đúng ko
Thế nếu tập cơ (tay) thì có bị lùn ki ạ ???
Ko nhé bạn
Nếu bạn đã qua tuổi dậy thì thì không sao
Còn trong tuổi dậy thi,̀ thì sẽ bị lùn vì tập cơ tay, cơ thể sẽ tập trung phát triển tay mà kém phát triển chân.
Bạn nên vừa tập chân vừa tập tay!
1m80 nhưng ko ngủ đêm. nhưng rất tích cực phơi nắng và bóng rổ 😆
Hoàn Búp Bê đồng hồ sinh học của bn thay đổi, nên thức khuya cũng ko sao
Nếu không thức khuya thì ông còn cao hơn:)
Mình thấy rất bổ ích. Cảm ơn bạn
Tưởng j chứ tuu hay ngủ lúc 8/9 giờ😋
Sớm vậy