3 RECETTES D'ÉTÉ ☀️ Faciles, saines et savoureuses (vegan 🌱)
Vložit
- čas přidán 4. 07. 2024
- Régale-toi avec ces 3 recettes fraîches et gourmandes parfaites pour l'été ! ☀️
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La chaleur est arrivée, alors on veut du frais pour nos papilles ! Mais toujours en apportant de bons nutriments pour être en pleine forme 💪
Ces 3 recettes seront parfaites pour combler tes besoins et bichonner ta santé, sans que ta gourmandise ne soit mise de côté 😋
00:00 Intro
00:32 Recette de Noodles Rainbow salad
06:40 Recette de Matis au "thon" végétal
13:03 Recette de Yaourt gourmand fraise-chocolat
17:10 Conclusion
#recettes #healthy #vegan #été
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🎥 Montage : Sylvain Evo
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Musique: www.epidemicsound.com - Jak na to + styl
Venez me dire par ici comment vous mangez en été, si votre appétit reste le même ou si vous avez plus de mal à manger. Pour ma part, rien ne change (#teamventre) mais j'ai bien plus envie de recettes fraîches et de crudités 🥗 Et si ce format recettes vous plait et que vous voulez d'autres vidéos comme celle-là, ou alors que si vous avez des questions (je pourrai en faire un sujet pour une prochaine vidéo 🎥), venez me dire tout ça ici 👇Gros bisous !
Pareil que toi ! Mon appétit ne change pas mais je mange beaucoup plus frais en été ! Plus équilibré aussi j'imagine car plus de crudités et même fruits et légumes en général 😅 (#vivelesfruitsetlegumesdete)
Toujours aussi sympa et funky. Tu es au top. Bises de Marseille, Ela 🎉
Trop envie de tester le thon végétal 🫶🏻❤
Venant d'un québecois, je te le confirme... Le sirop d'érable c'est la vie!!!! 😉J'adore ce que tu fais.....
Je suis ravie que tu me suives depuis ta si belle région 🤩
Toujours aussi gourmandes tes recettes! Un régal pour les yeux (en attendant de les faire 😋). Merci!
miam ça à l'air si bon, j'ai envi de tout tester. Moi perso je met de la poudre d'algue dans mon "thon végé" c'est délicieux, ça apporte un goût iodé et c'est très riche en fer en plus.
Oh oui, c’est une super astuce ça ! 🙌🏻
On adore! Encore! Pour le pic nic, pour le brunch, pour les soirées flemmes.. tout ! Merci Amandine
Très bien ce format
Merci ☺️
Coucou Amandine, les 3 recettes me donnent trop envie, je vais tester c est sûr 🥰😘
la salade me tente bien !!!
Merci ❤
Ouiii ce format nous plaît tant ! Et j'adore tjrs autant les recettes que tu proposes ! ... Alors oui effectivement l'été on est sur une tendance salades composées crudités et accompagnement vegan ...
Juste super gourmand merci
Au TOP !!! Comme d'hab 😉😉
Super !!!! 😁 Merci pour ces jolies recettes ! Go tester tout ça ! 🤤😍
Très bien comme recette..simple efficace et ça à l'air trop bon...❤❤
Purée, ça donne trop envie. Merci pour ces recettes alléchantes vege.
Trop hâte de tester ! J'ai faim rien qu'en regardant ta vidéo
Pas sur que je teste le mélange yaourt cacahuete fraise, mais merci pour les idées
Merci beaucoup de nous mettre à disposition une fiche récapitulatif pour les recettes !! Hâte de tester !😋
Avec grand plaisir ! Hâte d’avoir ton retour sur les recettes 🤗
❤ merci la première salade ce sera notre repas de ce soir. J'ai tout à la maison. Top tes recettes colorées fraîches et équilibrées
Ça à l'air très bon tout ça 😋😋😋
Je confirme 🤭
Merci pour la vidéo et les recettes, et Bonne fête à tpi Amandine !!
Ohhh merci 🙏🏻🥰
Merci pour cette vidéo et pour le pdf des recettes. C'est toujours un plaisir de te voir sur you tube !!!😊😊 je vais me faire la salade pour mon prochain week-end travaillé😊 😊😊😊
Tout le plaisir est pour moi ❤
Hâte de savoir si tu t’es régalée !
Miaaaaam
J'aime trop cette salade gourmande 🥗 plein de vitamines de nutriments essentiels, de fibres , je craque pour la sauce au peanut butter et gingembre. 😊
Je n'ai jamais essayé le sushi 🍣 mais tu m'a donner envie de tester .
Les protéines ne manquent pas dans mon assiette quand c'est l' été, j'aime faire les falafel, les brochettes de tofu, des bowls de quinoa et surtout les nice cream dont je suis fan.
