【スイミングでは習わない】初心者でもできるクロールを楽に泳ぐ方法をこっそり教えます！
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- čas přidán 21. 06. 2024
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トモキン水泳教室 Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
また、書籍も出版しており、発売前から重版されるほどの人気でアマゾンの本ランキングも堂々4位を獲得!!
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
■トモキンからのメッセージ
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#クロール
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ありがとうございました！
とてもわかり易かったです。
次、泳ぐのが楽しみです、
早速、やってみます！
有難うございます😊
嬉しいです！是非実践してくださいね。
トモキン先生の "しんどいしんどい フーン" 私にはホントこれ必要です❣️実践して吐きます👍
ありがとうございます😊
ありがとうございます😊
これからも続けてくださいね！
最終的に蹴伸びが重要になると実感しました。重心を前の方に意識して持っていき手の掻き、キックを付け足すだけで楽になりました。
有難うございます😊
はい、とても重要です👍
有り難うございます🎉伏し浮きで浮いているのでそのままキックをももからしなやかに打つを練習しています。息継ぎは左側もしていますので出来る様になってきました。疲れると手が横になる時が有るそうで手が左右バランスが出来る様になったので綺麗ですと言われたので元に戻らない様に反復練習します。息継ぎは右側しか出来ません…🙏🐬
いつも有難うございます😊
綺麗な泳ぎ素晴らしいです！
水泳初めて、4.5年になるんですが、25メートルおよいだだけで、ハアハアいいます。やはり、速くなるんだと思います。コーチから、ゆっくり泳げとよく言われます。それと、入水の深さは、水面ぎりぎりではなく、２．３０センチの水深で前に伸ばすように、言われます。水面ぎりぎりより、深い方が、水がとらえやすいのでしょうか？
ご視聴くださり有難うございます😊
２５mで苦しくなるのであれば、呼吸の練習をすると改善できますよ👍
泳ぎながら寝る💤
ご視聴くださり有難うございます😊
片手クロール挑戦してみるも、楽に軽めにするのが意外に難しい😓
片手なんで進もうと倍力んでしまい、
脚かきキックもツービートでなく回数増えて、4倍どっと疲れる感じ。
どないしたらええねん😅
ご視聴くださり有難うございます😊
ドリル練習は進もうとしなくても大丈夫です。
飛び込みのコツがあれば教えて欲しいです！
いつも有難うございます😊
承知致しました！
フォローさせて頂きました〜
宜しくお願いします♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
別の動画にもメッセージ下さり有難うございます😊
よろしくお願い致します。
手を伸ばして入水後，反対の手が後ろに搔いている力が入っている間，水中で前に伸ばす訳ですね。
有難うございます😊
是非実践してくださいね！