Mit kell tudni az omega-3 zsírsavakról?
Vložit
- čas přidán 23. 08. 2024
- Az ATV Start vendége Antal Emese dietetikus, TÉT Platform szakmai vezető.
IRATKOZZON FEL CSATORNÁNKRA: goo.gl/uo2kim
LÁTOGASSON EL OLDALUNKA: www.atv.hu
FACEBOOK: / atv.hu
INSTAGRAM: / atv.hu
Azért egy orvost is megkérdezhetnének az Omega 3 zsírsavakról, mert nem mindegy, hogy milyen halat fogyasztunk. Nem mindegy, hogy milyen tengeri halakat fogyasszunk és nem mindegy, hogy meddig él a halacska a tengerben és az mivel táplálkozik, hiszen a tengerek szennyezettek, ezért fontos az is, hogy hol halásszák ki őket.
De, ettől még fontosabb az omega 6: omega 3 arányról beszélni, ( helyes 3:1 arány) hiszen ott van a baj oka, hogy túl sok omega 6 zsírokat viszünk be, erről nem is beszélt a hölgy! A túl sok omega 6 fogyasztásnak az eredménye a testi gyulladások, a betegségek kialakulása. Ha ezt az arányt megváltoztatjuk, akkor elindultunk a sejtszintű regeneráció felé.
Túl sok omega6? Miben van omega6?
A legtöbb tengeri hal, ami nálunk kapható, az tenyészetből jön. De aki tart az Ön által említett problémától az eleve kérdezzen rá, hogy tenyészetből jön-e.
Én a táplálkozás témakörről inkább dietetikust kérdeznék, ugyanis ez az ő szakterülete.
@@gaborm4767napraforgó étolaj, margarinok, a feldolgozott élelmiszerekben (kekszek, chipsek stb.) Is omega6 van, omega3-at szinte nem is viszünk be, ezért megy el az arány.
szerintem az emberek 95%-nak az omega6 illetve az omeda3 zsírsavak helytelen aránya miatt.van veszélyeben az egészsége . helyes arány a 3:1. Ez sajnos 15:1. Ezen kell változtatni.
"Mit kell tudni az omega-3 zsírsavakról?"
Hát azt nem itt fogjuk megtudni.. :D
Egy dietetikus nénit tudományos kutatásokról kérdezni nagyjából olyan, mintha a takarító nénit kérdeznénk a legújabb generációs takarítógépek fejlesztésének mérnöki hátteréről. Egyébként bődületes marhaságokat (is) mond, még Norbin is túltesz, pedig az nem könnyű mutatvány...
ez egy vadbarom az biztos
@@gyeppmester kinek van igaza?)
Akkor pontosítsad a kijelentéseit ha szakértő vagy.
Miért is? Kit kellene kérdezni a táplálkozásról ha nem egy dietetikust?
SKORBUT ❣️
Az Etil-észteres halolaj persze, hogy nem használ. :D
A halrudacska a sütéskor akkora hőt kap, hogy az omega-3 tartalmának annyi lesz.
🙄😑🤣😂😂😂😂😂😂😂😂
Ez egyébként mindennemű étel sütés-főzésénél így van.
Nem voltam megelégedve a dietetikus válaszával, komolytalan volt az egész. A két riporterről nem is szólva.... Ezért kár volt behívni!