C'est la pleine saison des mangue au Antilles j' en profite 😊
Miam, plein de bonnes choses pour l’été 🤩
N’hésite pas à me dire si tu testes les makis 🥰
Superbes recettes!! 😋 Perso, en été quand il fait bien chaud, je pourrais me nourrir uniquement de tomates, concombres, pastèque....😅
Coucou Amandine ! Hummm ces recettes 😋😋 Perso, j'ai très envie de frais en ce moment, surprenant 🤣🤣 alors, ce yaourt aux fruits et chocolat craquant .... je l'attendais 😉 Il me reste de la farine de cacahuète, penses-tu qu'elle puisse remplacer le peanut butter en poudre ? Merci beaucoup 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Hello, merci pour la vidéo ! C'est possible d'avoir le temps de préparation des plats ?
Merci énormément pour cette vidéo ! Ça tombe bien j’avais pris tous les ingrédients pour la salade, plus que les nouilles et on va pouvoir tester ce chef-d’œuvre 😍😍😍!!! Merci pour tout 🙏🏻!
Trop chouette ! Plus qu’à te régaler 😍
Bonjour Amandine ! Merci pour cette nouvelle vidéo très fraîche et appétissante 😍 team bidou avec Colopathie fonctionnelle très aiguë depuis des années donc pas évident au quotidien 😢. Ton info sur le riz froid et/ou réchauffé m'intéresse... Je ne mange jamais de riz justement car il a des tendances à "constiper", du coup est-ce que c'est différent lorsqu'il est cuit avant ? Merci 🙏
bjr amandine, j'aime bcp tes vidéos, tes conseils, tes recettes. As tu un partenariat avec KoRo ? Merci
❤
Ha ben oui en été les plats mijotée en été heeeeuuu non impossible il fait trop chaud 😂😂
Ton "abonne-toi" avec ton chien est trop chou :') C'est un podenco ?
Ouiiii, c’est une podenco andalouse adoptée via une association 🥰
@@AmandineLeger mais trop belle
Super vidéo
Tu parle de riz froid ou réchauffé est-ce que c’est différent que le riz juste cuit ?
Perso j’adore le format de recettes
Hihi ravie que ça te plaise 🤗 Pour le riz il faut qu’il ait refroidi après cuisson pour que les amidons résistants se forment 😉
@@AmandineLeger mercis beaucoup pour ta réponse je ne le savais pas et j’ai également découvert des ingrédients que je ne connaissais pas.
Je suis également sur angers. Je ne sais pas encore (puisque je te découvre ) si tu donne le lieux des magasins où tu achètes ces produits mais cela m’intéresse.
Merci et belle été pleine de saveurs
Hello ! Où trouves tu le Skyr de chez Alpro? Impossible de mettre la main dessus...😢
Je le trouve en grande surface, souvent chez Monoprix mais je sais qu’il y en a aussi dans les Auchan et Carrefour 🙂
coucou ma belle Amandine 💘💘💘💋💋💋
calme tes hormones freddy
Très sympa tes recettes, je fais depuis longtemps sensiblement la même recette de salade de pâtes mais sans avoir suivi ta recette! Une remarque cependant concernant le peanut butter en poudre de BULK ; je l'ai acheté en suivant une de tes recettes sans regarder les ingrédients sur leur site et quelles mauvaises surprises à la réception! Cette préparation est sucrée, et qui plus est avec du sirop de sucre de palme! Je finis mon pot mais je retourne vers ma version sans sucre, bio et française de Jean Hervé.
Oui, j’en suis désolée la formule de départ 100% cacahuètes a été modifiée (je ne m’en étais pas rendue compte avant ton message) 👎 C’est vraiment dommage, c’était un super ingrédient de base, je vais faire remonter l’info à Bulk. Sinon chez Koro ils ont une version 100% cacahuètes 🥜
@@AmandineLeger merci pour l'info, j'irais voir chez koro à l'occasion car l'idée du beurre de cacahuète en poudre était séduisante. Petit truc au passage : j'ai testé les umeboshi en condiment salé hier soir avec la salade de pâte... Une vraie tuerie! Par contre, la tamari "less salt" est incontournable sinon c'est trop salé !
J'ai supprimé le VEGILICIOUS de monportable comment le retrouver ....
Il suffit de te connecter à ton espace membre sur mon site, tu le retrouveras dans tes produits ☺️
super merci !!!!! :)
@@AmandineLeger
Je plaint ton homme le pauvre... Il doit être bien soumis pour accepter ça ! 😂
Qu'est-ce qu'on s'ennuie sur t'as vidéo, mets nous de la viande un peu ça sera plus jovial ! Ce que la France est devenu... ça fait peur...