Yoga für Anfänger: Folge 1 |

Du möchtest gerne mal Yoga ausprobieren, aber weißt vielleicht nicht, wie du starten sollst? Mach mit bei unserer sechsteiligen Serie "Yoga für Anfänger"! In der ersten Folge zeigt dir Hie Kim - Yoga-Lehrer von Inside Yoga - einfache Rotationen und geht mit dir auf alle Bewegungsdimensionen ein.
Erhalte jeden Donnerstag ein neues, kostenloses Yoga-Workout auf unserem Kanal ‪@gesunddurchsleben‬. Fühle, wie sich dein Körper und dein Geist entspannen - und du gleichzeitig fitter und beweglicher wirst.
► Du möchtest mehr Bewegung in deinem Alltag? Wir als Krankenkasse unterstützen dich dabei! Hier findest du unsere Angebote: www.dak.de/sport
► Erlebe noch mehr Inhalte der DAK-Gesundheit und abonniere unseren CZcams-Kanal ‪@DAKGesundheit‬.
► Über die DAK-Gesundheit:
Die DAK-Gesundheit gehört zu Deutschlands größten Krankenkassen: 5,5 Millionen Menschen schenken uns ihr Vertrauen. Eine hochwertige Versorgung der Versicherten, ausgezeichnete Leistungen und ein umfassender Kundenservice stehen bei der DAK-Gesundheit im Mittelpunkt. Wir unterstützen dich auf vielfältige Weise, sowohl beim Gesundwerden als auch beim Gesundbleiben.