Jak zmienić nawyki żywieniowe z Magdą Hajkiewicz
Vložit
- čas přidán 5. 05. 2019
- Dziś zapraszam cię na kolejny odcinek z gościem specjalnym. Ty razem przyjechałam do Warszawy, żeby porozmawiać z Magdaleną Hajkiewicz, psychodietetykiem oraz autorką bloga magda wiem co jem.
W TYM ODCINKU:
* Kulisy pracy psychodietetyka.
* Jak zostać psychodietetykiem?
* Skąd się bierze zajadanie stresu?
* Sposoby na unikanie zajadania stresu.
* Dlaczego zmiany nawyków żywieniowych są takie trudne?
* Jak zmienić nawyki żywieniowe?
* Dlaczego wiele osób nadal stosuje ekstremalne diety cud?
* Jak powoli odzyskać równowagę?
Blog Magdy
wiem-co-jem.pl
Instagram Magdy
/ magda.wiemcojem
Kurs Psychodietetyka w praktyce
dietetycznekursy.pl/szkolenia/...
Obejrzałam już połowę. Bardzo dużo mi się rozjaśniło. Dziękuję za udostępnienie rozmowy
Dwie mądre osoby, super rozwijająca rozmowa dla mnie.
Cudowny podcast, dokładnie coś dla mnie. Dziękuję. Nie rozumiem dlaczego ma tak mało subów.
Kocia :3 Świetny podcast! Bardzo spodobało mi się, że uświadamia wiele rzeczy, które czasami z pozoru mogą wydawać się proste, a wręcz nawet oczywiste, ale nad którymi tak naprawdę nie zastanawiamy się na co dzień. Przykładowo są to: niekontrolowane pochłanianie jedzenia (m.in. przed telewizorem), problemy z samoakceptacją, zbyt rygorystyczne podejście do diety, czy też stawianie sobie poprzeczki zbyt wysoko i co za tym idzie, rezygnacja z diety i powrót do złych nawyków. Gorąco polecam wysłuchać do końca, bo warto!
Kocia ♥ :)
Fantastyczne! Uwielbiam Twoje podcasty. Są bardzo pomocne i bardzo ciekawe. Oby tak dalej! Dzięki :)
Mega!!
Kocia :D Świetny podcast ! Czekam na kolejną część :)
super!
Polecam świetną aplikację na telefon Skanerka do analizy składu produktów spożywczych. Dzięki niej wiem czy wybieram dobre produkty spożywcze. Pomaga mi w zdrowym odżywianiu. Produktów w bazie jest mnóstwo i codziennie dodawane są nowe.
Kocia
Wszyscy tylko o tych słodyczach ....A ja kocham chleb i wędliny..do tego mam słabość,
kocia